Comment récupérer son ex-copine lorsqu’elle veut redevenir amie : 13 conseils pratiques


Vous n’avez pas toujours été d’accord et vous vous êtes souvent disputés ces derniers temps. Vous pensiez que la rupture serait bénéfique pour vous.

Un nouveau départ.

Mais elle vous manque comme un fou.

Vous vous rendez compte qu’aucune autre fille ne peut l’égaler.

Même dans les mauvais jours, votre vie était 100 fois meilleure avec elle.

Vous avez accepté de rester amis, mais vous vous rendez compte que vous voulez plus.

Pour vous aider, j’ai compilé une liste de 13 conseils pratiques pour la reconquérir.

Entrons dans le vif du sujet :

1) Évaluer la rupture

Commençons par le commencement.

Après une rupture, il est important d’évaluer la situation dans son propre esprit.

Il y a peut-être des choses que vous auriez pu faire différemment.

Soit avec votre ex, soit sur l’ensemble de la relation.

Et si vous aviez été plus patient ? Si vous aviez été plus attentif à ses sentiments et à ses besoins ?

Vous voyez ce que je veux dire…

  • Voulez-vous changer quelque chose en vous ?
  • Avez-vous le sentiment que la rupture est temporaire et que vous vous remettrez ensemble ? Si oui, quelles mesures pouvez-vous prendre pour y parvenir ?

Que pouvez-vous faire pour changer les choses ?

N’oubliez pas qu’il est toujours possible de s’améliorer !

Il est important de se regarder dans le miroir et de se demander ce que l’on aurait pu faire différemment, puis de tirer les leçons de cette expérience.

Voici un fait intéressant :

Saviez-vous que la plupart du temps, les relations s’effondrent parce que les gens ne parviennent pas à communiquer ?

En bref, vous devez évaluer la relation et la rupture pour comprendre ce qui n’a pas fonctionné.

Vous devez apprendre de vos erreurs pour ne pas les répéter.

2) Montrez que vous avez changé pour le mieux

Posez-vous la question :

  • Avez-vous un vice qui a contribué à votre rupture ? Avez-vous trop bu, joué, vous êtes-vous battu ou avez-vous joué à des jeux vidéo toute la journée ?
  • Avez-vous un problème d’attitude ?
  • L’avez-vous considérée comme acquise ?
  • L’avez-vous trompée ?
  • Y a-t-il quelque chose que vous avez fait qui l’a rendue folle ?

Maintenant, vous devez vous regarder en face. Soyez honnête.

Si tu veux qu’elle te reprenne, tu dois lui montrer que tu as changé.

Vous devez :

Travaillez sur vous-même. Essayez d’être une personne meilleure et plus heureuse.

Pensez à ce qu’elle aimerait vous voir faire.

Vous pouvez commencer par écrire trois choses qu’elle aimerait voir dans votre vie.

Ensuite, commencez à travailler pour les réaliser.

En bref :

Vous devez lui montrer que si elle vous reprend, cette fois-ci sera différente.

Tu es une meilleure personne maintenant.

Vous êtes maintenant prêt pour une relation sérieuse.

Essayez-le !

3) Donnez-lui de l’espace

Après une rupture, il n’est pas facile de reprendre une relation.

  • L’appelez-vous toujours ?
  • Vous présentez-vous sans cesse chez elle ou sur son lieu de travail ?

Si tu veux regagner sa confiance et lui faire croire que tu as changé, tu dois lui laisser un peu d’espace pour qu’elle puisse réfléchir.

Il est bon de mettre de la distance entre vous et votre ex.

Arrêtez de communiquer avec elle pendant une semaine. Prenez de la distance l’un par rapport à l’autre.

N’essayez pas trop de vous remettre ensemble tout de suite.

Autre chose :

Tu dois lui montrer que tu vas bien maintenant qu’elle n’est plus dans ta vie. Ne lui mettez pas la pression.

Elle doit avoir l’occasion de s’ennuyer de vous, de penser que vous êtes peut-être passé à autre chose. C’est ainsi qu’elle aura envie de vous revoir.

Dans l’ensemble, donnez-vous un peu de temps avant de vous remettre ensemble et de recommencer à sortir avec elle, si c’est ce qu’elle veut.

Vous vous demandez peut-être sur quoi vous devez vous concentrer pendant que vous lui laissez un peu d’espace.

Eh bien, vous devriez travailler sur vous-même ! Pour cela, le meilleur moyen est de parler à un coach relationnel professionnel afin de déterminer les points sur lesquels vous devez travailler pour maintenir une relation saine.

Relationship Hero est un site web où des coachs relationnels certifiés peuvent vous aider à trouver des moyens de construire une relation saine avec votre partenaire.

Ce que j’ai le plus apprécié chez le coach avec lequel j’ai discuté, c’est qu’il m’a donné des conseils personnalisés en fonction de ma situation spécifique et de ma personnalité.

Si cela vous intéresse, voici comment les trouver :

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4) Travailler sur l’amitié

Avant de se précipiter dans une relation amoureuse, il peut être judicieux de travailler sur votre amitié.

Vous vous souvenez quand vous étiez amis ?

Vous vous souvenez de la sensation de bien-être que vous avez ressentie ?

Que pouvez-vous faire ?

  • Envoyez-lui un message de temps en temps, mais n’écrivez rien de mièvre.
  • Appelez-la lorsqu’elle est malade ou qu’elle passe une mauvaise journée et demandez-lui comment elle va – soyez là pour elle.
  • Laissez-la s’exprimer sur ses problèmes au travail ou à l’école sans lui dire « je te l’avais bien dit ».
  • Envoyez-lui des photos amusantes d’animaux ou de bébés que vous avez trouvées sur Internet pour la faire sourire.
  • Essayez de vous retrouver pour un déjeuner ou un café de temps en temps et engagez une conversation sans sujets déprimants tels que : où avons-nous mal tourné ? Etc…
  • Renseignez-vous sur les amis communs.
  • Complimentez-la sur son style : « Wow, ces chaussures sont trop mignonnes ».

Restez positif et laissez les choses se dérouler naturellement – elles arriveront bien assez tôt !

En gros, soyez amis avec votre ex, laissez-la voir à quel point c’est amusant de passer du temps avec vous. Pas de pression.

5) Concentrez-vous sur vos autres relations

N’oubliez pas que vous avez des amis et des membres de votre famille qui se soucient beaucoup de vous.

Vous avez peut-être été obsédé par votre rupture et avez négligé vos autres relations.

Ce n’est pas une bonne chose à faire !

  • Dressez une liste de vos amis et des membres de votre famille dans un journal.
  • Écrivez pourquoi vous les aimez.
  • Pensez à la façon dont ils vous ont soutenu dans le passé. Comment pouvez-vous les rendre fiers ?
  • Appelez-les, utilisez Skype, envoyez-leur un message ou un courriel et demandez-leur comment ils vont.
  • Réservez du temps pour passer du temps avec vos amis et votre famille.
  • Prenez le temps d’apprendre à les connaître à nouveau de manière plus approfondie.

Maintenant que vous n’êtes plus avec votre ex, il est important que les personnes qui vous entourent sachent à quel point il compte pour vous.

Voici ce qu’il en est :

S’ils vous aiment et se soucient de vous, ils peuvent encourager votre ex à vous donner une nouvelle chance !

Profitez de cette occasion pour vous rapprocher des personnes qui font partie de votre vie.

Ce sont des personnes merveilleuses qui se soucient probablement beaucoup de vous et qui se sont inquiétées pour vous !

6) Prenez soin de vous

Les ruptures peuvent être dévastatrices. Nous sommes souvent tellement préoccupés par la question de savoir où cela a mal tourné et comment nous pouvons nous remettre ensemble, que nous oublions de prendre soin de nous-mêmes.

drew hays agGIKYs4mYs unsplash 1 How to get your ex-girlfriend back when she wants to be friends: 13 practical tips

Nous oublions de manger sainement, de faire de l’exercice, de dormir suffisamment. Etc…

Voici ce qu’il faut faire :

  • Arrêtez la malbouffe et les dîners à la télévision. Ne vous empiffrez pas de gâteaux et de crème glacée tous les jours.

Préparez-vous plutôt une soupe ou une salade saine. Faites la part belle aux légumes verts !

  • Commencez à faire de l’exercice. Inscrivez-vous dans une salle de sport, faites du jogging dans le parc, du vélo ou du yoga. Tout ce qu’il faut pour vous mettre en mouvement.

L’exercice ne vous aidera pas seulement à vous mettre en forme, mais aussi à faire circuler les endorphines, ce qui vous permettra de vous sentir bien et moins stressé.

Vous aurez bonne mine et vous vous sentirez bien.

  • N’oubliez pas de dormir 8 heures par nuit. Le sommeil est essentiel pour votre bien-être physique et mental.

Une bonne nuit de sommeil vous rendra beaucoup plus gai et ouvert à la création de nouvelles relations.

Si vous avez du mal à vous endormir, essayez de faire du yoga ou de la méditation.

Essayez d’utiliser des huiles essentielles telles que l’huile de lavande pour vous aider à vous détendre et à vous relaxer avant le coucher.

N’oubliez pas de prendre soin de vous.

Il est peut-être important de se remettre avec son ex, mais il est encore plus important de prendre soin de soi.

De plus, si vous vous négligez, vous ne ferez pas vraiment bonne figure aux yeux de votre ex.

7) Demandez-vous si c’est vraiment ce que vous voulez

Depuis quelques semaines, vous êtes obsédé par l’idée de récupérer votre ex.

Mais est-ce vraiment ce que vous voulez ?

Êtes-vous sûr que c’est ce qu’il vous faut pour être heureux ?

Si c’est le cas, il n’y a pas de problème. Mais si vous n’êtes pas tout à fait sûr, donnez-vous un peu de temps et les choses se feront naturellement.

Laissez retomber la poussière et décidez ensuite de contacter ou non votre ex. PAS lorsque vous vous sentez blessé ou frustré, mais lorsque vous vous sentez en paix avec la situation.

N’oubliez pas que le fait de sortir avec d’autres personnes peut vous aider à mettre les choses en perspective et vous faire réaliser à tous les deux que ce que vous aviez était formidable après tout et juste ce qu’il fallait pour le moment.

8) Ne pas paraître désespéré

La vérité est que personne n’aime les personnes désespérées. Ce n’est pas attirant et c’est déstabilisant.

Après une rupture, je sais que nous voulons tous être avec notre ex.

Mais il faut lutter contre l’envie d’être toujours trop disponible et plein d’espoir !

  • Ne la supplie pas de revenir
  • Ne la bombardez pas de textos et de messages vocaux pour lui dire à quel point elle vous manque.

Tout cela va vous sembler vraiment indigent et désespéré, croyez-moi, je l’ai appris à mes dépens !

Vous finirez par avoir l’air pathétique ou par vous décrédibiliser !

De plus, la plupart des gens préfèrent être seuls plutôt qu’avec quelqu’un qui semble désespéré, car ils ne veulent pas avoir l’impression de devoir quelque chose à l’autre.

Ils savent que cette personne ne sera jamais satisfaite parce qu’ils recherchent un attachement émotionnel.

Non seulement elle n’a plus envie d’être à nouveau avec vous, mais elle se sent bouleversée et désorientée.

La dernière chose dont elle a besoin, c’est que vous soyez toujours là. Elle a besoin de temps et d’espace après une rupture.

Et le résultat ?

Si vous êtes toujours disponible et en face d’elle, elle se sentira étouffée. Elle vous considérera comme désespéré et collant, ce qui n’est bon pour personne !

Non seulement elle n’a plus envie d’être à nouveau avec vous, mais elle se sent bouleversée et désorientée.

Cessez donc d’être collant, ne contactez pas votre ex tous les jours. Laissez-lui de l’espace et elle finira par se montrer.

9) Recommencer à sortir avec quelqu’un

Ok, je sais que tu veux qu’ELLE revienne et que tu ne veux pas sortir avec d’autres femmes, mais écoute-moi.

Après une rupture, je sais que l’idée de sortir avec quelqu’un d’autre ne semble pas naturelle.

Mais, vous voyez :

Vous devez recommencer à sortir avec quelqu’un pour deux raisons.

1) Pour voir ce qui existe.

Votre relation n’a pas fonctionné la première fois et si vous voulez vous remettre ensemble, vous devez d’abord vous assurer qu’il n’y a pas quelqu’un d’autre qui vous conviendrait mieux.

2) Vous voulez qu’elle pense que vous passez à autre chose.

Le cœur veut ce qu’il ne peut pas avoir.

C’est un cliché, mais c’est vrai.

Lorsqu’elle vous verra avec d’autres femmes, elle se rendra compte que vous ne vous languissez pas d’elle et que vous avancez dans votre vie.

Et cela pourrait bien lui donner envie de revenir !

En lui montrant que vous n’êtes plus intéressé et en reléguant votre ex au passé, elle sera beaucoup plus encline à vous contacter.

Alors sortez et amusez-vous avec d’autres femmes, mais n’oubliez pas : si vous voulez vraiment récupérer votre ex, ne vous attachez pas trop.

10) S’excuser et être sincère

Une partie importante de la réparation d’une relation consiste à s’excuser.

Si vous avez fait quelque chose qui l’a blessée, excusez-vous.

Voici ce qu’il faut savoir :

Ce n’est pas une déclaration de faiblesse que de s’excuser.

Au contraire, cela montre que vous êtes assez fort pour admettre que vous avez fait quelque chose de mal et que vous vous souciez de l’autre personne.

Je sais qu’il n’est pas facile de s’excuser, mais cela vaut la peine de le faire, car nous sommes constamment confrontés au rejet dans notre vie. Et cela fait du bien !

En fait, s’excuser est l’une des meilleures façons de montrer son amour dans une relation, que ce soit avant ou après la rupture. Cela montre que vous vous souciez des autres et que vous voulez réparer les choses.

Vous vous excuserez peut-être, mais ce ne sera pas suffisant. Peut-être qu’il y a d’autres raisons pour lesquelles la relation n’a pas fonctionné.

Il est toujours bon de lui faire savoir que vous êtes désolé, c’est comme si un poids avait été enlevé, et cela vous permettra de rester amis sans rancune.

En même temps, peut-être que des excuses feront l’affaire. Si elle voit que vous êtes sincère, elle pourrait envisager de vous reprendre.

N’ignorez pas le fait que votre relation n’a pas fonctionné et ne faites pas comme si rien ne s’était passé. C’est puéril !

Faites preuve de maturité, admettez vos erreurs, présentez vos excuses et montrez-lui que vous êtes prêt à prendre un nouveau départ.

11) Faites quelque chose de gentil pour elle

Si vous voulez vous remettre avec votre ex, montrez-lui à quel point elle compte pour vous.

Un beau geste lui montrera que vous savez qu’elle compte beaucoup pour vous et que vous avez un bon souvenir.

Ne soyez pas radin. Si vous la connaissez, prenez le temps et l’effort de réfléchir à ce qui est vraiment spécial et significatif pour elle !

Et si vous ne savez pas quel genre de cadeau elle aimerait, pensez à ce qu’elle aime et n’aime pas ou à sa personnalité.

Est-elle sportive ? Amusante ? Créative ? Romantique ?

Quoi qu’il en soit, un cadeau inattendu mais bien pensé restera dans les mémoires longtemps après la rupture.

12) Soyez la personne dont elle est tombée amoureuse

Souvenez-vous des raisons pour lesquelles votre ex est tombé amoureux de vous.

Et redevenir cette personne !

Si vous avez changé au fil du temps à cause du stress de la vie et du travail, essayez de retrouver le gars amusant et insouciant dont elle est tombée amoureuse.

Ce type dont elle se souvient quand les choses n’étaient pas si compliquées.

Vous savez de quoi je parle ?

Celui qui prendrait le temps de s’amuser, de la faire rire et de jouer !

Ok, tu as peut-être changé en apparence, mais tu es toujours le même au fond de toi.

Ce n’est peut-être pas facile, mais cela en vaut la peine !

Commencez simplement par vous amuser avec vos amis et revivez la vie !

Soyez l’homme dont elle est tombée amoureuse la première fois – et voyez si ses sentiments sont toujours là !

13) Lui rappeler le bon vieux temps

Si vous voulez que votre ex revienne, rappelez-lui le bon vieux temps.

Lorsque vous vous rencontrez pour prendre un café ou un déjeuner, évoquez avec désinvolture des anecdotes heureuses de votre vie commune.

Rappelez-lui quelques-uns de vos premiers souvenirs ensemble.

Dites-lui combien elle vous a fait rire et combien vous vous êtes amusés ensemble.

Après tout, même si les choses ont été difficiles, il y a eu de bons moments !

Vous pouvez également essayer de lui envoyer de vieilles photos avec des messages tels que « C’était la fois où nous sommes allés à… » ou « Vous vous souvenez quand nous avons fait ça ? ».

En bref :

Les pensées et les souvenirs seront toujours présents longtemps après la rupture.

Et c’est souvent ce qui pousse les gens à se remettre ensemble, alors ça ne peut pas faire de mal de lui rappeler les bons moments.

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