Ah, la procrastination – le tueur silencieux des rêves.

Vous connaissez sans doute ce sentiment qui vous envahit lorsque vous savez que vous devriez faire quelque chose, mais que vous n’arrivez pas à le faire. Lorsque vous vous sentez bloqué, le plus difficile est de vous motiver à aller de l’avant. Vous en avez peut-être fait l’expérience vous-même : cette voix sournoise qui vous suggère d’envisager de renoncer à ce que vous voulez vraiment…

« Réduisez vos rêves ».

« Compromis ».

« Ne cherchez pas trop haut… vous ne pourrez qu’être déçus », est-il écrit.

Ce n’est pas de votre faute si vous avez ces sentiments de doute de temps en temps – pas du tout – et la bonne nouvelle, c’est qu’il y a quelque chose que vous pouvez faire pour vous décoincer dès maintenant. Cette méthode n’implique pas d’essayer de vous motiver artificiellement, mais elle implique de retrouver votre flux naturel.

Je m’explique :

1. Trouvez votre flux naturel

Avez-vous déjà connu ces moments où tout semble facile ? Lorsque tout se met en place et que vous passez d’une tâche à l’autre sans effort ; que le temps passe vite et que votre productivité explose tandis que tout est harmonieux et amusant.

Vous voyez ce que je veux dire, n’est-ce pas ? Ce sont les moments où vous travaillez selon votre flux naturel.

En revanche, lorsque vous n’êtes pas dans votre flux naturel, vous vous sentez bloqué. Tout semble prendre une éternité et chaque tâche devient de plus en plus fastidieuse, un peu comme si on vous pompait votre énergie. Je parie que cela vous est déjà arrivé… n’est-ce pas ?

Ne désespérez pas, car il existe un moyen de s’en sortir, et il est plus simple que de se fixer des objectifs. Il ne s’agit pas de découvrir le but de sa vie, ni de s’en remettre à la seule volonté et à la seule détermination.

En fait, la solution réside dans deux listes simples. Nous y reviendrons prochainement.

2. Comprendre la cause profonde de votre douleur

La douleur et la frustration que vous ressentez sont dues au fait que vous faites des choses qui vous empêchent d’être dans le feu de l’action. Vous voyez, nous sommes tous câblés à notre manière, et alors que certains d’entre nous s’illuminent devant un public, d’autres peuvent penser que faire un discours est le plus grand stress qu’ils puissent imaginer.

Si certaines personnes aiment décrocher le téléphone ou travailler en réseau, d’autres s’épanouissent dans les détails d’une feuille de calcul ou d’un schéma de processus.

Le fait est qu’il y a des choses que nous aimons faire, qui sont dans notre flux naturel, et d’autres qui nous bloquent.

La clé pour retrouver le flux et surmonter les blocages consiste simplement à consacrer une plus grande partie de votre journée à des tâches qui s’inscrivent dans votre flux. C’est dans la mesure où vous y parviendrez que vous réussirez à prospérer.

La première chose à faire est de définir quand vous êtes dans le flux et quand vous êtes bloqué.

3. Créer un conte de deux listes

Ces deux listes sont des éléments dont toute personne qui maîtrise quelque chose est consciente, à un niveau ou à un autre, au cours de sa journée. Voici comment vous pouvez adopter rapidement la même approche et la faire fonctionner pour vous, dès maintenant :

• Étape 1 : Prenez un stylo et du papier et divisez-le en deux colonnes. En haut de la première colonne, écrivez le titre « Ce que je fais quand je suis coincé ». En haut de la deuxième colonne, écrivez « Ce que je fais quand je suis en mouvement ».
• Étape 2 : Pensez à toutes les fois où vous avez été bloqué et notez les tâches que vous étiez en train d’effectuer dans la première colonne.
• Étape 3 : Pensez maintenant à toutes les choses que vous remettez à plus tard ou que vous redoutez de faire. Elles doivent également figurer dans la colonne « bloqué ».
• Étape 4 : Faites de même pour toutes les fois où vous avez été dans le flux, et inscrivez-les dans la deuxième colonne.
• Étape 5 : Vous l’avez deviné, vous devez maintenant penser à toutes les tâches que vous avez hâte d’accomplir et les inscrire également dans la deuxième colonne.

Excellent travail !

Vous avez ainsi créé une liste de flux et une liste de blocage, qui constituent la base de toutes vos décisions en matière d’orientation.

Il s’agit essentiellement de passer le maximum de temps sur les éléments de votre liste de flux et le minimum de temps sur les éléments de votre liste de blocage.

Si vous y parvenez – en choisissant soigneusement vos projets, en externalisant ou en réattribuant des tâches au sein de votre équipe – vous constaterez très rapidement que les blocages appartiennent à un passé lointain !

Vous êtes aux commandes !

Ok, maintenant c’est à vous de jouer.

Le fait de savoir cela ne changera pas votre façon de faire, mais le fait de s’asseoir et de dresser ces deux listes est un début. Une fois que vous avez défini sur papier les choses qui vous bloquent et celles qui vous maintiennent dans le flux, vous êtes en mesure de prendre des décisions productives sur ce que vous faites et ne faites pas.

Tout commence par la définition de ces listes : vous devez faire quelque chose, et la chose la plus facile et la plus productive que vous puissiez faire en ce moment n’est pas d’essayer de faire plus de choses.

Il s’agit plutôt de définir où vous êtes dans le flux et où vous êtes bloqué, alors faisons ces listes maintenant avant même de cliquer.

Allez-y, prenez un stylo et du papier et créez vos deux listes dès maintenant. Vous serez étonné de voir à quelle vitesse les choses commencent à changer pour vous.

Laissez un commentaire et partagez quelques exemples, ou dites-nous simplement comment vous avez réussi à mettre en œuvre cette astuce très rapide ! Je lis tous les commentaires et je suis là pour vous aider.

A votre succès inéluctable !

Crédit photo : averie woodard via unsplash.com