Ce n’est que bien plus tard dans ma carrière que j’ai compris comment transformer mon expérience de vie en coaching de vie…

Il y a de nombreuses années, je me souviens qu’en entrant dans ma classe de CE1 après le déjeuner, j’ai vu écrit au tableau : « Que veux-tu faire quand tu seras grand ? Cette question ne m’avait pas traversé l’esprit à l’âge de six ans, car je me concentrais plutôt sur la voiture à roues chaudes que je voulais ajouter à ma collection. Néanmoins, c’était la question à laquelle Mme Laub, notre professeur, voulait que nous répondions pour notre devoir d’écriture en anglais.

Je me souviens m’être creusé la tête pour trouver une réponse créative en regardant mes camarades de classe commencer à écrire tandis que je restais assis, perplexe. Bien que je ne me souvienne pas exactement de ce à quoi je pensais à ce moment-là, je me souviens que je voulais choisir quelque chose de créatif.

Bien sûr, il y avait les réponses habituelles, comme joueur de baseball professionnel, président ou astronaute, mais celles-ci semblaient être des clichés (même si je ne savais pas ce que cela signifiait). Il s’agissait des réponses stéréotypées auxquelles tous les enfants se référaient lorsqu’ils choisissaient ce qu’ils pensaient que le professeur voulait qu’ils disent.

Ce n’était pas mon cas. J’ai toujours été un peu différent des autres enfants et j’ai essayé de le rester dans mon futur choix de carrière. J’ai fini par gribouiller pendant le reste de la période, jusqu’à ce que Mme Laub nous dise que nous pouvions avoir jusqu’au lendemain pour terminer le travail dans le cadre de nos devoirs.

Ouf, me suis-je dit en rangeant ma feuille blanche dans mon dossier et mon sac à dos PeeChee. J’aurais plus de temps pour y réfléchir et élaborer une bonne réponse. J’étais loin de me douter que, des années plus tard, je ferais encore des « choix de carrière », mais dans des circonstances bien plus importantes qu’un devoir d’écriture de deuxième année.

Mon parcours pour devenir coach de vie

Je sais pertinemment que lorsque j’avais six ans, je ne savais pas ce qu’était un coach de vie. Je ne pense même pas que les coachs de vie existaient au même titre qu’aujourd’hui. Le seul type de coach que je connaissais était celui des sportifs, et la plupart d’entre eux étaient soit très méchants, soit cool. Ils vous laissaient faire ce que vous vouliez ou étaient plutôt des sergents instructeurs.

Heureusement, j’ai eu l’occasion de rencontrer plusieurs entraîneurs, car je pratiquais plusieurs sports différents. Je pouvais toujours reconnaître ceux que j’aimais le plus, et ce n’était pas non plus ceux qui me laissaient faire ce que je voulais. Ce sont les entraîneurs qui m’ont permis de m’améliorer d’une manière ou d’une autre, que ce soit en tant que joueur, coéquipier ou simplement en tant que personne, le plus souvent.

Une fois entré à l’université, j’ai continué à évaluer mon avenir, passant du désir d’être pilote à celui d’être ingénieur en aérospatiale, puis à celui de devenir une matière non déclarée pendant quelques années. Ce n’est qu’au début de la troisième année que j’ai réalisé que je devais déclarer une matière principale sous peine de ne pas obtenir mon diplôme en quatre ans comme je l’avais toujours prévu, d’une part parce que je voulais « entrer dans le monde réel » et d’autre part parce que j’avais une bourse d’études de quatre ans que je ne voulais pas mettre en péril.

Au début, j’ai envisagé d’étudier le marketing parce que j’avais travaillé dans la vente pendant quelques années et que j’avais un don pour ce domaine. Le problème, c’est que je n’avais pas suivi tous les cours prérequis en commerce et qu’il y en avait trop à rattraper dans le temps imparti. J’ai donc opté pour la communication, parce que je pensais que ce serait intéressant et que j’avais déjà suivi quelques cours dans ce domaine.

J’ai donc choisi les sciences sociales/communications, car elles offraient un mélange équilibré de sociologie, de psychologie et de communications. J’étais loin de me douter que cela me permettrait, bien des années plus tard, d’acquérir des compétences en matière de coaching.

Le coaching de vie consiste à guider une autre personne dans le fantastique voyage de la vie, qui est un mélange complexe de pensées, d’émotions, de décisions, de défis et de réussites, entre autres choses. Il peut être difficile de s’y retrouver et de la comprendre, et c’est là que l’utilisation de vos diverses compétences peut être bénéfique pour vous et pour les personnes que vous accompagnez.

Je pense qu’il est essentiel de comprendre les gens, leurs émotions et la manière dont ils communiquent pour les comprendre et établir des relations avec eux. Il m’arrive souvent de faire appel à mes connaissances en matière de comportement humain, de psychologie et de communication pour guider un client. Je continue à étudier ces domaines et d’autres encore, car les connaissances scolaires ne sont qu’une partie de l’équation du savoir.

Les choix de vie peuvent conduire au coaching de vie

J’ai fait des choix à l’université en fonction de ce que j’aimais et de ce que je trouvais intéressant, et non en fonction de ce que j’estimais devoir faire, de ce que mes parents avaient présélectionné pour moi ou de ce qui me rapporterait beaucoup d’argent.

Malheureusement, je pense que de nombreux jeunes se contentent d’une carrière parce qu’ils pensent qu’ils doivent choisir cette voie pour ces raisons ou d’autres raisons similaires. En réalité, c’est vous qui créez votre chemin et votre but dans la vie. Tant que vous êtes ouvert à l’apprentissageet à la croissance, vous tirerez quelque chose de chaque expérience.

C’est l’état d’esprit que j’avais à l’époque, même si je ne m’en rendais pas compte. Ce n’est que lorsque j’ai repensé à mes différentes expériences de vie que j’ai compris comment chacune d’entre elles avait joué un rôle dans ma réussite en tant que coach. L’une de mes citations préférées est celle de feu le grand Steve Jobs.

« Vous ne pouvez pas relier les points en regardant vers l’avant ; vous ne pouvez les relier qu’en regardant vers l’arrière. Vous devez donc avoir confiance dans le fait que les points se connecteront d’une manière ou d’une autre dans votre avenir. Vous devez avoir confiance en quelque chose – votre instinct, votre destin, la vie, le karma, peu importe. Cette approche ne m’a jamais déçu et a fait toute la différence dans ma vie ».

Cette citation incarne ce que j’ai appris tout au long de mon parcours pour arriver là où je suis aujourd’hui. Cela n’a pas toujours été facile, mais cela a toujours été instructif. Il y a eu beaucoup de hauts, de bas, de réussites et, surtout, d’échecs, car c’est de là qu’est née la majeure partie de ma croissance.

L’échec est le plus grand professeur que nous ayons dans la vie, alors quand il nous apprend quelque chose, nous devons à notre futur moi d’y prêter attention et d’apprendre. C’est également au cours de ce parcours de vie que j’ai acquis de nombreuses histoires, leçons et sagesses qui m’ont été utiles, ainsi qu’à toutes les personnes que j’ai accompagnées au fil des ans.

Comment transformer votre expérience de vie en coaching de vie

Ces trésors que j’ai accumulés tout au long de mon parcours sont ce que je partage maintenant avec tous ceux que je côtoie ou avec qui je travaille, afin de les guider dans leur cheminement. J’ai le sentiment de leur devoir de transmettre ce que j’ai appris et de leur offrir un meilleur parcours – pas un parcours plus facile, bien sûr, mais un meilleur parcours.

Ce que je veux dire par là, c’est que beaucoup de choses dans la vie doivent être vécues par nous-mêmes pour que nous puissions en retirer quelque chose.

Relevez vos propres défis

Nous avons besoin de relever des défis pour grandir. Mon rôle en tant que coach n’est pas d’éliminer les défis. Il consiste à les rendre plus évidents afin qu’ils puissent s’ajouter à l’ensemble du parcours menant à un apprentissage et à une réussite plus significatifs.

J’ai également dû apprendre cela au fil des ans en tant que coach, car très tôt, j’ai essayé de rendre les choses plus faciles pour les autres. Cela s’est vérifié dans le travail de coaching le plus important de ma vie : celui de parent.

Lorsque ma femme et moi avons eu notre première fille, nous voulions la protéger de tout ce qui était « mauvais ». Nous avons donc stérilisé tous ses biberons, veillé à ce que ses couvertures soient impeccables et essayé de lui imposer un horaire de sommeil strict.

Heureusement, cela n’a pas duré longtemps, car ma belle-mère est intervenue pour apporter la sagesse de ses nombreuses années de mère et de grand-mère. Elle nous a forcés à laisser notre fille pleurer jusqu’à ce qu’elle s’endorme plutôt que de la prendre après le premier cri et nous a montré les avantages de la saleté, des chutes et de l’échec.

Ces éléments ont contribué à faire de notre fille une femme intelligente et indépendante qui a voyagé dans plus de pays que moi (souvent seule) au cours de sa courte vie d’adulte. Elle apprend de ses expériences et les met à profit dans la vie de tous les jours – ce qui est la grande leçon à retenir pour tous ceux qui lisent ces lignes.

Soyez prêt à partager vos expériences de vie

Si vous souhaitez devenir coach de vie, pour guider les autres dans ce voyage que nous appelons la vie, vous n’avez pas besoin de certificats ou de cours. Il vous suffit d’être prêt à partager vos expériences de vie en rapport avec ce que vos clients peuvent traverser.

Nos histoires nous relient tous, et c’est en partageant ces aspects personnels de nous-mêmes que nous parvenons à établir des liens et à comprendre le cœur des autres. Ce faisant, nous pouvons les soutenir en tant qu’ami, mentor ou coach de vie.

Ne vous méprenez pas, je ne dis pas que les cours et les certificats n’ont aucune valeur. Je ne dis pas que les cours et les certificats n’ont aucune valeur. Il existe de nombreux programmes de coaching de vie bénéfiques qui peuvent vous aider à vous préparer à démarrer en tant que coach et vous soutenir tout au long de votre parcours.

Vous pouvez apprendre beaucoup de choses sur les processus, les systèmes et les techniques que vous pouvez utiliser chaque jour. Au cours des dix dernières années, j’ai personnellement investi dans au moins un cours par an afin d’affiner mes compétences et de mieux servir mes clients. Rien qu’au cours des deux dernières années, j’ai suivi une douzaine de cours, car je m’efforce de m’améliorer chaque jour au service des autres.

Quelles sont vos histoires passées qui peuvent profiter à d’autres ?

Chacun d’entre nous est le fruit de ses expériences de vie. Ce sont ces histoires qui font de nous ce que nous sommes. Lorsque vous partagez des histoires avec d’autres personnes, celles-ci s’en inspirent et en tirent des enseignements, tout comme vous l’avez fait à partir de l’expérience originale. C’est l’essence même du coaching de vie.

Je parie que si vous avez été suffisamment intéressé pour lire cet article, c’est que vous avez déjà coaché d’autres personnes sans vous en rendre compte, et je vais vous le prouver. Voyez si vous vous êtes déjà trouvé dans l’une de ces situations ou dans des situations similaires :

• Vous êtes-vous déjà occupé d’un ami qui traversait une période de rupture ?
• Vous avez aidé un collègue à choisir un projet ?
• Vous avez donné un coup de pouce à quelqu’un qui n’avait pas le moral ?
• Vous avez aidé un ami à traverser une période difficile ?
• Vous avez donné votre avis sur quelque chose d’important pour quelqu’un, par exemple un travail de fin d’études, une carrière ou une relation.

Je pense que vous avez pu vous identifier à au moins un des exemples ci-dessus. Vous voyez, nous sommes tous des coachs de vie les uns pour les autres à différents moments. Certains d’entre nous y prennent suffisamment de plaisir pour en faire leur métier.

Comment suis-je devenu coach de vie ?

Vous vous demandez peut-être comment j’ai commencé à travailler comme coach. Après avoir obtenu mon diplôme universitaire, je suis passée d’un emploi à l’autre, cherchant toujours à m’épanouir dans mon travail, mais ayant constamment l’impression qu’il me manquait quelque chose.

Je suis passée par la vente, la gestion, la formation et le leadership exécutif avant de trouver ma voie. Ce n’est que lorsque j’ai aidé une jeune entreprise à passer de 1,5 million de dollars à 25 millions de dollars en moins de dix-huit mois, avant de tout voir s’effondrer en deux ans, que j’ai décidé de créer mon entreprise de coaching. C’est alors que j’ai enfin compris comment mettre à profit toutes ces leçons de vie en tant que coach.

Voici un résumé de ce que j’ai appris sur la façon de transformer une expérience de vie en coaching de vie.

• Créez votre propre voie et votre propre objectif.
• Apprenez de toutes les personnes avec lesquelles vous êtes en contact.
• Considérez chaque expérience de vie comme une source de sagesse.
• Comprendre les défis que vous avez dû relever dans différentes situations.
• L’échec est le meilleur professeur que vous puissiez avoir dans la vie.
• Utilisez les histoires qui vous caractérisent pour entrer en contact avec les autres.
• Partagez les histoires d’échec et de vulnérabilité afin que votre croissance puisse susciter le développement des autres.
• Prévoyez du temps pour vous épanouir au cours de votre voyage.

Mon chemin n’a pas été le plus direct depuis la classe de CE1 de Mme Laub, mais c’était le chemin que je devais emprunter pour en arriver là. Bien sûr, mon voyage a pris de nombreux virages, comme c’est le cas pour la plupart d’entre nous, et c’est ce qui est devenu le plus précieux pour moi et pour les autres.

D’ailleurs, après avoir joué avec les voitures à roulettes tout l’après-midi, j’ai choisi à la hâte « docteur » comme future carrière dans un essai griffonné que j’ai remis le lendemain matin. Ce n’est pas exactement un entraîneur, mais nous aidons tous les deux d’autres personnes, alors je dirais que j’étais assez proche.

Crédit photo : Helena Lopes via unsplash.com