« Très bien tout le monde… retour à la case départ. »
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C’est ce que vous entendrez si vous travaillez sur un plateau de tournage et que l’on doit refaire une scène. J’ai fait de la figuration dans plusieurs films et plus j’entendais cette phrase, plus j’allais passer d’heures sur le plateau ce jour-là. Ce n’était pas la phrase la plus agréable à entendre, mais au fond de moi, je savais que l’intention derrière cette phrase était de faire en sorte que la scène soit bien terminée. Le fait de revenir sans cesse à la case départ a permis de redémarrer la scène jusqu’à ce qu’elle fonctionne.
Il y a des moments dans notre vie où nous avons besoin de redémarrer. Nous sommes coincés dans un schéma, nous suivons la mauvaise voie depuis trop longtemps ou nous avons simplement besoin d’un coup de fouet ; c’est à ce moment-là que le redémarrage peut être la meilleure chose à faire. Pensez au redémarrage d’un ordinateur : vous modifiez essentiellement son mode de fonctionnement actuel (généralement lent et paresseux) et vous le ramenez à l’état où il se trouvait lorsque vous l’avez allumé pour la première fois. Vous ne modifiez pas l’intégralité de l’ordinateur, mais simplement son fonctionnement actuel. Lorsque vous vous réinitialisez, vous faites la même chose. Vous ne modifiez pas votre fonctionnement interne, vous modifiez votre fonctionnement actuel.
Mais il ne suffit pas d’appuyer sur le bouton d’alimentation ou de maintenir la touche « contrôle-alt-suppression » pour redémarrer son ordinateur. Il y a plus que cela.
Se retirer
Lorsque vous entreprenez le processus de redémarrage, vous devez prendre du recul et vous éloigner de ce que vous faites et qui provoque le besoin de redémarrage. Il peut s’agir de prendre un jour de congé en milieu de semaine ou de partir en voyage pour s’éloigner de tout afin d’être au clair avec soi-même. Quoi qu’il en soit, il doit s’agir de quelque chose que vous ne feriez pas en temps normal. Se faire porter pâle en milieu de semaine ou prendre un de ses jours de vacances pour rompre le rythme d’une semaine de travail régulière est une méthode. Utiliser les congés payés pour s’éloigner le plus possible de ce qui vous bloque en est une autre. Il ne s’agit pas de fuir le problème, mais de se mettre dans une situation où l’on peut vraiment l’examiner et décider de la prochaine étape. L’objectif est de se remettre à zéro, ce qui n’est pas possible si l’on est toujours « en marche ».
Reposez-vous
Une fois que vous avez pris le temps de réfléchir à votre prochaine action, prenez le temps d’apprécier ce moment. Lorsqu’un ordinateur redémarre, il lui faut un peu de temps pour se rafraîchir. Vous n’appuyez pas sur le bouton d’alimentation pour le voir se rallumer instantanément. Il passe du temps à se préparer pour la suite. C’est ce que vous devez faire.
Vous devez réfléchir à ce que vous avez décidé de faire et à la raison pour laquelle vous avez décidé de le faire, puis vous tourner vers l’avenir. Il n’y a pas d’encombrement, pas de stress. Vous ne faites que vous échauffer. Vous vous préparez à partir. Cela prend du temps et de l’énergie. Alors, reposez-vous… et partez.
Se reconnaître
Maintenant que vous êtes clair et reposé, déterminez ce que vous allez faire pour continuer à fonctionner au niveau dont vous avez besoin sans avoir à redémarrer de sitôt. Le redémarrage vous ralentit dans un premier temps, mais une fois que vous êtes à nouveau opérationnel, vous commencez à progresser rapidement – tant que vous restez concentré sur votre intention. Vous devez le reconnaître et agir en conséquence, faute de quoi vous serez amené à redémarrer beaucoup trop tôt.
Si vous finissez par devoir vous réinitialiser trop souvent à votre goût, c’est qu’il y a un problème plus grave. Vous êtes épuisé par la situation actuelle et aucun redémarrage ne peut vous soutenir très longtemps. C’est à ce moment-là que vous avez besoin d’une refonte. Pour en arriver à cette conclusion, vous devez faire preuve de reconnaissance. Avoir la conscience de vous reconnaître dans le processus de redémarrage peut vous épargner beaucoup de temps, d’énergie et de souffrance à l’avenir. Comme pour un ordinateur, il n’y a rien de plus frustrant que de devoir constamment redémarrer. Sachez reconnaître quand un redémarrage fonctionne et quand une mise à niveau s’impose. Ce n’est pas seulement un gain de temps, c’est un gain de vie.
Vous-même… reboostée
Tout comme le fait d’être bloqué peut nuire à votre productivité, le fait de ne pas savoir comment s’en sortir peut également nuire à votre productivité. La prochaine fois que vous aurez l’impression qu’il vaudrait mieux vous contenter d’affronter vos difficultés, pensez à vous redonner un coup de fouet. C’est peut-être le coup de semonce dont vous avez besoin, et vous avez maintenant les outils pour y parvenir.
Ne renoncez pas à vous-même et à votre situation. Inspirez-vous de la technologie et » forcez l’abandon » de ce qui se passe pour repartir de plus belle. Vous en saurez peut-être beaucoup plus sur ce qui se passe en vous et sur la nécessité ou non de rafraîchir votre vie – ou de l’améliorer.