🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
J’aimerais partager avec vous un essai exquis écrit par une adolescente atteinte de misophonie. Elle est en onzième année et, comme vous le verrez, elle décrit son expérience de la maladie avec des détails étonnants. J’espère que la lecture de cet essai aidera d’autres personnes atteintes de misophonie à se sentir moins seules, et aidera ceux qui ne connaissent pas cette maladie à mieux la comprendre. J’espère surtout que cet essai suscitera de l’espoir chez les personnes atteintes et leurs familles.
« Je sais que c’était l’hiver ce jour-là parce qu’il neigeait. Même à l’intérieur de la classe, je portais mon manteau d’hiver bouffant qui me faisait ressembler à un marshmallow. Avec l’hiver viennent les symptômes du rhume : toux, éternuements, reniflements, etc. Mon camarade de bureau avait probablement un léger rhume, car il en présentait les signes. D’habitude, j’entends les bruits qui accompagnent un rhume et n’y pense pas deux fois, mais pour une raison qui m’échappe, ce jour-là a été différent. Je me souviens avoir pensé : « Tu ne sais pas ce que j’entends ; j’aimerais que tu puisses entendre ce que j’entends. »
Lorsqu’un innocent reniflement est sorti de son nez, mon monde d’arcs-en-ciel et de licornes a basculé. D’une certaine manière, ce simple reniflement ressemblait à un météore s’écrasant violemment sur une planète qui ne se doutait de rien. Les étoiles et la lune scintillent de mille feux, inconscientes de l’épreuve que vient de subir la pauvre planète. Le météore fait régner la terreur sur la planète innocente et, une fois qu’il a disparu, il ne reste plus que des décombres. Même après toutes ces destructions, les étoiles et la lune continuent de briller d’une lumière éblouissante, sans se soucier de l’agonie de la planète. Puis, la planète pousse un cri de douleur inimaginable et les étoiles et la lune cessent de briller de mille feux.
Je suis cette planète et le météore est un trouble appelé misophonie. La misophonie est un trouble neurologique dans lequel le cerveau interprète mal les stimuli auditifs comme étant nocifs. Lorsqu’elle est exposée à des sons spécifiques, la personne atteinte de misophonie passe à la réaction de lutte ou de fuite. Ces réactions de lutte ou de fuite consomment tellement d’énergie qu’elles équivalent à un sprint de huit kilomètres. Pendant ces réactions, le rythme cardiaque s’accélère, le sang circule plus vite et la personne transpire. Imaginez maintenant que vous fassiez cette expérience 50 fois en l’espace d’une demi-heure.
Malheureusement, à ce moment-là, je n’avais aucune idée que je souffrais de misophonie et j’avais l’impression que les bruits du monde m’attaquaient.
J’ai remonté la capuche de mon manteau et j’ai essayé de m’y blottir pour bloquer les reniflements et autres bruits. Je me suis blottie de plus en plus profondément dans mon sanctuaire, satisfaite de la quantité de bruit qu’il bloquait. Malheureusement, ce petit havre de paix n’a pas duré longtemps.
« Jean, tu n’as pas le droit de porter une cagoule pendant les cours », dit l’enseignante depuis l’entrée de la classe. Elle a dit cela avec une telle nonchalance, comme si c’était la chose la plus simple au monde d’enlever ma capuche. Pourtant, en réalité, elle me demandait d’enlever l’équipement qui me protégeait d’une météorite. Comme je n’étais pas du genre à ignorer la demande d’un professeur, j’ai enlevé la capuche et j’ai laissé le météore continuer à m’attaquer. Il m’a frappé vicieusement encore et encore, jusqu’à ce que je ne sois plus qu’un tas de décombres.
Avec l’aide d’un conseiller, j’ai réussi à reconstruire les décombres pour devenir la personne que je suis aujourd’hui. Lorsque les météores me tendent une embuscade, ils rebondissent sur ma peau, ne laissant derrière eux que quelques égratignures et brûlures. Alors que j’aurais pu éprouver du ressentiment à l’égard de mon collègue de bureau sur le moment, j’ai appris à utiliser l’empathie pour faire face aux météores de la misophonie. Il est important que les personnes atteintes de misophonie sachent que cela ne les empêchera pas de vivre. Est-ce qu’il m’arrive d’être agacée ? Oui. Ai-je de mauvaises journées ? Oui. Mais le bon l’emporte sur le mauvais, et je sais que la misophonie n’a pas la capacité de me contrôler ».
Cliquez ici pour obtenir des informations sur le cours Coping With Misophonia in Relationships (Faire face à la misophonie dans les relations).
Publié anonymement avec l’autorisation de l’auteur et des parents.
