Êtes-vous touché par le syndrome du nouvel objet brillant ?

Chaque fois que nous expérimentons ou faisons quelque chose de nouveau, cela peut être excitant au début. La variété est l’une des grandes joies de la vie.

L’énergie, le sentiment d’anticipation et la possibilité d’explorer de nouvelles opportunités sont autant de signes qu’il y a quelque chose à attendre.

Si la possibilité d’apprendre ou d’essayer de nouvelles choses est hautement souhaitable, elle peut également constituer une distraction majeure. Lorsque nous avons trop de distractions, nous nous déconcentrons, nous perdons notre élan, nous ne respectons pas nos engagements et nos accords, et nous abandonnons même les projets ou les objectifs que nous nous étions fixés.

Au lieu de rester dans la course et d’aller au bout de ce que nous avons entrepris, être attiré par ces nouveaux « objets brillants » peut conduire à l’échec, à la frustration et à l’accablement.

what is the shiny object syndrome

La capacité à rester concentré sur une seule chose à la fois est l’un des secrets de la réussite. J’ai entendu une fois le mot FOCUS décrit comme suit :  » Suivre une seule voie jusqu’à ce que l’on réussisse « . Être capable de reconnaître quand nous tombons dans le syndrome du nouvel objet brillant est la première étape pour inverser la tendance.

J’ai récemment créé un « outil de suivi de l’auto-apprentissage » dans lequel j’ai répertorié tout ce que j’apprenais ou voulais apprendre, comme des livres à lire, des cours en ligne à suivre, des programmes audio à écouter et des vidéos à regarder.

Avant de faire cet exercice, je savais que j’avais quelques cours et programmes à terminer. Mais à ma grande surprise, j’avais plus de 50 choses sur ma liste ! Et il ne s’agissait pas de cours ou de programmes de courte durée. Certains d’entre eux nécessiteront de nombreuses heures de travail.

Je ne suivais pas les cours ou les programmes dans les délais impartis, ce qui me mettait en colère parce que j’en faisais trop à la fois. Il fallait changer quelque chose.

Comment faire face au syndrome du nouvel objet brillant

Après avoir pris conscience que je devais faire quelque chose, voici les mesures que j’ai prises et que vous pouvez également appliquer pour éviter de tomber dans le syndrome du nouvel objet brillant.

1. Dites : « Plus jamais ça !«  Tant que je n’aurai pas terminé la plupart des programmes de ma liste actuelle, j’ai décidé de ne pas commencer de nouveaux cours ou programmes. À moins d’un cas exceptionnel, où un nouveau cours ou programme m’apporterait un énorme bénéfice, je ne m’inscrirai à rien de nouveau. Parfois, tout ce qu’il faut, c’est un peu de répit, et en disant « Plus jamais ça ! », je me donne ce répit.
2. Faites une chose à la fois. C’est évident, car les études menées sur les personnes très efficaces et très productives montrent que la plupart du temps, elles ne travaillent que sur une seule chose à la fois. Le fait de se concentrer sur une seule chose génère un élan et facilite le processus d’achèvement beaucoup plus rapidement. Je suis en train de suivre un cours sur le lancement de produits, car je sais que c’est ce qui me sera le plus bénéfique à long terme.
3. Connaître son « pourquoi ». Avant d’accepter d’entreprendre quoi que ce soit de nouveau, il est très important de savoir clairement pourquoi il faut le faire. Quels en sont les avantages ? Il convient également d’être clair sur l’impact qu’auront les nouvelles décisions et les nouveaux engagements sur les engagements actuels. Pour m’inscrire à de nouveaux cours ou programmes en ligne, le cours doit apporter une solution à un problème ou à un défi auquel je suis confronté dans mon entreprise. C’est mon pourquoi !

Rester sur la bonne voie et maintenir la concentration nécessaire pour mener à bien les projets et atteindre les objectifs peut s’avérer difficile face à la multitude de nouveaux objets brillants qui réclament notre attention. Cela demande de l’engagement et de la discipline.

En appliquant ces mesures et en résistant à la tentation de commencer quelque chose de nouveau lorsque ce n’est pas nécessaire, vous prendrez l’habitude d’achever ce que vous commencez et, en fin de compte, vous vous sentirez bien dans ce que vous aurez accompli.

Question : Quels sont les autres moyens d’éviter de tomber dans le piège du syndrome du nouvel objet brillant ?