Dans un article précédent, j’ai mentionné que le fait de rêver de sexe est associé à des sentiments d’amour et d’intimité avec des partenaires romantiques le jour suivant. Cette constatation soulève la question suivante : que savons-nous d’autre sur les rêves sexuels ? Que savons-nous d’autre sur les rêves sexuels ? De nombreuses théories ont été émises (à commencer par les idées farfelues de Freud1 et de la psychanalyse, sur lesquelles je ne m’étendrai pas ici), mais lorsque l’on examine les recherches menées à l’aide de méthodes scientifiques modernes, il apparaît clairement que nous ne savons pas grand-chose. Les rêves sexuels ont été documentés dans le monde entier, mais la fréquence du contenu sexuel dans les rêves est vraiment difficile à estimer (certaines études anciennes estimaient cette fréquence à 5-10%2, tandis que d’autres la situaient aux alentours de 80 %3). En outre, certaines études ont mis en évidence des différences entre les sexes (les hommes faisant plus souvent des rêves sexuels que les femmes2), mais ces résultats n’ont pas été reproduits dans tous les échantillons ; par exemple, dans un échantillon de participants brésiliens, les rêves sexuels apparaissaient environ 10 % du temps chez les hommes comme chez les femmes.4 Certaines de ces divergences dans la recherche pourraient être dues à une fréquence irrégulière des rêves en général, ou à une moindre volonté de signaler les rêves sexuels dans certains échantillons.
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Des chercheurs européens ont évalué le contenu des rêves de jeunes adultes et leur ont demandé de réfléchir au temps qu’ils consacraient à diverses activités (études/travail scolaire, sorties entre amis, relations sexuelles).5 Les auteurs ont constaté que plus les personnes fantasmaient sur le sexe lorsqu’elles étaient éveillées, plus leurs rêves contenaient un contenu érotique lorsqu’elles dormaient. Cependant, le nombre de comportements sexuels réels d’une personne n’était pas lié au contenu de ses rêves. Cela suggère qu’il y a une continuité entre la quantité de sexe dans l’esprit des gens et le contenu érotique de leurs rêves, mais que le fait d’avoir beaucoup de sexe pendant l’éveil ne fait pas de vous une personne plus active sexuellement au pays du sommeil. Ces résultats ont été confirmés même en tenant compte du sexe et de la fréquence générale des rêves. La masturbation pendant l’éveil n’était pas non plus associée au contenu érotique des rêves.
En ce qui concerne le contenu plus spécifique des rêves érotiques, les jeunes hommes font souvent état de rêves sexuels impliquant des enseignantes. Selon des chercheursasiatiques6, environ 35 % des participants masculins ont déclaré être « chauds pour l’enseignante » (dans leurs rêves, en tout cas). Une autre étude7 a montré que le fait de regarder des photos de célébrités féminines nues ou de regarder de la pornographie avec des scénarios mettant en scène des femmes en position d’autorité (police, hôtesses de l’air, médecins/infirmières) était associé à des rêves de relations sexuelles avec des enseignantes. La même étude a montré que le fait de regarder de la pornographie contenant des scènes de sexe oral était associé à des rêves de baisers et à des rêves de sexe oral.
Qu’est-ce que tout cela signifie ? Selon l’hypothèse de la continuité desrêves8, les rêves reflètent l’activité desindividus lorsqu’ils sont éveillés. Les recherches sur les rêves sexuels confirment ce lien, avec toutefois quelques mises en garde importantes. Les rêves sexuels des individus semblent refléter (dans une certaine mesure) la quantité de fantasmes sexuels auxquels ils se livrent lorsqu’ils sont éveillés, et le contenu des rêves est quelque peu similaire aux images/médias qu’ils consomment. Toutefois, la plupart de ces études n’ont pas utilisé la méthode du journal intime ; en d’autres termes, les participants n’ont pas consigné leurs rêves tels qu’ils les ont vécus en temps réel. En d’autres termes, les participants n’ont pas consigné leurs rêves en temps réel. Au lieu de cela, les participants ont été invités à se rendre au laboratoire et ont reçu pour instruction de se rappeler leurs rêves récents. Ce point est important car d’autres recherches montrent que la mémoire rétrospective des rêves passés n’est pas toujours exacte à 100 % ; les souvenirs des rêves peuvent être biaisés par l’état émotionnel actuel des individus (en d’autres termes, le fait d’être de mauvaise humeur aujourd’hui peut amener les gens à se souvenir à tort de leurs rêves d’il y a une semaine comme étant plus négatifs qu’ils ne l’étaient en réalité).9 Par conséquent, à l’avenir, les chercheurs qui souhaitent étudier les rêves sexuels devraient utiliser des méthodes de journal intime pour obtenir des réponses plus précises.
Autre remarque : au fil des ans, de nombreuses personnes m’ont fait part de leurs rêves, dont certains contiennent des éléments tabous ou dérangeants (viol, inceste, etc.). Pour ceux d’entre vous qui ont fait ces rêves, ne vous inquiétez pas : vous n’êtes pas seuls et beaucoup d’autres personnes ont vécu des expériences similaires. Certaines études indiquent que plus d’une personne sur quatre déclare avoir fait des rêves sexuels concernant des membres de safamille7, et certaines personnes (environ 5 %) déclarent même avoir fait des rêves sexuels avec des objets inanimés ou des fantômes.6 Ces statistiques sont probablement une sous-estimation du pourcentage réel, car de nombreuses personnes ne se sentent pas forcément à l’aise pour avouer ce type de rêves aux chercheurs. Je ne conclurais donc pas hâtivement que quelque chose ne va pas chez vous si vous faites de tels rêves. Toutefois, si vous vous sentez extrêmement angoissée ou si vous ressentez des émotions négatives intenses à la suite de vos rêves, il serait peut-être judicieux de demander l’aide d’un psychologue clinicien ou d’un psychologue-conseil. Sinon, n’hésitez pas à vous réjouir de vos rêves sexy, surtout s’ils concernent votre ou vos partenaires romantiques actuels. Faites de beaux rêves !
1Freud, S. (1950). L’interprétation des rêves. (A.A. Brill, Trans.). New York : Modem-Random House (ouvrage original publié en 1900).
2Hall, C.S. et Van de Castle, R.L. (1966). The content analysis of dreams. New York : Appleton Century Crofts.
3Nielsen, T. A., Zadra, A. L., Simard, V., Saucier, S., Stenstrom, P., Smith, C., & Kuiken, D. (2003). Les rêves typiques des étudiants universitaires canadiens. Dreaming, 13(4), 211-235.
4Krippner, S. et Weinhold, J. (2001). Gender differences in the content analysis of 240 dream reports from Brazilian participants in dream seminars. Dreaming, 11(1), 35-42.
5Schredl, M., Desch, S., Roming, F. et Spachmann, A. (2009). Erotic dreams and their relationship to waking-life sexuality (Rêves érotiques et leur relation avec la sexualité au réveil). Sexologies, 18, 38-43.
6Yu, C. et Fu, W. (2011). Sex dreams, wet dreams, and nocturnal emissions. Dreaming, 21(3), 197-212.
7Yu, C. (2012). Pornography consumption and sexual behaviors as correlates of erotic dreams and nocturnal emissions (Consommation de pornographie et comportements sexuels en tant que corrélats des rêves érotiques et des émissions nocturnes). Dreaming, 22(4), 230-239.
8Schredl, M. et Hofmann, F. (2003). Continuité entre les activités de veille et les activités de rêve. Consciousness and Cognition, 12, 298-308.
9Beaulieu-Prévost, D. et Zadra, A. (2005). How dream recall frequency shapes people’s beliefs about the content of their dreams. North American Journal Of Psychology, 7(2), 253-264.
Dr. Dylan Selterman – Articles | Website/CV
Les recherches du Dr Selterman portent sur la personnalité sûre et la personnalité insécure dans les relations. Il étudie la façon dont les gens rêvent de leur partenaire (et d’alternatives) et comment les rêves influencent le comportement. En outre, le Dr Selterman étudie le soutien de base sécurisé dans les couples, la jalousie, la moralité et la mémoire autobiographique.