Comment nettoyer un matelas, selon les experts

Nous pouvons parier que vous nettoyez probablement (ou espérons-le) vos

draps

assez souvent. Mais avez-vous déjà pensé à nettoyer ce qui se trouve sous ces draps ? Bien qu’il ne soit pas nécessaire de le faire aussi souvent, le nettoyage de votre matelas de temps en temps est un élément important de l’hygiène du sommeil et du maintien de votre chambre à coucher propre et sans allergènes ;

Pourquoi vous devriez nettoyer votre matelas

Selon Arin Schultz, vice-président des ventes et du marketing chez

Naturepedic

, prendre soin de votre matelas est crucial pour votre santé et votre hygiène. « Il peut facilement devenir un refuge pour les acariens, la sueur, les cheveux et les huiles corporelles, les résidus de produits cosmétiques, les aliments et les boissons renversés, les cellules mortes de la peau et les allergènes », explique-t-il. « Avec le temps, ces substances s’accumulent, ce qui signifie que pendant que vous dormez, vous vous exposez à toute une série de contaminants, sans compter que vous les respirez. »

Au-delà de l’inconfort et des réactions allergiques potentielles, un matelas sale peut également affecter la qualité de votre sommeil. Un nettoyage régulier du matelas aide à éliminer ces problèmes, garantissant un sommeil plus propre, plus sain et de meilleure qualité, et peut également augmenter la durée de vie de votre matelas, selon Schultz.  ;

Considérations particulières

Selon Noah Meicler, vice-président de

Texas Mattress Makers

à Houston, Texas, la plus grande préoccupation liée au nettoyage d’un matelas est le risque que les matériaux de confort soient mouillés ou humides. « Les matériaux de confort (généralement des polyfoams ou des mousses viscoélastiques à mémoire de forme) meurent s’ils sont mouillés », explique-t-il. « Le nettoyage d’un matelas est donc une entreprise risquée ;

En résumé, il est beaucoup plus sûr de recouvrir votre matelas d’un protège-matelas résistant à l’eau et de le laver périodiquement, plutôt que de nettoyer la surface de votre matelas. « Je n’envisagerais de nettoyer mon matelas que si un incident spécifique m’y obligeait », précise M. Meicler. « Si vous n’avez pas encore de protège-matelas, vous devriez vous en procurer un pour éviter tout accident.

Si vous devez nettoyer votre matelas, Schultz suggère de ne procéder qu’à des nettoyages ponctuels. « Nous recommandons également d’utiliser des nettoyants doux et des solutions de bricolage pour éviter d’introduire dans votre espace de sommeil des produits chimiques inutiles qui pourraient avoir un impact sur votre santé et dégrader les matériaux du matelas », explique M. Schultz. « Et assurez-vous toujours que le matelas est complètement sec avant d’habiller votre lit afin d’éviter la formation de moisissures. »

Il est probablement judicieux de faire un essai sur une petite surface avant de nettoyer. « Il est judicieux de tester toute solution de nettoyage sur une petite surface discrète afin de s’assurer qu’elle n’endommage pas le tissu », explique

Jacqueline Stein

, nettoyeuse professionnelle et propriétaire de

Home Reimagined

à Austin, au Texas. « Et n’oubliez pas, la sécurité avant tout – assurez-vous d’une bonne ventilation et utilisez des gants si vous avez affaire à des nettoyants puissants. »

Ce dont vous avez besoin

• Aspirateur avec accessoire pour tissus d’ameublement
• Détergent doux, nettoyant enzymatique ou savon à vaisselle doux
• Flacon pulvérisateur
• Bicarbonate de soude
• Eau oxygénée
• Chiffons propres ou éponge
• Nettoyeur à vapeur ou nettoyant pour tissus d’ameublement (facultatif)

Comment nettoyer un matelas

Méthode 1 : Enlever les taches de surface et les odeurs

Étape 1 : Passez l’aspirateur sur le matelas pour enlever la saleté et les débris.

Commencez par passer l’aspirateur en profondeur à l’aide d’un accessoire propre pour tissus d’ameublement afin d’éliminer la poussière, les cheveux et autres débris de la surface du matelas. Stein recommande également d’acheter un aspirateur pour lit/matelas spécialement conçu pour le matelas ;

Étape 2 : Traiter les taches avec une solution maison ou un détachant commercial.

Pour les taches, vous pouvez utiliser un mélange de peroxyde d’hydrogène et d’un peu de bicarbonate de soude, un savon à vaisselle doux et de l’eau, ou même un détachant commercial. « Tamponnez doucement la solution sur la tache, en évitant de l’imbiber excessivement », suggère Mme Stein. « Laissez agir quelques instants, puis épongez avec un chiffon propre et humide et ensuite avec un chiffon blanc et propre et sec pour absorber l’excès d’humidité. »  ;

Étape 3 : Saupoudrer le matelas de bicarbonate de soude pour absorber les odeurs et l’humidité.

Saupoudrez généreusement le bicarbonate de soude sur l’ensemble du matelas et laissez-le reposer pendant au moins 15 minutes. Le bicarbonate de soude neutralise naturellement les odeurs et absorbe l’humidité éventuelle.  ;

Étape 4 : Passer à nouveau l’aspirateur sur le matelas pour éliminer les résidus de bicarbonate de soude.

Enfin, passez l’aspirateur sur le matelas (avec un aspirateur sans sac) pour éliminer tout le bicarbonate de soude, suggère Stein. « Veillez à utiliser un aspirateur à sac pour éviter que les petites particules de bicarbonate de soude ne pénètrent dans le moteur et ne l’endommagent », précise-t-elle ;

Méthode 2 : nettoyage en profondeur du matelas

Meicler et Schultz ne sont pas des adeptes du nettoyage en profondeur de votre matelas à l’aide d’une grande quantité de matériaux ou de solutions humides. Cela dit, si vous devez absolument nettoyer votre matelas en profondeur, Stein vous donne la marche à suivre ci-dessous.

Étape 1 : Enlever la literie et les protections.

Enlevez toute la literie et les protège-matelas pour les laver. Votre protège-matelas peut généralement être lavé ou nettoyé à la vapeur, explique Stein. Veillez à le faire conformément aux instructions du fabricant.  ;

Étape 2 : Nettoyer les taches visibles avec un détergent doux ou un nettoyant enzymatique.

Traitez les taches visibles avec un détergent doux ou un nettoyant enzymatique, en faisant pénétrer doucement la solution dans la tache et en la séchant à l’aide d’un buvard. Voir ci-dessus pour plus de détails ;

Étape 3 : Utilisation d’un nettoyeur à vapeur ou d’un nettoyeur de tissus d’ameublement pour nettoyer le matelas en profondeur.

Un nettoyeur à vapeur ou un nettoyeur pour tissus d’ameublement peut pénétrer plus profondément dans les fibres du matelas et éliminer efficacement la saleté et les allergènes. « Suivez les instructions du fabricant pour obtenir les meilleurs résultats et assurez-vous que votre matelas ne risque pas d’être mouillé avant d’utiliser des solutions à base d’eau », prévient Mme Stein ;

« Un nettoyeur à vapeur est également un excellent moyen de tuer les acariens, mais assurez-vous de le laisser sécher complètement avant d’aspirer à nouveau les acariens morts », dit Stein.  ;

Étape 4 : Laisser le matelas sécher complètement avant de passer l’aspirateur et de remettre la literie en place.

Assurez-vous que votre matelas est bien sec avant de passer l’aspirateur une dernière fois. « L’aspirateur permet de ramasser les acariens morts et les débris restants avant de remettre la literie en place », explique-t-elle. « Le séchage peut prendre plusieurs heures, il est donc préférable de nettoyer tout le matelas le matin afin de disposer d’un temps de séchage suffisant.

Préoccupations en matière de santé et de sécurité

Il est important pour votre santé et votre bien-être de garder votre environnement de sommeil propre et hygiénique. « Cela permet de réduire les allergènes et les problèmes respiratoires, de prévenir les problèmes de peau et les parasites tels que les acariens et les punaises de lit, et de passer une meilleure nuit de sommeil », explique M. Schultz. « Un nettoyage régulier peut prolonger la durée de vie de votre matelas et de votre literie. De plus, une chambre à coucher bien rangée peut faire des merveilles pour votre santé mentale, en réduisant le stress et en créant un espace paisible où vous pouvez vraiment vous détendre.

La plupart des gens dorment le visage très près de leur matelas, de sorte que l’ajout de produits chimiques et/ou le maintien d’une surface de sommeil sale peuvent avoir un impact négatif sur votre santé, selon Mme Meicler. Vous devez vous assurer que vous respectez toutes les mesures de sécurité lorsque vous nettoyez votre matelas afin d’éviter de l’endommager (les matelas représentent un investissement important !), de prévenir l’exposition aux produits chimiques et de réduire le risque de moisissures. Selon M. Schultz, l’utilisation des bonnes méthodes et des bons produits garantit un nettoyage efficace sans nuire à la santé. En outre, le fait d’effectuer les tâches de nettoyage en toute sécurité permet d’éviter les accidents et de conserver un environnement de sommeil sain et confortable.

Quelle est la fréquence de nettoyage de votre matelas ?

Selon Schultz, la fréquence de nettoyage de votre matelas dépend de plusieurs facteurs, tels que l’hygiène personnelle, le fait de manger ou de boire au lit, les allergies, la présence d’animaux domestiques sur le lit, les accessoires de sommeil que vous utilisez, le taux d’humidité de votre maison, etc. « En règle générale, vous devriez nettoyer votre matelas en profondeur au moins deux fois par an », suggère-t-il. « Toutefois, si vous êtes sujet aux allergies, il est préférable de le nettoyer tous les trois ou quatre mois. En outre, tout déversement ou tache doit être traité rapidement afin d’éviter qu’il ne devienne plus difficile à éliminer. »