Dans cet article, nous vous expliquons ce qu’est un coach du bonheur,
+ tout ce que vous devez savoir sur le coaching du bonheur.
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Nous verrons également comment devenir vous-même un coach du bonheur certifié.
Enfin, nous dresserons une liste de 13 faits étonnants et peu connus sur le bonheur !
Maîtrisons ensemble les secrets du bonheur et du coaching.
Rejoignez-nous ci-dessous.
#1 Qu’est-ce qu’un coach en bonheur ?
Un coach du bonheur est un professionnel qui peut aider les autres à transformer leur vie.
L’objectif est d’aider les gens à apprendre à travailler pour atteindre le bonheur.
La vérité est qu’il n’est pas facile de vivre heureux. Le monde moderne dans lequel nous vivons nous met beaucoup de pression.
Beaucoup d’entre nous se sentent coincés dans la spirale vicieuse d’une vie malheureuse.
Mais ce n’est pas une fatalité !
Le bonheur est un droit sacré.
Pourtant, nous avons parfois besoin d’une aide amicale et experte pour nous remettre sur la bonne voie.
Parce que OUI, vous êtes suffisant – tel que vous êtes. Aujourd’hui, ici et maintenant.
Criez-le haut et fort :
JE SUIS SUFFISANT.
Vous avez tout ce qu’il faut pour aimer votre vie, remplie de joie et de bonne énergie.
Et c’est ce qu’est un coach du bonheur – une personne qui vous aide à libérer votre potentiel infini.
Une personne qui vous inspirera et vous aidera à passer à l’action. Enfin, vous voir voguer vers de nouveaux horizons en toute confiance.
#2 Que fait un coach en bonheur ?
Le coaching du bonheur est un métier autant qu’une mission.
Ce type de coaching est basé sur des méthodes éprouvées par la science et la psychologie.
L’expérience personnelle est également un paramètre important.
Alors, que fait un coach en bonheur ?
Un coach comprendra ce qui empêche le client de se sentir vraiment heureux.
Le coach partagera ensuite les bons outils et les bonnes stratégies. Et ainsi, aider à apporter un changement positif dans la vie d’une personne pour le meilleur.
La spécialité d’un coach du bonheur comprend
- Encourager les nouvelles idées et l’introspection,
- Offrir de nouvelles perspectives,
- Travail de redécouverte du moi intérieur,
- Promouvoir une gestion saine des pensées,
- Cultiver la conscience.
« L’attitude est un choix. Le bonheur est un choix. L’optimisme est un choix. La gentillesse est un choix. Le don est un choix. Le respect est un choix. Quel que soit le choix que vous faites, il fait de vous ce que vous êtes. Choisissez avec sagesse. »
– Roy T. Bennett, La lumière dans le cœur
#3 Coach en bonheur vs. coach en réussite d’objectifs
Un coach en réussite d’objectifs offre un aperçu et un soutien continu pour aider les clients à atteindre leurs objectifs.
Pensez à tous les types d’objectifs, qu’ils soient personnels, professionnels ou de .
Par ailleurs, un coach en bonheur vous aidera à apprendre à .
Certains d’entre nous peuvent ressentir le besoin de rechercher ou de retrouver le bonheur au travail.
D’autres peuvent vouloir retrouver un sentiment de satisfaction et de joie dans leur vie personnelle.
Ou pourquoi pas les deux.
Mais le bonheur est quelque peu difficile à définir scientifiquement.
En psychologie positive, le bonheur est appelé « bien-être subjectif ».
Selon les chercheurs Chu Kim-Prieto et Ed Diener, le bonheur est.. :
- Un souvenir d’expériences émotionnelles passées,
- Agrégation de nombreuses réactions émotionnelles au fil du temps,
- Une évaluation globale des multiples facettes de la vie.
De plus, le bonheur n’est pas un trait de caractère.
Il s’agit plutôt d’un état d’être et, comme tout état, il est changeant.
Il ne faut pas confondre le bonheur avec la joie, la félicité ou l’extase.
Le bonheur est un sentiment de satisfaction ou de plaisir, plutôt qu’une émotion fervente.
Il peut s’agir d’une expérience externe ou interne. En effet, nous pouvons ressentir le bonheur, mais aussi le montrer.
Aujourd’hui, le succès est un terme beaucoup plus simple.
Selon le dictionnaire anglais de Cambridge, le succès est
- « l’obtention des résultats voulus ou espérés ».
En fin de compte, un coach en objectifs de réussite est là pour aider ses clients à identifier et à atteindre leurs objectifs de vie.
Un coach en bonheur aide ses clients à rechercher le bonheur.
Cela n’est pas nécessairement lié à la réalisation d’un objectif ou personnel particulier. Cela a beaucoup plus à voir avec le travail sacré de l’âme.
#4 Les avantages du coaching du bonheur
Il y a de nombreux avantages à travailler avec un grand coach du bonheur.
Ceux-ci incluent, mais ne sont pas limités à :
- Identifiez et intégrez vos pensées d’une manière totalement nouvelle,
- Évaluez votre état de vie actuel et identifiez les blocages qui y sont liés,
- Rétablissez votre équilibre interne,
- Sensibilisez votre entourage,
- Manifester le changement positif que vous souhaitez,
- Trouvez de la joie dans l’ordinaire et rendez-le extraordinaire.
#5 Comment devenir coach en bonheur ?
Voulez-vous devenir le coach du bonheur dont tout le monde parle ?
Ressentez-vous la passion d’aider les autres à améliorer leur vie ? D’aider les gens à connaître la joie de vivre « heureux pour toujours » ?
Si vous répondez par l’affirmative, c’est formidable !
Mais que devez-vous savoir pour réaliser votre rêve de carrière ?
Avant tout, vous devez vous inscrire à un cours de coaching légitime.
Bien entendu, ce n’est qu’un début.
Il ne suffit pas de suivre le bon cours ou le bon programme. Mais c’est le premier grand pas que vous voulez et devez faire.
Une fois que vous aurez terminé un cours de coaching, vous obtiendrez une certification. Cela vous donne un crédit inestimable.
Veuillez noter que de nombreux n’utilisent que leur expérience personnelle pour aider leurs clients.
Cependant, le fait de suivre un cours de coaching approprié vous apportera bien plus que la certification elle-même.
Cela montrera aux gens que vous prenez votre travail de coach au sérieux et avec dévouement.
De plus, cela vous aidera à obtenir plus de clients.
Après tout, les gens sont plus enclins à faire confiance à quelqu’un qui a pris le temps de perfectionner ses compétences.
#6 Certifications de coach de vie
Le secteur du coaching de vie se développe plus rapidement que jamais.
Aujourd’hui, il existe des centaines de certifications de coach de vie que vous pouvez obtenir. Il vous suffit de choisir une formation qui corresponde à vos préférences personnelles.
Cependant, toutes les formations et certifications de coach ne sont pas reconnues de la même manière.
Certaines vous seront bien plus utiles que d’autres pour prospérer et progresser dans le domaine du coaching.
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#7 Derrière les rideaux : Salaire du coach en bonheur
De nombreux coachs du bonheur parviennent à gagner un salaire à six chiffres. Le salaire annuel moyen d’un coach en bonheur se situe entre 60 000 et 500 000 dollars.
Mais comme pour toute autre activité professionnelle, atteindre ce niveau ne se fait pas sans effort.
N’oubliez pas que les salaires des coachs de vie varient en fonction de l’État et du pays.
Souvent, un coach de bonheur peut facturer ses clients à l’heure.
En général, les tarifs horaires commencent à 100 dollars, mais peuvent atteindre plus de 300 dollars en fonction de l’expertise.
Le paiement à la séance est également très répandu depuis quelques années. En général, une séance dure 30, 60 ou 90 minutes et coûte entre 100 et 300 dollars.
Par ailleurs, un coach du bonheur peut choisir de proposer des forfaits avec des réductions spéciales ou de nouvelles promotions.
Par exemple, des sessions de coaching du bonheur de 6 séances sont largement disponibles. Le prix moyen de départ est de 900 $.
En fin de compte, il est bon de se rappeler que la plupart des coachs démarrent leur activité en partant de zéro.
Il s’agit d’investissements importants en termes de temps, d’efforts et de finances.
De plus, le salaire d’un coach qui débute dans ce créneau est moins élevé.
Un coach expérimenté et réputé gagnera généralement un salaire plus élevé que les débutants.
Après tout, le marketing commercial prend du temps. Mais il peut aussi s’avérer très rentable au fil du temps.
De nombreuses personnes qui débutent dans le domaine du coaching ne parviennent pas à voir la réalité de la vérité.
Croyez-vous que les experts en coaching gagnent des TONNES d’argent ?
La plupart des débutants en coaching pensent souvent que cette profession est une voie facile pour réussir dans la vie.
Et bien, devinez quoi ? Rien de tout cela n’est vrai !
Terminer le bon parcours n’est que la partie émergée de l’iceberg.
Ce qui suit est une véritable affaire. Un voyage permanent de développement personnel, de dévouement, de patience et de persévérance.
#8 Comment choisir le bon coach en bonheur ?
Pour choisir le bon coach en bonheur, vous devez prendre vos responsabilités.
Cela signifie qu’il faut avoir une vision d’ensemble.
Et surtout, cela signifie que vous voulez vraiment savoir comment poser les bonnes questions !
Pour choisir le meilleur coach en bonheur, vous devez avant tout vous poser la question suivante :
« Est-ce que je sens que c’est la bonne personne avec qui travailler ? Est-ce quej’aime son ambiance? »
Nous ne pouvons rien apprendre d’une personne avec laquelle nous ne sommes pas en résonance.
Ce que vous voulez, c’est une stratégie de sélection de coach de vie propre et nette.
C’est VOTRE vie et c’est VOTRE choix, alors faites en sorte qu’il compte !
En bref :
- Recherchez soigneusement les bons candidats. N’hésitez pas à demander des références à une communauté en ligne ou hors ligne. Prenez votre temps ! Pour certains, cela prendra quelques heures, pour d’autres des semaines, voire un mois. Ne vous précipitez pas.
- Une fois que vous avez découvert les meilleurs experts en coaching, prenez contact avec eux. Il vaut la peine de dresser une liste bien structurée de tous les éléments qui distinguent un candidat d’un autre.
#9 Top 3 des meilleurs coachs en ligne sur le bonheur
Nous voulons que votre vie soit la plus joyeuse possible.
C’est pourquoi nous avons soigneusement étudié les meilleurs coachs en bonheur en ligne.
Nous avons évalué les coachs en bonheur ci-dessous sur la base des critères suivants :
- Années d’expérience
- Autorité du site web,
- Clarté des services,
- Certifications,
- Taux de satisfaction des clients.
1. Marisa Peers
- Nommé meilleur thérapeute britannique par le magazine Men’s Health,
- Auteur de best-sellers,
- Conférencier de renommée mondiale.
2. Tony Robbins
- Inscrit sur la liste Power 100 du magazine Worth,
- Philanthrope,
- Conférencier motivateur.
3. Deepak Chopra
- Défenseur le plus connu de la médecine alternative,
- Pionnier de la transformation personnelle.
« Lebonheur est une suite d’événements auxquels on ne résiste pas » – Deepak Chopra.
#10 faits scientifiquement prouvés sur le bonheur qui vous impressionneront !
- Aider les autres peut accroître votre bonheur
Des études montrent que lorsque nous faisons un don pour une œuvre de charité, le système mésolimbique est déclenché.
Le système mésolimbique est la partie de notre cerveau responsable des sentiments de récompense.
Certains psychologues utilisent un terme curieux : « l’euphorie de l’aidant« .
Il s’agit de l’incitation à accomplir davantage de bonnes actions. Ce phénomène se produit lorsque le cerveau libère des substances chimiques qui procurent un sentiment de bien-être lorsque l’on aide un autre être humain.
2. Fleurs = énergie joyeuse
Des chercheurs de l’université Rutgers ont découvert que les personnes exposées à des odeurs florales ont trois fois plus de chances de se sentir heureuses.
3. Les relations plutôt que l’argent
Selon une étude publiée dans le Journal of Socio-Economics, les relations l’emportent sur l’argent.
L’étude révèle que des relations saines jouent un rôle plus important dans le sentiment de bonheur qu’une somme de 100 000 dollars!
4. Le bonheur stimule le système immunitaire
Selon une étude intitulée « Emotional Style and Susceptibility to the Common Cold », les personnes qui éprouvent des émotions plus positives sont moins susceptibles d’être victimes du rhume.
5. Le bonheur est dans votre ADN
Des chercheurs de l’université du Minnesota ont découvert qu’une partie de notre bonheur est héréditaire.
Plus précisément, environ ½ de notre bonheur est lié à la génétique.
6. Être payé à l’heure favorise le bonheur
Selon une étude publiée dans Personality and Social Psychology Bulletin, les personnes qui sont payées à l’heure au lieu d’un salaire fixe se déclarent plus heureuses.
Cela s’explique par le fait qu’ils peuvent mieux se concentrer sur la valeur de leur temps à chaque paie.
#11 Attendez ! Trouvez-vous le bonheur ou le créez-vous ?
7. Les gens heureux préfèrent le jaune
Une étude réalisée en 2010 révèle que le bonheur et les couleurs vives vont de pair !
8. Temps chaud près de l’eau = booster de bonheur
La science confirme que passer du temps à l’extérieur rend les gens plus heureux.
Selon une étude publiée dans la revue Global Environmental Change, le lieu idéal pour se sentir heureux se trouve à proximité d’un plan d’eau, par temps chaud et ensoleillé.
9. C’est infectieux !
Saviez-vous que nous pouvons nous sentir plus heureux simplement en passant du temps entouré de personnes heureuses ?
10. Le bonheur s’améliore avec l’âge
Selon une étude menée par l’Université de l’Alberta, nous sommes plus heureux en vieillissant. N’ayez pas peur de souffler plus de bougies sur votre gâteau d’anniversaire !
11. L’éclairage d’une pièce peut jouer en votre faveur
Si vous vous sentez déprimé, allumer les lumières peut vous aider !
Les chercheurs confirment qu’il existe une corrélation entre la luminosité d’une pièce et notre sentiment de joie ou de désespoir.
12. Les mauvais jours peuvent être bons pour vous
Vous ne pouvez pas vous sentir heureux 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Il y a inévitablement des jours où l’on ressent à la fois de la joie et des émotions négatives.
Mais l’équipe de psychologues du College of Engineering a découvert que l’expérience du bonheur et de la a des effets bénéfiques à long terme sur la santé mentale.
13. l’exercice physique est un raccourci vers la joie et le bien-être
Selon les chercheurs, il suffit de 10 minutes d’exercice par jour :
- Améliore l’humeur,
- Réduit le stress.
#12 La formule japonaise immortelle du bonheur
« L’essentiel pour être heureux dans cette vie est d’avoir quelque chose à faire, quelque chose à aimer et quelque chose à espérer.
– Hector Garcia Puigcerver, Ikigai : Le secret japonais d’une vie longue et heureuse.
#13 Prêt à rejoindre le Happy Life Club ?
« Lebonheur n’est pas quelque chose de tout fait. Il vient de vos propres actions. »
– Dalaï Lama XIV.
Le bonheur n’est rien de moins qu’une discipline de vie que nous devons maîtriser.
Et oui, vous pouvez aussi devenir un coach du bonheur !
Cet article vous a plu ?
Qu’avez-vous appris ?
C’est avec plaisir que nous recevrons vos idées ou vos questions.
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