Au cours des dernières années, j’ai participé à de nombreux séminaires et programmes de formation et je me suis inscrite à de nombreux cours de formation en ligne.
🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
Si l’expérience d’assister à des événements en direct était formidable, trouver le temps de mettre en œuvre ou d’appliquer les idées que j’ai apprises a toujours été un défi. Il en va de même pour les programmes de formation en ligne, car il peut y avoir littéralement des dizaines, voire des centaines d’heures de contenu à parcourir.
Ces derniers temps, j’ai appris à utiliser mon temps de manière plus productive, ce qui m’a donné l’occasion de lire davantage de livres et d’acquérir de nouvelles compétences, notamment en matière de création de sites web, de leadership et de coaching, ainsi que de stratégies de marketing en ligne.
J’ai investi des milliers d’heures pour améliorer mes compétences actuelles et apprendre de nouvelles choses. Alors que de plus en plus d’informations sont désormais proposées dans le cadre de programmes de formation en ligne, l’un des défis auxquels nous sommes tous confrontés est de trouver le temps de suivre ces programmes.
how to find more time
Comment trouver un minimum de 10 heures par semaine pour se développer ?
Voici quelques façons dont j’ai gagné du temps au cours d’une semaine normale pour me consacrer à la formation continue.
- Se lever une heure plus tôt. C’est de loin ma méthode préférée pour trouver du temps supplémentaire. Un geste aussi simple que celui de se lever tôt permet de gagner du temps. Cette heure peut être consacrée à la lecture, à l’écoute d’un programme audio ou au visionnage d’une vidéo. Au cours d’une semaine, cela nous permettra de gagner 5 heures supplémentaires.
- N’écoutez plus la radio ou la musique pendant le voyage. Écoutez plutôt un programme éducatif. J’aurais aimé appliquer cette stratégie lorsque je voyageais pour le travail il y a de nombreuses années. Dans la dernière entreprise pour laquelle j’ai travaillé, j’ai voyagé jusqu’à une heure par jour, cinq jours par semaine, pendant sept ans. Pensez à toutes les heures que j’ai perdues à écouter des émissions de radio ou de la musique sans intérêt.
En gros, cela fait 1 750 heures sur ces sept ans, ce qui équivaut à quarante-trois semaines de travail de 40 heures.
J’aurais pu faire beaucoup plus si j’avais été plus intelligent à l’époque. Mais aujourd’hui, je sais mieux ce qu’il en est. Supposons que vous ne voyagiez que 30 minutes par jour, cela fait 2,5 heures par semaine. Nous en sommes donc à 7,5 heures. Et si vous voyagez plus longtemps par jour, vous gagnerez encore plus de temps, mais restons simples pour l’instant. - Écouter un programme audio pendant l’exercice. Il s’agit là d’un défi, car les gens préfèrent écouter leur musique préférée pendant qu’ils font de l’exercice. Toutefois, si vous êtes prêt à faire un petit sacrifice, et si vous faites 30 minutes d’exercice cinq fois par semaine, vous disposerez de 2,5 heures supplémentaires.
Nous en sommes maintenant à 10 heures pour la semaine. Bravo ! Nous avons atteint notre objectif. Mais ne nous arrêtons pas là. Voici quelques autres moyens, au cas où vous manqueriez un jour ou deux. - Écoutez un programme audio ou regardez une vidéo pendant que vous cuisinez. Pendant de nombreuses années, j’ai eu l’habitude d’allumer la télévision et de regarder les informations pendant que je cuisinais. Cela ne me servait pas du tout, car les nouvelles sont généralement négatives.
Aujourd’hui, je préfère écouter un programme audio sur mon téléphone ou regarder une vidéo en ligne sur ma tablette. Si vous passez jusqu’à 30 minutes par jour à cuisiner, cela représente 2,5 heures de plus par semaine. Nous en sommes donc à 12,5 heures. - Supprimez une heure de télévision par jour. L’adulte moyen regarde jusqu’à trois heures de télévision par jour. Je pense que c’est faire preuve de conservatisme. La télévision a souvent été considérée comme la boîte de réduction des revenus.
Au fil des ans, j’ai régulièrement réduit la quantité de télévision que je regarde. Aujourd’hui, je ne regarde guère plus d’une heure de télévision par jour. En supprimant une heure de télévision par jour, vous avez gagné cinq heures supplémentaires par semaine.
Cela représente 17,5 heures par semaine. Imaginez tout ce que vous pourriez faire avec 17,5 heures de plus par semaine. Cela représente deux jours de travail supplémentaires par semaine (sur la base d’une journée de huit heures). Si vous ajoutez quelques heures le week-end pour étudier et vous perfectionner, vous pouvez facilement atteindre plus de 20 heures par semaine.
Cela représente plus de 1 000 heures par an pour acquérir de nouvelles compétences, suivre une formation ou investir dans la création de produits ou de services.
Investir 10 à 20 heures par semaine dans votre propre développement fera une différence radicale dans les résultats que vous obtiendrez au fil du temps et dans la qualité de votre vie.
Si vous avez utilisé l’excuse du manque de temps pour faire certaines des choses que vous voulez faire, vous avez maintenant quelques idées qui peuvent vous aider à trouver le temps de faire ces choses. Fini les excuses !
Question : Quels sont les autres moyens que vous pouvez mettre en œuvre pour gagner du temps pendant la semaine ?
