Une lectrice nous a écrit pour nous poser le dilemme suivant : « Je suis actuellement avec un garçon avec qui je suis depuis 2 mois, il est si gentil et me traite comme une princesse, ce que j’ai toujours voulu. Cependant, je n’arrive pas à arrêter de parler à mon ex-compagnon. J’ai l’impression que c’est lié au fait que j’ai tourné la page trop vite, ça fait à peu près un mois que j’ai tourné la page et j’ai été avec mon ex pendant 3 ans. Je ne sais pas quoi faire de ma situation, je suis le genre de personne qui n’aime pas faire de mal à qui que ce soit mais c’est trop tard. Chaque fois que je suis avec mon ex, je m’affaiblis, et il m’est si difficile de lui dire que je ne peux plus lui parler, car je sais que c’est la meilleure option pour moi. A chaque fois que je suis avec mon copain actuel, tout semble aller bien, mais je pense ici et là à mon ex. J’ai besoin d’aide pour savoir quoi faire, parce que j’aimerai toujours mon ex, mais j’ai des sentiments très forts pour mon copain actuel.
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Il ne s’agit pas d’un dilemme avec une réponse claire « juste ou fausse ». Cependant, j’ai remarqué que vous parlez de votre petit ami actuel comme de quelqu’un pour qui vous éprouvez de « forts sentiments » et de votre ancien petit ami comme de quelqu’un que vous aimerez « toujours ». Vous mentionnez également que votre petit ami actuel vous traite bien, mais vous ne parlez pas d’aimer votre petit ami actuel. Est-il possible que vous ayez éprouvé de forts sentiments amoureux pour votre ex-copain et que, bien que vous aimiez votre copain actuel, vous n’éprouviez pas de sentiments très forts pour lui ?
Il se peut que vous ne vous soyez pas complètement remise de la dissolution de votre relation avec votre ex et que cela vous empêche d’être pleinement « dans » votre petit ami actuel.La tristesse et la colère sont typiques des ruptures et peuvent persister pendant de nombreux mois.2 Peut-être, parce que vous vous sentiez un peu vulnérable après la rupture avec votre ex, avez-vous été attirée par la gentillesse de votre petit ami actuel ?
Il peut être plus facile de se remettre de la perte de votre relation avec votre ex si vous avez moins de contacts avec lui. Cela suppose que vous soyez certain que cette relation est complètement terminée et que passer à autre chose est la meilleure chose à faire. Cela ne veut pas dire que vous ne serez pas un jour amis (il existe même une page web entière consacrée aux célébrités qui sont des « ex besties », c’est-à-dire des ex qui sont restés de grands amis). Mais pour donner une vraie chance à votre nouveau petit ami, vous devriez peut-être vous concentrer sur lui pour le moment.
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1Holmes, T. H., & Rahe, R. H. (1967). The Social Readjustment Rating Scale », Journal of Psychosomatic Research, 11, 213-218.
2Sbarra, D. A. (2006). Predicting the onset of emotional recovery following nonmarital relationship dissolution : Survival analyses of sadness and anger « , Personality and Social Psychology Bulletin, 32, 298-312.
Dr. Charlotte Markey – Articles surla science des relations | Site web/CV
Les recherches du Dr Markey portent sur des questions centrales de la psychologie du développement et de la santé. Elle s’intéresse notamment aux influences sociales sur les comportements alimentaires (alimentation, régimes, image corporelle) dans les relations parents-enfants et dans les relations amoureuses.
Source de l’image : nasrinnadirah.blogspot.com 