Parfois, lorsqu’un couple traverse une période difficile et qu’il a du mal à se quitter, les deux décident de faire une pause dans leur relation. Une pause de toutes les responsabilités de la relation, une pause de toutes les disputes, une pause de l’engagement, une pause du sentiment de devoir prendre soin de son partenaire.

Faire une pause dans une relation n’est pas nécessairement synonyme de rupture. Mais dans de nombreux cas, cela se termine par une rupture car l’un des partenaires se rend compte que la relation ne vaut pas la peine d’être sauvée.

Lorsque vous faites une pause, vous soumettez votre relation à un test ultime. Vous essayez de voir ce que serait la vie sans votre partenaire et sans votre relation.

Dans cet article, nous verrons quand il est judicieux de faire une pause et quand ce n’est pas le cas.

Il est conseillé de faire une pause si vous vous disputez beaucoup et que vous n’arrivez pas à vous arrêter.

Si vous et votre partenaire ne pouvez pas arrêter de vous disputer sur un certain sujet et que vous avez l’impression que la dispute n’en finit pas, il peut être judicieux de faire une pause.

Rester à l’écart l’un de l’autre peut vous aider à comprendre leur point de vue et à déterminer s’il est compatible avec le vôtre.

Ce n’est pas la même chose que de faire une pause après un grand combat. Si vous voulez faire une pause à cause d’une dispute, assurez-vous que vous le faites pour les bonnes raisons. Assurez-vous que c’est parce que vous êtes sincèrement préoccupé par la dispute et le désaccord et que vous voulez parvenir à une conclusion raisonnable en prenant un peu d’espace et de temps à part.

Si vous voulez le faire uniquement pour prendre le dessus dans le combat, vous ne le faites pas pour les bonnes raisons et cela risque de vous retomber dessus.

Il est conseillé de faire une pause si vous avez des doutes sur votre engagement.

Dans de nombreuses relations, les engagements majeurs tels que l’emménagement ou le mariage peuvent être décourageants pour l’un des partenaires ou pour les deux. Si vous avez la frousse, il peut être judicieux de faire une pause l’un par rapport à l’autre et de déterminer si cette relation est vraiment ce que vous voulez.

Rester à l’écart l’un de l’autre peut vous aider à déterminer l’importance que vous accordez à votre partenaire et s’il vaut la peine de s’engager avec vous.

D’un autre côté, si vous n’êtes pas vraiment prêt pour ce type d’engagement ou si votre partenaire ne vous convient pas, une pause vous aidera à vous libérer l’esprit et vous donnera la force de rompre avec votre partenaire si vous êtes sûr qu’il n’est pas la personne qu’il vous faut.

Il arrive souvent qu’une pause ne vous donne pas de réponse claire. Vous pouvez avoir l’impression que votre partenaire est fait pour vous, mais vous n’êtes pas prêt à vous engager.

Si c’est le cas, vous pouvez discuter de votre situation avec votre partenaire et, s’il est d’accord, vous pouvez tous deux décider d’y aller doucement au lieu de vous engager tout de suite.

C’est une bonne idée de faire une pause si votre partenaire vous a trompé et que vous avez besoin de temps pour prendre une décision.

La tromperie, qu’elle soit émotionnelle ou physique, est une rupture pour beaucoup de gens. Mais souvent, il est très difficile de quitter son petit ami ou sa petite amie après qu’il ou elle l’a trompé(e). C’est particulièrement vrai si vous êtes très attachés l’un à l’autre et que vous estimez que votre relation avec votre partenaire est très spéciale.

Si votre partenaire vous a trompé, il peut être judicieux de prendre un peu de temps pour déterminer si cela vaut la peine d’essayer de sauver la relation. Faites savoir à votre partenaire que vous avez besoin d’un peu d’espace et de temps pour réfléchir et que vous ne voulez pas qu’il vous contacte pendant un certain temps.

Alors que vous êtes loin de votre partenaire, essayez d’envisager la situation d’un point de vue neutre. Certes, votre relation est spéciale, mais sera-t-il possible de rétablir la confiance après cette énorme trahison ? Voici quelques pistes de réflexion :^[1]

• Ont-ils des remords ? Montre-t-il des remords pour son acte ? Comprend-il à quel point il vous a blessé ?
• Sont-ils honnêtes ? Ont-ils été totalement honnêtes quant au niveau de tricherie ? Ou vous donnent-ils des bribes de vérité ici et là (ce que l’on appelle communément la vérité au compte-gouttes^[2]) ?
• Comprennent-ils ce qu’il faut faire pour rétablir la confiance ? Comprenez-vous ce qu’il faut faire pour rétablir la confiance ? Ce sera un véritable défi si vous n’êtes pas tous les deux prêts à travailler dur pour sauver la relation.
• Votre relation vaut-elle vraiment la peine d’être sauvée ? Était-elle vraiment si bonne au départ ? Ou peut-être est-il temps de laisser tomber cette relation et de passer à autre chose ?

Il vous faudra peut-être un certain temps pour mettre de l’ordre dans vos idées. Il est important que vous ne vous précipitiez pas pour prendre une décision. Si votre partenaire continue à vous contacter pendant cette période, rappelez-lui que vous avez besoin de plus de temps et que vous n’avez pas encore pris de décision.

C’est une bonne idée de faire une pause si vous n’êtes pas satisfait de votre relation pendant une longue période.

Une pause peut vous aider à déterminer la raison exacte pour laquelle vous vous sentez insatisfait dans votre relation et si vous pouvez faire quelque chose pour y remédier. Si vous faites une pause pour cette raison, il est important que vous soyez honnête avec votre partenaire.

Si vous n’êtes pas satisfait de votre relation depuis longtemps, il y a de fortes chances que cette rupture aboutisse à un échec et votre partenaire doit en être conscient.

Ce n’est PAS une bonne idée de faire une pause si vous voulez gagner un combat ou avoir le dessus.

Ce n’est jamais une bonne idée de demander à votre partenaire de faire une pause parce que vous voulez avoir le dessus dans une dispute ou que vous voulez lui montrer que vous pourriez rompre.

Le fait est que la plupart des pauses se terminent par une rupture. Et si vous décidez de faire une pause, il y a de fortes chances que vous rompiez.

Si vous essayez d’utiliser la rupture comme une tactique de manipulation pour prendre le pouvoir sur votre partenaire, vous risquez de vous retrouver dans une rupture que vous n’avez jamais vraiment voulue.

Ce n’est PAS une bonne idée de faire une pause si vous avez l’intention de coucher avec quelqu’un d’autre.

Beaucoup de gens considèrent la pause comme une occasion de coucher avec quelqu’un d’autre. Il s’agit généralement d’une personne qui les intéresse depuis un certain temps et ils pensent que la pause leur permettra de coucher avec elle.

Si c’est votre cas, détrompez-vous. Si vous couchez avec quelqu’un d’autre pendant une pause, il y a de fortes chances que votre partenaire vous en veuille. Vous aurez très probablement de grosses disputes à ce sujet pendant des années et votre partenaire ne pourra peut-être jamais s’en remettre.

Selon la manière dont vous avez tous deux défini les conditions de la rupture, il se peut que vous n’ayez rien fait de « techniquement » incorrect. Mais votre partenaire vous en voudra néanmoins s’il ne s’y attendait pas.

La plupart des gens ne peuvent pas se faire à l’idée que leur partenaire est au lit avec quelqu’un d’autre. Surtout lorsqu’ils étaient à la maison et pleuraient à chaudes larmes parce que vous leur manquiez.

Si vous n’êtes pas prêt pour une relation monogame, vous feriez mieux de rompre avec eux et de satisfaire votre sens de l’aventure sexuelle en restant célibataire.

Ne profitez pas d’une pause pour avoir le beurre et l’argent du beurre. Comme nous le savons tous, ce n’est pas possible.

Ce n’est PAS une bonne idée de faire une pause si le problème peut être résolu par la communication et/ou la thérapie.

La plupart des problèmes dans une relation peuvent être résolus par une bonne communication ou une thérapie de couple.

La rupture n’est pas toujours la bonne solution pour résoudre tous les problèmes d’une relation. Demandez-vous si vous avez essayé de communiquer avec votre partenaire de manière calme et si vous avez essayé de comprendre son point de vue.

Si ce n’est pas le cas, vous pouvez envisager une thérapie de couple pour vous aider à mieux vous comprendre. Si une pause est nécessaire, le thérapeute la recommandera très probablement.

Dernières réflexions

Faire une pause dans une relation ne signifie pas y mettre fin. Comme il est dit, il s’agit uniquement d’une pause. Une pause qui vous aide, vous et votre partenaire, à réfléchir à vos pensées et à vos émotions, et à envisager votre avenir avec ou sans votre partenaire.

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