Il y a beaucoup de décisions à prendre lorsqu’on est en couple. Certaines sont banales : que manger pour le dîner, quel film aller voir ou où partir en vacances. D’autres décisions sont plus importantes pour le développement de la relation : quand dire « je t’aime », quand avoir des relations sexuelles, emménager ensemble ou avoir des enfants. En fait, les recherches sur la cohabitation suggèrent qu’une majorité de couples commencent à cohabiter par inertie (c’est-à-dire que cela se produit simplement ou semble être la prochaine étape logique) plutôt que par une décision délibérée.1 Cela soulève une question intéressante : certaines personnes abordent-elles les décisions relatives à la relation de manière plus active et plus réfléchie que d’autres ? Pour évaluer cette question, des chercheurs de la Florida State University2 ont créé la Relationship Deciding Scale**.
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Dans quelle mesure les décisions que vous prenez dans votre couple sont-elles réfléchies ? Répondez au quiz pour le savoir…
Pour chaque élément, veuillez indiquer dans quelle mesure vous êtes d’accord en utilisant l’échelle suivante :
Pas du tout d’accord 12 345 Tout à fait d’accord
1. Je crois que je serai capable de gérer efficacement les conflits qui surviennent dans mes relations.
2. Je me sens bien dans la perspective de faire durer une relation amoureuse.
3. Je suis très confiant(e) lorsque je pense à une relation stable et à long terme.
4. Je possède les compétences nécessaires pour une relation amoureuse stable et durable.
5. Je suis capable de reconnaître rapidement les signes avant-coureurs d’une mauvaise relation.
6. Je sais ce qu’il faut faire lorsque je reconnais les signes avant-coureurs d’une mauvaise relation.
7. Je suis capable de détecter rapidement les signaux d’alarme dans une relation amoureuse.
8. Avec mes partenaires romantiques, je pèse le pour et le contre avant de m’autoriser à passer à l’étape suivante de la relation (par exemple, être physiquement intime).
9. Il est important de décider en toute connaissance de cause de franchir ou non chaque étape importante d’une relation amoureuse.
10. Considérer les avantages et les inconvénients de chaque étape importante d’une relation amoureuse est bon pour l’alchimie.
11. Il est important pour moi de discuter avec mon partenaire de chaque étape importante que nous franchissons dans notre relation.
12. Il est préférable de bien réfléchir à chaque étape importante d’une relation amoureuse, plutôt que de « suivre le courant ».
Scores
- Votre score aux items 1 à 4 indique votre niveau de confiance dans votre capacité à maintenir votre relation (additionnez vos réponses aux items 1 à 4 ; si vous avez obtenu un score de 16 et plus, vous avez un niveau élevé dans cette dimension).
- Votre score aux items 5 à 7 indique votre conscience et votre capacité perçue à gérer les signes d’alerte de la relation (si vous avez obtenu un score de 16 et plus, vous avez un niveau élevé dans cette dimension).
- Votre score aux items 8 à 12 indique votre propension à envisager les décisions relationnelles de manière réfléchie (si vous avez obtenu un score de 20 et plus, vous avez un niveau élevé dans cette dimension).
Les données recueillies auprès de plus de 900 participants indiquent que les personnes ayant un score plus élevé sur ces dimensions sont plus aptes à gérer et à résoudre les conflits, sont plus dévouées à la relation, ont une meilleure maîtrise d’elles-mêmes, ont des interactions plus positives et sont plus satisfaites.2 En d’autres termes, les personnes ayant un score plus élevé sur cette échelle devraient être capables de contrôler leurs impulsions (par exemple, éviter d’embrasser des personnes au hasard dans le dos de leur partenaire), de détecter plus tôt les signes de problèmes relationnels et de peser plus soigneusement le pour et le contre d’une relation à long terme ou d’une décision d’emménager ensemble. Les gens consacrent déjà beaucoup de temps et d’efforts à la prise de décisions concernant leur mariage, et cette étude montre certains des avantages qu’il y a à faire de même avec votre relation.
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** Pour les besoins de cet article, l’échelle a été modifiée en réorganisant les items et en reformulant les items codés à l’envers. Cette version n’est pas destinée à la recherche. Pour l’échelle originale, veuillez consulter l’article original (Vennum & Fincham, 2011).
1Manning, W. D., & Smock, P. (2005). Measuring and modeling cohabitation : New perspectives from qualitative data. Journal of Marriage and Family, 67, 989-1002. doi:10.1111/j.1741-3737.2005.00189.x
2Vennum, A. et Fincham, F. D. (2011). Assessing decision making in young adult romantic relationships. Psychological Assessment, 23(3), 739-751. doi:10.1037/a0023287
Gary Lewandowski – Articles surla science des relations – Site web
Les recherches du Dr Lewandowski portent sur le rôle du moi dans les relations amoureuses et plus particulièrement sur l’attirance, le début de la relation, l’amour, l’infidélité, le maintien de la relation et la rupture. Reconnu comme l’un des 300 meilleurs professeurs par la Princeton Review, il est également l’auteur de dizaines de publications destinées à des publics universitaires et non universitaires.
Source de l’image : www.marketlikeachick.com 