Grossesse à la semaine 29

Que se passe-t-il avec votre bébé ?

À la 29e semaine de grossesse, votre bébé pèse environ un kilo et mesure près de 30 cm. C’est à peu près la taille d’une courge musquée. Il est certain qu’il grandit (et personne ne le sait mieux que vous et votre pauvre dos), mais il est fort probable qu’il doublera ou même triplera son poids au cours des 11 prochaines semaines. Alors, attachez votre ceinture et préparez-vous à avoir encore plus de mal à sortir du lit ! Au fur et à mesure que votre bébé grossit, il prend de la graisse blanche qui commence à lisser sa peau ridée. Cette graisse blanche est différente de la graisse brune qui était essentielle au début du développement du fœtus. La graisse brune était nécessaire pour réguler la température, mais la graisse blanche (c’est ce que tu as, maman) est en fait une source d’énergie !

Vous vous souvenez peut-être que les bourgeons dentaires de votre bébé se sont formés il y a plusieurs semaines. Cette semaine, les dents définitives se formeront dans les gencives de votre bébé. Il est maintenant prêt pour les jours, les semaines et même les mois redoutés de la poussée dentaire ! Oh, la joie de ce que ces petites mâchoires vont faire pour vous et la routine de sommeil de votre bébé.

Les muscles et les poumons de votre bébé continuent de se développer et sa tête grossit cette semaine. Ils doivent faire de la place pour un cerveau qui ne cesse de grandir. Il y a beaucoup de changements et de croissance au cours de ce trimestre pour votre bébé, alors assurez-vous de bien manger et d’absorber suffisamment de calcium pour soutenir cet important développement du squelette.

Que se passe-t-il avec votre corps ?

Le logement de votre bébé est devenu assez étroit à ce stade, de sorte que les coups de pied et les secousses que vous ressentez peuvent être moins irréguliers et moins fréquents. Votre médecin vous demandera peut-être de faire un exercice appelé « comptage des coups de pied » plusieurs fois par jour afin de s’assurer que votre bébé bouge bien. Si votre bébé ne bouge pas pendant de longues périodes, contactez votre médecin. Sinon, détendez-vous en position assise ou allongée et comptez les mouvements que vous ressentez. Si vous arrivez à dix, c’est que tout va bien. Si cela fait une heure et que vous n’êtes pas arrivée à dix, il se peut que votre bébé soit en train de faire un petit somme. La poussée de sucre devrait le faire bouger et bouger pour que vous puissiez compter ses coups de pied. Si vous avez ressenti moins de dix mouvements en deux heures, appelez votre médecin. Il y a de fortes chances que tout aille bien, mais il est toujours préférable de vérifier.

Une hormone de grossesse appelée relaxine entraîne un relâchement des muscles, y compris du tube digestif. Cela peut entraîner un engorgement de votre système et une constipation. Vous pouvez soulager votre constipation en mangeant du yaourt contenant certains probiotiques, ou simplement en prenant des probiotiques. Les probiotiques ne sont généralement pas la première chose prescrite, mais ils sont acceptés par une grande majorité de la communauté médicale comme un moyen naturel, sûr et facile de favoriser une bonne santé intestinale. Les hémorroïdes étant un effet secondaire courant de la constipation, vous voudrez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour les soulager. Si vous avez des hémorroïdes, elles devraient disparaître quelques semaines après la naissance du bébé. Si elles vous démangent, sont douloureuses ou inconfortables, essayez de prendre un bain de siège et d’appliquer des compresses froides contenant de l’hamamélis sur la zone affectée.

Que faire pendant la 29e semaine de grossesse ?

Il est peut-être un peu tôt, mais faites quelques courses importantes dès maintenant. Si votre instinct de nidification ne s’est pas encore manifesté, il ne tardera pas à le faire ! Procurez-vous un grand nombre de couches pour nouveau-nés, des lingettes, une poubelle pour les couches, un thermomètre pour bébé et une ventouse pour le nez. Prenez également quelques articles pour vous. Vous aurez besoin de serviettes hygiéniques (je recommande les serviettes de nuit à ailettes) pour après l’accouchement. Vous saignerez pendant plusieurs semaines. Vous voudrez peut-être faire des réserves de cartes de remerciement avant de recevoir tous les cadeaux qui ne manqueront pas de vous être offerts. Il se peut que vos seins laissent déjà échapper du colostrum (un liquide doré que les bébés boivent dans les premiers jours avant que votre lait ne monte). Même si ce n’est pas le cas, achetez des coussinets mammaires dès maintenant ! Vous aurez besoin de beaucoup de coussinets lorsque votre lait montera vraiment.

Il peut sembler stupide de préparer de telles choses alors qu’il vous reste probablement plus de deux mois de grossesse, mais vous ne pouvez jamais vraiment prévoir quand votre bébé arrivera. Vous ne voulez pas être prise au dépourvu si le travail commence tôt ou si vous perdez la notion du temps et que la date d’accouchement vous tombe dessus. De plus, avec toutes ces hormones de grossesse qui perturbent votre cerveau, vous pouvez être sûre que vous oublierez quelque chose à chaque fois que vous ferez des courses, de sorte qu’il vous faudra plusieurs sorties pour préparer les fournitures les plus élémentaires ! Habituez-vous ! Faire les courses avec un petit bébé, c’est comme naviguer sur un champ de mines en portant un nourrisson ! Vous vous frayerez un chemin jusqu’au magasin plus souvent que vous ne vous en souviendrez.

Crédit photo : Ben Grey via flickr.com