L’idée que les femmes font face aux problèmes relationnels ou aux ruptures en mangeant est très répandue. Des films comme Le Journal de Bridget Jones perpétuent le stéréotype selon lequel s’attaquer à une pinte de Ben & Jerry’s Chunky Monkey ou dévorer un sac de chips apaise un cœur brisé ou, du moins, aide les femmes à faire face à leurs problèmes relationnels. Mais existe-t-il des preuves que les problèmes relationnels incitent réellement les femmes à manger davantage ? Ou s’agit-il d’un mythe perpétué par Hollywood ?
🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
Dans une étude récente publiée dans le Journal of Social and PersonalRelationships1, des chercheurs ont recruté 21 femmes qui n’avaient pas d’antécédents de troubles alimentaires ou d’allergies alimentaires. Les femmes ont participé à deux sessions à l’heure du déjeuner, à environ un mois d’intervalle. Les chercheurs ont demandé aux participantes de ne pas manger pendant au moins trois heures avant la première séance. Ensuite, pendant la séance, les chercheurs ont fourni aux participantes un bol de biscuits au chocolat et leur ont dit qu’elles pouvaient en manger autant qu’elles le souhaitaient.
Pour la moitié des sessions, les femmes ont d’abord été invitées à.. :
« …pensez à une relation que vous avez eue et dans laquelle vous avez eu l’impression que l’autre personne était réticente à se rapprocher de vous autant que vous l’auriez souhaité. Dans cette relation, vous craigniez que l’autre personne ne vous apprécie pas vraiment, ou ne vous aime pas, et vous craigniez qu’elle ne veuille pas rester avec vous. Dans cette relation, vous vouliez être très proche de l’autre personne, mais vous craigniez que cela ne la fasse fuir.
L’objectif de cette invite était de susciter des sentiments d’anxiété relationnelle. Dans l’autre session, on a demandé aux femmes de penser à un moment où elles se sentaient en sécurité dans une relation. Ces amorces ont été contrebalancées, de sorte que la moitié des femmes ont eu l’amorce de sécurité lors de la première session et l’amorce d’anxiété lors de la seconde ; pour l’autre moitié, la séquence a été inversée. Cette méthode de contrebalancement est importante, car elle a permis aux chercheurs d’être plus sûrs que les pensées sur l’anxiété, et non un autre facteur, étaient à l’origine de tout changement dans la consommation de biscuits.
Comme prévu, les femmes ont mangé un peu plus de biscuits lorsqu’elles se sentaient anxieuses au sujet de leurs relations que lorsqu’elles se sentaient en sécurité (environ 33 calories de plus). Les chercheurs notent qu’avec le temps, des sentiments constants d’anxiété pourraient conduire à une prise de poids accrue. En bref, le fait de ne pas être sûr ou incertain de sa relation peut inciter les femmes à grignoter, du moins lorsqu’il s’agit de biscuits aux pépites de chocolat. Toutefois, comme les hommes n’ont pas été testés dans le cadre de cette étude, ces résultats ne permettent pas de savoir si les hommes mangent également en réponse à l’anxiété. PS…Non, cette étude n’a pas été financée par Nabisco, le fabricant des Chips Ahoy !
Pour en savoir plus sur les liens entre les relations amoureuses et l’alimentation , cliquez ici et ici.
Vous souhaitez en savoir plus sur les relations ? Cliquez ici pour d’autres sujets sur la science des relations. Likez-nous sur Facebook ou suivez-nous sur Twitter pour recevoir nos articles directement dans votre fil d’actualité.
Dr. Benjamin Le – Articles sur lascience des relations | Site web/CV
Les recherches du Dr Le portent sur l’engagement, y compris les facteurs associés à l’engagement et son rôle dans la promotion du maintien. Il a publié des articles sur la rupture, la séparation géographique, l’infidélité, les réseaux sociaux, la cognition, la satisfaction des besoins et les émotions dans les relations. 