À la 21e semaine, les battements de jambes que vous avez ressentis au cours des semaines précédentes sont de plus en plus forts et de plus en plus sains. À ce stade de votre grossesse, vous commencerez à mieux connaître votre bébé. Vous commencerez également à vous préparer à mettre au monde votre petit être.

Voici quelques-unes des choses auxquelles vous pouvez vous attendre au cours de la 21e semaine de grossesse :

Votre bébé

À présent, votre petit n’est plus si petit. La plupart des bébés mesurent environ 10 pouces et demi – assez long pour ressembler à une banane ou à une carotte ! Votre bébé a également pris beaucoup de poids ces derniers temps et pèse aujourd’hui un peu plus d’un kilo.

À cet âge, certains bébés pèsent plus ou moins que cela. Tant que le médecin constate que le bébé prend du poids, tout va bien.

En raison de la croissance de votre bébé, les petits frémissements que vous avez ressentis au début de votre grossesse se sont transformés en poussées et en coups de pied. Si vous êtes attentive, vous remarquerez peut-être que la gymnastique de votre bébé a un modèle. L’activité de votre bébé peut être déclenchée par certaines choses. Plus vous en saurez sur l’activité de votre enfant, mieux vous le connaîtrez.

Sur le plan physiologique, votre bébé aura développé ses deux paupières et ses petits sourcils. Mais plus encore, les nerfs de votre bébé commenceront vraiment à se développer. À ce stade, il pourra commencer à découvrir le monde qui l’entoure en voyant, en écoutant, en sentant, en goûtant et en touchant.

En parlant de goût, votre bébé va maintenant commencer à avaler le liquide amniotique. Il pourra même goûter ce que vous mangez, car les nutriments de votre alimentation pénètrent dans le liquide amniotique. Ne vous inquiétez pas trop pour les ailes de poulet, les cornichons ou la crème glacée dont vous avez peut-être envie, votre bébé est toujours nourri par votre placenta, mais méfiez-vous des pilules amaigrissantes et des compléments alimentaires.

Les intestins de votre bébé commenceront également à fonctionner vers cette semaine ! Vers la 21e semaine, les bébés commencent à produire du méconium.

Cela peut sembler effrayant, mais c’est en fait une combinaison de liquide amniotique et de sécrétions digestives que vous remarquerez après la naissance, car c’est elle qui formera les premières selles de votre bébé ! Les éléments nécessaires au premier changement de couche de votre bébé se développent en fait pendant qu’il est encore dans l’utérus.

Votre corps

Au fur et à mesure que votre bébé grandit, votre ventre doit grandir avec lui. Vous pouvez ressentir une certaine gêne lorsque votre utérus commence à s’étirer pour accueillir votre petit. Les ligaments situés de part et d’autre de l’utérus commencent à s’étirer pour que votre bébé ait la place de bouger et de grandir. Si vous ressentez des douleurs, c’est tout à fait normal. Mais si vous ressentez une douleur anormale, n’hésitez pas à appeler votre médecin ou votre sage-femme.

À ce stade, vous êtes probablement encore assez à l’aise avec votre taille et vos symptômes. Détendez-vous et profitez de cette étape avant l’arrivée du troisième trimestre.

Symptômes courants

Vous remarquerez peut-être que votre acné s ‘aggrave. Cela s’explique par le fait que votre corps produit un peu plus d’huile.

Vous pouvez également remarquer que vous développez des varices. Cela est dû à la pression supplémentaire exercée sur les veines de vos jambes. Vous êtes plus susceptible de développer des varices si votre mère ou votre grand-mère en est atteinte.

Enfin, il se peut que vous remarquiez que votre libido augmente à cette période de votre grossesse. Il n’y a pas de niveau normal d’activité sexuelle lorsque vous êtes enceinte. Certaines femmes remarquent que leur désir monte en flèche, tandis que d’autres le voient s’effondrer. Ne vous inquiétez pas outre mesure. Soyez simplement ouverte et honnête avec votre partenaire sur ce que vous ressentez.

Conseils

Si vous souffrez d’acné, vous pouvez lutter contre ce problème en vous lavant le visage avec un nettoyant doux et sans huile. Mais ne prenez pas de médicaments oraux ou de produits topiques sans en parler d’abord à votre médecin. Certains médicaments oraux contre l’acné peuvent être nocifs pendant la grossesse.

Pour lutter contre les varices, mettez vos jambes en position verticale afin de réduire la pression. Vous pouvez également envisager de porter des bas de contention. Si votre médecin vous autorise à faire de l’exercice, l’activité physique peut également contribuer à réduire les varices.

Choses à faire

Au cours de cette semaine, vous vous préparerez à accueillir votre petit être dans le monde. C’est une bonne semaine pour créer une liste de naissance en vue d’une fête prénatale ou pour des cadeaux en général.

C’est également une bonne semaine pour commencer à réfléchir sérieusement à l’allaitement. Faites des recherches approfondies et consultez votre médecin afin de prendre une décision fondée sur ce qui vous convient le mieux, à vous et à votre bébé.

La semaine 21 est une semaine passionnante, au cours de laquelle vous apprenez à connaître votre bébé et vous vous préparez à le mettre au monde. N’oubliez pas de vous détendre et de tout absorber cette semaine, le troisième trimestre sera là avant que vous ne vous en rendiez compte !

Crédit photo : Bonbon via flickr.com