Nous nous sommes tous déjà éloignés d’un ami, parfois sans nous en rendre compte.
La vie s’en mêle et les amitiés peuvent en être affectées, en particulier celles qui étaient déjà très éloignées ou un peu difficiles au départ.
Tendre la main à un ami à qui vous n’avez pas parlé depuis longtemps peut être très intimidant. C’est pourquoi nous avons rassemblé quelques conseils sur la façon de procéder…
Faites des petits pas.
Si vous tendez la main à quelqu’un que vous n’avez pas vu depuis longtemps, il peut être difficile de savoir quoi dire et comment s’y prendre.
Il est important de commencer lentement, même si vous avez été très proches par le passé !
Il peut y avoir des raisons pour lesquelles vous vous êtes éloignés l’un de l’autre, il peut donc s’agir d’une situation délicate qu’il convient d’aborder en douceur.
Commencez par aimer une photo ou commenter un article qu’il a publié. Cela peut paraître idiot, mais c’est un moyen facile de montrer son intérêt à distance sans que l’autre personne n’ait à s’engager à quoi que ce soit.
Vous pouvez répéter l’opération plusieurs fois, afin de faire connaître à nouveau votre présence à votre ami. Si vous ne vous êtes pas parlé depuis un certain temps, il se peut qu’il soit un peu décontenancé par un message inatt endu, il est donc agréable de revenir dans sa vie.
La prochaine fois, laissez un commentaire pour dire qu’ils vous manquent, que vous les rencontrez ou que vous voulez savoir ce qui se passe avec eux.
Voyez comment ils réagissent – il se peut qu’ils vous renvoient l’ascenseur, auquel cas envoyez-leur un message.
Vous n’avez pas besoin d’annoncer ouvertement que vous vous êtes éloignés l’un de l’autre, car vous en êtes tous les deux parfaitement conscients !
Il peut être un peu gênant de souligner l’évidence et cela peut vous mettre tous les deux un peu mal à l’aise.
Dites plutôt que vous aimeriez prendre de leurs nouvelles et demandez-leur s’ils veulent prendre un café ou une boisson.
Voyez comment ils réagissent – il sera assez évident s’ils se contentent d’une réponse générique et polie (et nous avons quelques conseils sur la façon de gérer cela ci-dessous), mais vous pourrez également savoir s’ils sont désireux de vous voir.
Comment aborder la rencontre.
C’est donc la partie la plus effrayante pour beaucoup de gens !
Vous pouvez avoir l’impression de vous rendre à un entretien d’embauche et vous sentir un peu nerveux et incertain de la manière dont vous devez vous comporter.
Il est étrange de voir quelqu’un avec qui vous étiez très à l’aise et dont vous n’êtes plus aussi proche, alors préparez-vous à vous sentir un peu bizarre.
Il est tout à fait normal de se sentir un peu contrarié, voire bouleversé, lorsqu’on voit quelqu’un pour la première fois depuis longtemps – cela peut mettre en évidence à quel point les choses ont changé entre vous et il peut être triste de s’en rendre compte.
Faites-vous un petit discours d’encouragement ou discutez avec d’autres amis de votre entourage – ils ont peut-être vécu quelque chose de similaire et pourront vous aider à comprendre ce que vous ressentez et à vous préparer.
Pour la réunion proprement dite, voyez quel genre d’ambiance vous obtenez. Un verre de vin (ou autre) peut être utile ! Non pas que vous deviez être ivre pour passer du temps avec eux, mais parce que cela peut vous aider à vous détendre et à encourager un comportement naturel.
Cela vous permettra de vous débarrasser de la nervosité que vous pouvez ressentir et peut être très agréable et familier si c’est quelque chose que vous avez l’habitude de faire tous les deux de toute façon.
Si vous ne buvez pas d’alcool, choisissez un café agréable et tranquille. Vous n’avez pas besoin d’un endroit bruyant et distrayant qui vous empêche de vous concentrer l’un sur l’autre, mais vous avez besoin d’un petit bourdonnement de bruit de fond et d’activité afin de réduire la pression que vous subissez tous les deux.
Comment agir et comment se reconnecter.
Comment agir ?
Normal !
Ce conseil peut sembler stupide, mais beaucoup de gens ne savent pas comment se comporter devant des personnes qu’ils n’ont pas vues depuis longtemps.
Soyez vous-même – ils vous connaissaient avant et vous appréciaient, il n’y a donc pas lieu de vous sentir timide ou de penser que vous devez agir d’une certaine manière pour eux.
Si vous en parlez au cours de la conversation, vous pouvez mentionner le temps et la distance. Il n’est pas nécessaire d’en faire toute une histoire, car vous en serez tous deux très conscients de toute façon.
Vous ne devez pas non plus ressentir le besoin de vous excuser – si cela vous semble naturel, allez-y, mais ne le forcez pas et ne vous créez pas de fausses excuses, car cela sera vraiment évident et inconfortable.
Soyez simplement vous-même – vous avez été proches à un moment donné, vous savez donc ce que vous avez en commun et ce qu’ils aiment ou n’aiment pas.
Restez sincère, mais essayez aussi d’ajouter quelques souvenirs amusants que vous pourrez évoquer ensemble, et ajoutez quelques éléments dont vous savez qu’ils seront appréciés !
Si vous savez qu’il aime un certain acteur, évoquez son dernier film – cela peut sembler idiot ou un peu « désespéré », mais cela vous permettra de retrouver un terrain d’entente et de vous sentir à l’aise tous les deux.
N’oubliez pas qu’ils peuvent également se sentir nerveux et qu’ils apprécieront probablement que vous essayiez d’ouvrir la conversation et de la rendre plus facile pour eux.
Essayez de ne pas mettre trop de pression sur vous ou sur eux – nous sommes tous tentés d’imaginer la version « parfaite » d’un événement, et nous pouvons être très déçus lorsque la vie réelle n’est pas tout à fait à la hauteur.
Plutôt que d’exiger que tout soit « parfait », reconnaissez que la situation n’est de toute façon pas idéale !
Vous vous êtes éloignés l’un de l’autre et avez peut-être perdu beaucoup d’amitié et d’amour au cours de ce processus – cette rencontre part donc d’un point bas (pas de façon négative !), ce qui signifie qu’elle ne peut qu’aller en augmentant.
Vous avez l’occasion de profiter à nouveau de quelque chose de formidable, alors essayez d’être détendu et n’en attendez pas trop – vous serez agréablement surpris.
Soyez honnête en cas de nervosité.
Ce point est lié au point précédent, mais il est très important, c’est pourquoi nous avons voulu qu’il ait sa propre section !
Il est tout à fait naturel et normal de se sentir nerveux – et il est tout à fait normal d’en parler.
Si vous avez essayé de vous reconnecter de la manière décrite ci-dessus, mais que cela ne fonctionne pas, soyez honnête.
Admettez que vous vous sentez un peu nerveux ou maladroit, ou que vous ne savez pas comment agir. Ce n’est pas du tout une mauvaise chose – au contraire, cela montre que vous vous sentez concerné et que vous voulez que les choses se passent bien.
Comme nous l’avons dit, ils ressentent probablement la même chose. Bien qu’il ne soit pas nécessaire d’entrer dans les détails, n’hésitez pas à dire que vous êtes nerveux.
Et, étant donné que vous étiez assez proche d’eux, ils le savent probablement déjà de toute façon !
Cette personne était autrefois un ami proche et vous connaissait très bien – cela signifie qu’elle ne va pas vous juger pour votre anxiété ou votre malaise ; cela signifie qu’elle s’intéressait à vous et qu’elle s’intéresse toujours à vous.
Rappelez-vous que l’honnêteté est une bonne chose, même si elle fait peur, et qu’ils ne seraient pas là s’ils ne le voulaient pas.
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Ne vous attendez pas à tout savoir.
L’une des choses que beaucoup de gens trouvent bizarres ou difficiles lorsqu’ils reprennent contact avec un vieil ami, c’est l’écart.
L’écart est la période pendant laquelle vous vous êtes éloignés l’un de l’autre et où beaucoup de choses se sont produites – des choses dont vous n’aviez aucune idée.
Rencontrer quelqu’un avec qui on n’a pas parlé peut être formidable, mais il peut être difficile de répondre à la question « Alors, qu’est-ce que tu as fait ? » quand on ne l’a pas vu depuis plusieurs années !
Acceptez que vous ne sachiez pas tout ce qui s’est passé dans leur vie, même si vous les suivez sur Instagram.
Préparez-vous à entendre des choses dont vous n’aviez aucune idée – et préparez-vous à ne pas être d’accord avec cela.
Il peut être très désagréable, voire douloureux, d’apprendre qu’il s’est passé des choses dont on ne vous a pas parlé à l’époque.
Ils peuvent s’être mariés ou avoir divorcé, avoir perdu leur emploi ou avoir été promus – qu’il s’agisse d’une bonne ou d’une mauvaise nouvelle, il peut être difficile de savoir que vous n’étiez pas l’une des personnes à qui ils l’ont annoncée à ce moment-là.
Essayez de vous rappeler que ce n’est pas grave. Il n’y a rien de personnel ; c’est juste que vous n’étiez pas aussi proches à l’époque.
Il est facile de se sentir soudainement exclu ou laissé pour compte, mais essayez de dépasser ce sentiment.
Il se peut que vous ayez partagé toutes vos nouvelles avec eux au moment où elles se sont produites, ou qu’ils n’aient pas été la première, ni même la troisième personne que vous avez pensé à appeler lorsque vous avez obtenu votre nouvel emploi.
Ne vous offusquez pas de ne pas avoir fait partie de leur « cercle intime » à l’époque, et concentrez-vous sur la question de savoir si vous voulez vous y remettre et comment y parvenir.
Veillez à assurer un suivi.
Même si vous avez passé un agréable moment à vous retrouver, il peut subsister des tensions ou une certaine confusion quant aux prochaines étapes.
Vous avez eu le plaisir de vous revoir, mais est-ce que cela signifie que vous êtes à nouveau amis ?
Vous allez reprendre un café ensemble la semaine prochaine ou c’était un café unique, un café de clôture ?
C’est pourquoi le suivi est si important !
Ne soyez pas trop émotif dans le texte de suivi, mais mentionnez que vous avez aimé les voir et que vous voulez recommencer un jour.
Nous savons tous qu’à l’âge adulte, le fait de « recommencer un jour » peut être considéré comme une fin de non-recevoir polie et que l’on ne reparlera plus jamais.
C’est pourquoi il est judicieux de proposer une date – « J’ai été ravi de te voir, c’était super de rattraper le temps perdu ! Que diriez-vous d’un verre de vin jeudi prochain ? »
Cela montre clairement que vous avez une intention réelle derrière la suggestion – cela montre que vous voulez vous engager à les voir et à les apprécier.
Cela lui permettra de se rendre compte que vous êtes sérieux (il a pu penser que vous alliez le balayer d’un revers de main !) et lui donnera une porte de sortie s’il ne sait pas comment dire non.
Il peut dire qu’il est occupé ce jour-là et ne pas proposer d’autre date – dans ce cas, malheureusement, vous savez à quoi vous en tenir.
Il peut aussi dire oui ou proposer une autre date s’il est occupé.
Quoi qu’il en soit, envoyer un message après avoir revu un ami pour la première fois depuis longtemps est un excellent moyen d’évaluer l’ambiance et de voir quelles sont les prochaines étapes.
Comment faire face au rejet.
Pour revenir à la première étape, lorsque vous proposez de sortir, que se passe-t-il si la personne refuse ?
D’une part, vous ne vous êtes pas parlé depuis longtemps. D’autre part, cela peut ressembler à un rejet, et personne n’aime le rejet.
Deux possibilités s’offrent à vous :
1. Posez à nouveau la question.
N’insistez pas trop, mais vous pouvez suggérer un autre jour ou une autre activité.
S’il a refusé de prendre un café vendredi, demandez-lui s’il veut prendre un verre avec vous et vos amis communs la semaine suivante.
Voyez s’ils ont envie d’aller au cinéma (sans parler, donc moins de pression !) plutôt que de dîner (engagement important !) ou de suivre un cours de yoga plutôt que de sortir avec vos enfants.
2. Laissez-vous aller.
Reconnaissez qu’ils ne veulent pas reprendre contact et faites de votre mieux pour passer à autre chose. C’est juste une de ces choses et il n’y a pas grand-chose que vous puissiez faire.
Rappelez-vous que vous ne manquez pas grand-chose, puisqu’ils sont absents de votre vie depuis un certain temps déjà.
Vous avez d’autres amis qui vous apprécient et qui voient l’intérêt de passer du temps avec vous. Vous vous êtes éloigné de cet ami pour une bonne raison, alors, sans être amer, laissez tomber.
3. Obtenir la fermeture.
Si vous ne comprenez pas pourquoi ils ne vous ont pas répondu ou ont simplement dit non ou ont inventé une excuse douteuse, vous pourriez avoir envie de tourner la page.
Réfléchissez bien aux raisons pour lesquelles ils peuvent être réticents, ou simplement défiants, à l’idée de ne pas vous voir.
Les choses se sont-elles mal terminées ? Les avez-vous offensés d’une manière ou d’une autre ? A-t-elle récemment annoncé un divorce et peut-être le moment est-il mal choisi ?
Si vous ne parvenez pas à déterminer ce qui peut les décourager, vous pouvez leur demander. Vous n’avez pas grand-chose à perdre à ce stade, alors autant le savoir et trouver un moyen d’aller de l’avant.
Il se peut que les choses ne se soient pas bien terminées entre vous ou qu’elles aient changé depuis que vous vous êtes vus, mais il est bon que vous compreniez pourquoi et que vous puissiez tourner la page pour aller de l’avant.
Voilà donc quelques conseils pour reprendre contact avec un ami que vous n’avez pas vu depuis longtemps. Cela peut être désordonné, gênant ou bouleversant, mais c’est peut-être aussi la meilleure décision que vous ayez prise.