L’aspect le plus essentiel de la détermination de la qualité de votre vie passe par votre discours personnel. Vos relations viennent juste après en tant qu’élément le plus important et le plus influent de votre vie. Les personnes qui font partie de votre vie contribuent de manière significative à votre bien-être (ou à son absence).
Nous utilisons constamment les relations pour déterminer notre position dans la vie. Nous observons les personnes qui nous entourent et prenons des décisions sur notre identité en fonction de la façon dont nous pensons que les autres nous perçoivent. C’est pourquoi il est important de faire tout ce qui est en notre pouvoir pour maintenir des relations saines et améliorer celles qui ne le sont pas.
Une relation saine exige que chaque personne y apporte quelque chose d’unique et de spécial. Une relation saine se produit lorsque deux personnes se comprennent et s’apprécient mutuellement. Une relation saine existe lorsque l’on accorde de la valeur non seulement à ce que l’on est ensemble, mais aussi à ce que l’on est individuellement.
Les personnes en bonne santé sont des personnes qui grandissent, et les personnes ne grandissent pas en bonne santé dans l’isolement. Nous avons besoin les uns des autres pour de nombreuses raisons : la compagnie, l’encouragement, le soutien, le retour d’information et la perspicacité.
Les relations peuvent être compliquées et complexes. Parfois, nous devenons si proches d’une situation – et si liés à une personne – qu’il est difficile d’évaluer si une relation est saine ou malsaine. Que vous souhaitiez évaluer un mariage, une amitié, une relation familiale ou tout autre lien personnel, recherchez les dix qualités suivantes, qui sont autant de signes de force et de sécurité :
- La confiance. Deux personnes développent la confiance parce que chacune d’entre elles s’est montrée digne de confiance et fiable. Lorsqu’elles ont été tentées de trahir la relation d’une manière ou d’une autre, elles se sont attachées à répondre aux besoins et aux sentiments de l’autre personne.
- L’authenticité. Les personnes authentiques ne portent pas de jugement, ne sont pas coincées et ne sont pas sur la défensive au point de s’irriter des différences. Elles valorisent l’individualité et le caractère unique.
- L’honnêteté. La vérité doit être dite avec amour, compassion et tendresse. Pour un ami, la vérité n’est pas une arme ; c’est un baume de guérison.
- Comprendre. Une relation saine implique deux personnes qui connaissent l’arrière-plan et le contexte de la vie de l’autre. Elles connaissent le quoi des choses, mais aussi le pourquoi des choses.
- L’acceptation. La proximité entraîne parfois de la douleur chez les êtres humains. Les personnes saines reconnaissent cette douleur comme une conséquence acceptable de la relation.
- Bénéfices mutuels. Les vrais amis surveillent la relation pour s’assurer qu’il y a des concessions mutuelles, refusant qu’elle devienne chroniquement unilatérale et épuisante.
- Le respect. Le respect confère à celui qui le reçoit dignité, honneur et grande valeur. En revanche, le manque de respect conduit à toutes sortes de maux relationnels – dénigrement, malhonnêteté, tricherie – qui ne manqueront pas de faire sombrer une relation à terme.
- Le désintéressement. Si la personne avec qui vous êtes fait peu de cas de vos souhaits et de vos opinions, fait systématiquement passer ses désirs avant ceux des autres et semble insouciante et indifférente aux autres, vous êtes probablement en présence d’une personne plus égoïste que désintéressée, qui a plus la grosse tête que le grand cœur.
- Affection. Au cœur de toutes les amitiés devrait se trouver une affection sincère. Les amis s’apprécient mutuellement. Ils aiment être ensemble en raison des sentiments qu’ils éprouvent l’un pour l’autre.
- La joie de vivre. Cela semble simple, mais les relations qui s’épanouissent sont celles de personnes qui prennent vraiment plaisir à être ensemble.
Si votre relation présente la plupart ou la totalité de ces qualités, soyez assuré qu’elle est sur la bonne voie, celle d’un avenir satisfaisant et fructueux.
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