Le trouble de la personnalité limite (TPL) suscite beaucoup de mystère et d’incompréhension. C’est particulièrement vrai lorsqu’il s’agit de relations.
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Une relation avec une personne souffrant de TPL est généralement tumultueuse et difficile pour les deux parties.
Ces difficultés peuvent amener les deux parties à se demander si la relation va durer. Ce qui nous amène à la question suivante : « Quelle est la durée moyenne d’une relation avec un TPL ? »
Pour répondre à cette question, le présent article traite de ce qu’est le trouble de la personnalité limite, des défis que pose une relation avec une personne atteinte du TPL, du cycle relationnel du TPL et des conseils pour réussir une relation amoureuse avec une personne atteinte du TPL.
Entrons dans le vif du sujet.
Qu’est-ce que le trouble de la personnalité limite ?
Le trouble de la personnalité limite est une maladie mentale caractérisée par une instabilité des humeurs, du comportement, de l’image de soi et du fonctionnement.
Les personnes souffrant de TPL ont souvent des difficultés à réguler leurs émotions intenses et peuvent connaître des épisodes de colère intense, d’anxiété, de dépression et d’impulsivité.
Ils peuvent également adopter des comportements risqués ou impulsifs, tels que des dépenses inconsidérées, des crises de boulimie, des abus de substances et des rapports sexuels non protégés.
Les personnes présentant d’autres symptômes du trouble de la personnalité borderline peuvent craindre d’être abandonnées et se sentir isolées et seules. Ils ont également tendance à voir le monde à travers une lentille noire et blanche, considérant les personnes et les situations comme bonnes ou mauvaises, sans juste milieu.
Les défis d’une relation avec une personne souffrant de TPL
Une relation avec une personne souffrant d’un TPL est généralement un type de relation. Elle peut être à la fois gratifiante et difficile.
D’une part, vous pouvez être attiré par leur intensité, leur passion et leur joie de vivre. D’autre part, vous risquez de marcher constamment sur des œufs pour éviter de déclencher leurs émotions.
Il est fréquent que les personnes souffrant de TPL aient des difficultés à maintenir une relation saine.
En fait, la recherche a montré que les personnes souffrant de TPL ont tendance à être moins satisfaites de leurs relations. Plusieurs raisons peuvent y contribuer.
D’une part, les personnes souffrant de TPL ont tendance à être très réactives et peuvent rapidement se mettre sur la défensive ou en colère lorsqu’elles se sentent menacées.
Elles peuvent également avoir des difficultés à faire confiance à leur partenaire et craindre constamment d’être abandonnées.
Des études ont également montré que les personnes souffrant de TPL ont tendance à être sexuellement impulsives et à adopter des comportements sexuels à risque. Ce comportement sexuel à risque peut mettre leurs relations en péril. Ce comportement impulsif rend également les personnes souffrant de TPL enclines à la tromperie, ce qui rend les relations encore plus instables.
Cycles relationnels de la DBP
Le cycle de la relation BPD fait référence aux étapes d’une relation lorsque l’un des partenaires souffre d’un trouble de la personnalité borderline. Le cycle comprend généralement six étapes, à savoir
Étape 1 : Attraction et idéalisation
Lorsque la relation est encore récente, le partenaire souffrant de TPL idéalise l’autre partenaire. Il considère son partenaire comme la personne parfaite et est presque obsédé par lui.
Également appelée phase de lune de miel, cette étape peut vous amener à penser que votre partenaire ne peut pas faire de mal. Le partenaire souffrant de TPL met son partenaire sur un piédestal et le considère comme presque parfait.
Toutefois, cette vision de la relation n’est ni exacte ni durable et n’est généralement pas fondée sur la réalité. Cette idéalisation peut également s’accompagner d’un « love bombing » et d’autres manières extrêmes de montrer son attirance.
Étape 2 : Insécurité et peur de l’abandon
La deuxième phase d’une relation BPD est caractérisée par l’insécurité, la personne souffrant de BPD se persuadant que son partenaire ne l’aime pas.
Elle peut croire que son partenaire la quittera et fera tout pour que cela n’arrive pas. La personne souffrant de TPL peut devenir collante, nécessiteuse et possessive en essayant de garder son partenaire près d’elle. Cette phase s’accompagne généralement de nombreux drames et peut être très épuisante sur le plan émotionnel pour les deux partenaires.
Stade 3 : Retrait de l’affection
La troisième phase d’une relation de type TPL se caractérise par le fait que la personne souffrant de TPL se prive de l’affection de son partenaire.
Elle essaiera de repousser son partenaire par tous les moyens possibles. La personne souffrant de TPL peut commencer à se disputer, se retirer émotionnellement ou traiter son partenaire de façon silencieuse afin de vérifier si ce dernier l’aime.
Étape 4 : Escalade du conflit
À ce stade de la relation, la personne souffrant de TPL croit que son partenaire ne l’aime pas. Elle est persuadée que son partenaire va la quitter. En réaction, le partenaire atteint de TPL intensifie les conflits dans la relation.
Ils multiplient les disputes et peuvent commencer à éclairer leur partenaire par les gaz ou à adopter d’autres comportements manipulateurs.
Ils peuvent même aller jusqu’à accuser leur partenaire d’être .
Étape 5 : La rupture
Épuisé par la multiplication des conflits, le partenaire sans TPL commence à se retirer de la relation.
Ils peuvent commencer à planifier leur départ ou avoir déjà un pied dehors.
Le partenaire souffrant de TPL réagit généralement en devenant encore plus collant et nécessiteux. Il peut promettre de changer et même revenir à son comportement de la première phase de la relation.
Cependant, cela ne dure pas et le partenaire sans TPL finit par quitter la relation.
Stade 6 : Regrets, culpabilité et dépression
Après la rupture, le partenaire souffrant de TPL regrette généralement ses actions et peut se sentir coupable. Il peut également souffrir de dépression en raison de la perte de la relation.
Au cours de cette phase, le partenaire atteint de TPL doit chercher à obtenir une aide professionnelle. Un professionnel de la santé mentale peut l’aider à gérer ses émotions.
Étape bonus : Réconciliation
Comme nous l’avons mentionné, une relation avec un TPL est généralement une relation d’attraction et de répulsion. Certains couples se séparent, puis se remettent après un certain temps. Pour ces couples, le cycle recommence.
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Quelle est la durée moyenne d’une relation avec un TPL ?
Selon une étude réalisée en 2014, les relations avec les personnes souffrant de TPL durent en moyenne 7,3 ans.
Toutefois, ce chiffre n’est pas définitif. L’étude a révélé que certains couples se sont séparés au début de leur relation, tandis que d’autres étaient en couple depuis plus de 20 ans.
Dans la plupart des cas, la durée d’une relation dépend des personnes impliquées et des efforts qu’elles sont prêtes à fournir pour assurer le succès de la relation.
Alors, quel type d’effort doit-on fournir pour assurer le succès à long terme d’une relation avec un TPL ? Nous répondons à cette question dans la section suivante.
Conseils pour réussir une relation avec une personne souffrant de TPL
#1. Chercher de l’information sur la DBP
L’un des premiers moyens de faire face aux difficultés liées à la présence d’un partenaire souffrant de TPL est d’acquérir une certaine compréhension de la maladie.
Vous pouvez lire des livres et des articles ou parler à des professionnels de la santé mentale pour mieux comprendre le TPL. Plus vous en saurez sur cette maladie, plus vous serez patient face aux comportements de votre partenaire.
Il est également important de se rappeler que les personnes souffrant de TPL n’ont pas choisi d’être atteintes de ce trouble. Il est essentiel d’être sensible à ce fait et de ne pas blâmer votre partenaire pour son état.
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#2. Assister ensemble à des séances de counseling pour couples
Le est un excellent moyen de faire face aux défis que pose la présence d’un partenaire atteint de TPL.
Un thérapeute peut vous aider, vous et votre partenaire, à mieux communiquer, à comprendre les besoins de l’autre et à développer des en cas de difficultés.
Si vous n’êtes pas certain que la thérapie de couple vous convienne, envisagez d’abord de suivre une thérapie individuelle. Vous aurez ainsi l’occasion de travailler sur vous-même et d’aborder les problèmes qui peuvent affecter votre relation.
#3. Pratiquer une communication saine
Une communication saine est essentielle à toute relation, mais elle est particulièrement importante dans le cas d’une relation avec une personne atteinte de TPL.
Veillez à communiquer ouvertement et honnêtement avec votre partenaire. Évitez d’utiliser des phrases telles que « Tu as toujours » ou « Tu n’as jamais », car elles peuvent donner à votre partenaire l’impression d’être attaqué.
Il est également important de faire attention au ton que vous employez lorsque vous communiquez avec votre partenaire. Si vous êtes en colère ou frustré, il est préférable de vous éloigner de la conversation et d’y revenir lorsque vous êtes tous les deux calmes.
Une communication saine demande de l’entraînement, mais une forte et saine en vaut la peine.
#4. Soutenir et encourager votre partenaire à suivre un traitement pour le TPL
Si votre partenaire souffre de TPL, il est essentiel de l’encourager à se faire soigner.
Le traitement du TPL peut comprendre une thérapie individuelle, une thérapie de groupe, des médicaments et une hospitalisation.
La chose la plus importante que vous puissiez faire est de soutenir votre partenaire pendant le traitement. Cela implique d’être patient, de comprendre qu’il peut y avoir des revers et de continuer à communiquer ouvertement et honnêtement.
#5. Soyez attentif à vos idées préconçues
Lorsque vous êtes en relation avec une personne souffrant de TPL, il est essentiel de faire attention à vos idées préconçues.
Ce n’est pas parce que votre partenaire est atteint de TPL qu’il est imprévisible ou dangereux. Il est important de se rappeler que les personnes souffrant de TPL sont des individus comme les autres.
Plutôt que de considérer votre partenaire comme un diagnostic, essayez de le voir comme une personne avec des besoins et des défis uniques. Cela vous aidera à être plus compréhensif et patient dans les moments difficiles.
#6. Ne parlez que lorsque votre partenaire est calme
Lorsque votre partenaire est en pleine crise de TPL, il est préférable d’attendre qu’il soit calme avant d’essayer de lui parler.
Se disputer avec une personne en pleine crise de TPL ne fera qu’aggraver la situation. Si vous devez le faire, éloignez-vous et revenez lorsque votre partenaire est plus calme.
Il est également essentiel d’éviter d’essayer de résoudre les problèmes de votre partenaire pendant un épisode, car cela peut être frustrant pour vous deux et ne fera qu’aggraver la situation.
#7. Être patient et compatissant
Lorsque vous êtes en relation avec une personne souffrant de TPL, vous devez faire preuve de patience et de compassion.
Votre partenaire n’a pas choisi d’être atteint de cette maladie, et il fait probablement de son mieux.
Rappelez-vous qu’il y aura des bons et des mauvais jours, et essayez d’être compréhensif lorsque les choses deviennent difficiles. Avec de la patience et de la compassion, vous pouvez surmonter n’importe quelle tempête.
#8. Soyez compatissant, mais ne prenez pas leurs problèmes pour les vôtres.
Lorsque vous êtes en relation avec une personne souffrant de TPL, il est essentiel d’être compatissant, mais de ne pas considérer ses problèmes comme les vôtres.
Votre partenaire a déjà assez à faire sans que vous ne lui ajoutiez du stress.
Veillez à prendre soin de vous et à fixer des limites, afin de ne pas vous laisser déborder. Il est également essentiel de s’assurer que vous répondez toujours à vos besoins.
Si vous vous sentez dépassé, il est préférable d’en parler à votre partenaire et de voir s’il peut faire quelque chose pour vous aider.
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#9. Éviter d’étiqueter et de blâmer
Lorsque vous êtes en relation avec une personne souffrant de TPL, il est important d’éviter d’étiqueter et de blâmer.
Les personnes souffrant de DBP sont déjà suffisamment stigmatisées et n’ont pas besoin que vous en rajoutiez.
Plutôt que de qualifier votre partenaire de « fou » ou de « psychopathe », restez calme et essayez de comprendre ce qu’il ressent et pourquoi il se sent ainsi.
Blâmer votre partenaire pour ses comportements liés à la DBP ne fera qu’aggraver la situation. Plutôt que de le blâmer, essayez de vous concentrer sur la compréhension et le soutien.
#10. Prendre les menaces au sérieux
Lorsque vous êtes en couple avec une personne souffrant de TPL, il est essentiel de prendre les menaces au sérieux.
Les menaces d’automutilation ou de suicide doivent toujours être prises au sérieux et traitées comme des urgences médicales.
En cas de menace, appelez le thérapeute ou le médecin de votre conjoint, ou encore la ligne téléphonique nationale de prévention du suicide. Si vous êtes en danger immédiat, appelez le 911.
Prendre les menaces au sérieux peut contribuer à assurer la sécurité de votre partenaire et à lui apporter l’aide dont il a besoin.
#11. Priorité à l’autosoin
Lorsque vous êtes dans une relation avec une personne souffrant de TPL, il est important de donner la priorité aux soins personnels.
Prendre soin d’une personne atteinte de TPL peut être éprouvant, et il est essentiel de s’assurer de prendre soin de soi sur les plans physique et émotionnel.
Veillez à prendre du temps pour vous, à faire des choses qui vous rendent heureux et à faire appel à votre système de soutien si nécessaire.
En donnant la priorité aux soins personnels, vous pouvez éviter l’épuisement et être là pour votre partenaire lorsqu’il a besoin de vous.
Durée moyenne d’une relation BPD : FAQ
Pourquoi les relations entre personnes souffrant de TPL échouent-elles ?
De nombreux facteurs peuvent contribuer à l’échec d’une relation avec un TPL. L’une des raisons les plus courantes est l’intensité des sautes d’humeur et des comportements impulsifs des personnes souffrant de TPL.
Il peut alors être extrêmement difficile pour les deux partenaires de communiquer et d’établir des liens plus profonds. En outre, les relations fondées sur le TPL sont souvent très conflictuelles, ce qui peut être épuisant pour les deux partenaires.
Une autre est que les personnes atteintes de TPL ont souvent du mal à faire confiance à leur partenaire. Cela peut conduire à la jalousie et à la possessivité, qui peuvent être toxiques pour une relation.
Enfin, les relations de type TPL sont souvent caractérisées par un cycle d’idéalisation et de dévalorisation. Cela signifie qu’à un moment donné, votre partenaire peut vous considérer comme un être parfait et, l’instant d’après, il peut penser que vous êtes la pire chose qui lui soit jamais arrivée.
Les personnes souffrant de TPL peuvent-elles avoir des relations durables ?
Oui, les personnes atteintes du TPL peuvent avoir des relations durables et épanouissantes. Toutefois, il est essentiel d’être conscient des défis que pose une relation avec une personne atteinte de TPL.
L’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire est de vous informer sur le trouble et ses symptômes. Cela vous aidera à mieux comprendre votre partenaire et ses comportements.
Il est également important d’être patient, de fixer des limites et de prendre soin de soi. En faisant ces choses, vous pouvez créer une relation durable et positive avec une personne atteinte de TPL.
Comment savoir si une personne souffrant de TPL vous aime.
Il existe quelques signes qui permettent de savoir si une personne souffrant de TPL vous aime.
L’une des plus courantes est qu’ils vous idéalisent et vous mettent sur un piédestal.
Cela signifie qu’elles vous considèrent comme parfait et peuvent même vous placer au-dessus de tout le reste dans leur vie. En outre, les personnes souffrant de TPL sont souvent très collantes et dépendantes de leur partenaire.
Ils peuvent également craindre d’être abandonnés, ce qui peut les amener à se comporter de manière apparemment possessive ou jalouse.
Les personnes souffrant de TPL oscillent souvent entre des extrêmes en ce qui concerne leurs émotions. Elles peuvent être follement amoureuses de vous et, l’instant d’après, être complètement dégoûtées par vous.
Bien que ces comportements puissent être difficiles, il est important de se rappeler qu’ils sont souvent le résultat de la maladie et non d’attaques personnelles.
Les personnes souffrant de TPL regrettent-elles leur rupture ?
De nombreuses personnes souffrant de TPL regrettent d’avoir rompu avec leur partenaire.
En effet, les personnes souffrant de TPL ont souvent une peur extrême de l’abandon, et la fin d’une relation peut déclencher cette peur intense.
Cela peut entraîner des crises de colère et ils peuvent avoir du mal à s’en remettre.
En outre, les personnes souffrant de TPL peuvent idéaliser leur partenaire et le considérer comme parfait.
Lorsque la relation prend fin, ils peuvent avoir l’impression d’avoir perdu quelque chose de parfait et regretter leur décision de rompre.
Enfin, les personnes souffrant de TPL oscillent souvent entre des extrêmes lorsqu’il s’agit de leurs émotions. Elles peuvent donc regretter d’avoir rompu avec vous à un moment donné et être heureuses de l’avoir fait l’instant d’après.
Si une personne souffrant de TPL a rompu avec vous, il est essentiel de vous donner le temps de guérir.
Il est également important de se rappeler que la décision de rompre n’était probablement pas personnelle et que ce n’est pas de votre faute.
D‘autres questions?
Voilà.
Une réponse à la question « quelle est la durée moyenne d’une relation avec un TPL ? » J’espère que cet article vous a permis de mieux comprendre la dynamique des relations liées au trouble de la personnalité limite.