Il faut bien l’admettre, Facebook a changé la façon dont nous vivons nos relations amoureuses. La popularité généralisée de Facebook a augmenté la quantité d’informations auxquelles les gens peuvent accéder sur leurs partenaires romantiques – dans le passé, le présent et l’avenir. En outre, Facebook a fourni aux partenaires romantiques de nouveaux moyens de communication. Dans des articles précédents, j’ai parlé des résultats de recherches liant l’utilisation de Facebook à des niveaux plus élevés de jalousie romantique et à une plus grande satisfaction de la relation lorsqu’elle devient « officielle ». Mais quelles sont les conséquences du fait de rester « ami » sur Facebook après avoir rompu avec son partenaire ?
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Pourquoi quelqu’un voudrait-il rester ami après une rupture ? Il est évident que vous pouvez utiliser Facebook pour surveiller votre ex-partenaire. En fait, 67 % des étudiants interrogés ont déclaré qu’ils avaient suivi leurs ex-partenaires sur Facebook en surveillant leurs profils.1 Dans un article précédent, j’ai suggéré que ce » suivi » pouvait rendre plus difficile la récupération d’une rupture ; pour aller de l’avant, les gens devraient supprimer leurs ex-partenaires de leurs listes d’amis. Une nouvelle étude a montré que plus les gens passaient de temps à « repérer » leur ex-partenaire sur Facebook (c’est-à-dire à consulter sa page ou sa liste d’amis), moins ils parvenaient à se remettre de la rupture. En d’autres termes, ils ressentaient plus de détresse, plus d’émotions négatives, plus de désir et de nostalgie pour leur ex-partenaire, et moins d’épanouissement personnel.2 La gravité des conséquences négatives était déterminée par le temps passé par une personne à surveiller son ex-partenaire sur Facebook, qu’ils soient restés « amis » ou non. Certes, cette étude étant corrélationnelle (les chercheurs n’ont pas manipulé les personnes qui sont restées amies avec leur ex-partenaire et celles qui ne le sont pas restées), nous ne pouvons pas exclure la possibilité que les personnes les plus angoissées par une rupture soient plus enclines à surveiller la page Facebook de leur ex-partenaire.
En outre, le simple fait de rester ami avec un ex-partenaire (quel que soit le temps passé à surveiller ses activités) a des conséquences mitigées sur la récupération de la rupture. Le fait de garder un partenaire sur sa liste d’amis Facebook était en fait associé à moins d’émotions négatives et à moins de désir et de nostalgie pour un partenaire ; cependant, le fait de rester ami avec un ex sur Facebook était également associé à moins d’épanouissement personnel après la rupture.2 Dans certains cas, le fait de rester ami avec un ex sur Facebook peut aider à soulager la douleur associée à une rupture – cela peut soulager les sentiments d’incertitude ou diminuer notre attirance pour cette personne (peut-être que le fait de voir les mises à jour banales du statut d’un ex solidifie la décision de rompre). Toutefois, le maintien de cette amitié virtuelle peut également entraver la capacité d’une personne à tourner la page sur la relation.
Le message à retenir de cette étude est que, que vous choisissiez ou non de rester ami avec votre ex-partenaire sur Facebook, le fait de passer du temps à surveiller ses activités peut rendre la rupture plus difficile à surmonter. Pour certains d’entre nous, le seul moyen de ne pas « draguer » un ancien partenaire est de le supprimer de notre liste d’amis.
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1Lyndon, A., Bonds-Raacke, J. et Cratty, A. D. (2011). College students’ Facebook stalking of ex-partners.Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, Online First, DOI : 10.1089/cyber.2010.0588.
2Marshal, T. (2012). Surveillance sur Facebook d’anciens partenaires romantiques : Associations with postbreakup recovery and personal growth. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, 15, 1-6 http://online.liebertpub.com/doi/pdf/10.1089/cyber.2012.0125
Amy Muise – Sex Musings | Science of Relationships articles | Website/CV
Les recherches du Dr Muise portent sur la sexualité, notamment sur le rôle des motivations sexuelles dans le maintien du désir sexuel dans les relations à long terme, et sur le bien-être sexuel. Elle étudie également les effets relationnels des nouveaux médias, notamment la manière dont la technologie influence les scénarios de rencontres et l’expérience de la jalousie.
Source de l’image : quickmeme.com 