Il y aura toujours des moments dans votre vie où vous vous sentirez bloqué et où vous aurez besoin d’apprendre à vous réinventer. Cela peut se produire lors d’un changement important, par exemple lorsque vous quittez votre emploi, mettez fin à une relation, déménagez ou perdez un être cher. Si vous vivez un changement majeur dans votre vie, vous devrez peut-être trouver de nouvelles façons de penser ou de faire les choses, au risque de ne pas pouvoir atteindre votre plein potentiel.

« Lorsque quelque chose de grave se produit, trois choix s’offrent à vous. Vous pouvez le laisser vous définir, le laisser vous détruire ou le laisser vous renforcer. » -Dr. Seuss

De nombreuses personnes qui ont osé quitter leur ancienne vie malheureuse ont pu se consacrer à leurs passions et retrouver le goût de vivre. Vous pouvez en faire de même si vous faites un acte de foi et que vous faites bouger les choses pour vous.

Pour vous aider à être toujours au mieux de votre forme, où que vous soyez dans votre vie personnelle, voici quelques conseils pratiques pour vous réinventer.

La liste de contrôle de la réinvention

Avant de vous lancer dans un voyage de réinvention de soi, tant sur le plan professionnel que personnel, vous devez vous assurer que vous avez tout ce qu’il faut pour que le voyage soit sans accroc. Il s’agit notamment des éléments suivants

La résilience

Les problèmes et les obstacles sont inévitables. Certains d’entre eux seront difficiles et peuvent vous faire dévier de votre route ; l’important, cependant, est d’apprendre de ces difficultés, de ne jamais perdre de vue votre objectif et de toujours vous relever. L’important est de tirer les leçons de ces difficultés, de ne jamais perdre de vue ses objectifs et de toujours se relever.

Soutien

L’homme est un être social. Bien qu’il soit important d’apprendre à compter sur soi-même pour relever un défi, il est également important d’avoir une équipe de soutien sur laquelle vous pouvez vous appuyer pour vous donner un coup de pouce lorsque les choses deviennent trop difficiles et pour vous corriger lorsque vous faites des erreurs.

L’essentiel est de trouver le bon équilibre entre l’indépendance et la dépendance. N’ayez pas peur d’être vulnérable et de partager les difficultés que vous rencontrez. En vous ouvrant, vous trouverez les personnes qui seront vraiment là pour vous.

Prendre soin de soi

Pour apprendre à vous réinventer, vous devrez vous éloigner de vos anciennes zones de confort, habitudes, rôles et perceptions de vous-même. Il est donc important de prendre soin de soi pour conserver une attitude positive et garder un esprit et un corps sains. Les soins auto-administrés peuvent inclure

• Pratiquer un loisir qui vous plaît
• Passer du temps avec votre système de soutien
• Prendre le temps de marcher dans la nature
• Pratiquer la méditation de l’amour bienveillant

Trouvez ce qui vous convient et ce qui vous aide à vous sentir vous-même.

Comment se réinventer

Une fois que vous êtes sûr d’être équipé de tous les outils de la liste de contrôle de l’auto-réinvention, vous pouvez commencer à apprendre à vous réinventer.

1. Découvrez vos points forts

Cette étape fournit des informations précieuses sur la manière dont vous faites face à certaines situations. Si vous disposez de ces informations, vous serez en mesure de gérer les difficultés plus efficacement.

Pour découvrir vos points forts, vous pouvez demander à vos amis et collègues de vous donner leur avis, vous livrer à une auto-réflexion ou essayer ces 10 façons de trouver vos propres points forts.

2. Le plan

Cette étape exige que vous examiniez votre situation émotionnelle, psychologique et financière afin d’élaborer des plans réalistes et pratiques.

Il est normal d’avoir une vision et des rêves ambitieux, mais vos projets doivent être réalistes. L’utilisation d’objectifs SMART peut vous aider à mieux planifier votre vie.

Vous pouvez également consulter votre mentor ou votre coach de vie pour obtenir des conseils pratiques.

En fin de compte, vous voudrez créer des objectifs spécifiques à long terme et à court terme pour lesquels vous pourrez établir des jalons. Ce faisant, vous établirez une feuille de route spécifique pour vous réinventer.

3. Faire des essais

Parfois, nous ne savons pas si les solutions fonctionnent réellement tant que nous ne les avons pas essayées. C’est pourquoi il est important d’expérimenter chaque fois que cela est possible, en particulier si vous êtes confronté à un changement de carrière. Il se peut que vous deviez simplement expérimenter pour trouver ce qui vous plaît.

Il en va de même pour les loisirs. Si vous n’êtes pas sûr de ce que vous aimeriez faire, acceptez les invitations de vos amis à pratiquer leur sport favori ou à suivre un cours, comme la poterie ou la photographie.

En voyant ce qui existe dans tous les domaines de votre vie, vous aurez plus de chances de trouver les choses qui vous plaisent et les objectifs que vous souhaitez atteindre.

4. Bien gérer ses finances

Les changements peuvent nécessiter un peu d’argent. Si vous changez de carrière, vous devrez peut-être payer une formation. Si vous traversez un divorce difficile ou si vous avez du mal à faire face au décès d’un être cher, vous devrez peut-être payer une thérapie. Si vous déménagez dans une nouvelle maison, vous aurez certainement des frais supplémentaires à payer.

Tout cela est possible, mais il vous faudra un peu d’argent pour apprendre à vous réinventer. Si vous disposez de cette marge de manœuvre, vous vous sentirez plus à l’aise pour vous écarter de votre voie actuelle et essayer de nouvelles choses^[1].

Si vous avez l’impression qu’il s’agit d’un domaine dans lequel vous avez des faiblesses, consultez cet article pour obtenir des conseils afin d’améliorer vos compétences en matière de gestion de l’argent.

5. Rassembler son courage

Les peurs et les doutes peuvent survenir lorsque vous rencontrez des difficultés et des revers. Parfois, ils peuvent aussi survenir lorsque vous prenez des risques. Vous devez bien gérer ces émotions négatives et ne pas les laisser vous décourager. Puisez dans votre courage et essayez de faire au moins une nouvelle chose chaque semaine pour le développer.

Apprenez à gérer vos doutes pour aller de l’avant dans cet article : Comment le doute de soi vous maintient bloqué (et comment le surmonter)

6. Utilisez votre groupe de soutien

Comme indiqué plus haut, vous devez constituer un groupe de soutien solide avant même d’entamer le processus de réinvention. Votre groupe vous empêchera de prendre de mauvaises directions et vous encouragera lorsque vous serez trop accablé par les problèmes. N’hésitez pas à appeler vos amis ou votre famille, voire à leur proposer de prendre un café si vous avez besoin de vous épancher sur les difficultés que vous rencontrez actuellement.

7. Rappelez-vous chaque jour votre engagement

Écrivez vos objectifs sur des cartes de différentes tailles et dispersez-les chez vous et sur votre lieu de travail, à des endroits où vous pourrez les voir facilement. De cette façon, vous vous rappellerez constamment où vous voulez en venir. N’oubliez pas que le fait d’écrire vos objectifs vous aide à les fixer^[2].

8. Accepter l’échec, apprendre et reprendre sa route

Il est normal d’échouer, surtout lorsqu’on essaie quelque chose de nouveau. Lorsque vous échouez, il vous suffit de le reconnaître, d’en tirer les leçons et de passer à autre chose.

En fin de compte, l’échec est le meilleur moyen d’apprendre ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas, et vous ne pourrez tout simplement pas apprendre à vous réinventer si vous n’acceptez pas les inévitables échecs qui vous attendent.

Réflexions finales

Si vous voulez vraiment apprendre à vous réinventer et à vivre la vie que vous souhaitez, suivez les conseils ci-dessus et commencez à agir. Il vous faudra du temps, de la patience et beaucoup d’efforts pour obtenir le changement que vous souhaitez, mais cela en vaudra la peine.

Plus de conseils sur la façon de se réinventer

• 10 choses que vous pouvez faire maintenant pour changer votre vie à jamais
• Comment repartir à zéro et redémarrer sa vie quand il semble trop tard
• 7 façons de prendre des décisions qui changent la vie

Crédit photo : Gabrielle Henderson via unsplash.com