La peur est une chose précieuse. Elle assure la sécurité des personnes et incite à la prudence lorsque celle-ci est de mise. Mais la peur peut aussi être un facteur limitant, car il ne faut pas craindre tout ce que l’on craint.

Avez-vous déjà été confronté à une situation où vous aviez peur de prendre une décision, d’opérer un changement ou de prendre un risque ?

Avez-vous fini par prendre ce risque ou cette décision ? Ou êtes-vous resté sur place et avez-vous laissé les choses en l’état ? Si c’est le cas, êtes-vous satisfait de la façon dont les choses ont évolué ?

Il est dans notre nature d’aimer nous sentir en sécurité, d’être dans le confort et à l’abri du danger. Il en a toujours été ainsi depuis la nuit des temps, lorsque les premiers hommes ne savaient que donner la priorité à la survie. Aujourd’hui encore, nombreux sont ceux qui choisissent la sécurité et évitent de prendre des risques ou de faire des actes de foi lorsqu’il s’agit de leurs choix de vie.

Le réaliste et le rêveur

Pour simplifier, il existe deux types de personnes : lesréalistes et les rêveurs. Les réalistes sont des personnes logiques et prudentes qui réfléchissent toujours et pèsent le pour et le contre avant de prendre une décision, en particulier les décisions importantes qui changent la vie. Qu’il s’agisse de choisir sa spécialité à l’université, sa carrière, d’acheter ou non cette maison ou cette voiture, de partir en vacances ou de s’offrir cette nouvelle montre, le réaliste réfléchit longuement avant de prendre une décision, si tant est qu’il en prenne une. Les réalistes s’en tiennent à leur plan d’avenir et n’envisagent pas toujours de manière abstraite les différentes possibilités d’évolution de la vie. Cela s’explique généralement par la confiance qu’ils ont déjà accordée à un plan accepté.

Les réalistes ont aussi des rêves, mais ceux-ci sont davantage ancrés dans l’ambition, le dynamisme et la détermination. Il s’agit d’objectifs qui ont été énumérés depuis un certain temps. Les réalistes comprennent que le progrès exige plus que de l’ambition et de la volonté, mais aussi des relations. Ils estiment que la vie n’est jamais sans soucis en raison de la survie, des responsabilités et… du paiement d’un loyer ou d’une hypothèque. Par conséquent, ils ont tendance à faire des choix sûrs et à s’en tenir à leur confort de savoir ce qui est le mieux pour eux.

Voyons maintenant les rêveurs. Les rêveurs sont des rêveurs. Ils ont de grandes ambitions, prennent des risques, sont parfois trop impulsifs, mais ils défient souvent les normes de la société et osent sortir des sentiers battus. Cela ne veut pas dire qu’ils n’ont pas de projets ou de voie à suivre. Mais ils sont plus susceptibles de changer le cours de leur voyage avec le temps, l’expérience et en suivant leur cœur.

Les rêveurs tirent leur inspiration de l’intérieur. Les perspectives des autres ne pèsent pas assez lourd pour modifier la motivation d’un rêveur. Les rêveurs ne se laissent pas consumer par leurs peurs. Ils peuvent échouer de temps en temps, mais ils ne renoncent jamais à la vie ou à l’amour.

Accepter la peur

Alors, lequel des deux pensez-vous être ? Et l’un est-il meilleur que l’autre ? Dans la vie, l’équilibre est toujours la clé. Je suis sûr que vous avez déjà entendu le dicton : « Tout est dans la modération ». De même, être réaliste ne vaut pas mieux qu’être rêveur. Les deux ont leurs propres défis à relever. Mais ce que je sais, c’est que peu importe où vous en êtes dans la vie, la peur devrait toujours être considérée comme un moyen de vous pousser à devenir meilleur.

Sortir de sa zone de confort est une forme de peur qu’il faut accepter. Si vous vous considérez comme un rêveur, c’est parfait ! Il y a de fortes chances que sortir de votre zone de confort ne soit pas nouveau pour vous. Qu’il s’agisse de décider d’abandonner l’université pour créer votre propre entreprise, de déménager seul dans un nouveau pays, de franchir le pas et d’inviter quelqu’un à sortir avec vous même si vous pensez qu’il n’est pas dans vos cordes, ou de décider de quitter un emploi bien rémunéré que vous occupiez depuis dix ans pour devenir DJ, vous avez choisi de le faire parce que vous saviez que vous ne pouviez pas vous permettre d’avoir des problèmes. Vous avez choisi de le faire parce que vous saviez que vous regretteriez probablement plus les « et si » que les erreurs (s’il y en a) de ces décisions.

Mais si vous avez toujours été plus prudent (presque réaliste), j’espère que vous réfléchirez davantage à la possibilité de sortir du placard ! Bien sûr, cela ne signifie pas que vous devez commencer à prendre des décisions hâtives ou audacieuses telles que celles mentionnées. Il s’agit simplement d’ouvrir votre esprit à l’acceptation du fait que sortir de votre zone de confort n’est pas une mauvaise chose, qu’il n’y a pas lieu d’hésiter ou d’avoir peur.

Gérer la peur

En période de stress ou d’inconfort,rappelez-vous que certaines des meilleures choses se produisent lorsque vous avez peur ou que vous vous trouvez dans une situation inconfortable. Ces expériences peuvent à la fois vous mettre au défi et vous aider à progresser. Engagez-vous à faire de votre mieux pour tenter de résoudre la situation, et gardez de faibles attentes pour réduire la pression supplémentaire. Sortir de sa zone de confort est par définition inconfortable. Par conséquent, la meilleure habitude que vous puissiez prendre est celle de vous familiariser avec l’inconfort.

Vous êtes peut-être à un carrefour de votre vie et vous vous sentez indécis à propos de quelque chose, ou vous avez peut-être l’impression de ne pas être heureux là où vous êtes en ce moment. Il peut s’agir d’un emploi qui ne vous convient pas, d’une relation qui ne vous convient pas, ou même simplement du fait que vous êtes trop à l’aise dans votre situation actuelle et que vous ne vous sentez pas stimulé. Toutes ces incertitudes sont liées à vos intentions. Que voulez-vous ? Qu’est-ce que vous recherchez ?

Que recherchez-vous ?

Nous avons des objectifs, des rêves et des aspirations différents, mais ils mènent tous au même résultat : devenir meilleur que ce que nous étions auparavant. Que ce soit en termes de bonheur, de richesse, d’amour, etc.
Alors pourquoi certains d’entre nous ont-ils plus de mal à aller de l’avant ?

Pour nous libérer de nos limites, nous devons prendre du recul et adopter une nouvelle perspective sur ce que sont réellement les limites. À première vue, les limitations sont des choses qui vous empêchent de faire quelque chose, mais si vous creusez un peu, vous découvrirez que les limitations sont les choses qui vous maintiennent dans une boucle.

Elles vous empêchent de faire face aux mêmes problèmes, de faire les mêmes choix et d’entreprendre les mêmes actions, encore et encore. Les limitations définissent votre situation actuelle, ce qui signifie également qu’elles définissent la qualité de votre vie .

Si vous voulez améliorer la qualité de votre vie, vous devez être capable de vous libérer des limitations qui vous font vivre la même boucle chaque jour, chaque mois et chaque année.

Votre réalité découle de votre perception.

Ce n’est pas la réalité qui est importante, mais plutôt la façon dont vous la voyez. Le fait de pouvoir contrôler la façon dont vous voyez les choses est la clé pour vous libérer et créer le succès que vous souhaitez. Façonner votre perception est si puissant qu’un simple changement de perspective peut complètement changer les choses, y compris votre motivation, vos perspectives et votre estime de soi !

Toutes les limitations commencent donc par l’esprit .

C’est une bonne nouvelle, car cela signifie que vous pouvez apprendre à contrôler vos limites et à sortir de votre situation actuelle pour vous remettre sur la voie de l’amélioration.

Chez Lifehack, nous nous engageons à vous aider à trouver les solutions idéales à vos problèmes, et avec plus de 15 ans d’expérience dans le coaching, nous avons condensé nos connaissances et nos pratiques dans un modèle de transformation très efficace que vous pouvez utiliser non seulement pour vous aider à vous libérer de vos limites, mais aussi pour vous aider à trouver un sens nouveau et plus important à votre vie.

Le cadre de la percée

Sortir de sa zone de confort n’est pas toujours facile, mais nous sommes là pour vous aider à réaliser votre véritable potentiel. C’est pourquoi je souhaite vous présenter le Cadre de percée.
Il s’agit d’un parcours en 4 étapes qui vous permet de changer de paradigme et de transformer toute limitation que vous pourriez avoir en une opportunité réalisable.

En parcourant chacune de ces 4 étapes, vous serez en mesure de transformer votre esprit et vos actions en vue du changement nécessaire pour atteindre vos objectifs ultimes et vous libérer véritablement de vos limites.

À chaque étape de votre parcours, vous utiliserez les 7 Cornerstone Skills pour vous aider dans votre transformation. Les 7 Cornerstone Skills vous aideront à amplifier vos efforts et vos actions, ce qui vous permettra de saisir plus rapidement les opportunités qui s’offrent à vous et d’instiller les changements de manière permanente.

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Crédit photo : Maher El Aridi via unsplash.com