Dites adieu à ces 7 comportements si vous voulez que votre relation dure.

Avoir une relation saine et heureuse fait probablement partie de votre liste de souhaits lorsque vous vous lancez dans le monde des rencontres sérieuses. Après tout, qui cherche délibérément un partenaire toxique ?

Mais soyons réalistes. Parfois, c’est vous qui êtes toxique. Vous pourriez inconsciemment poser des mines terrestres.

Il y a certaines choses que vous devez absolument éviter si vous voulez que votre relation dure.

Prêt à les découvrir ? C’est parti !

1) Arrêtez de lire dans les pensées de votre partenaire.

Voici ce qu’il en est :

À moins d’être télépathe, vous ne pouvez pas savoir exactement ce que pense votre partenaire en permanence.

En résumé, ce n’est pas une bonne idée d’essayer cette astuce.

Permettez-moi de vous expliquer pourquoi :

Lorsque vous commencez à faire des suppositions sur les pensées et les sentiments de votre partenaire sans lui parler, vous ouvrez la voie à des malentendus.

Croyez-moi, je suis passé par là. Je suis passé par là.

Vous ne pouvez pas combler les lacunes avec vos propres idées.

Faites plutôt ceci :

Discutez ouvertement et honnêtement avec votre partenaire. Demandez-lui ce qu’il ressent, ce qu’il pense, et écoutez vraiment ses réponses.

Créez un espace sûr où ils peuvent partager ce qui les préoccupe sans craindre de réactions négatives.

Ainsi, vous obtenez des informations directement de la source et vous évitez toute confusion et frustration inutiles.

Et si votre partenaire dit quelque chose qui vous blesse ou vous offense…

2) Ne soyez pas rancunier.

Ne vous méprenez pas. Il est tout à fait normal de se sentir contrarié lorsque votre partenaire dit ou fait quelque chose qui vous blesse ou blesse votre relation.

Mais nous sommes tous humains.

Lorsque vous êtes rancunier, vous entretenez des sentiments négatifs. Cela crée un lourd fardeau pour vous deux et peut empoisonner tout ce que vous avez de bon.

Bien sûr, ce n’est pas toujours facile. Et votre partenaire doit chercher à se faire pardonner.

Dans certains cas, il n’est pas question de pardonner à votre partenaire. Dans ce cas, il est préférable de mettre fin à la relation.

Mais si vous voulez reconstruire et renforcer votre amour, vous devez créer un espace sûr pour le pardon, la compréhension et un avenir heureux.

Vous ne pouvez pas le faire si vous êtes rancunier.

Donc, si vous reconnaissez que vous avez encore de la rancune à l’égard de votre partenaire, faites ceci :

• Ayez une conversation honnête avec eux sur ce qui s’est passé et sur ce que vous avez ressenti.
• Demandez-leur de vous aider à lancer des idées pour trouver un moyen d’avancer ensemble.
• Pardonnez-leur et laissez tomber le ressentiment et la colère.

Vous n’avez pas à oublier ce qu’ils ont dit ou fait, ni à approuver leur comportement. Mais vous n’aurez jamais l’occasion de guérir et de grandir si vous ne…

3) Cessez de vous focaliser sur les aspects négatifs.

Il est peut-être temps de passer à la vitesse supérieure et de changer de point de vue. Personne n’a envie de vivre une relation avec une Nancy négative.

Vous resterez bloqué dans une boucle si vous vous attardez constamment sur les aspects négatifs. Et votre relation en souffrira.

Voici un exemple :

Lorsque nous étions encore amoureux, mon partenaire a fait quelque chose qui m’a vraiment blessée. J’ai décidé de lui pardonner, mais j’ai continué à ressasser ce qui s’était passé.

Je n’étais pas rancunière. Mais les pensées négatives continuaient à tourner en spirale dans mon esprit, et il m’était difficile d’être heureuse, même lorsqu’il faisait de son mieux pour répondre à mes besoins.

Vous imaginez ?

Mon partenaire était épuisé d’essayer de rattraper une erreur et de n’arriver à rien !

Votre partenaire ressent probablement la même chose lorsque vous persistez dans cette voie. Qu’il s’agisse de quelque chose qu’il a fait ou d’être négatif en général.

Je ne dis pas qu’il faut ignorer les vrais problèmes. Non, non. Il s’agit de trouver un équilibre.

Vous pouvez vous attaquer aux problèmes tout en reconnaissant les bonnes choses.

Voici le plan :

Chaque fois que vous avez une pensée négative, mettez de la positivité à la place.

Remplacez chaque sentiment négatif par quelque chose de positif à propos de votre partenaire, de votre relation ou de votre vie.

Si vous faites cela tous les jours, vous commencerez à faire le plein de bonnes vibrations. Et cette positivité se répercutera sur votre relation.

4) Ne pas ignorer les limites.

Une autre chose à laquelle vous devriez dire adieu est le non-respect des limites. C’est l’une des choses que vous pouvez faire sans même vous en rendre compte.

En réalité, les frontières sont comme de petites barrières que l’on érige.

Ils agissent ainsi pour se protéger et maintenir l’équilibre dans une relation.

Si vous ne respectez pas les limites de votre partenaire, cela peut conduire à.. :

• Malentendus
• Malaise
• Le ressentiment

Je suppose que vous ne voulez pas cela, n’est-ce pas ?

Vous vous dites peut-être : « Je respecte les limites de mon partenaire. »

Mais est-ce vraiment le cas ?

Voici comment vous pouvez dépasser les limites sans le savoir :

• Vous espionnez leurs textes ou leurs courriels pendant qu’ils dorment.
• Vous les touchez en plaisantant, même lorsqu’ils se sentent mal à l’aise.
• Vous interrompez leur temps libre.
• Vous prenez des décisions importantes sans les inclure.
• Vous arrivez en retard ou ignorez les horaires convenus.
• Vous ne tenez pas compte de leurs sentiments ou vous les poussez à partager plus qu’ils ne le souhaitent.
• Vous balayez d’un revers de main leur demande de limites.

Si tout cela vous semble familier, faites plutôt ceci :

• Organisez une soirée pour parler de vos besoins, de vos désirs et de vos limites.
• Écoutez aussi ce que votre partenaire a à dire sur la sienne.
• Concevez une clôture qui respecte vos limites respectives sans que l’autre se sente négligé.

Vous voulez connaître un secret qui facilite le respect des limites de votre partenaire ? Eh bien, vous devriez…

5) Arrêtez de faire de votre partenaire votre vie entière.

Cela crée une dynamique vraiment malsaine. Vous ne pouvez pas compter sur une seule personne pour être heureux et épanoui.

Si vous ne connaissez que la monogamie, la pilule peut être difficile à avaler. Mais la vérité est là :

Aucune personne ne peut répondre à tous nos besoins et à toutes nos attentes.

Je ne dis pas qu’il faut avoir des relations amoureuses avec plusieurs personnes. Pas du tout !

Ce que je veux dire, c’est que vous devriez donner du mou à votre partenaire. Accordez-lui une pause.

Maintenir le sens de l’individualité.

Voici quelques suggestions pour y parvenir :

• Créez un réseau de soutien composé d’amis ou de membres de votre famille.
• Donner la priorité à l’autosoin.
• Rejoignez des groupes de loisirs.

Il est important de trouver un équilibre. Si votre partenaire a l’impression d’étouffer, votre relation ne durera pas.

En outre, si vous faites plus de choses qui vous plaisent au lieu de tourner tout votre monde autour de votre partenaire, vous aurez plus de joie à lui apporter lorsque vous serez ensemble.

N’oubliez pas de…

6) N’ignorez jamais votre partenaire.

Cela peut leur donner l’impression de ne pas être importants et nuire à la connexion entre vous. Vous pensez peut-être que vous ne le faites pas, mais il y a de nombreuses façons inconscientes de le faire.

Pour commencer :

Parfois, sans vous en rendre compte, vous faites la sourde oreille lorsque votre partenaire vous parle. Vous savez, ces moments où il vous demande quelque chose et où vous vous dites « hein ? ».

Ils le remarquent. Et cela peut leur donner l’impression de ne pas être entendus et de ne pas être appréciés à leur juste valeur.

Une autre chose que vous pourriez faire est d’invalider leurs sentiments.

Le fait est que :

Cela ne se produit pas seulement lorsqu’ils sont tristes et que vous ne tenez pas compte de ce qu’ils vivent. Cela se produit également dans les petits moments de joie et d’excitation.

Par exemple :

Un jour, j’ai montré avec enthousiasme à mon mari une photo de plantes d’intérieur accrochées à un mur d’apparat. Je lui ai dit que notre chambre à coucher serait magnifique.

Sa réponse ?

« Nous ne pouvons pas nous le permettre en ce moment.

Il a complètement ignoré mon enthousiasme. Je n’ai pas demandé que nous fassions quelque chose de similaire immédiatement. Je voulais juste qu’il reconnaisse quelque chose que j’aimais.

Peut-être même donner son avis.

Ignorer votre partenaire n’est peut-être pas intentionnel, mais cela peut entraîner des problèmes plus graves. Vous devez donner la priorité à la présence et à la disponibilité émotionnelle lorsque votre partenaire a besoin de votre attention.

7) Arrêtez de comparer votre partenaire à d’autres personnes.

Si je devais évaluer tous les éléments de cette liste, ce serait probablement la pire chose que vous puissiez faire. Un conseil : ne le faites pas !

Lorsque vous commencez à comparer votre partenaire à d’autres personnes, cela crée toute une série de problèmes. C’est comme si vous le mettiez sous un microscope et que vous le mesuriez à l’aune de normes irréalistes.

Et bien sûr, il faut parfois comparer son partenaire à d’autres pour se rendre compte que l’on mérite mieux.

Mais le fait est que :

Personne n’est parfait ! Ces femmes trophées ou ces maris de rêve que vous voyez sur les médias sociaux ont aussi des défauts.

La comparaison peut engendrer des sentiments d’insatisfaction, de ressentiment, voire de jalousie.

Permettez-moi d’illustrer mon propos :

Imaginez que votre relation soit une pizza préparée comme vous l’aimez.

Un jour, un ami vous parle de sa pizza et vous découvrez un tas de garnitures fantaisistes dont vous ignoriez l’existence !

Cela signifie-t-il que votre pizza n’est pas extraordinaire à sa manière ?

Absolument pas.

Cela signifie simplement que les garnitures sont différentes.

Si vous comparez constamment votre pizza à celle de votre ami, vous risquez d’ajouter des garnitures inutiles et de donner à votre pizza un goût désagréable.

C’est ce que fait la comparaison. Elle apporte de la négativité dans les relations et peut les ruiner.

Essayez d’apprécier les qualités de votre partenaire, ses bizarreries et tout ce qui vous a fait tomber amoureux de lui. Célébrer leur saveur unique est une recette pour le bonheur !

Sidenote: Parfois, les partenaires et les relations sont toxiques. Le fait de les comparer à d’autres peut vous en faire prendre conscience. Si vous vous trouvez vraiment dans une situation malsaine, il vaut mieux vous séparer que de supplier constamment votre partenaire de changer.

Si vous faites l’une des choses mentionnées dans cette liste, ne portez pas de jugement. Promettez-moi simplement de faire un pacte avec vous-même pour arrêter.

Que ce soit intentionnel ou non, vous risquez de saboter votre relation et de perdre quelqu’un qui vous aime.

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