Vous cherchiez l’amour, mais ce que vous avez trouvé était loin d’être le cas. Votre partenaire officieux a profité de vous et vous a quitté.
Cela fait mal, mais cela arrive plus souvent qu’on ne le pense.
La première chose à savoir est que ce qui vous est arrivé n’a rien à voir avec vous. Vous n’auriez pas pu le faire rester en l’aimant plus fort.
Rien de ce que vous avez fait ne l’a poussé à partir. Il est venu chercher ce qu’il voulait et est parti après l’avoir obtenu.
Il ne s’agissait peut-être pas d’une nuit passionnée, mais de semaines ou de mois pendant lesquels il a évité de répondre à vos questions sur le moment où vous commenceriez à être exclusifs. Le problème est qu’il n’avait pas l’intention d’être sérieux. Peut-être a-t-il peur de s’engager ou voulait-il simplement une relation occasionnelle. Quoi qu’il en soit, vous ne pouvez pas l’obliger à s’engager avec vous.
Cela signifie que vous devez abandonner tout espoir de former une véritable relation avec cet homme. S’il ressentait la même chose pour vous, vous seriez déjà dans une relation sérieuse.
Vous avez tous les deux ressenti quelque chose, mais en fin de compte, il ne voulait que du sexe et non une petite amie. Ce n’est pas facile à accepter, mais il s’est servi de vous.
Continuez à lire pour savoir comment l’oublier et trouver le bonheur avec quelqu’un d’autre.
Parlez-en à un conseiller certifié en relations interpersonnelles. Pourquoi ? Parce qu’ils ont la formation et l’expérience nécessaires pour vous aider à surmonter vos sentiments à l’égard de l’homme qui s’est servi de vous. Vous pouvez essayer de parler à quelqu’un par l’intermédiaire de RelationshipHero.com pour obtenir des conseils pratiques adaptés à votre situation.
1. Autorisez-vous à être triste et à exprimer vos émotions.
N’essaie pas de nier tes sentiments ou de les enfouir. Tu n’es pas idiote d’être tombée amoureuse de cet homme ! Ce que tu as ressenti était réel, alors n’essaie pas de rejeter tes sentiments comme si tu n’avais pas le droit d’être blessée.
Il est normal que tu sois triste parce que tu pensais que la relation pouvait aller plus loin. Tu ne pouvais pas savoir que l’homme avec qui tu es ne ferait que t’utiliser, et cela en dit plus sur lui que sur toi.
Même si vous aviez pu savoir ce qui allait se passer, cela n’a plus d’importance. Ce qui s’est passé s’est passé. Vous avez le droit d’en être triste.
Même si tu n’étais probablement pas dans une relation officielle avec cet homme, il est normal de traiter cette rupture comme n’importe quelle autre. Pleure si tu le sens et écris ce que tu ressens.
2. Ne jouez pas les victimes.
Pourquoi cela vous est-il arrivé ? Trouveras-tu un jour l’amour ? À quoi bon le chercher si tous les hommes se servent de toi dès que tu commences à éprouver des sentiments pour eux ?
De telles pensées sont dangereuses et n’ont pas leur place dans votre vie. Elles vous pousseront à jouer les victimes et, pire encore, à croire que vous êtes la victime. Mais ce qui vous est arrivé est arrivé à presque toutes les femmes au moins une fois.
Certains hommes ne sont que des joueurs et veulent pénétrer dans votre pantalon sans jamais s’engager. Tous ne sont pas comme ça, et vous ne devriez pas commencer à penser que c’est le cas. Cela fait partie du jeu des rencontres, et vous allez rencontrer une variété d’hommes différents.
Certains d’entre eux veulent se servir de vous, tandis que d’autres recherchent le véritable amour, tout comme vous. Vous êtes donc tombée une fois sur le mauvais garçon, cela arrive. N’en faites pas une tragédie et ne laissez pas cette situation vous rendre malheureuse pendant longtemps.
Faites votre deuil autant qu’il le faut, mais ne jouez pas à la victime. Vous allez trouver l’amour, et si ce type était resté dans votre vie, vous ne l’auriez probablement pas trouvé avec lui de toute façon.
3. Envisagez la relation de manière réaliste.
Ne te mens pas sur la nature de la relation. Ce type n’était intéressé que par le sexe, et si vous commencez à vous donner de faux espoirs qu’il pourrait vouloir une relation, vous ne ferez que vous torturer.
Acceptez la relation pour ce qu’elle était et réalisez qu’il n’était pas l’homme qu’il vous fallait. Il voulait une rencontre sexuelle, et vous vouliez une relation. C’est tout.
Acceptez d’avoir été utilisé. Ce n’est pas agréable, mais c’est ainsi. Vous n’êtes pas dupe d’avoir cru qu’il avait de bonnes intentions à l’époque, mais maintenant que vous savez qu’il n’en est rien, il est temps de passer à autre chose.
4. Sachez qu’il ne s’agit pas de vous.
Avez-vous fait quelque chose de mal pour qu’il parte ? Bien sûr que non. Il est parti parce qu’il a obtenu ce qu’il était venu chercher et que cela lui suffisait.
Rien de ce que vous avez fait ne l’a poussé à vous utiliser ou à vous laisser partir. De plus, cela n’a rien à voir avec vous en tant que personne.
Peut-être vous aimait-il, mais il ne pensait pas que vous pourriez avoir une relation sérieuse parce que vous êtes trop différents. Peut-être cherche-t-il un autre type de femme avec qui s’engager.
Pensez à toutes les fois où vous avez rejeté quelqu’un. La plupart du temps, ce n’était probablement pas parce qu’il y avait quelque chose qui n’allait pas chez la personne, c’est simplement qu’elle n’était pas votre genre.
Ne rendez pas la situation plus grave qu’elle ne l’est en réalité. Tu es adorable, et le fait que cet homme ait voulu se servir de toi ne dit rien de toi en tant que personne, si ce n’est que tu es attirante et sexuellement désirable. Après tout, il n’aurait pas voulu coucher avec toi si ce n’était pas le cas.
5. Réfléchissez à ce que vous avez appris de cette expérience.
Tout peut avoir une finalité si l’on en tire un enseignement, même les plus grosses erreurs que l’on commet dans sa vie. Alors, qu’avez-vous appris de cette expérience ?
Peut-être sera-t-il plus facile de repérer un homme qui ne cherche rien de sérieux. Peut-être que le fait d’attendre un peu plus longtemps avant de vous engager avec un homme pourrait vous aider à éviter ceux qui ne cherchent qu’à se servir de vous. Peut-être qu’il y a des signes qui montrent que ce type n’est pas bon et qui sont devenus évidents pour vous.
Tirez-en les leçons et utilisez ces connaissances à l’avenir pour trouver l’homme qu’il vous faut.
6. Couper tout contact.
La partie la plus importante de ce processus est de mettre fin à tout contact avec l’homme en question. Pourquoi voudriez-vous rester en contact avec lui de toute façon ? Il voudra simplement se servir de vous à nouveau si vous lui en donnez l’occasion. Le fait qu’il ne veuille pas d’une relation sérieuse avec vous n’a pas changé.
Ne lui envoyez pas de SMS et ne l’appelez pas. Effacez son numéro pour ne pas céder à la tentation. Vous pouvez même conclure un accord avec un ami proche pour le contacter chaque fois que vous voudrez parler à cet homme.
Sauvez votre dignité et ne le laissez pas entendre un seul mot de votre part. Il est vrai que dans certains cas, ce n’est pas possible. Si vous devez vraiment le revoir et que vous ne pouvez pas l’éviter, communiquez de manière brève et précise et ne vous aventurez pas sur d’autres sujets.
7. Ignorez ses tentatives de vous contacter.
Le problème avec les hommes qui veulent se servir de vous, c’est qu’ils voudront recommencer si on le leur permet. Vous ne vous débarrasserez donc probablement pas de ce type en coupant tout contact. Il est probable qu’il vous contactera à nouveau pour voir s’il peut coucher avec vous une fois de plus.
Ne le laissez pas revenir et rappelez-vous la raison pour laquelle il vous tend la main. Il veut juste voir s’il peut à nouveau avoir des relations sexuelles avec vous, et vous recevrez probablement des textos et des appels nocturnes de sa part.
Ignorez-les, et s’il persiste, envoyez-lui un message disant que vous ne voulez plus de ce genre de relation avec lui, puis bloquez-le. Faites attention, car il pourrait essayer de vous faire croire que vous pourriez avoir quelque chose de sérieux maintenant !
Il s’agit probablement d’une tentative pour vous inciter à le laisser revenir dans votre lit, alors dites-lui que vous n’êtes pas intéressé et ignorez-le.
8. Retirez-le de vos médias sociaux.
Vous n’avez pas non plus besoin de souvenirs de lui sur vos médias sociaux, alors supprimez-le et empêchez-vous de traquer son profil. Si vous ne le faites pas, vous risquez de voir des photos de lui avec une autre fille à un moment donné, et vous n’avez pas besoin de cela dans votre vie.
Plus important encore, vous n’avez pas besoin de lui dans votre vie, et vous ne voulez pas tomber dans la tentation de le contacter par le biais des médias sociaux si vous le gardez. Supprimez tout signe indiquant qu’il a fait partie de votre vie, et il vous sera plus facile de l’oublier et d’aller de l’avant.
9. Ne le rencontrez pas et évitez les endroits où vous pourriez le voir.
Il se peut qu’il vous appelle et vous demande de le voir, alors préparez-vous à ce que cela se produise et préparez votre refus. Vous ne voulez plus le voir et il serait préférable d’éviter les endroits où vous pourriez accidentellement le rencontrer.
Au bout d’un certain temps, vous pourrez aller où vous voulez, mais pendant votre guérison, vous ne voulez pas que la vue de son visage ralentisse vos progrès. Rappelez-vous donc tous les endroits où vous savez qu’il se rend souvent et décidez de ne pas y aller pendant un certain temps.
10. Se débarrasser de tout souvenir.
Vous avez peut-être gardé une serviette du café où vous êtes allés ou un bouchon du vin que vous avez bu. Vous avez peut-être pris une photo ensemble ou vous vous êtes offert des cadeaux. Lorsque vous rompez avec quelqu’un, il vous reste des objets qui vous rappellent cette personne, et cela peut se produire même lors d’une courte aventure.
Il s’agit d’une rupture, même si vous n’étiez pas dans une vraie relation, et vous pouvez la traiter de la même manière que n’importe quelle autre. Débarrassez-vous des choses qui vous font penser à lui. Vous n’êtes pas obligée de les jeter si vous ne le voulez pas, mais assurez-vous qu’elles sont hors de vue, dans une boîte par exemple.
Mais pourquoi le garder ? Si le souvenir de lui ne vous apporte que de mauvais sentiments, faites-vous plaisir en vous débarrassant de toute preuve de votre relation avec lui.
11. Occupez-vous l’esprit et prenez soin de vous.
Peut-être es-tu tombée amoureuse de lui et ne peux-tu pas t’empêcher de penser à lui, même si tu sais que tu ne peux pas avoir de relation. Peut-être vous sentez-vous mal d’avoir été utilisée. Quoi qu’il en soit, il est important d’occuper votre esprit avec des choses différentes.
Consacrez du temps à vos loisirs ou trouvez-en de nouveaux et prenez soin de vous. Au lieu de boire et de pleurer sur ce qui s’est passé, vous pourriez vous habiller d’un peignoir moelleux, mettre un masque facial, poser des concombres sur vos yeux et écouter une méditation guidée ou des sons de la nature. Prenez ensuite un bain chaud.
Ça ne vous dit rien ? Commandez une pizza et regardez une comédie romantique dont vous discuterez ensuite avec votre amie autour d’un verre de vin. Créez de petits rituels de ce genre qui vous aideront à vous sentir mieux.
12. Entourez-vous de vos proches.
Tes amis peuvent t’aider à oublier ce type, alors laisse-les faire. Parle-leur en et laisse-les te réconforter et te soutenir. Cependant, veillez à parler d’autres choses également.
Découvrez ce qui s’est passé dans sa vie et parlez-lui de vos projets d’avenir, de votre nouveau passe-temps ou du film que vous avez regardé. Le but n’est pas de parler de ce garçon tout le temps, ce qui pourrait être tentant.
D’un autre côté, vous ne voulez peut-être pas parler de ce qui s’est passé. Tu as peut-être trop honte ou tu es trop fier pour raconter à quelqu’un ce qui s’est passé. Il est tout de même important d’en parler à quelqu’un, car tu n’as pas à avoir honte.
Un thérapeute relationnel peut vous aider à vous en rendre compte et vous donner d’autres moyens de l’oublier, de vous améliorer et de trouver la personne qui vous convient. Parler à un thérapeute peut s’avérer plus facile de toute façon, puisqu’il s’agit d’un professionnel qui possède les connaissances et l’objectivité dont vous avez besoin en ce moment.
Pourquoi ne pas essayer les experts en relations en ligne de Relationship Hero? Vous pouvez discuter, obtenir des conseils et vous sentir mieux, tout cela dans le confort de votre propre maison.
Voici à nouveau le lien pour en savoir plus.
13. Donnez-lui un peu de temps.
En fin de compte, lorsque quelqu’un vous blesse, vous devez vous donner le temps de guérir. Vous oublierez bientôt l’homme et tout ce qui s’est passé, mais il faut laisser passer du temps, alors ne vous précipitez pas.
Veillez simplement à ne pas perdre tout ce temps à vous apitoyer sur votre sort, à pleurer sur lui ou à vous sentir mal dans votre peau. Vous êtes tombée sur le mauvais type, et il a été assez décent pour s’éloigner afin que le bon puisse arriver, c’est tout.
En prenant du temps et de la distance par rapport à cette expérience, votre cœur guérira et vous serez prêt à vous engager dans une relation saine et engagée.
14. Fixer des limites saines pour les rendez-vous à venir.
Il est important de savoir ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas afin de pouvoir le dire clairement aux personnes que vous fréquentez. Ne laissez personne faire pression sur vous pour que vous fassiez quelque chose qui ne vous convient pas.
Lorsque vous avez des rendez-vous, faites en sorte que vos objectifs soient clairs. Si vous ne devez pas commencer la conversation en disant « Je veux me marier et avoir des enfants », il n’y a rien de mal à mentionner que vous cherchez quelque chose de sérieux et que vous êtes prêt à vous installer.
Si votre partenaire est d’humeur plus décontractée que vous et vous propose de « voir comment ça se passe », ne le faites pas avant de le connaître suffisamment pour être sûr qu’il n’est pas en train de se servir de vous. Fixez des limites claires à vos rendez-vous et respectez-les.
15. Allez-y doucement avec vos futurs partenaires.
Il n’y a rien de mal à coucher avec quelqu’un sans s’engager dans une relation ou en ayant une relation occasionnelle, mais seulement si c’est ce que vous voulez tous les deux.
Si vous ne voulez pas d’une aventure, vous devriez prendre votre temps pour vous engager avec un homme, même si vous êtes très attirée par lui et que vous avez l’impression qu’il pourrait être l’homme de votre vie. S’il est vraiment l’homme de la situation, il n’hésitera pas à faire des efforts pour mieux vous connaître avant de coucher avec vous.
Le meilleur moyen d’éviter de se faire utiliser est d’y aller doucement, même si votre partenaire vous presse. Quelqu’un qui n’est pas disposé à passer du temps avec vous avant de s’engager ne cherche probablement qu’à vous utiliser.
16. N’ayez pas peur de faire à nouveau confiance.
Les hommes ne sont pas tous les mêmes, tout comme les femmes. Ne pensez donc pas que tous les hommes sont des joueurs qui cherchent à se glisser dans votre pantalon. Il y a des hommes honnêtes qui veulent s’installer et trouver quelqu’un avec qui ils pourront vieillir.
N’ayez donc pas peur de faire à nouveau confiance. Apprenez simplement à reconnaître quand un homme a des intentions sérieuses et quand il cherche à vous draguer.
Lorsque vous aimez un homme au point de vouloir coucher avec lui, cela doit se produire parce que vous le voulez, et non parce qu’il vous fait croire que c’est une bonne idée. Serait-ce une bonne idée ? Tu es la seule à pouvoir en décider, et tu es la seule à devoir le faire.
17. Sachez que vous trouverez l’amour.
Ne perdez pas espoir à cause de votre expérience. Vous étiez aimable avant cela, et vous l’êtes toujours, c’est juste une étape de plus sur votre chemin vers l’amour que vous recherchez.
Vous finirez par le trouver, et lorsque quelqu’un n’est pas le genre de personne dont vous avez besoin, il vaut mieux qu’il soit mis à l’écart le plus tôt possible. Ne désespérez donc pas. L’homme qu’il vous faut existe et vous le rencontrerez.
Si vous suivez ces conseils pour éviter les hommes qui n’ont pas l’étoffe d’un petit ami, vous trouverez celui qui a l’étoffe d’un mari plus tôt que vous ne le pensez. Ne perdez pas de temps avec les mauvais hommes si vous êtes pressée de vous installer et de trouver l’amour de votre vie.
18. Parlez-en à un professionnel.
En fin de compte, vous pouvez toujours vous adresser à un professionnel et le laisser vous aider à surmonter cette épreuve de la manière la plus rapide et la plus sûre. Vous ne devez pas vous concentrer uniquement sur la consommation.
Un professionnel peut vous aider à vous améliorer à bien des égards afin que vous puissiez être la personne que vous voulez être et trouver le genre de personne que vous voulez dans votre vie.
Travaillez sur vous-même de l’intérieur et efforcez-vous d’être une meilleure personne chaque jour. Vous attirerez de meilleures personnes si vous le faites, et un thérapeute peut vous aider sur la voie de l’amélioration de soi.
Si vous souhaitez obtenir une aide supplémentaire dans votre cheminement personnel et relationnel, Relationship Hero est un site web qui vous permet de parler à un professionnel expérimenté par vidéo, téléphone ou message instantané, où que vous soyez dans le monde.
Visitez leur site web pour en savoir plus ou pour parler à quelqu’un dès maintenant.
Vous pouvez aussi aimer :
- 12 signes qu’un homme est un joueur : Comment le savoir à coup sûr
- 10 raisons pour lesquelles il te garde auprès de lui alors qu’il ne veut pas d’une relation
- 22 signes évidents que quelqu’un se sert de vous : Comment s’en assurer
- 24 façons d’arrêter de tomber amoureux de la mauvaise personne à chaque fois
- 8 choses à faire quand il ne veut pas s’engager mais ne veut pas lâcher prise
- 9 signes d’abrutissement et comment réagir face à quelqu’un qui le fait
- 14 raisons pour lesquelles les gens s’éclipsent (+ comment se remettre d’avoir été éclipsé)
- 30 signaux d’alarme dans une nouvelle relation (fuyez quand vous les voyez)