Être parent, c’est être suffisamment bon

Être parent est le travail le plus difficile que j’aie jamais eu. C’est aussi le plus gratifiant.

Être parent est un défi et une source d’épuisement. En tant que parents, nous nous imposons une forte pression pour être présents, pour être au courant de chaque détail de la vie de nos enfants et pour assurer leur bonheur au quotidien. Nous nous sentons coupables. Nous nous efforçons de rendre le temps passé avec nos enfants amusant et magique.

En tant que parent, vous devez vous contenter d’être suffisamment bon.

Vous n’avez pas besoin de tout savoir

En tant que parents, nous avons souvent l’impression qu’il faut profiter de chaque instant pour donner une leçon de vie. Nous devons être le parent « omniscient » qui a les réponses et qui peut régler les problèmes. Nous ne voulons pas commettre d’erreurs devant nos enfants et beaucoup d’entre nous ont du mal à admettre qu’ils se sont trompés.

Il n’y a pas de mal à faire des erreurs. En fait, vos enfants apprendront davantage en vous regardant faire une erreur et en s’inspirant de la façon dont vous choisissez de la gérer. Par exemple, lorsque vous appelez un ami pour régler un désaccord ou lorsque vous admettez avoir commis une erreur et que vous vous excusez. C’est une chose merveilleuse pour votre enfant de vous voir surmonter votre erreur avec grâce et non en vous dénigrant (par exemple : « Je suis tellement stupide ! »). Permettez à vos enfants d’intérioriser votre voix douce et indulgente et les messages que vous vous adressez à vous-même, qui deviendront en fin de compte leurs propres mots et messages qu’ils se diront à eux-mêmes.

Il n’y a pas de mal non plus à ne pas avoir toujours la réponse et à dire : « Je ne sais pas. Qu’en penses-tu ? » Cela ne fait pas de vous un moins bon parent. En fait, en n’ayant pas toujours la réponse, vous aidez votre enfant à développer sa capacité à résoudre des problèmes, sa confiance en lui et sa résilience.

Vous n’avez pas besoin d’être parfait

En tant que parent, vous n’avez pas besoin d’afficher la perfection, qu’il s’agisse du choix de vos amis, de vos rencontres sociales, de la voiture que vous conduisez ou de votre apparence. En fait, le fait de vous voir comme un être humain sans avoir besoin de créer un certain style de vie ou une certaine image sociale qui n’est pas réelle sera très probablement utile à vos adolescents au moment où ils développent leur identité et nouent des amitiés.

Fixez des attentes et des normes réalistes et honnêtes pour vous-même et pour chacun de vos enfants. Chaque enfant peut avoir des objectifs différents sur le plan scolaire, sportif, artistique, etc. Chaque enfant est différent et chacun est merveilleux à sa manière. Faites part de vos objectifs personnels ou professionnels à vos enfants afin qu’ils comprennent et voient que les progrès vers la réalisation des objectifs nécessitent du temps et de l’assiduité. Par exemple, vous pouvez leur dire que vous travaillez pour obtenir une promotion et que vous vous fixez des objectifs avec votre supérieur pour atteindre ce but. Partagez avec votre ou vos enfants ce que vous faites et les progrès que vous réalisez. De cette manière, ils peuvent voir qu’il faut du temps et des efforts pour atteindre un objectif. Cela les aidera également à comprendre que la pensée magique ne permet pas d’atteindre les objectifs, mais que le fait de fixer une intention et d’identifier des étapes permet d’y parvenir.

Vous n’avez pas besoin d’être sérieux tout le temps

Être parent d’un nourrisson et d’un enfant en bas âge, c’est naturellement accueillir et encourager les sourires. Bien que les soins physiques prodigués à nos enfants aient été importants, je me souviens de m’être sentie bien dans ma peau de mère. Je me souviens que j’étais physiquement épuisée à la fin de la nuit et que j’attendais avec impatience le lendemain pour pouvoir établir un contact visuel avec mon bébé qui bavait.

Au fur et à mesure que les enfants grandissent et s’efforcent de construire leur indépendance, leur personnalité et leur identité, l’éducation des enfants devient plus difficile sur le plan émotionnel. Les sourires sont moins fréquents. Les moments drôles sont moins fréquents. Il nous incombe alors d’apporter de la légèreté dans nos foyers. Racontez une anecdote amusante qui s’est produite au cours de votre journée. Cela présente un double avantage : vos enfants verront que vous avez une vie en dehors de la leur, et votre relation bénéficiera de la légèreté et des rires (mais très probablement seulement des sourires) que vous partagerez ensemble.

Vos enfants ne sont pas obligés de vous ressembler

Lorsque nous nous imaginions parents, beaucoup d’entre nous imaginaient que nos enfants nous adoreraient et voudraient s’adonner à toutes les activités que nous aimons. J’imaginais que mes enfants préféreraient passer du temps avec moi plus que toute autre chose. Pouvez-vous imaginer mon choc lorsque mes enfants ont commencé à qualifier mes idées d‘ »ennuyeuses » ? J’ai été tout aussi surprise lorsque j’ai réalisé que mon enfant n’avait pas la même éthique de travail, qu’il n’appréciait pas la persévérance et qu’il cherchait plutôt la facilité.

Nos enfants n’auront pas les mêmes centres d’intérêt que nous ou ne voudront pas avoir les mêmes centres d’intérêt. Ils auront leurs propres passions et points forts, leurs propres amis, leurs propres choix extrascolaires, leur propre carrière future, et rien de tout cela ne correspondra à ce que nous avons imaginé ou voulu pour notre enfant. En fait, cela peut être tout à fait différent.

C’est là qu’il devient très difficile pour nous, parents, de nous faire à l’idée que nous n’avons pas échoué avec nos enfants, mais qu’ils sont des êtres humains différents et distincts de nous. Dans son livre Conscious Parenting, le Dr Shefali Tsabari explique que nos enfants ne nous appartiennent pas. Oui, nous disons souvent « mon enfant », mais il est sa propre personne et cette personne peut ne pas ressembler à ce que nous voulions ou à ce dont nous rêvions. Notre travail consiste plutôt à aider nos enfants à devenir eux-mêmes et à être conscients de tous ces messages que nous avons hérités de nos parents et qu’ils ont hérités des leurs, et ainsi de suite.

Ce rôle de parent nous renvoie à notre propre enfance et il est de notre responsabilité de bien comprendre les messages que nous avons reçus lorsque nous étions enfants. Ce sont les attentes que nous avons à l’égard des messages que nous transmettons à nos enfants. Ces messages sont-ils pertinents pour vous et votre enfant aujourd’hui, dans le présent ? Que communiquez-vous inconsciemment à vos enfants ?

Peut-être en êtes-vous conscients, peut-être pas. Peut-être que ces messages vous servent, à vous et à vos enfants, et peut-être qu’ils ne vous servent pas. En tant que parent, cette tâche de faire émerger les messages que nous avons intériorisés comme étant les nôtres et que nous transmettons maintenant à nos propres enfants est très difficile et souvent douloureuse. Pourtant, au bout du compte, vous serez en phase avec votre enfant et avec vous-même en tant que parent.