Vous recevez un appel téléphonique ou un SMS, ou peut-être avez-vous un rendez-vous galant. Votre petite amie vous annonce qu’elle met fin à sa relation. Vous ne savez plus où vous en êtes. Vous voulez être avec elle et vous pensiez qu’elle voulait la même chose. Cette nouvelle est donc choquante, douloureuse et vous semble injustifiée. Vous posez ensuite une série de questions.
Elle vous donne les réponses, mais pour vous, malgré sa promesse de changer, elle semble hésitante. Finalement, fatiguée des questions, elle vous dit : « Je romps avec toi parce que tu es trop exigeant ! ».
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Si vous vous êtes trouvé dans cette situation ou dans des variantes de celle-ci et que vous voulez savoir si vous pouvez la récupérer, vous êtes au bon endroit. Il est évident que tu as encore des sentiments pour elle et que tu veux être avec elle.
C’est pourquoi il est important que vous sachiez si vous pouvez la récupérer et comment le faire.
Lorsque quelqu’un est trop présent dans votre espace, qu’il s’agisse de votre espace physique ou de votre téléphone, vous vous sentez certainement dépassé. C’est ce qu’elle a ressenti lorsque vous êtes devenu trop exigeant. Elle s’est sentie étouffée, et si elle s’est éloignée de vous, c’est pour sa propre santé mentale.
Elle voulait savoir ce qu’elle pouvait faire pour retrouver une routine saine sans être bombardée d’une pléthore de messages et d’e-mails pendant qu’elle vaquait à ses occupations. Si c’était terrible, elle vous a probablement bloqué aussi.
Comment savez-vous si vous êtes exigeant lorsque vous envoyez des SMS ? Si le ratio de textos est supérieur à 1:1, vous en faites probablement trop. Vous envoyez trois, quatre, cinq fois ou plus de textos qu’elle ? Vous en faisiez trop, ce qui est décourageant. Si vous voulez la récupérer, c’est quelque chose que vous devez contrôler ou au contraire arrêter complètement.
Où était le problème ? Vous avez l’air désespéré, ce qui n’a rien d’attirant. Cela indique également que vous n’avez pas de vie et qu’elle est le monde pour vous, ce qui en soi est assez dysfonctionnel.
Il est acceptable de dire à quelqu’un qu’il est votre monde parce que c’est gentil, mais cela prend une tournure éculée lorsque vous le pensez littéralement. Il est logique d’aimer quelqu’un qui vous entoure, mais lorsqu’il est tout ce que vous voulez 24 heures sur 24, il y a lieu de s’inquiéter.
Y a-t-il un bon côté à être dans le besoin ?
Nous associons souvent le besoin à quelque chose de négatif, si bien que l’idée qu’il puisse être positif est surprenante. Il y a un côté positif à être dans le besoin, mais il y a un piège.
L’idée est d’être un peu dans le besoin. Cela signifie que vous avez des sentiments forts pour votre fille, ce qui est une bonne chose.
Cela montre que vous tenez beaucoup à elle et que vous voulez qu’elle fasse partie de votre vie. Là où cela devient ennuyeux, c’est lorsque le besoin devient excessif. Elle se sent alors étouffée et la prochaine étape pour elle est de vivres.
C’est pourquoi il faut trouver un équilibre et une bonne dose de besoin. Votre femme trouvera mignon que vous vouliez entendre sa voix au réveil et au coucher, que vous pensiez à elle pendant la journée ou que vous vouliez passer du temps avec elle.
Cependant, le problème survient lorsque vous empiétez sur son espace au point d’étouffer sa liberté ; c’est alors qu’il y a un problème. Si vous ne connaissiez pas la différence, c’est une chose à garder à l’esprit lorsque vous la récupérerez.
C’est normal de vouloir la récupérer
Notez que nous n’avons pas dit « besoin » mais « envie ». Vous avez besoin d’air mais vous voulez une autre part de gâteau. Lorsque vous avez besoin qu’elle revienne, cela signifie qu’elle est le ce qui vous pousse à la placer dans une position dominante.
Lorsqu’elle sait qu’elle a beaucoup de pouvoir sur vous, alors, selon le type de personne que votre petite amie est, elle finira par en abuser et par vous faire subir des choses que vous voudriez vraiment éviter.
Parexemple, si elle sait que vous avez désespérément besoin d’elle, elle sera dans votre vie pour la carte de crédit et non parce qu’elle vous aime. Lorsque vous aurez besoin d’elle à nouveau, le cycle continuera.
Une fois qu’elle est partie, vous devez surmonter la douleur émotionnelle seul ou avec l’aide d’amis jusqu’à ce que vous vous sentiez « bien ».
Toutefois, si vous ne procédez pas aux changements nécessaires à l’intérieur de vous, les résultats ne seront que temporaires.
Vous pouvez avoir l’impression d’être passé à autre chose et d’avoir changé, mais une fois qu’elle sera de retour, vous reprendrez les mêmes habitudes. Comment le savez-vous ? Elle a clairement fait comprendre qu’elle ne voulait pas vous parler, mais vous insistez pour lui envoyer un message le matin pour lui demander comment elle va.
Il est essentiel que vous vous mettiez dans une situation émotionnellement saine, sinon elle sentira que vous êtes dans le besoin et cela la découragera à nouveau.
Il y a beaucoup de choses qu’elle pourrait aimer chez vous, mais votre besoin finit par l’éloigner. En vous débarrassant de cet aspect, vous deviendrez la femme de ses rêves et elle reviendra pour rester.
Il y a des choses sur lesquelles vous devrez réfléchir
pour lui montrer que vous n’êtes plus l’homme autoritaire et super-émotif qu’elle a connu. Votre langage corporel, vos conversations, votre attitude, vos réactions globales envers elle seront différents une fois que vous l’aurez rencontrée et qu’elle aura compris que vous n’êtes plus le même.
vos réactions générales envers elle seront différentes une fois que vous aurez retrouvé un espace sain.
Elle sentira que oui, vous voulez toujours être avec elle, mais que cela ne vient pas d’un endroit étouffant. C’est ce changement intérieur qui , sans quoi vous resterez coincé dans un cycle où vous l’attirerez à nouveau et où elle vous quittera, ce qui, si vous êtes honnête, est extrêmement épuisant pour les deux parties.
Par conséquent, alignez vos désirs et vos besoins avant de franchir l’étape suivante et d’entamer une réconciliation.
…
Comment la récupérer après avoir été trop exigeant ?
Maintenant que nous avons examiné ce que signifie être exigeant, ainsi que les bons et les mauvais côtés, explorons les moyens de la récupérer. N’oubliez pas qu’une grande partie de ces conseils sont liés à votre personne.
Il s’agit de changer certains aspects peu attrayants de votre personnalité si vous voulez la reconquérir et l’inciter à rester. Il ne s’agit pas de solutions de fortune, mais plutôt de conseils pour changer la vie.
1. Développez votre indépendance émotionnelle
La base de ce premier point est de garder à l’esprit que vous la voulez et que vous n’avez pas besoin d’elle. Vous devez vous rappeler qu’avant qu’elle n’arrive, vous fonctionniez dans un écosystème. Vous aviez des choses à faire, des amis à voir, du travail à faire, des projets à lancer, des endroits à voir, de l’argent à économiser, etc.
Lorsqu’elle revient dans votre vie, ne faites pas de pause et ne mettez pas tout en veilleuse. Continuez à faire des choses pour vous mais, bien sûr, pensez à l’inclure si nécessaire. Si vous aviez des sorties nocturnes avec vos garçons, continuez à le faire.
Vos loisirs et vos centres d’intérêt sont essentiels si vous voulez développer votre indépendance émotionnelle. Cela vous permet de savoir que vous êtes responsable de vous-même et de personne d’autre. Un partenaire est censé compléter ou améliorer ce que tu as en toi, et non pas remplacer tout ce que tu as déjà.
Les signes avant-coureurs d’une dépendance affective sont nombreux, et ne se limitent pas à l’abandon de vos intérêts et de vos loisirs.
Avez-vous l’impression de devoir mettre vos rêves en veilleuse ou d’y renoncer pour elle ? Y a-t-il des aspects de ton caractère ou de ta personnalité dont tu penses qu’ils la feront craquer si elle les voit ?
Vos amis et votre famille se plaignent-ils d’avoir perdu le contact avec vous ?
Si votre vie tourne trop autour d’elle, vous devez vérifier votre niveau de dépendance émotionnelle. Vous n’y parviendrez peut-être pas dès le retour de la relation, mais avec du temps et de l’entraînement, vous y parviendrez.
Un outil que vous pouvez utiliser avant même de recommencer à la poursuivre est le jeu de rôle.
Pensez à tous les scénarios possibles et ayez une réponse à l’avance, afin de ne pas être déstabilisé. Par exemple, c’est l’anniversaire de votre meilleur ami, mais votre petite amie vient de passer une mauvaise journée. Que ferais-tu ?
Le système de dévotion est le guide ultime sur les choses à faire et à ne pas faire dans toute relation.
2. Laissez vos actions parler
Si vous lui dites « Je promets que j’ai changé », vous obtiendrez tout au plus un haussement de sourcils ou un roulement de paupières. Si vous savez qu’elle a encore des sentiments pour vous et que vous pouvez la récupérer, alors vos actes doivent parler.
C’est ce que vous dites, la façon dont vous le dites, votre façon de penser et votre comportement qui la convaincront que vous n’êtes plus le garçon exigeant avec lequel elle a rompu.
Avant d’aller plus loin, vous devez savoir avec certitude que si vous jouez la comédie, elle le saura. Soit elle le sentira, soit la fausseté de votre transformation s’effondrera et révélera que vous êtes toujours l’homme en manque qu’elle a quitté.
Par exemple, si vous faites semblant de ne pas vouloir qu’elle revienne lorsque vous êtes près d’elle, cela se verra. Cela lui confirmera qu’elle a fait le bon choix, et ceux qui vous entourent en ressentiront la gêne.
Au lieu de masquer les choses, soyez honnête avec vous-même. Si vous voulez toujours qu’elle revienne, montrez un intérêt subtil, mais respectez toujours les limites qu’elle a mises en place. Elle l’appréciera et votre entourage vous considérera comme audacieux et mature.
Par conséquent, pour la reconquérir, il ne s’agit pas de faire le contraire de ce qu’elle n’aimait pas chez vous. Il s’agit d’opérer une transformation intérieure qui aboutit à des résultats tangibles.
Ce qu’elle aimera, c’est que vous ayez pris ses paroles à cœur et que vous ayez décidé de faire quelque chose.
Vous lui montrez ainsi que vous l’aimez et l’estimez suffisamment pour apporter les changements nécessaires pour que les choses fonctionnent. Cette étape prendra du temps, car nous avons toujours tendance à retomber dans nos vieilles habitudes, mais c’est un processus dans lequel il vaut la peine de s’investir.
3. Connaissez vos déclencheurs et votre attitude
Dans certains cas, tout n’est pas de votre faute. Si elle avait tendance à flirter avec d’autres hommes, si elle avait trop d’amis masculins ou si elle publiait des photos suggestives sur ses réseaux sociaux, il est probable qu’elle ait déclenché chez vous un sentiment de besoin.
Pour vous, c’était une façon de la contrôler, même si ce n’était pas la meilleure approche.
Avant de revenir à
àelle, identifiez les moments où vous avez ressenti etagi avec le plus de besoin. Était-ce à l’approche d’un événement ou lorsqu’elle passait trop de temps sur son téléphone et qu’elle ne aussi souvent ?
Pensez à tous ces scénarios.
Après, cela ne veut pas dire que vous devez la blâmer ; c’est vous qui avez des sentiments, pas elle. Au contraire, dès que vous en avez l’occasion, reconnaissez que vous avez eu tort d’être dans le besoin, mais expliquez-lui aussi comment son comportement a pu y contribuer.
Si elle est disposée à changer ces choses, votre relation sera plus saine. Cependant, les déclencheurs ne s’arrêtent pas là. Certains éléments peuvent être simplement liés à votre éducation, à votre vision des relations ou à vos expériences. Si vous pensez que les femmes ne sont pas fidèles, votre comportement en sera le reflet.
Ce sont ces croyances limitatives qui provoquent des frictions dans une relation. Réfléchissez au rôle que vous avez joué, assumez-le, travaillez-y et changez en conséquence. Ce qu’elle aimera, c’est un homme qui a reconnu son erreur et qui fait les changements nécessaires pour améliorer les choses.
Que se passe-t-il lorsque je la récupère ?
Vous avez changé. Elle vit cette version de vous. Maintenant, il s’agit de la maintenir. Le changement est une partie inévitable de la vie, et tu n’as pas besoin de pour t’améliorer.
Si vous remarquez quelque chose que vous n’aimez pas, ne le cachez pas ou ne l’ignorez pas, car cela finira par se manifester. Alors oui, vous pouvez la récupérer après avoir été trop exigeant, mais c’est la façon dont vous vous y prenez qui déterminera si cela durera.
