J’étais coureur d’athlétisme à l’école. Chaque année, je m’asseyais avec mon entraîneur et je fixais une série d’objectifs pour la saison. Une fois que nous avions fixé mes objectifs pour l’année, nous établissions un plan d’entraînement pour que je puisse les atteindre. Cela m’a permis de répondre à la question principale : « Qu’est-ce qu’un objectif SMART ? »

Avant d’avoir un entraîneur, j’avais l’habitude de courir sans but, sans plan et sans objectif de course. Le plus souvent, je finissais par me blesser et ma saison s’achevait après avoir réalisé très peu de choses.

Une fois que j’ai eu un entraîneur, j’ai commencé à gagner des courses qui comptaient et j’ai commencé à aimer mon sport. Ce processus annuel m’a appris très tôt que les objectifs sont importants si je veux atteindre les choses qui ont de la valeur pour moi.

Qu’est-ce qu’un objectif SMART ? Cet article explique pourquoi les objectifs sont importants, comment utiliser les objectifs intelligents de manière efficace et comment ces objectifs vous donnent un plan clair et spécifique qui fonctionne à chaque fois.

Qu’est-ce qu’un objectif SMART ?

L’objectif SMART est à la base de tous les objectifs atteints avec succès. Mais qu’est-ce que c’est ?

Conçue à l’origine par George T. Doran dans un article de 1981^[1], cette formule a été utilisée sous diverses formes depuis lors.

SMART est l’acronyme de Specific, Measurable, Attainable, Relevant, and Time-bound ( spécifique, mesurable, atteignable, pertinent et limité dans le temps). Il a été utilisé par des entreprises et des particuliers pour atteindre leurs buts et objectifs et c’est une formule qui, dans l’ensemble, fonctionne bien.

La force des objectifs SMART réside dans le fait qu’ils définissent clairement la voie à suivre pour atteindre les objectifs et qu’ils sont assortis d’un délai précis pour les réaliser.

Examinons plus en détail les critères de fixation d’objectifs intelligents :

Spécifique

Pour qu’un objectif soit réalisable, il doit avoir un résultat très clair. Plus l’objectif est clair, plus vous avez de chances de l’atteindre.

Par exemple, si vous dites simplement « Je veux perdre du poids », vous pourriez techniquement atteindre votre objectif en vous abstenant de dîner pendant une journée – vous perdriez du poids de cette façon, même si c’était temporaire.

Vous devez vous fixer un objectif plus précis : « Je veux perdre vingt kilos d’ici la fin de l’année ».

Pour vous assurer que votre objectif est aussi précis que possible, tenez compte des « W » :

• Qui = qui est impliqué dans la réalisation de cet objectif ?
• Qu ‘est-ce que je veux accomplir exactement ?
• Où = s’il y a un lieu fixe, où cela se passera-t-il ?
• Quand = quand le travail doit-il être fait ? (plus d’informations sur le délai dans la rubrique « limité dans le temps »)
• Pourquoi = pourquoi est-ce que je veux atteindre cet objectif ?

Mesurable

La seule façon de savoir si votre objectif a été atteint ou non est de s’assurer qu’il est mesurable. L’ajout de chiffres à un objectif peut vous aider, vous ou votre équipe, à déterminer si les attentes ont été satisfaites et si le résultat a été triomphal.

Prenons l’exemple ci-dessus : « Je veux perdre vingt kilos d’ici la fin de l’année ».

Il s’agit d’un objectif mesurable, puisqu’il vous suffit de vous peser au début de votre voyage, puis de déduire vingt kilos de votre poids. Fixez votre nouvel objectif de poids pour le 31 décembre, puis pesez-vous chaque semaine pour mesurer vos progrès.

Le fait de fixer des étapes tout au long du processus peut également vous aider à réévaluer les progrès accomplis au fur et à mesure.

Atteignable

C’est une bonne chose d’avoir de grands rêves, mais il faut que vos objectifs soient réalisables, afin que vous ayez plus de chances de les atteindre.

Mais cela ne signifie pas que votre objectif ne doit pas être stimulant. Vous voulez que votre objectif soit réalisable tout en mettant vos compétences à l’épreuve.

Dans notre exemple de perte de poids, perdre 20 livres en six mois est certainement faisable. Pour ce faire, vous pouvez vous abonner à une salle de sport, utiliser des poids et haltères à domicile ou vous motiver à sortir et à courir tous les jours.

Pertinent

Pour atteindre un objectif, il est nécessaire de se fixer des objectifs pertinents pour sa propre vie. Ils doivent correspondre aux objectifs de l’entreprise ou à vos aspirations personnelles, sinon, à quoi bon le faire ?

Un objectif SMART doit être applicable et important pour vous, votre équipe ou l’ensemble de votre entreprise. Il doit pouvoir vous faire avancer et vous motiver à l’atteindre, ce qui est possible s’il est lié à quelque chose en quoi vous croyez.

Si la perte de poids est réalisable compte tenu de votre mode de vie et si vous pensez qu’elle vous permettra de mener une vie plus heureuse et plus saine, alors elle est certainement pertinente pour vous. Elle l’est d’autant plus si votre médecin vous a indiqué que vous deviez perdre du poids pour prévenir des problèmes de santé.

Limité dans le temps

Le dernier facteur de l’objectif SMART est l’échéance (également connue sous le nom de « délai »). Votre objectif doit être assorti d’une date limite, faute de quoi il a moins de chances d’être atteint.

Une date limite donne un sentiment d’urgence qui peut vous motiver, vous ou votre équipe, à vous efforcer d’atteindre l’objectif. Le temps alloué doit être réaliste. Ne vous donnez pas – ou ne donnez pas à votre équipe – une semaine seulement s’il vous faut trois semaines pour l’achever. Vous voulez vous fixer un défi, mais vous ne voulez pas risquer le stress excessif ou l’épuisement.

Dans notre exemple de perdre vingt livres, un délai de six mois serait spécifique, mesurable, pertinent et assorti d’un délai. En outre, comme vous disposez de ce dont vous avez besoin pour atteindre cet objectif, il est réalisable – tous les éléments de la formule des objectifs SMART sont inclus.

Consultez ces 11 exemples d’objectifs SMART pour vous inspirer.

Comment rendre votre objectif SMART réalisable ?

Le problème que j’ai toujours trouvé dans la formule des objectifs SMART est qu’elle ne prend pas en compte le facteur humain. Nous avons besoin de motivation et d’une raison pour atteindre ces objectifs.

Par exemple, si vous décidez de perdre vingt kilos, vous allez passer plusieurs mois à avoir faim et, à moins de posséder une force mentale surhumaine, vous allez céder aux tentations alimentaires.

Tous les objectifs SMART se résument à trois mots :

• Quels sont vos objectifs ?
• Pourquoi voulez-vous l’atteindre ?
• Comment allez-vous y parvenir ?

Lorsque vous simplifiez votre objectif de cette manière, il devient beaucoup plus facile de l’atteindre.

1. Visualisez ce que vous voulez

Une façon de rendre vos objectifs réalisables est de visualiser le résultat final. Lorsque vous rédigez votre déclaration de mission, vous devez imaginer ce qui se passera une fois que vous aurez atteint votre objectif.

Dans notre exemple de perte de poids, vous fermeriez les yeux et imagineriez que vous sortez de votre chambre d’hôtel à Cancun en décembre avec votre serviette, votre crème solaire, vos lunettes de soleil et votre maillot de bain. Vous vous imaginez en train de passer devant tous les autres baigneurs et vous vous sentez fier de votre apparence et de votre bien-être.

Essayez de faire appel au plus grand nombre possible de vos cinq sens.

2. Identifier votre « pourquoi »

Une fois que vous avez pris la décision de le faire, la prochaine question à vous poser est « pourquoi ? ». Plus le pourquoi est personnel, mieux c’est.

Votre raison pourrait être : « Parce que je veux avoir l’air et me sentir bien au bord de la piscine à Cancun ». C’est une bonne raison. Si votre raison est « Parce que mon médecin m’a dit de perdre du poids », ce n’est pas une bonne raison parce que c’est celle de votre médecin, pas la vôtre.

Pour vous aider à fixer des objectifs SMART réalisables, je leur demande toujours de compléter la déclaration de mission suivante :

Je vais[ÉNONCER CLAIREMENT L’OBJECTIF] d’ici le[DATE À LAQUELLE VOUS VOULEZ ATTEINDRE L’OBJECTIF] parce que[VOTRE POURQUOI].

Si vous souhaitez rédiger un objectif SMART en utilisant l’exemple de la perte de poids, votre déclaration de mission sera rédigée comme suit : « Je perdrai vingt kilos d’ici la fin de l’année parce que je veux avoir l’air fantastique à Cancun et m’y sentir bien ».

Ne rédigez jamais une déclaration de mission remplie de mots vagues. Les mots utilisés doivent être simples, directs et clairs.

3. Déterminez votre « comment »

Avant de commencer à atteindre votre objectif, vous devez dresser une liste des mesures à prendre pour y parvenir.

Notez tout ce qui vous vient à l’esprit et qui vous aidera à atteindre votre objectif. L’ordre dans lequel vous écrivez ces tâches n’a pas d’importance ; ce qui compte, c’est que vous écriviez autant d’actions que vous pouvez en imaginer.

Je vise toujours une centaine de petites étapes. Il est ainsi beaucoup plus facile d’assigner chaque jour des tâches qui non seulement vous font progresser vers votre objectif, mais vous permettent également de rester concentré chaque jour sur la réalisation de celui-ci.

Une fois votre liste établie, vous pouvez dresser une liste des tâches à accomplir pour atteindre l’objectif et répartir les étapes sur plusieurs jours afin de créer une dynamique en vue d’un résultat positif.

4. Rédiger un PACT

Il y a un autre élément nécessaire pour s’assurer que vous atteignez les objectifs SMART que vous vous êtes fixés, et c’est ce que j’appelle PACT. PACT est un autre acronyme qui signifie Patience, Action, Cohérence et Temps. Vous avez besoin de ces quatre éléments pour atteindre vos objectifs.

Patience

Sans patience, vous abandonnerez. Pour réaliser quelque chose de valable , il faut de la patience. Le succès n’arrive pas du jour au lendemain. Soyez patient et appréciez le fait de vous rapprocher chaque jour un peu plus de votre objectif.

Action

Si vous n’agissez pas sur un objectif, même les objectifs SMART ne seront pas atteints. Vous devez veiller à vous rappeler chaque jour votre objectif et la raison pour laquelle vous voulez l’atteindre. Lisez votre énoncé de mission, élaborez un plan d’action et prenez les mesures nécessaires pour vous rapprocher chaque jour un peu plus de votre objectif.

Cohérence

Les mesures que vous prenez chaque jour pour atteindre votre objectif doivent être cohérentes. Vous ne pouvez pas suivre votre programme d’alimentation pendant une semaine, puis l’interrompre pendant trois semaines. Jim Rohn l’a parfaitement exprimé lorsqu’il a dit :

« Le succès, c’est quelques disciplines simples pratiquées chaque jour.

L’heure

Bien entendu, vous devez prévoir suffisamment de temps entre votre situation actuelle et votre objectif futur. Soyez réaliste et ne vous découragez pas si vous ne respectez pas votre échéance. Réajustez votre calendrier si nécessaire.

Modèle d’objectif SMART

Pour que toute idée ou tout désir se concrétise, il faut qu’un plan soit mis en place pour y parvenir. Et pour commencer à élaborer un plan, il faut se fixer un objectif.

La beauté de la rédaction d’objectifs selon un modèle d’objectifs SMART est qu’elle peut être appliquée à votre vie personnelle ou professionnelle.

S’il vous incombe de fixer des objectifs à votre équipe, vous savez qu’une lourde responsabilité pèse sur vos épaules. Le fait que votre équipe accomplisse ou non ce que l’on attend d’elle peut dépendre dans une large mesure des objectifs que vous lui fixez. Il est donc naturel que vous vouliez bien faire les choses.

D’un point de vue personnel, il est facile de se fixer des objectifs, mais il est plus difficile de les atteindre. Selon une étude de Mark Murphy sur la définition des objectifs, les participants qui décrivent clairement leurs objectifs ont 1,2 à 1,4 fois plus de chances de les atteindre^[2]. Cela montre que si vous définissez clairement vos objectifs, vous avez plus de chances de les atteindre.

Le respect d’un modèle d’objectifs SMART peut vous aider à rédiger des objectifs clairs. Voici un modèle d’objectifs SMART que vous pouvez télécharger :

L’auto-évaluation lors de la définition d’objectifs SMART

Même si vous comprenez ce que sont les objectifs SMART et comment les rédiger efficacement, certains d’entre vous réussiront à atteindre leurs objectifs, tandis que d’autres échoueront.

C’est la nature même des objectifs. Malgré tous vos efforts, vous n’atteindrez pas toujours vos objectifs. Mais ce n’est pas grave, car cela révèle un autre aspect des objectifs.

Vous voyez, les objectifs nous aident à changer de bien des façons, et ils peuvent eux-mêmes changer. Au fur et à mesure que vous travaillez sur vos objectifs, il se peut que vous y apportiez des modifications. Vous avez peut-être besoin d’un peu plus de temps, ou vous ne vous attendiez pas à ce que d’autres distractions vous prennent du temps.

Quoi qu’il en soit, voici comment vous souhaitez aborder et évaluer ces aspects :

Évaluation de l’échec

Considérez l’échec comme une opportunité d’apprentissage. C’est l’occasion d’en apprendre davantage sur vous-même et sur vos stratégies de fixation d’objectifs. À partir de là, vous pouvez utiliser ces informations et commencer à faire des ajustements avant de tenter à nouveau d’atteindre l’objectif.

Si vous rencontrez des obstacles ou des échecs, il est essentiel de ne pas les prendre comme tels. Il s’agit de défis et d’opportunités de croissance et d’adaptation. L’essentiel est de sortir de ces aspects avec plus de connaissances qu’auparavant.

Évaluer la réussite

S’il s’agit d’une bonne occasion de profiter de vos récompenses, vous devriez également en profiter pour réfléchir, peut-être même plus que pour un échec.

Le succès, c’est bien, mais cela conduit souvent à se demander « quelle est la prochaine étape ? ». Et pour beaucoup de gens, il n’est pas facile de répondre à cette question.^[3] En somme, le succès peut nous amener à stagner, ce qui est dangereux.

Cela ne veut pas dire que nous devons constamment atteindre et fixer des objectifs. Il faut certainement célébrer les victoires, grandes ou petites. En outre, il est essentiel d’apprécier les résultats de nos efforts.

Cependant, il arrive un moment où nous devons réfléchir à ce succès. Qu’avez-vous retiré de ce succès ? Que pouvez-vous faire pour aller plus loin ? Que voulez-vous faire ensuite ?

En posant des questions plus approfondies sur ce que vous avez accompli, vous pouvez vous perfectionner et préciser ce sur quoi vous devez vous concentrer à l’avenir.

Le bilan

La clé du succès est de tout mettre ensemble. Lorsque vous reliez tous ces éléments, vous créez un environnement dans lequel il devient beaucoup plus facile d’atteindre les objectifs fixés.

Qu’il s’agisse d’objectifs personnels ou professionnels, lorsque vous avez un « pourquoi » personnel fort pour votre objectif, votre motivation à continuer reste forte.

Commencez par votre « pourquoi », puis entamez les étapes de l’action qui vous mèneront jusqu’au bout.