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Les gens développent des problèmes de confiance pour de nombreuses raisons.

Cela peut commencer dès l’enfance, lorsqu’ils ont grandi dans un foyer où ils ne pouvaient pas faire confiance à leurs parents ou à d’autres figures d’autorité.

Elle peut survenir à l’âge adulte, lorsque la personne a survécu à des violences domestiques ou à d’autres circonstances traumatisantes qui l’ont marquée durablement.

Sortir avec une personne qui a des problèmes de confiance est un défi car elle peut avoir des réactions émotionnelles inattendues face à des situations bénignes. Ce qui ne vous semble pas être un problème peut en être un pour cette personne, car il s’agit d’une blessure passée.

Cela les amène à se fâcher ou à se méfier de vos actions dans la relation actuelle.

Vous devrez apprendre à gérer ces situations si vous voulez que votre relation soit couronnée de succès. Voici quelques conseils pour réussir à sortir avec quelqu’un qui a des problèmes de confiance.

1. Vous devrez faire preuve de patience.

Les personnes qui ont été blessées dans le passé auront généralement du mal à s’ouvrir et à faire confiance à l’avenir.

C’est un peu comme ça que ça marche. Si vous touchez une cuisinière et que vous vous brûlez, vous ne toucherez plus jamais cette cuisinière, n’est-ce pas ?

Il en va de même pour les relations amoureuses. Nous investissons tellement de nous-mêmes, de notre temps, de notre énergie et de notre vie personnelle dans une relation que cela peut être très douloureux lorsque les choses tournent mal.

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Et pas seulement « Oh, eh bien, ça n’a pas marché ». C’est plus dans le contexte de la survie à un abus, de l’amour d’une personne qui les a manipulés, ou de la gestion des retombées d’une tromperie.

Vous devrez être patient avec la personne, car elle dira et fera probablement des choses sur la défensive qui ne sont peut-être pas si gentilles que cela.

Ils auront besoin de temps pour voir que vous êtes sérieux dans votre relation et pour s’ouvrir un peu.

2. Vous devrez comprendre que vous ne pouvez pas réparer leur passé.

Il y a beaucoup trop de gens dans le monde qui ne réalisent pas que l’amour et les relations ne se déroulent pas comme dans les films…

Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’amour ! L’amour conquiert tout ! Cet amour est si pur qu’ils seront sûrement inspirés pour être meilleurs !

Ce n’est pas vraiment comme ça que ça marche. Si c’était le cas, il n’y aurait pas beaucoup de gens qui pleurent leurs proches en ce moment.

Le fait est qu’une personne qui a des problèmes de confiance a des problèmes pour une raison. Et s’il s’agit d’une personne qui a survécu à des événements horribles dans sa vie, l’amour ne va pas réparer le mal que ces situations ont causé. C’est à cela que servent la thérapie et diverses pratiques d’amélioration personnelle.

Cela ne signifie pas qu’ils sont condamnés à avoir de mauvaises relations ou une vie malheureuse. Cela ne veut pas dire qu’ils sont condamnés à avoir de mauvaises relations ou une vie malheureuse, bien au contraire.

C’est juste que toutes les personnes impliquées dans la relation doivent comprendre qu’il faut bien plus que l’amour de quelqu’un d’autre pour réparer ces blessures. Il faut un effort personnel, probablement avec l’aide d’un professionnel de la santé mentale.

3. Vous devrez apprendre à ne pas prendre les choses personnellement.

Il y aura des disputes et des arguments qui n’auront aucun sens pour vous. Vous pourriez très bien être accusé de choses que vous n’avez pas faites, voir votre honnêteté et votre intégrité remises en question, et être laissé abasourdi par certains des sauts de logique auxquels vous serez confronté.

Vous devez apprendre à ne pas prendre ces choses personnellement. Une personne qui a des problèmes de confiance et qui est en colère à cause d’une offense perçue n’agit pas par méchanceté à votre égard. Elle réagit à un déclencheur émotionnel lié à ses expériences antérieures.

Ne l’interprétez pas comme une attaque personnelle contre votre intégrité. Sinon, la situation dégénérera rapidement en une dispute qui n’aboutira à rien.

La meilleure chose à faire est de désamorcer la situation en posant des questions, en encourageant la personne à parler de ce qu’elle ressent et en expliquant votre point de vue aussi clairement que possible.

S’il s’agit d’une personne raisonnable, elle finira par voir la vérité, même si elle se noie dans sa colère pour le moment.

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4. Démontrer sa fiabilité en allant jusqu’au bout de sa démarche.

La meilleure façon de démontrer que l’on est digne de confiance est d’aller jusqu’au bout de ses actions et de ses choix.

Si vous dites que vous appellerez à 17 heures, vous appellerez à 17 heures. Si vous convenez de vous retrouver pour boire un verre samedi, assurez-vous d’être là pour le faire samedi.

Traitez votre parole comme un engagement, car c’est le cas. Quoi que vous disiez, faites-le.

Le fait de faire ce que l’on dit et de s’en tenir à ses déclarations est une chose tangible à laquelle une personne ayant des problèmes de confiance peut s’accrocher.

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Leur peur ou leur anxiété peut les amener à penser que quelque chose ne va pas du tout ou que cela va mal se passer. Pourtant, ils savent qu’ils peuvent compter sur vous parce que vous avez régulièrement démontré que vous êtes fiable et digne de confiance.

Bien sûr, il y a des choses qui arrivent. Parfois, nous n’avons pas d’autre choix que d’annuler nos projets parce que nous avons un empêchement professionnel ou que la baby-sitter s’est décommandée à la dernière minute. La vie est ainsi faite.

Il vous suffit de décrocher le téléphone, de les appeler et de les informer de ce qui se passe. Ne les laissez pas dans l’expectative et ne leur demandez pas ce que vous faites. Cela saperait toutes vos tentatives d’instaurer la confiance.

5. Attendez-vous à ce qu’ils aient besoin d’être régulièrement rassurés au début.

Il n’est pas rare que les personnes ayant des problèmes de confiance aient besoin d’être rassurées lorsqu’elles s’engagent pour la première fois dans une relation.

Ils cherchent à surmonter la peur et l’anxiété qui les tiraillent encore à cause des expériences passées qui ont provoqué ce malaise.

Ne soyez pas surpris si la personne que vous fréquentez se tourne vers vous pour trouver ce réconfort.

En général, ce genre de choses s’atténue au fur et à mesure que le temps passe et qu’ils se sentent plus à l’aise dans leur relation. Cela peut encore se produire de temps en temps, mais ce ne sera probablement pas aussi intense qu’au début.

Ce type de réconfort peut prendre une forme différente de celle à laquelle vous vous attendez. Il peut prendre la forme d’une analyse excessive des conversations, d’une lecture entre les lignes pour trouver un contexte là où il n’y en a pas, ou de questions sur tous les détails de votre journée.

Là encore, vous devrez faire preuve de patience pour résoudre ces problèmes avec la personne.

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6. Attendez-vous à ce que la relation se développe lentement.

Les problèmes de confiance ne surgissent pas de nulle part. Comme indiqué précédemment, ils sont souvent le résultat de situations douloureuses dans la vie, comme le fait d’avoir survécu à la maltraitance d’un enfant, à la violence domestique ou à l’infidélité.

Une personne qui a des problèmes de confiance érige ces barrières pour éviter d’être à nouveau blessée de la sorte.

Cela peut prendre la forme d’une relation très décontractée, sans engagement, voire d’une relation d’amis avec avantages.

En restant concentrés sur les aspects physiques de la relation, ils n’ont pas besoin de se rendre vulnérables en s’exposant à la douleur que peut causer un partenaire infidèle.

Toutefois, lorsque cette personne décide de s’engager dans une relation sérieuse, elle peut mettre plus de temps que les personnes sans problèmes de confiance à vouloir franchir certaines limites.

Ils peuvent avoir du mal à exposer les parties les plus profondes et les plus sensibles d’eux-mêmes. Ils peuvent ne pas être en mesure de vous dire qu’ils vous aiment jusqu’à un stade beaucoup plus avancé de la relation. Ils peuvent également retarder les engagements et les étapes importantes de la relation, comme rencontrer des parents, emménager ensemble ou faire des projets d’avenir trop ambitieux.

Cela ne signifie pas qu’ils ne feront pas ces choses. Il leur faudra simplement un peu plus de temps pour y parvenir.

7. Connaître ses propres limites.

Parfois, les personnes qui ont des problèmes de confiance franchissent des limites qui ne devraient pas être franchies dans une relation. Il y a des choses qui ne sont pas acceptables et qui sont moins liées à la confiance qu’au contrôle.

Il n’est pas cool d’exiger un accès total à votre téléphone, de suivre vos déplacements via une application, d’exiger un compte-rendu de vos déplacements et de vos fréquentations.

D’un autre côté, certaines de ces choses peuvent être raisonnables. Par exemple, vous êtes ami avec votre ex, mais il est un peu inapproprié de passer la nuit chez lui, quelle qu’en soit la raison. C’est une situation dont il faut se méfier.

Certaines personnes utilisent leurs problèmes de confiance pour exercer un contrôle sur leur partenaire, ce qui n’est ni sain ni bon. Il ne s’agit peut-être même pas d’une attitude malveillante, mais d’une réaction à leur propre peur et à leur anxiété, ce qui n’est pas acceptable pour autant.

Il se peut qu’ils n’aient pas eu assez de temps ou n’aient pas fait assez d’efforts pour guérir leurs blessures afin d’essayer d’avoir une relation intime avec quelqu’un pour l’instant. Ce n’est pas grave non plus.

Dans ce type de situation, vous devez être clair sur vos propres limites, sur ce que vous êtes prêt à pardonner ou non.

Il a peut-être fouillé dans votre téléphone dans un moment de faiblesse, s’en est voulu et a admis avoir violé votre vie privée. C’est beaucoup plus pardonnable que de passer des mois à fouiller et de se mettre en colère contre vous lorsque cela vous pose un problème.

Si vous vous trouvez dans cette situation, il serait bon de demander l’aide d’un expert en relations humaines. Ce tiers neutre et bien informé pourra vous aider à fixer vos limites et à comprendre si vous faites preuve de compassion à l’égard des problèmes de votre partenaire ou si celui-ci vous maltraite. La frontière est parfois très mince.

Pour obtenir de l’aide et des conseils de ce type, pensez au service en ligne de Relationship Hero. Vous pouvez parler en privé avec un expert en relations pour mieux gérer les questions délicates et les complications qui peuvent découler d’une relation avec une personne ayant des problèmes de confiance. Cliquez ici pour discuter avec quelqu’un ou organiser une session à une date ultérieure.

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