Comment le fait de regarder du porno seul ou à deux affecte les relations

La plupart des adultes déclarent avoir regardé de la pornographie à un moment ou à un autre de leur vie et il est courant de continuer à regarder de la pornographie même si l’on est dans une relation romantique avec un partenaire.

La question est la suivante : comment le fait de regarder du porno influence-t-il nos relations ?

Certaines personnes considèrent le porno comme un ajout positif, peut-être une nouvelle façon d’explorer notre sexualité ou un outil pour combler le fossé entre les rencontres sexuelles avec notre partenaire. D’autres peuvent craindre que le fait que leur partenaire regarde de la pornographie ne les éloigne de leur relation et n’entraîne une rupture émotionnelle.

Mais qu’en est-il si le porno est regardé en couple ? Regarder du porno ensemble peut-il être une activité amusante qui rapproche les couples ? Ou peut-être cela crée-t-il des attentes irréalistes sur ce à quoi le sexe est « censé » ressembler, ce qui conduit à des conflits dans la relation ?

L’étude

Dans une nouvelle étude publiée récemment dans le Journal of Sex and Marital Therapy, les chercheurs ont examiné comment les habitudes de visionnage de la pornographie étaient associées à l’adaptation de la relation, à l’intimité sexuelle, à l’intimité émotionnelle, à l’engagement dans la relation et à l’agression physique et psychologique au fil du temps.

Les participants comprenaient 1 234 personnes recrutées aux États-Unis ; 451 (36,5 %) étaient des hommes et 783 (63,5 %) des femmes. Les participants étaient âgés de 18 à 34 ans (l’âge moyen était de 26,2 ans) et la majorité d’entre eux (74,7 %) étaient blancs. Tous les participants devaient avoir une relation d’au moins deux mois et tous les participants étaient célibataires au début de l’étude.

Les participants ont reçu cinq fois, sur une période de deux ans, des questionnaires contenant les questions suivantes : « Regardez-vous des sites web, des magazines ou des films érotiques seul(e) ? » « Est-ce que vous et votre partenaire regardez des sites web, des magazines ou des films érotiques ensemble ? » Les réponses possibles étaient les suivantes : « Non ». « Oui, parfois. » « Oui souvent ».

L’enquête comprenait également des échelles permettant d’évaluer l’adaptation des participants à leur relation, leur engagement dans la relation, leur sécurité intime (par exemple, « Je me sens à l’aise pour initier des rapports sexuels avec mon partenaire ») ainsi que la perpétration et la victimisation d’agressions psychologiques et physiques.

Qui regarde du porno ?

Sur l’ensemble des points de collecte des données, 52,4 % des participants ont indiqué qu’ils ne regardaient « pas » de pornographie en solitaire, tandis que 39,2 % de l’échantillon ont indiqué qu’ils regardaient « parfois » de la pornographie en solitaire, et 8,4 % des participants ont indiqué qu’ils regardaient « souvent » de la pornographie en solitaire.

En ce qui concerne le fait de regarder de la pornographie avec un partenaire, 56,7 % des participants ont indiqué ne pas en regarder ensemble, 40,1 % ont indiqué en regarder « parfois » ensemble et 3,2 % ont indiqué en regarder « souvent » ensemble.

Des différences notables ont été observées entre les sexes en ce qui concerne les habitudes de consommation de pornographie. Plus précisément, 22,9 % des hommes interrogés dans le cadre de cette étude ont déclaré n’avoir « jamais » regardé de la pornographie en solitaire, tandis que 58,1 % ont déclaré avoir « parfois » regardé de la pornographie en solitaire et 19,0 % ont déclaré avoir « souvent » regardé de la pornographie en solitaire. En revanche, 67,6 % des femmes ont déclaré n’avoir « jamais » regardé de la pornographie en solitaire, 29,4 % ont déclaré avoir « parfois » regardé de la pornographie en solitaire et 2,9 % ont déclaré avoir « souvent » regardé de la pornographie en solitaire.

La majorité des participants n’ont signalé aucun changement dans leurs habitudes de consommation de pornographie au fil du temps. Toutefois, entre 8,3 % et 12,3 % de l’échantillon ont signalé des changements dans la quantité de pornographie qu’ils regardaient seuls et entre 8,5 % et 10,4 % des participants ont signalé des changements dans la quantité de pornographie qu’ils regardaient avec leur partenaire au cours de cette étude.

Comment les habitudes de consommation de pornographie sont-elles liées à la qualité de la relation ?

D’une manière générale, le fait de regarder uniquement de la pornographie est lié à des niveaux significativement plus faibles d’ajustement de la relation, après contrôle de toutes les autres variables.

L’augmentation du nombre de personnes qui regardent de la pornographie seules au fil du temps a été associée à une diminution de l’ajustement et de l’engagement relationnels chez les hommes. En revanche, l’augmentation de la consommation de pornographie seule au fil du temps a été associée à une augmentation de l’ajustement relationnel, de l’engagement et de l’intimité émotionnelle chez les femmes.

En ce qui concerne le fait de regarder de la pornographie ensemble, l’étude a mis en évidence une association positive avec l’intimité sexuelle : les hommes et les femmes qui ont déclaré regarder davantage de pornographie ensemble ont également fait état d’une plus grande intimité sexuelle au fil du temps.

Qu’est-ce que cela signifie ?

D’une manière générale, les résultats de cette étude semblent indiquer que les personnes qui regardent davantage de pornographie ont tendance à avoir des relations de moins bonne qualité.

Si regarder de la pornographie peut être une activité amusante pour compléter sa vie sexuelle avec son partenaire, le fait de regarder « beaucoup » de pornographie peut suggérer que certains besoins ne sont pas satisfaits dans la relation. Toutefois, il n’est pas clair si le fait de regarder fréquemment de la pornographie prend le pas sur le fait de passer du temps avec son partenaire, ou si une relation moins satisfaisante conduit quelqu’un à satisfaire des besoins sexuels et intimes non satisfaits en regardant de la pornographie.

Les femmes interrogées dans le cadre de cette étude ont indiqué que la qualité de leur relation était meilleure lorsqu’elles regardaient davantage de pornographie en solitaire. Les auteurs suggèrent que pour certaines femmes, regarder de la pornographie pourrait être le résultat ou l’expression de l’exploration de leurs désirs sexuels, de leur sexualité et de leur pouvoir sexuel. Dans ce cas, ce n’est peut-être pas qu’elle se détourne d’une relation pour regarder du porno, mais le fait de regarder du porno peut être une exploration personnelle qui pourrait avoir un effet d’entraînement positif sur sa relation.

À emporter

Les résultats de l’étude n’abordent pas le type de porno que les personnes regardent ni ce que le fait de regarder « beaucoup » de porno peut signifier pour les différents participants ; ces résultats doivent donc être examinés en tenant compte de ces limites.

Il est également important de noter que ces résultats ne s’appliquent pas nécessairement à tous les couples. Par exemple, les couples qui ont de bonnes capacités de communication, une grande intimité sexuelle et des convictions sexuellement libérales sont plus susceptibles de trouver que regarder du porno ensemble est une expérience positive qui leur permet d’explorer leur sexualité. À l’inverse, certains couples peuvent décider que le porno n’est pas quelque chose qu’ils veulent ou ressentent le besoin d’inclure dans leur relation. En outre, les couples qui ont une vision négative de la pornographie ou qui vivent des conflits relationnels importants peuvent estimer que regarder du porno ensemble pourrait intensifier ces préoccupations et avoir un effet négatif sur leurs relations.