Comment le sexe en solo affecte-t-il votre satisfaction sexuelle en couple ?

Il est bien connu que les personnes engagées dans une relation sont généralement plus satisfaites de leur vie sexuelle que celles qui ne le sont pas. La sagesse populaire veut que ce soit l’accès facile à un partenaire sexuel qui rende les gens si heureux dans leur relation.

Ce point de vue part du principe que les couples engagés ont généralement autant de rapports sexuels qu’ils le souhaitent. Cependant, nous savons également qu’une différence de désir sexuel est l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les couples consultent. En règle générale, le partenaire dont la libido est la plus élevée est très insatisfait de sa vie sexuelle, et il arrive souvent que le partenaire dont la libido est la plus faible le soit aussi. Il est clair que le simple fait d’être en couple ne garantit pas que vos besoins sexuels seront satisfaits.

De même, les personnes qui ne sont pas en couple mais qui ont des rapports sexuels fréquents avec leur partenaire ont également tendance à se déclarer très satisfaites sur le plan sexuel. Cela suggère que c’est la fréquence des rapports sexuels, ou du moins le fait d’en avoir autant que l’on veut, qui conduit à la satisfaction sexuelle.

Une autre constatation bien établie est que les personnes qui se masturbent fréquemment sont moins satisfaites de leur vie sexuelle que celles qui ne le font pas. Ce constat s’applique aussi bien aux personnes qui ont un partenaire qu’à celles qui n’en ont pas. Il se peut que la masturbation fréquente atténue le désir d’avoir des relations sexuelles avec un partenaire, mais il se peut aussi qu’elle compense des besoins sexuels non satisfaits.

Pourtant, même cette constatation s’effondre si l’on y regarde de plus près. Il est vrai que les hommes qui se masturbent fréquemment ont tendance à se déclarer moins satisfaits sur le plan sexuel. Dans le même temps, les femmes qui pratiquent beaucoup le sexe en solo ont tendance à se déclarer plus satisfaites que les autres.

Le lien entre le sexe en solo et la satisfaction sexuelle

Il est clair que nous ne comprenons pas encore très bien comment la masturbation affecte la satisfaction sexuelle dans une relation. Pour mieux comprendre cette question, les psychologues Nantje Fischer et Bente Traeen de l’université d’Oslo (Norvège) ont interrogé plus de 4 000 adultes norvégiens, âgés de 18 à 89 ans, sur la fréquence de leurs rapports sexuels en solo et avec un partenaire, ainsi que sur leur degré de satisfaction sexuelle.

Les chercheurs ont constaté que les personnes interrogées se répartissaient en quatre catégories clairement définies :

• Masturbation fréquente, satisfaction sexuelle élevée
• Masturbation fréquente, faible satisfaction sexuelle
• Masturbation peu fréquente, satisfaction sexuelle élevée
• Masturbation peu fréquente, faible satisfaction sexuelle

Chacune de ces catégories était associée à un modèle de comportement sexuel différent, et il y avait également des différences entre les sexes dans chacune des catégories.

Les hommes et les femmes font l’amour en solo pour des raisons différentes

Il n’est pas surprenant que les femmes qui déclarent avoir des rapports sexuels fréquents avec leur partenaire fassent également état d’une grande satisfaction sexuelle. Mais ce qui est surprenant, c’est qu’elles ont également tendance à se masturber fréquemment. En général, ces femmes avaient un grand appétit sexuel et étaient très ouvertes à de nouvelles expériences sexuelles. Pour ces femmes, la masturbation était un moyen d’améliorer leur satisfaction sexuelle globale. En d’autres termes, le sexe en solo et le sexe en couple étaient des aspects complémentaires de leur vie sexuelle.

De même, les hommes qui ont des rapports sexuels fréquents avec leur partenaire se déclarent plus satisfaits sur le plan sexuel que ceux qui n’en ont pas. Toutefois, la plupart de ces hommes déclarent également ne pas se masturber, ou très peu. En d’autres termes, les hommes ne déclarent généralement des niveaux élevés de rapports sexuels en solo que lorsqu’ils n’obtiennent pas autant de rapports sexuels en couple qu’ils le souhaitent. En outre, les hommes qui déclarent se masturber beaucoup, en particulier lorsqu’ils regardent du porno, se déclarent moins satisfaits sur le plan sexuel. Cela suggère que, contrairement aux femmes, les hommes utilisent la masturbation pour compenser le manque de relations sexuelles avec un partenaire.

Tant chez les hommes que chez les femmes, ceux qui vivent en concubinage déclarent moins se masturber que ceux qui ne vivent pas en concubinage. Plusieurs raisons peuvent expliquer ce phénomène. Tout d’abord, dans la mesure où le fait d’avoir un partenaire sexuel vivant leur permettait de satisfaire leurs besoins sexuels, ils ressentaient moins le besoin de se masturber.

Même parmi les personnes vivant en concubinage mais insatisfaites sur le plan sexuel, la masturbation est moins fréquente que chez les personnes seules. Cela pourrait simplement être dû à un manque d’intimité pour le sexe en solo. Mais cela pourrait également être dû à des attitudes concernant le caractère inapproprié du sexe en solo dans le cadre d’une relation engagée. En fait, il n’est pas rare que les personnes en couple se sentent coupables de leurs comportements autoérotiques, et il n’est pas rare non plus que l’autre personne se sente trahie lorsqu’elle surprend son partenaire en train de se masturber.

L’influence des attitudes traditionnelles

Fischer et Traeen ont également constaté, conformément à d’autres études et à des hypothèses courantes, que les hommes sont plus susceptibles de se masturber que les femmes, et qu’ils le font plus fréquemment. Les chercheurs supposent que cette différence peut être due aux scénarios sexuels traditionnels, selon lesquels les hommes sont censés avoir une plus grande libido que les femmes et avoir moins de réticences à s’engager dans des relations sexuelles en solo lorsqu’il n’y a pas de partenaire.

En revanche, selon le scénario traditionnel, les femmes ne sont pas censées avoir autant envie de sexe que les hommes. Elles sont plutôt censées avoir des rapports sexuels pour faire plaisir à leur partenaire.

Même le fait qu’elle atteigne l’orgasme est censé être pour lui, pour flatter son ego. Si une femme fait l’amour en solo, c’est donc le signe qu’elle a des pulsions inappropriées, quelque chose qu’une « bonne fille » ne devrait pas ressentir et ne devrait certainement pas céder. Il est vrai que les mentalités ont radicalement changé au cours des 60 dernières années, mais le vieux stéréotype de l’homme comme partenaire actif et de la femme comme partenaire passive persiste.

L’article de Fischer et Traeen se termine toutefois sur une note positive. En effet, la plupart des hommes et des femmes ayant participé à cette étude étaient généralement satisfaits de leur vie sexuelle. En fait, la catégorie « grande satisfaction sexuelle et faible masturbation » était de loin la plus importante, tant chez les hommes que chez les femmes. De même, les catégories « faible satisfaction sexuelle » et « masturbation élevée » ou « faible masturbation » étaient les plus petites pour les deux sexes. En soi, c’est une nouvelle encourageante.