Grossesse à la semaine 26

Que se passe-t-il avec votre bébé ?

Votre bébé pèse maintenant deux kilos et mesure plus de quatorze pouces ! Il a la taille d’une échalote de la tête aux pieds. Les nerfs des oreilles de votre bébé se développent encore plus cette semaine, de sorte que le son de votre voix et de celle de votre partenaire sera beaucoup plus clair. Non seulement les oreilles se développent, mais les ondes cérébrales de votre bébé se mettent en marche et enregistrent des fonctions plus élevées. Désormais, votre bébé peut non seulement mieux entendre les sons, mais aussi y répondre pendant la grossesse à la semaine 26 !

La semaine dernière, votre bébé a commencé à prendre de petites respirations d’entraînement et cette semaine, ces respirations de liquide amniotique ne feront qu’augmenter et se renforcer. Il s’agit d’un travail important pour le préparer à prendre sa première grande bouffée d’air ! Les yeux de votre bébé font également d’importants progrès cette semaine. Ils commenceront bientôt à s’ouvrir ! Les cils de votre bébé poussent cette semaine. Bientôt, ce petit bout de chou battra des grands yeux et vous serez enroulée autour de son petit doigt !

Si vous attendez un garçon, les testicules de votre enfant ont commencé à descendre dans son scrotum. Ce voyage épique dure deux à trois mois, il doit donc commencer dès la 26e semaine de grossesse !

Que se passe-t-il avec votre corps ?

Cette semaine, vous avez peut-être remarqué que votre ventre se resserre. Il s’agit d’une contraction. Pas de panique ! Il ne s’agit pas d’une véritable contraction de travail. Il s’agit d’une contraction dite de Braxton Hicks. Certaines personnes parlent de contractions d’entraînement. Votre corps se prépare au dur travail de l’accouchement et chaque contraction est utile. Au lieu de les redouter ou de les craindre, réjouissez-vous-en ! Chaque contraction (de Braxton Hicks ou non !) est une contraction qui vous rapproche de votre bébé !

À la 26e semaine de grossesse, vous êtes officiellement aux deux tiers de votre grossesse. Il ne vous reste plus qu’un tiers à parcourir ! Votre utérus se trouve maintenant à environ 5 cm au-dessus de votre nombril. À ce stade de votre grossesse, votre utérus a tellement grossi que votre abdomen est poussé vers l’avant. Que vous le vouliez ou non, il se peut que votre nombril, autrefois discret, devienne un élément visible et central ! Ce n’est peut-être pas votre look préféré que d’avoir votre nombril qui ressort à travers tous vos vêtements de grossesse moulants, mais cela fait partie du territoire ! Un autre effet secondaire malheureux de la croissance de votre utérus est l’augmentation de la pression sur votre tractus intestinal. Cette pression peut provoquer des ballonnements et des gaz. Essayez de prendre cinq petits repas au lieu de trois gros pour éviter de surcharger votre système digestif.

L’insomnie est un autre symptôme courant de la grossesse à cette période. Des troubles du sommeil sont à prévoir avec un ballon de plage sous la chemise de nuit ! À cela s’ajoutent des crampes dans les jambes, des allers-retours fréquents aux toilettes et des brûlures d’estomac. Le sommeil n’est pas votre ami en ce moment. Essayez de faire de l’exercice pendant la journée, de prendre un Tums et d’éviter les liquides dans les heures qui précèdent le coucher. Cela pourrait contribuer à réduire les causes des troubles du sommeil. Quant aux crampes, rien n’est plus efficace qu’un massage. Demandez à votre partenaire de vous aider pendant la grossesse à partir de la semaine 26. Vous le méritez (vous avez fait tout le travail).

Ce qu’il faut faire cette semaine

Si vous n’avez pas encore commencé à réfléchir ou à planifier la chambre de votre bébé, vous devriez le faire dès maintenant ! Votre enfant n’a peut-être pas besoin d’une chambre très élaborée, mais il y a encore beaucoup de choses à lire et à penser. Décidez de ce que vous voulez vraiment. Utiliserez-vous vraiment cette lingette chauffante dont tout le monde ne jure que par elle ? Allez-vous essayer les couches lavables ? Et si c’est le cas, de quel matériel supplémentaire aurez-vous besoin pour que cette tentative soit couronnée de succès ? Il est très important de se renseigner sur les caractéristiques de sécurité des berceaux, des tables à langer, des boppies et autres. Il est tentant d’acheter de nombreux articles (comme les berceaux à côté abaissable) en solde, mais il faut toujours choisir ce qui est le plus sûr pour votre bébé.

Renseignez-vous sur les pratiques sûres en matière de berceau pour votre futur nouveau-né. Sachez où vous prévoyez de faire dormir le bébé et quelles sont les fournitures dont vous aurez besoin pour vous sentir à l’aise là où vous vous occuperez le plus du bébé. Vous n’aurez pas nécessairement besoin de commencer à acheter ou à rassembler ces choses, mais commencer à réfléchir à l’endroit et à la façon dont vous imaginez votre bébé dans votre maison est une partie importante du processus.

Si vous n’avez pas encore établi de liste de naissance, c’est le moment de le faire ! Vous pouvez vous rendre dans de nombreux magasins ou simplement créer une liste de souhaits sur Amazon pour commencer à compiler ce dont vous pensez que vous et le bébé aurez besoin. Et n’oubliez pas qu’il n’y a pas de mal à y mettre quelques articles pour vous. Peut-être un nouveau peignoir ? Ou des débardeurs d’allaitement fantaisie que vous n’achèteriez jamais pour vous-même ? Vous pouvez même ajouter un bain moussant de luxe à la lavande. Vos amis et votre famille veulent aussi vous gâter pendant cette période de transition – laissez-les faire. Croyez-moi, une fois que le bébé sera là, ils ne s’occuperont plus que d’eux. C’est une bonne chose ! Mais vous aurez toujours envie d’un peignoir à fleurs douillet que vous pourrez appeler le vôtre !

Crédit photo : Phalinn Ooi via flickr.com