Comment nettoyer vos chaussures de course -

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J’ai testé plusieurs équipements ces derniers temps, ce qui m’a amené à acheter 4 nouvelles paires de chaussures de course qui sont blanches ou probablement d’une couleur fantaisiste comme l’écru ou la coquille d’œuf. Elles sont magnifiques et vont immédiatement ressembler à des déchets, alors comment nettoyer des chaussures de course ?

Peut-on les jeter dans la machine à laver ?

Faut-il même les nettoyer ?

Au-delà de nos chaussures blanches, parlons de l’entretien de nos chaussures de course, n’est-ce pas ? Elles ne demandent pas beaucoup d’entretien, mais cela vaut la peine d’y consacrer un peu de temps pour que cet investissement de 150 dollars dure le plus longtemps possible.

Comment nettoyer vos chaussures de course

Parlons de quelques conseils pratiques que nous pouvons mettre en place et qui ne compromettront pas la chaussure.

Commençons par le conseil le plus important qui soit :

Ne mettez PAS vos chaussures de course à la machine à laver

Je suis désolée, mais je sais que c’est la solution la plus facile. Je sais que c’est l’option la plus facile.

Mais ce long séjour dans l’eau va imprégner l’adhésif, sans compter qu’ils vont se cogner partout et que si vous les lavez à l’eau chaude, les pièces se décomposeront plus rapidement.

Brossage à sec

La première étape consiste souvent à les laisser sécher complètement, ce qui permet à la boue de se solidifier et d’en retirer de gros morceaux.

Commencez par frapper les chaussures l’une contre l’autre, de manière très technique.

Passez ensuite à l’utilisation d’une brosse douce pour enlever tous les gros morceaux restants qui sont collés à la semelle de la chaussure ou le long des côtés. Si vous avez profité des sentiers, c’est probablement partout.

Lavage à la main dans l’évier

Une fois les gros débris éliminés, il est temps de laver vos chaussures de course. Il ne s’agit pas d’un processus complexe, mais vous devez les laver à la main.

Remplissez l’évier ou un seau d’eau tiède et ajoutez une PETITE goutte de détergent (l’eau et le savon sont magiques).
Retirez les semelles intérieures et les lacets.
Ne laissez pas tomber vos chaussures dans l’eau.
Prenez une brosse douce ou une brosse à dents, plongez-la dans l’eau et commencez à frotter le long de la semelle extérieure de la chaussure pour enlever toute trace de saleté. Utilisez la brosse sur le talon, les orteils et toutes les parties en caoutchouc de la chaussure.
Ne PAS FROTTER, mais brosser. Il ne s’agit pas d’abîmer le matériau, mais seulement de détacher et d’éliminer la saleté.
Vous pouvez utiliser la brosse à dents ou une éponge pour frotter le tissu extérieur de la chaussure.

Évidemment, si vous avez une chaussure en cuir ou en daim, à moins qu’elle n’ait été traitée à l’eau, NE LE FAITES PAS. Pourquoi dois-je dire cela ?

Une fois que vous avez fini d’essuyer vos chaussures, vous pouvez procéder de la même manière avec vos semelles intérieures et vos lacets.

Là encore, il ne s’agit PAS de plonger les semelles directement dans l’eau. Frottez-les plutôt avec l’éponge ou la brosse à dents. Puis essorez-les.

Conseils pour le lavage des chaussures de course blanches

Je sais que c’est tentant, mais ne touchez pas à l’eau de Javel. Elle détruira une partie du revêtement extérieur et des aspects techniques de la chaussure qui la rendent souple et respirante.

La maille ramasse vraiment les particules, alors ne les rangez pas là où vous mettez d’autres chaussures. Donnez-leur un espace spécial.
Commencez par répéter le processus ci-dessus. Brossez doucement une zone en effectuant des mouvements rapides à plusieurs reprises et voyez si cela ne suffit pas à éliminer le problème.
Si la tache persiste. Mélangez un peu de dentifrice, de bicarbonate de soude et d’eau, puis utilisez la brosse à dents pour frotter les zones particulièrement sales.

Séchez vos chaussures à l’air libre

Encore une fois, ne vous approchez pas de la machine à laver ou du sèche-linge. La chaleur ferait éclater l’adhésif et abîmerait vos chaussures.

Laissez vos chaussures dans un espace ouvert (c’est génial si elles peuvent être placées à l’extérieur, sous le porche, pour profiter du soleil et de la brise).
Des sacs de charbon de bois ou du papier journal écrasé à l’intérieur de la chaussure aideront au séchage et à la conservation de la forme.

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Éliminer les odeurs de chaussures

Si la raison pour laquelle vous devez nettoyer vos chaussures est plus liée à l’odeur qu’à l’apparence, nous avons des outils pour cela !

Saupoudrez un peu de bicarbonate de soude dans vos chaussures après chaque course et secouez la chaussure pour en imprégner toute la semelle intérieure.
Insérez ces

sacs de charbon de bois dans les chaussures

(cela aide aussi à sécher si vous avez été sous la pluie).

Rangement de vos chaussures de course

L’endroit où vous posez vos chaussures après avoir couru a-t-il vraiment de l’importance ?

Eh bien, oui, c’est en quelque sorte important !

Vous ne devez pas les laisser dans le garage pendant plus d’une journée. Nous savons qu’en cas de fortes variations de température, la chaussure se dégrade.

Les températures froides dégradent en effet la mousse, qui n’offre plus le rembourrage ou la structure qu’elle devrait avoir.
Les températures très élevées risquent, comme indiqué ci-dessus, d’endommager l’adhésif.
Un endroit sec à température ambiante permet à tous les matériaux de rester flexibles et prêts à fonctionner.

Après 20 ans de course à pied, je peux vous dire qu’il n’est pas si difficile de nettoyer ses chaussures à la main.

D’après mon expérience, ce n’est pas non plus nécessaire, à moins qu’elles ne soient devenues un véritable fouillis ou que vous n’aimiez la nouvelle tendance des chaussures blanches !

Vous voulez en savoir plus sur les chaussures de course ?

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