Est-il normal d’aimer encore son ex ?

Lorsque deux personnes qui se fréquentaient se séparent, les sentiments ne disparaissent pas automatiquement. Le plus souvent, ils perdurent et provoquent de nombreux bouleversements. Les questions du type « est-ce normal d’aimer encore mon ex ? » sont fréquentes après une rupture.

Il est clair que c’est fini entre vous, mais vous n’arrivez pas à oublier l’amour que vous lui portez. C’est comme s’il faisait partie de vous et que vous ne vouliez pas vous en séparer. Vous vous réveillez en pensant à lui et vous vous endormez en rêvant de ses bras autour de vous.

Après la rupture, vous pensiez qu’il ne vous faudrait que peu de temps pour l’oublier. Cela s’est avéré être un mirage, car vous éprouvez toujours des sentiments très forts pour lui. Et ce, même s’il vous a brisé le cœur, vous faisant souffrir inutilement.

Le fait est que votre ex vous a quitté, mais vos sentiments constituent le cauchemar de la rupture. Pour aggraver les choses, vous êtes amis sur les médias sociaux, ce qui signifie que le gars est juste un message à portée de main. Pourtant, tout semble si loin.

Vous n’êtes pas seul(e). Comme beaucoup de personnes confrontées à une situation similaire, vous avez simplement ce vide dans votre cœur que seul votre ex peut apparemment combler. Vous l’avez laissé entrer dans votre cœur, formant ainsi un lien que votre cœur est incapable de rompre maintenant que c’est fini.

Il a clairement fait savoir que c’était fini, mais rien n’a changé dans le domaine des sentiments. C’est tout à fait normal, car les sentiments amoureux ne peuvent pas être activés et désactivés selon les désirs de notre esprit. Ne soyez pas surprise si vous continuez à aimer votre ex longtemps après qu’il ait pris position.

Combien de temps tes sentiments pour lui doivent-ils durer ?

Il est vrai que certaines personnes ne se remettent jamais d’une rupture et passent le reste de leur vie à pleurer leur ex. Ce n’est toutefois pas si fréquent, car la plupart des gens peuvent se remettre après un certain temps.

Bien qu’il n’y ait pas de durée standard pour continuer à aimer son ex, une certaine durée est considérée comme normale. Cela dépend beaucoup de la personne, de sa situation et de ses antécédents. Une personne sera de retour sur la route quelques semaines plus tard, tandis qu’une autre mettra des années à trouver le courage de sortir à nouveau.

Pourquoi faut-il du temps pour l’oublier ?

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Vous pleurez la mort d’une relation qui vous était chère. Votre cœur est comme déchiré et vous avez l’impression que quelqu’un est mort. Comme pour le deuil d’un être cher, vous venez d’entrer dans la première phase du deuil de votre ex.

Vous le pleurez, et même s’il est encore en vie quelque part, vous avez l’impression qu’il est mort pour vous. Pas littéralement, mais la douleur est intense. Vous ressentirez probablement cela jusqu’à ce que vous vous habituiez à être loin de lui. Il n’y a pas de moment précis.

Avec lui disparaissent tous les projets que vous aviez ensemble, l’espoir d’une longue vie commune et croyez-moi quand je vous dis que vous avez beaucoup de chagrin à faire.

Vous vous sentez probablement bloqué, incapable de reprendre le cours de votre vie. Plus rien n’a d’importance depuis que vous n’êtes plus avec celui ou celle qui vous faisait sourire. Si vous n’y prenez pas garde, vous vous enfoncez lentement dans la dépression et ce sentiment n’est pas agréable.

C’est probablement le bon moment pour vous de surveiller votre santé, afin de ne pas vous effondrer mentalement. Peut-être devriez-vous consulter un conseiller pour vous aider à faire votre deuil. La perte de motivation pourrait affecter d’autres domaines de votre vie si elle n’est pas prise en compte.

Que faire si vous l’aimez encore ?



La première chose à faire est de déterminer si vous souhaitez récupérer votre ex. Cela déterminera la direction que vous prendrez par la suite. Peut-être devez-vous lui en parler. Si ce n’est pas ce que vous avez à l’esprit, trouvez des moyens de le faire sortir de votre esprit.

Si vous voulez vous remettre de lui, vous devez vous débarrasser de tout ce qui vous le rappelle. Cela implique de ne plus être amie sur les médias sociaux. Envisagez également de ne pas l’appeler. Vous serez moins obsédée par lui si vous ne recevez pas de nouvelles régulières ou si vous n’entendez pas sa voix.

Une autre bonne idée consiste à vous débarrasser de tout ce qui vous rappelle votre ex. Il n’est pas utile d’avoir son manteau accroché dans votre armoire, pourquoi ne pas le ranger à l’abri des regards ?

Le véritable amour ne disparaît jamais vraiment. Ce n’est pas seulement le titre d’une chanson d’amour préférée, c’est la vérité. Lorsque vous partagez votre vie avec une personne, c’est comme si une marque était laissée dans votre esprit, beaucoup en fonction de votre proximité.

Vous avez probablement regardé des films montrant des personnes incapables de se défaire d’un amour ou entendu cette phrase quelque part. Considérez-vous comme une personne aimante qui a eu la malchance d’aimer et de perdre. Il s’agit d’un phénomène assez courant, dont la plupart des gens sont victimes dans le monde entier.

Un pas vers la croissance

Pour pouvoir aller de l’avant, vous devez laisser partir votre ex. Cela ne veut pas dire que c’est facile, et vous avez même des moments de réminiscence où vous vous imaginez ensemble dans le passé. Ne vous en voulez pas lorsque cela se produit, car il n’y a rien de mal à cela.

Ce que vous avez vécu vaut la peine d’être gardé en mémoire car il marque une étape dans votre croissance. Vous en ressortez plus sage et avec plus d’expérience de ce qu’implique le fait de tomber amoureux.

Peut-être en êtes-vous sorti avec une bonne expérience de la personne que vous êtes devenue. Votre ex a contribué à façonner une partie de votre vie, il n’est pas étonnant que vous l’aimiez encore. Il ne vous reste plus qu’à déterminer si c’est lui que vous aimez ou si c’est simplement l’idée d’être amoureuse.

Pourquoi ce sentiment de repli sur soi ?

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Vous êtes probablement accro à l’amour et vous ne vous reposerez qu’après avoir pris votre dose. Rappelez-vous seulement que ni les appels ni même les textes que vous avez envoyés ne peuvent changer la réalité des choses.

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Que vous soyez mariée ou que vous veniez de commencer à fréquenter quelqu’un, les taux d’infidélité sont en hausse et ont augmenté de plus de 40 % au cours des 20 dernières années ; vous avez donc toutes les raisons de vous inquiéter.

Peut-être voulez-vous savoir s’il envoie des messages à d’autres femmes dans votre dos ? Ou s’il a un profil Tinder ou un profil de rencontre actif ? Ou, pire encore, s’il a un casier judiciaire ou s’il vous trompe ?

C’est précisément ce que fait cet outil, en retrouvant tous les profils cachés sur les réseaux sociaux et les sites de rencontres, les photos, les casiers judiciaires et bien d’autres choses encore, afin de dissiper les doutes qui pèsent sur vous.

Si votre ex ne vous rend pas la pareille, vous finissez par souffrir de savoir qu’il ne vous aime plus. L’amour auquel vous étiez habitué n’existe plus, et vous souffrez donc de symptômes de sevrage, comme dans le cas de toute autre dépendance. Sauf que là, ça fait très mal.

Il est normal que vous vous sentiez ainsi si vous n’avez plus accès à votre ex. Vous cherchez un moyen de vous en sortir en restant dans le familier. Pour vous, il s’agit toujours d’aimer votre ex.

Comment améliorer votre état d’esprit ?

D’où viennent les sentiments que vous éprouvez pour votre ex ? Y a-t-il quelque chose que vous aimez encore chez votre ex ? Si c’est le cas, vous pouvez améliorer les choses en trouvant quelqu’un qui remplacera ce que votre ex était pour vous. Comme il était très à l’écoute, le fait de demander à un ami de t’écouter te sera d’une grande utilité.

Faites semblant jusqu’à ce que vous vous en remettiez. Parfois, il vous suffit de vous convaincre que ce que votre esprit sait déjà n’existe pas. Tôt ou tard, votre esprit acceptera le remplacement et se contentera de l’option disponible. Mais il se peut que cela ne se fasse pas sans heurts.

Aimer une personne n’est pas la même chose qu’être amoureux d’elle. Vous ressentez l’amour dans votre cœur, et cela continue longtemps après que vous n’êtes plus ensemble. Vous n’y pouvez rien, car c’est quelqu’un que vous avez aimé et que vous aimerez toujours.

Penser à votre ex vous donne envie d’être ensemble. Pourtant, il y a des choses que vous ne supportez plus chez lui, ce qui vous laisse perplexe quant à vos sentiments.

Il se peut qu’il y ait quelque chose que vous aimez encore et que vous ne vouliez pas vraiment être avec lui. Pour vous, cela se présente comme de l’amour pour votre ex longtemps après votre séparation.

Réflexions finales

Pour oublier son ex, il faut notamment faire face aux complexes que l’on a vis-à-vis de lui. Cela peut se manifester par de l’amour, mais c’est un processus normal par lequel vous devez passer pour l’oublier.

Si vous avez l’impression d’être toujours amoureux malgré la durée de votre séparation, ne paniquez pas, c’est normal. La bonne nouvelle, c’est que ce n’est qu’une question de temps avant que la réalité ne s’impose. À ce moment-là, vous n’aurez plus aucune raison de rester accrochée à lui, mais vous célébrerez au contraire la chance d’aimer.

Il est tout à fait normal de vouloir savoir s’il est normal de ressentir de l’amour pour un ex qui ne s’intéresse plus à vous. Ce que vous ressentez est personnel et découle de votre histoire commune. Il n’est pas déterminé par l’état des choses entre vous à ce moment-là.

Le fait qu’il soit devenu votre ex ne signifie pas qu’il n’y a plus de sentiments. L’amour ne va pas de soi et il faut parfois un certain temps pour s’en remettre. Acceptez les sentiments pour ce qu’ils sont, c’est-à-dire la tentative de votre esprit de s’accrocher à un territoire familier.

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Que vous soyez mariée ou que vous veniez de commencer à fréquenter quelqu’un, les taux d’infidélité ont augmenté de plus de 40 % au cours des 20 dernières années, et vos inquiétudes sont donc justifiées.

Voulez-vous savoir s’il envoie des messages à d’autres femmes dans votre dos ? Ou s’il a un profil Tinder ou un profil de rencontre actif ? Ou, pire encore, s’il a un casier judiciaire ou s’il vous trompe ?

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