Vous vous demandez comment ramener l’intimité dans votre mariage pour profiter pleinement de la compagnie de votre mari ? Peut-être ne supportez-vous plus le manque d’intimité physique ou émotionnelle dans votre mariage ? Si c’est le cas, ce guide vous sera d’une aide précieuse.
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Nous avons non seulement parlé des signes et des raisons du manque d’intimité dans le mariage, mais nous avons également fourni des pratiques pour reconstruire l’intimité dans le mariage qui vous aideront à améliorer votre relation avec votre partenaire. Alors, sans perdre de temps, commençons par l’essentiel :
Qu’est-ce que l’intimité dans une relation ?
Avant de savoir comment ramener l’intimité dans un mariage, vous devez savoir exactement ce qu’est l’intimité !
En résumé, il s’agit d’une relation interpersonnelle impliquant une intimité émotionnelle ou physique. Nous examinerons plus en détail les types d’intimité dans la section ci-dessous pour vous donner une idée plus claire. Mais sachez que, quel que soit le type d’intimité, elle joue un rôle clé dans la réussite ou l’échec d’un mariage.
Dans toute relation, l’intimité se construit avec le temps. Vous devez donc être très patient et faire des efforts pour devenir plus . En fait, de nombreuses personnes jugent leur relation en fonction du degré de proximité et d’intimité qu’elles ressentent l’une envers l’autre.
Quels sont les quatre types d’intimité ?
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L’intimité expérientielle :
Il s’agit d’un lien entre deux ou plusieurs personnes lors d’activités de loisir telles que la pêche, le camping ou même un match de sport. Ce type d’intimité peut se faire avec n’importe qui et pas seulement avec votre partenaire. Par exemple, un père et son fils jouant ensemble au « Catch ».
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Intimité émotionnelle :
Il s’agit de partager avec quelqu’un ses sentiments profonds, et même ceux qui mettent mal à l’aise, et de se sentir en sécurité en le faisant. Par exemple, le fait qu’une avec son mari ses inquiétudes concernant son image corporelle après la grossesse relève de l’intimité émotionnelle dans le mariage.
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Intimité intellectuelle :
Lorsque vous vous sentez à l’aise pour partager vos opinions et vos idées avec quelqu’un, vous développez une intimité intellectuelle. Par exemple, deux amis débattant du sens de la vie.
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Intimité sexuelle :
Ce type d’intimité est réservé aux couples et se développe lorsque vous vous livrez à des activités sexuelles ou sensuelles avec votre partenaire. Par exemple, un mari et sa femme se livrent à des préliminaires.
Signes de manque d’intimité dans le mariage :
Avant de savoir comment rétablir l’intimité dans un mariage, vous devez connaître les signes d’un manque d’intimité physique ou émotionnelle dans le mariage. Voyons donc quelques-uns d’entre eux :
- Le premier signe d’un manque d’intimité dans le mariage est l’indifférence à l’égard de son conjoint, c’est-à-dire le fait de ne pas se soucier de lui ou de ce qu’il fait.
- Vous commencez à en vouloir à votre partenaire, même s’il s’agit de petites choses qu’il fait, et vous lui cachez ces sentiments qui, un jour, explosent comme un volcan.
- Vous commencez à lui cacher des choses.
- Vous devez être présent pour être intime, mais si vous commencez à disparaître souvent ou à éviter de passer plus de temps avec votre conjoint, cela peut être un autre signe d’un manque d’intimité dans le mariage.
Ce n’est qu’après avoir reconnu ces signes que vous pourrez travailler à la .
Un mariage peut-il survivre sans intimité ?
Beaucoup de choses doivent être prises en compte à ce sujet, et je ne peux pas vraiment vous donner une réponse directe, mais en général, vous devez avoir au moins une intimité physique ou émotionnelle dans le mariage, en fonction de la phase dans laquelle vous vous trouvez. Si vous êtes un couple de jeunes mariés, vous devez avoir les deux types d’intimité pour que votre mariage dure. Si quelques années se sont écoulées, il se peut que vous ayez plus d’intimité émotionnelle que physique, et c’est tout à fait normal.
Une fois que vous aurez vieilli, il se peut que vous n’ayez plus qu’une intimité émotionnelle, et c’est très bien ainsi, mais si vous n’avez aucune intimité émotionnelle à aucun moment de votre vie, alors, malheureusement, il pourrait devenir difficile pour votre mariage de survivre. Si c’est le cas, je vous suggère de commencer à raviver l’intimité dans votre mariage en lisant les conseils fournis vers la fin de ce guide.
Raisons pour lesquelles le mari n’a pas d’intimité dans le mariage :
- Le stress : Il peut jouer un rôle majeur dans la destruction de votre intimité avec votre mari, en particulier sur le plan sexuel. Les femmes croient souvent que le stress n’affecte pas vraiment le désir sexuel des hommes, mais c’est une hypothèse erronée. Selon des études, le stress est lié à une baisse de la libido.
- Faible estime de soi : Personne n’est à l’abri des griffes de cette maladie, et les hommes comme les femmes peuvent développer une faible estime de soi, notamment en ce qui concerne leur apparence physique. Veillez donc à complimenter les traits physiques de votre conjoint et à lui faire savoir à quel point il est beau ou séduisant.
- Le rejet : Si vous avez rejeté les avances de votre mari dans le passé, cela peut le décourager d’avoir des relations sexuelles avec vous. Personne ne veut sentir ou penser que son partenaire considère les rapports sexuels avec lui comme une tâche.
5 conseils éprouvés pour rétablir l’intimité dans une relation :
Maintenant que vous connaissez les signes d’un manque d’intimité, il est temps de vous dire comment ramener l’intimité dans un mariage. Voici donc cinq conseils pratiques pour y parvenir :
- Avoir le même itinéraire de sommeil : Votre mari et vous devez aller au lit ensemble, car la chambre à coucher est l’endroit le plus personnel où vous êtes tous les deux seuls. Si vous ne passez pas de temps seul avec votre partenaire, surtout la nuit, cela peut perturber votre vie sexuelle. Changez donc votre emploi du temps et commencez à vous coucher ensemble.
- Rappelez les souvenirs : Les étincelles que vous avez ressenties au début de votre relation ne sont peut-être plus aussi fortes aujourd’hui, mais vous ne devez pas les laisser disparaître de votre vie pour toujours. Rappelez-vous les meilleurs moments que vous avez passés ensemble ou sortez vos albums de photos de mariage et parcourez-les au moins plusieurs fois par an. Vous et votre conjoint devriez ressentir un regain d’amour l’un pour l’autre en vous remémorant ces bons vieux moments.
- Parlez son langage d’amour : Parfois, nous traitons nos conjoints de la manière dont nous voulons qu’ils nous traitent, et ce n’est pas juste pour eux. Les femmes ont différentes façons de recevoir de l’amour, et les hommes aussi. Observez donc attentivement la façon dont votre conjoint réagit lorsque vous le comblez d’ le bon langage à lui parler.
- Offrez-leur des cadeaux : Un autre conseil pratique pour raviver l’intimité dans le mariage est d’offrir des cadeaux à votre conjoint. Il peut s’agir d’une soirée pour eux pendant que vous gardez les enfants ou d’offrir à votre mari sa console PS5 ou Xbox préférée. Ces cadeaux montreront à votre partenaire que vous l’aimez.
- Prenez soin de vous : Vous ne pouvez pas être intime avec votre partenaire si vous ne vous aimez pas vous-même. C’est surtout lorsque vous êtes avec votre conjoint que vous donnez le meilleur de vous-même. Cela signifie que vous devez être heureux pour lui, lui offrir un sourire plein d’amour et faire des efforts sincères pour rétablir l’intimité dans le mariage ; il l’appréciera beaucoup.
Maintenant que vous savez comment ramener l’intimité dans un mariage, il se peut que vous soyez confrontée à un problème où votre mari n’est tout simplement pas assez romantique. Si c’est le cas, consultez les conseils ci-dessous.
Comment faire pour que mon homme soit romantique ?
- Prenez les devants : Si votre homme n’est pas très romantique, c’est à vous de prendre les devants. Commencez par de petites choses comme des dîners aux chandelles avec votre musique préférée, et un peu de flirt est toujours utile.
- Faites des allusions : Vous pouvez profiter d’événements à venir, tels que votre anniversaire, pour leur donner des indices sur le traitement spécial qu’ils vont recevoir. Par exemple, vous pouvez dire que le cadeau que vous m’offrirez pour mon anniversaire sera bien reçu .
- S’habiller pour mettre du piment : se débarrasser du survêtement et enfiler une robe attrayante pour que votre mari reconnaisse votre beauté et comprenne à quel point vous êtes séduisante le poussera à s’intéresser à vous.
- Demandez simplement : C’est le dernier recours, mais ça marche. Demande-lui simplement ce que tu veux et comment tu veux passer une soirée avec lui. Il t’aime, alors il ne l’ignorera pas.
Comment savoir si votre mariage est vraiment terminé ?
Si vous avez fait de votre mieux pour raviver l’intimité dans votre mariage mais que rien ne semble fonctionner, vous devriez rechercher les signes suivants pour savoir si c’est fini :
- Vous n’êtes rien de plus que de simples colocataires
- Vous ne vous souciez plus d’être proches l’un de l’autre ou d’être intimes.
- L’un d’entre vous veut des enfants et l’autre non
- Il s’agit d’un infidèle en série qui n’arrêtera pas de le faire même après que vous l’ayez attrapé.
- Il ne fait aucun compromis dans votre relation et ne se préoccupe pas de vos besoins.
- Chaque fois que vous parlez, la plupart du temps, c’est sur la base d’arguments, ou vous avez simplement cessé de discuter, ce qui n’est pas bon non plus.
- Vous pouvez imaginer être heureux sans lui
Conclusion :
Maintenant que vous connaissez les signes d’un manque d’intimité et que vous savez comment rétablir l’intimité dans un mariage, vous devriez commencer à y travailler immédiatement.
Il n’y a pas de honte à faire des efforts extrêmes et des compromis pour ; lorsque votre conjoint reconnaîtra vos efforts, il accourra vers vous.
À moins que votre mariage ne soit vraiment terminé et qu’il ne reste plus que la formalité du divorce, je vous suggère de ne jamais cesser de travailler à son amélioration.