De quoi êtes-vous reconnaissant ?

Il y a tant de choses qui ne vont pas dans la société dans laquelle nous vivons. Il y a tant de choses à propos de nous-mêmes que nous souhaitons changer. En essayant de nous améliorer et de changer notre société, nous oublions souvent d’être reconnaissants pour les choses que nous avons. Nous nous concentrons tellement sur le négatif que le positif perd sa place dans nos cœurs.

32 choses dont il faut être reconnaissant dans la vie

Voici une liste de petites et grandes choses pour lesquelles nous devrions tous être reconnaissants, car la gratitude est une vertu en soi :

1. Votre vie

Peu importe ce que vous pensez, c’est un don. Tant de personnes n’ont pas la chance d’aller aussi loin que vous.

La maladie, la pauvreté, la famine et la sécheresse font des milliers de victimes chaque année, mais vous avez eu de la chance. Vous avez pu vivre, survivre, exister et rêver. Soyez reconnaissant pour votre vie.

2. Votre situation

Où que vous soyez, si vous lisez ceci, vous êtes déjà dans une meilleure situation que les centaines de millions d’individus qui luttent pour avoir deux bons repas par jour. Soyez reconnaissant de votre situation.

3. Vos amis

C’est la famille que vous avez choisie. Pensez aux blagues de potache, aux souvenirs embarrassants, aux coups de fil nocturnes et au fait qu’ils vous soutiennent toujours. Soyez reconnaissant pour cette relation inestimable.

4. Vos parents

Vos plus grands fans et vos critiques les plus honnêtes. Les seuls êtres qui pourraient vous aimer plus que vous ne pourriez jamais les aimer. Tous les parents ne sont pas formidables, j’en conviens, mais ils ont choisi de vous laisser vivre et vous ont donné la vie.

Soyez reconnaissants à vos parents pour leur soutien, leurs encouragements, leur force et leur amour indéfectible. Soyez reconnaissants pour la chance qu’ils vous ont donnée de vivre.

5. Votre courage

Vous avez vécu si longtemps, vous êtes allé si loin. Vous y êtes parvenu malgré les chagrins d’amour et la douleur, malgré les déceptions et les échecs. Et pourtant, vous êtes là, vivant, motivé et prêt à partir.

N’oubliez pas d’être reconnaissant pour tout ce qui vous donne la volonté de vous tirer du lit et d’affronter le monde. Qu’il s’agisse de votre motivation, de vos objectifs, de votre Dieu, peu importe, soyez reconnaissant pour votre courage.

6. Votre force

Le fait que vous n’ayez pas craqué une seule fois. La fois où vous avez soutenu votre ami désespéré, la fois où vous avez souri pour la photo de famille alors que tout ce que vous vouliez, c’était pleurer, mais vous ne l’avez pas fait.

Soyez reconnaissants pour la force qui vous permet d’affronter vos problèmes et de surmonter vos peines.

7. L’esprit

Une science complexe, une amie solide. Votre esprit peut s’égarer vers des destinations inconnues et revenir au présent en une fraction de seconde. Il vous permet d’espérer, de rêver et de penser. Il fait partie intégrante de ce qui fait de vous un être humain.

Soyez reconnaissant à votre esprit de contribuer à faire de vous ce que vous êtes.

8. Votre cœur

Effrayé, blessé, guéri et toujours prêt à recommencer, votre cœur est comme l’esprit d’un enfant de trois ans. Peu importe ce qu’il supporte, il rebondit. S’il devait s’arrêter ne serait-ce qu’une seconde, votre vie pourrait être en danger.

Remerciez votre cœur pour son courage.

9. Vos sens

Toucher, sentir, voir, ressentir toutes les belles sensations que nous tenons pour acquises. Pensez à un jour où vous n’avez pas pu sentir. Pensez à la misère si vous ne pouviez pas goûter. Pensez à la beauté qui vous échapperait si vous ne pouviez pas voir.

Soyez reconnaissants pour vos sens qui rendent le monde si beau.

10. Les choses que tu aimes

Tout ce que vous aimez vous procure de la joie. Il devient une partie de vous et peut facilement vous faire sourire ou pleurer.

Soyez reconnaissant de sa présence et de son effet sur votre vie.

11. Vos biens

Votre sac, vos vêtements, votre canapé, votre table, tout ce qui vous appartient a une histoire. Même si c’est ennuyeux, c’est une histoire. Quand tu l’as eu, pourquoi tu l’as eu, comment tu l’as eu, quand tu l’as utilisé, chaque petit détail contribue à rendre ta vie plus complète.

Chaque histoire capture un moment de votre vie qui ne reviendra jamais. Soyez reconnaissant pour ces moments cachés dans vos affaires.

12. Tes larmes

Vous souvenez-vous de la fois où vous avez pleuré de joie ? Cette fois où vous pensiez que vous ne pouviez pas être plus heureux ? Vous souvenez-vous aussi de cette nuit terrible où vous pensiez que votre cœur ne pouvait plus en supporter davantage ?

Vos larmes témoignent des meilleurs et des pires moments que vous avez vécus. Soyez reconnaissant pour les émotions que vos larmes ont fait naître.

13. Vos erreurs

Un jugement obscurci, une perspective teintée, une remarque injuste, ce coup de téléphone stupide, stupide. Certaines erreurs ont été pardonnées, d’autres non. Certaines erreurs méritaient une réponse, d’autres non.

Chaque erreur vous a permis de grandir, d’apprendre et de comprendre. Soyez reconnaissant pour la sagesse que vos erreurs vous ont permis d’acquérir.

14. Vos leçons de vie

Une leçon peut être n’importe quoi. L’étiquette de base, le contact d’une main, le chemin du retour, l’étranger qui a aidé, la petite fille que vous avez appris à consoler.

Seule l’expérience permet de tirer une leçon de vie. Chaque leçon apprise vous permet d’acquérir un peu plus d’expérience qu’hier. Soyez reconnaissant pour cette expérience.

15. Vos mentors

Qu’il s’agisse de votre famille, de vos amis, de vos professeurs ou de vos patrons, soyez reconnaissants envers ces personnes qui ont pris le temps de vous aider. Pour que vous vous sentiez plus compétent et pour vous donner l’antisèche de la vie qu’ils n’ont jamais eue. Soyez reconnaissant pour leurs conseils.

16. Votre bonheur

Le bonheur est un bien mal compris, souvent mal cité. Être aimé, c’est être heureux, être artiste, c’est être heureux, se promener dans un parc seul avec ses pensées, c’est être heureux.

Le bonheur dépend de la définition que l’on en donne. De nombreuses personnes sont privées de leur bonheur parce qu’elles essaient souvent de suivre la définition de quelqu’un d’autre. C’est une denrée rare aujourd’hui, que le monde s’efforce de posséder. Soyez reconnaissant pour votre bonheur.

17. Vos déceptions

Chaque déception que vous avez rencontrée, qu’elle soit académique, émotionnelle, physique, artistique ou mentale, vous a rendu un peu plus fort. Votre déception vous a temporairement attristé, mais elle vous a appris à surmonter la tristesse et à être heureux à nouveau.

Soyez reconnaissant de la force que vos déceptions vous ont donnée.

18. Votre emploi

Pour tous les efforts que vous avez déployés et pour le travail qui vous permet de payer votre loyer. Ce n’est peut-être pas encore le meilleur, mais il pourrait vous aider à obtenir le meilleur.

C’est une porte qui mène à une autre. C’est une porte pour laquelle vous avez dû vous battre. Soyez reconnaissant que cette porte se soit ouverte.

19. Vos ennemis

Vos ennemis vous ont appris à connaître le monde comme aucun livre ou émission de télé-réalité ne pourrait le faire. Ils vous ont appris à vous battre, à être fidèle à vous-même et, surtout, à ne pas être comme eux.

Soyez reconnaissant à vos ennemis de vous montrer qui vous ne voulez jamais être.

20. Vos enseignants

Ils vous ont encouragé, corrigé, motivé et applaudi, sans rien vous demander en retour. Certains vous aimaient, d’autres non, mais ils se souciaient tout de même de vous.

Soyez reconnaissant du temps et des efforts qu’ils vous ont consacrés.

21. Tes peines de cœur

Chaque chagrin d’amour a rendu votre cœur plus fort, plus sage et plus expérimenté. Il vous a donné la sagesse de faire la différence entre loyauté et fidélité, entre mensonge et vérité, et finalement entre réalité et attentes.

Vos chagrins d’amour vous ont appris à rebondir et vous ont fait découvrir votre côté plus calme et vos meilleurs amis. Soyez reconnaissant pour ce savoir.

22. Votre rire

Être capable d’extraire l’humour d’une situation n’est rien de moins qu’un talent, un don en quelque sorte. Être capable de regarder quelque chose avec un tel œil qu’on ne peut s’empêcher de rire.

Soyez reconnaissant du talent qui vous permet de rire.

23. Votre corps

Il est capable, il est sain. Soyez reconnaissant que votre corps soit réceptif, en bonne santé et qu’il vous appartienne. Votre corps n’appartient qu’à vous et soyez-en reconnaissant.

24. Votre douleur

Ce qui est amusant avec la douleur, c’est que lorsqu’on la ressent, elle fait très mal ; mais lorsqu’elle disparaît, on ne se souvient plus de ce que l’on a ressenti.

Vous savez que vous avez mal, mais vous ne savez pas à quel point. Soyez reconnaissant que ce soit fini, que la douleur que vous avez ressentie n’existe plus. Et la douleur que vous ressentez s’éteindra lentement.

Soyez reconnaissant de la douleur, car elle vous a fait découvrir une joie plus grande une fois qu’elle est passée.

25. Vos frères et sœurs

Vos premiers et derniers amis, vos partenaires dans le crime, vos épaules dans le désespoir. Vos frères et sœurs sont la meilleure chose qui puisse vous arriver.

Qu’il s’agisse d’une blague potache, d’un cadeau d’anniversaire, d’un chagrin d’amour ou même d’un plan, ils sont toujours là et toujours de votre côté. Soyez reconnaissant envers vos frères et sœurs.

26. Le Soleil

Chaque jour, il vient répandre sa lumière sur chacun d’entre nous. Désintéressée et bienveillante, sa chaleur se répand dans toutes les directions.

Soyez reconnaissants envers le soleil, car sans lui, la nourriture ne pousserait pas et votre corps ne bénéficierait pas de sa tendre chaleur.

28. Vos privilèges

Peu importe le peu de privilèges que vous avez, vous en avez au moins quelques-uns. Vous pouvez œuvrer en faveur d’une société plus juste et c’est impressionnant, mais n’oubliez pas d’être reconnaissant de connaître leur existence et d’avoir le pouvoir d’utiliser vos privilèges.

Soyez reconnaissant de connaître vos privilèges.

29. Vos choix

Vos choix – bons ou mauvais – n’engagent que vous. Vous avez eu la chance de pouvoir faire votre choix, de faire ce que votre cœur désire et de pouvoir choisir parmi plusieurs options. Vous avez eu la chance qu’il n’y ait pas qu’une seule voie.

Soyez reconnaissant de pouvoir faire vos propres choix.

27. Les arbres

Demandez à n’importe quel enfant et il vous dira pourquoi. Mais s’il n’y a pas d’enfant dans les parages, laissez-moi vous le dire.

Les arbres embellissent le monde, nous donnent des fruits et purifient l’air. Soyez reconnaissants envers les arbres désintéressés qui nous permettent de vivre si bien.

30. Électricité

S’il fait chaud, nous avons des ventilateurs. S’il fait froid, nous avons des chauffages. Imaginez ceux qui n’ont rien.

Soyez reconnaissant d’avoir de l’électricité pour vous chouchouter. Ce n’est pas un droit, c’est un luxe.

31. Eau potable

Chaque jour, dans les rues de ma ville natale, je vois des enfants qui mendient de la pitié, de la nourriture, mais surtout de l’eau. Soyez reconnaissants pour l’eau que vous buvez. Soyez reconnaissants de la facilité avec laquelle vous pouvez vous procurer cette eau et de sa pureté.

Soyez reconnaissants, car des millions de personnes meurent parce qu’elles n’ont pas d’eau. Car l’eau est aussi un privilège.

32. Votre nom

C’est une identité avec laquelle vous êtes né. Votre nom vous a donné une place dans le monde. Peu importe que vous l’ayez changé, gardé ou détesté, c’est votre première identité, pas la seule, mais une identité quand même.

Soyez reconnaissant d’avoir une identité.

Réflexions finales

Vous sentez-vous plus heureux en réalisant qu’il y a tant de choses dont vous devriez être reconnaissant dans la vie ?

Si vous prêtez attention à votre vie quotidienne, vous trouverez plus de positivité que de négativité. Je vous recommande de tenir un journal de gratitude afin de garder toutes ces petites choses à l’esprit !

Crédit photo : Ales Me via unsplash.com