« Pourquoi mon fils adulte est-il si méchant avec moi ? »
« Ma fille adulte me déteste !
Un enfant adulte qui manque de respect à son parent dans son foyer est une situation stressante et difficile.
Il est difficile pour un parent de faire face à ce type de manque de respect parce qu’il ne se sent pas en mesure d’établir des règles comme il le ferait avec un enfant plus jeune ou de faire respecter les limites comme il le ferait avec un adulte irrespectueux avec lequel il n’a pas de lien de parenté.
L’enfant adulte est un adulte, qui a probablement ses propres tensions et responsabilités, et il ne gère peut-être pas les tensions de la vie de manière saine.
Ce n’est pas une raison pour accepter ou permettre un comportement irrespectueux. Chacun doit apprendre à gérer son stress et ses émotions.
Dans de telles situations, il est facile de se mettre en colère après tous les sacrifices, le temps et l’énergie consacrés à l’éducation de l’enfant.
Le comportement ingrat ou irrespectueux de l’enfant adulte peut être ressenti comme une gifle, mais la colère aggrave généralement la situation car elle renforce le fait que l’enfant adulte a le droit de penser comme il le fait ou d’agir comme il le fait.
La façon de traiter un enfant adulte irrespectueux dépend vraiment de l’origine du manque de respect. C’est de là que nous partons.
Consultez un thérapeute accrédité et expérimenté pour vous aider à faire face aux actions et au comportement d’un enfant adulte irrespectueux. Vous pouvez essayer de parler à un thérapeute par l’intermédiaire de BetterHelp.com pour bénéficier d’un traitement de qualité dans les meilleures conditions.
1. Essayez d’identifier la ou les causes de leur hostilité à votre égard.
Le manque de respect ne vient pas de nulle part. Il a une source. Et si vous parvenez à identifier cette source, vous comprendrez mieux pourquoi votre enfant se comporte comme il le fait à votre égard.
Quelles pourraient en être les causes ?
Ils agissent encore comme des adolescents à votre égard.
Le dicton « Les vieilles habitudes ont la vie dure » s’applique à la relation entre un parent et un enfant adulte.
Il y a de fortes chances qu’ils aient été impolis et irrespectueux envers vous lorsqu’ils étaient jeunes, en particulier à l’adolescence, lorsque leurs hormones s’affolaient et qu’ils essayaient de comprendre qui ils étaient.
Et vous avez probablement réagi à leur comportement d’une manière qui pourrait être considérée comme antagoniste ou conflictuelle. C’est tout à fait normal lorsqu’il s’agit d’être parent.
Ce mode de comportement, tant de leur part que de la vôtre, est peut-être un héritage de ce qu’était votre relation lorsqu’ils grandissaient. Tant que des moyens de communication plus sains n’auront pas été trouvés, l’atmosphère émotionnellement chargée qui règne entre vous demeurera.
Leur cerveau n’est tout simplement pas encore complètement développé.
De nombreuses sociétés considèrent les gens comme des adultes lorsqu’ils atteignent l’âge de 18 ans. Mais cela ne se reflète pas dans la façon dont notre cerveau se développe. Un consensus scientifique croissant suggère que le cerveau de l’adolescent continue de mûrir jusqu’à l’âge de 20 ans.
Ce développement se fait à la fois sur le plan cognitif et sur le plan émotionnel. Nous ne comprenons pas pleinement (ou du moins, nous ne prenons pas en compte) les conséquences de nos actes, et nous n’avons pas les moyens émotionnels de réguler notre comportement.
En substance, vous ne discutez pas avec un enfant adulte avant qu’il n’ait approché les 30 ans. S’il est plus jeune, il peut être utile d’accepter qu’il est encore en train de devenir un adulte au sens neurologique du terme.
Vous leur offrez un espace sûr où ils peuvent exprimer leurs sentiments.
Il n’y a pas beaucoup de personnes dans ce monde dont l’amour pour nous est inconditionnel. Les parents en sont probablement les plus proches.
Et une conséquence étrange de cet amour est la liberté qu’il peut créer de maltraiter nos parents.
Votre amour constitue un espace sûr dans lequel votre enfant adulte peut se défouler, se déchaîner et exprimer ses sentiments les plus profonds. Il sait que vous l’aimerez quoi qu’il arrive.
Ils sont stressés par quelque chose dans leur vie.
Peut-être que leur travail ou leurs études leur pèsent. Peut-être que le fait d’être au chômage nuit à l’estime de soi et à la confiance en soi. Il se peut aussi que leur relation amoureuse soit au plus mal.
Ils se défoulent donc sur vous parce que vous êtes là et que vous l’acceptez.
En psychologie, on parle de déplacement. Ils se sentent incapables de diriger leurs émotions vers la cause de ces émotions, mais ils se sentent capables de les exprimer envers vous sous la forme d’un comportement irrespectueux.
Ils luttent pour trouver leur place dans le monde.
Le sentiment d’identité d’une personne joue un rôle dans son bien-être émotionnel. Lorsque vous ne savez pas qui vous êtes ou comment vous vous situez dans le monde, cela peut être décourageant.
Si, pour une raison ou une autre, votre enfant adulte n’a pas un sens aigu de son identité, il se sent peut-être déprimé. Cela peut expliquer pourquoi il vous traite mal.
Mais il peut y avoir autre chose. Une partie de leur identité peut provenir d’un sentiment d’indépendance. Ils ont besoin de déployer leurs ailes pour découvrir qui ils sont et ce qu’ils représentent.
S’ils vivent encore chez leurs parents, il se peut qu’ils aient du mal à faire l’expérience d’une véritable indépendance, ce qui pourrait contrarier leurs efforts pour développer leur sens de l’identité.
La responsabilité peut les terrifier.
Lorsque votre enfant devient adulte, il doit faire face à la réalité d’une vie de responsabilités. Cette réalité peut s’avérer difficile à accepter après que la plupart de ses besoins fondamentaux ont été satisfaits au cours de sa croissance.
Ils peuvent donc faire tout ce qu’ils peuvent pour échapper à cette responsabilité. Ils peuvent rester à la maison et éviter de prendre un emploi afin de pouvoir continuer à mener une existence facile.
Cela peut entraîner un comportement irrespectueux de deux manières.
Tout d’abord, vous pouvez essayer de l’encourager à sortir et à trouver un emploi afin qu’il puisse déménager. Il peut s’y opposer et même vous en vouloir d’essayer de se débarrasser de lui. Ce droit peut être à l’origine de nombreuses tensions entre vous.
Deuxièmement, il se peut qu’ils ne soient pas heureux en eux-mêmes parce qu’ils ne poursuivent pas leurs rêves et ne réalisent pas leur potentiel. Ils peuvent être terrifiés à l’idée d’essayer et d’échouer et restent donc dans la zone de confort que vous leur offrez, ce qui les rend déprimés par rapport à la vie qu’ils ont choisie.
Ils sont déçus par leur vie et ont besoin d’un coupable.
Qu’ils vivent ou non à la maison ou qu’ils aient un emploi, ils peuvent ne pas être particulièrement heureux de la vie qu’ils mènent.
Et ils peuvent vouloir blâmer quelqu’un d’autre qu’eux-mêmes pour cette vie, parce qu’il est difficile d’assumer la responsabilité.
Ils s’en prennent donc à vous parce que vous êtes une cible facile. Ils peuvent attribuer leurs problèmes actuels et leur vie à la façon dont vous les avez élevés ou traités, sans tenir compte des vraies raisons.
Le monde semble être un endroit vraiment dur et horrible.
De nombreuses personnes grandissent dans l’ignorance de tout ce qui se passe dans le monde. Ou, s’ils en sont conscients, ils n’en saisissent pas tout le sens.
C’est en fait une bonne chose. Cela permet aux enfants de rester des enfants, de vivre aussi insouciants que possible tout en apprenant et en s’amusant.
Aujourd’hui, en tant qu’adulte, votre enfant s’est peut-être rendu compte que le monde n’est pas toujours agréable et que les gens ne sont pas toujours bons. Il se peut qu’il regarde ou lise les nouvelles, qu’il voie des choses sur les médias sociaux ou qu’il soit confronté aux sombres réalités auxquelles de nombreuses personnes sont confrontées.
Ne sous-estimez pas l’impact que cela peut avoir sur quelqu’un, ni le temps qu’il faut pour se faire à l’idée de ce que peut être le monde. Cela peut engendrer des émotions tumultueuses et beaucoup de stress et d’inquiétude.
Ils ont des problèmes de santé mentale.
Si vous êtes déjà conscient des problèmes de santé mentale de votre enfant, vous pouvez vous rendre compte qu’il s’agit là d’une raison essentielle de la façon dont il vous traite. Une mauvaise santé mentale peut également être à l’origine de nombreuses autres raisons figurant sur cette liste.
Mais vous n’avez peut-être pas une vue d’ensemble de la santé mentale de votre enfant adulte parce que vous n’en êtes plus responsable. Il peut souffrir de dépression, d’anxiété ou d’autres problèmes qui le poussent à agir.
Ils ont un problème d’addiction.
Une personne dépendante de la drogue, de l’alcool, du jeu ou d’autres choses peut se comporter d’une manière qui ne reflète pas ce qu’elle est réellement. Lorsqu’elle est sous l’emprise de cette dépendance, elle fera tout ce qu’il faut pour continuer à la nourrir.
Cela peut aller jusqu’à abuser de vous et de votre gentillesse pour poursuivre leur habitude.
Il pourrait s’agir d’un appel à l’aide.
Si votre enfant n’a commencé que récemment à se montrer grossier ou agressif à votre égard, vous pouvez vous demander s’il s’agit d’un appel à l’aide.
Il se peut qu’il se passe quelque chose dans leur vie qu’ils ne peuvent pas gérer seuls, mais ils ne savent pas comment demander de l’aide. Il se peut qu’il s’en prenne à vous ou qu’il ait l’air ingrat parce qu’il veut que vous lui demandiez si quelque chose ne va pas.
S’il s’énerve après vous avoir fait du mal, c’est peut-être le signe qu’il ne l’a pas fait exprès ou qu’il ne veut pas le faire, mais qu’il a vraiment du mal à faire face à quelque chose.
Ils ne se sentent pas capables de vous exprimer leurs véritables sentiments.
Parfois, lorsque nous avons quelque chose à l’esprit mais que nous ne nous sentons pas capables de le communiquer aux autres, nous nous en prenons à eux.
Votre enfant adulte peut vouloir vous parler de quelque chose d’important, mais si vous n’avez pas une relation très étroite ou si vous ne communiquez pas bien l’un avec l’autre, il se peut qu’il se retienne.
Cela peut conduire à du ressentiment s’ils ne sentent pas qu’ils peuvent compter sur vous, ou à de la colère contre eux-mêmes parce qu’ils ne sont pas capables de s’ouvrir. Dans un cas comme dans l’autre, c’est vous qui risquez d’être la cible de leur malaise.
Ils peuvent éprouver du ressentiment à l’égard de leur éducation.
Aucun parent n’est parfait et certains font plus d’erreurs que d’autres. Et certaines de ces erreurs peuvent être graves et avoir un effet durable sur l’esprit de l’enfant et la perception qu’il a de lui.
Parfois, le mieux que nous puissions faire en tant que parents n’est pas si bon que cela. Et il est difficile de faire face à cette vérité.
Votre enfant peut vous manquer de respect parce qu’il est contrarié par la façon dont il a été élevé ou par un événement particulier qui s’est produit pendant son enfance.
Il se peut que vous ne connaissiez pas leurs griefs s’ils n’en ont jamais parlé auparavant. Il se peut aussi qu’ils les évoquent sans cesse lors de leurs disputes avec vous.
Dans tous les cas, ils vous en veulent pour quelque chose.
Ils se sentent critiqués ou jugés par vous.
Tout le monde veut avoir l’impression de pouvoir diriger sa propre vie et de choisir la voie à suivre. Mais si vous critiquez ou jugez souvent les actions et les choix de votre enfant, vous risquez de le faire reculer.
Peut-être ont-ils eux-mêmes des enfants aujourd’hui, et vous ne cessez de leur faire la leçon sur la manière d’élever ces enfants, sous couvert de « conseils utiles » que votre enfant n’a probablement même pas demandés.
Ou peut-être n’aimez-vous pas leur façon de s’habiller, la personne avec laquelle ils choisissent d’avoir une relation ou leurs tendances religieuses.
Si vous émettez beaucoup de critiques ou de jugements à l’égard de votre enfant, il se mettra en colère contre vous. Vous pouvez considérer que vous le guidez ou que vous l’aidez, mais lui verra probablement que vous mettez votre nez dans ses affaires. À ce propos…
Ils vous en veulent d’essayer de contrôler leur vie.
Essayez-vous encore de dicter à votre enfant la façon dont il doit vivre sa vie ? Le poussez-vous à faire ou à ne pas faire certaines choses en fonction de vos préférences ?
Quand ils étaient jeunes, il fallait prendre le contrôle parce qu’ils n’étaient pas capables de faire les choses par eux-mêmes. Il fallait les aider, et on s’est un peu trop habitué à les aider.
Aujourd’hui, vous avez peut-être des attentes quant aux choix de carrière que vous souhaitez qu’ils fassent, ou à la manière dont ils s’intégreront dans l’entreprise familiale. Mais peut-être votre enfant ne veut-il pas suivre la voie que vous lui avez tracée, et vous lui faites alors la leçon en lui disant qu’il commet une erreur.
Bien sûr, cela entraînera des conflits et un comportement irrespectueux. Mais ils considéreront que vous ne les respectez pas non plus.
Il est conseillé de demander l’aide professionnelle d’un des thérapeutes de BetterHelp.com, car une thérapie professionnelle peut s’avérer très efficace pour vous aider à gérer un enfant adulte qui vous traite mal ou qui vous blesse.
2. Discutez avec votre enfant adulte de son comportement irrespectueux.
La conversation peut être assez facile à entamer :
Je veux te parler de ton comportement irrespectueux à mon égard. Que se passe-t-il avec toi ? Pourquoi agis-tu ainsi ?
Ouvrir cette conversation vous donne l’occasion d’entendre ce qui se passe avec votre enfant adulte.
Ils peuvent divulguer des informations ou des tensions dont vous n’aviez pas connaissance et qui peuvent avoir une incidence sur leur comportement.
Cela devrait également vous aider à mieux comprendre leur situation ou leur stress.
Il est important de garder son sang-froid et de rester ouvert d’esprit lorsque l’on pose ce genre de question.
Il se peut que l’enfant adulte ait des critiques acerbes à votre égard ou qu’il agisse de la sorte parce qu’il a envie de déployer ses propres ailes et de mener sa propre vie.
Cela peut être difficile, surtout lorsque vous savez que vous faites tout ce qui est en votre pouvoir pour que votre enfant ait une vie bonne et heureuse.
3. Reconnaissez votre rôle dans la souffrance ressentie par votre enfant.
Être parent est la tâche la plus difficile au monde. Malgré tous les livres et les conseils sur la façon d’être un bon parent, personne n’arrive à tout faire correctement tout le temps.
Votre enfant a peut-être identifié des moments où il a le sentiment que vous vous êtes trompé dans votre façon de l’élever.
Il est important que vous acceptiez d’assumer la responsabilité de vos actes si vous voulez combler le fossé qui vous sépare. Ces actions ont peut-être été accomplies au mieux de vos connaissances et de vos capacités à l’époque, mais si votre enfant estime qu’elles n’étaient pas les bonnes, il est raisonnable d’accepter sa position à cet égard.
Si vous essayez de vous défendre et de lui dire qu’il vous remerciera un jour, vous invalidez ses sentiments et lui donnez plus de raisons d’être en colère contre vous.
Vous pouvez reconnaître la façon dont vous avez agi sans nécessairement vous sentir coupable. Il y a de fortes chances que vous n’ayez pas agi avec négligence ou malveillance ; vous avez simplement fait ce que vous pensiez être juste à ce moment-là.
4A. L’enfant adulte est prêt à parler de ce qui se passe et souhaite trouver un compromis.
Dans le meilleur des cas, les lignes de communication s’ouvrent et vous pouvez régler le problème avec votre enfant.
Ils n’ont peut-être pas réalisé qu’ils agissaient de manière aussi négative ou n’ont pas réalisé à quel point leur comportement vous affectait.
Cela arrive. Personne n’est parfait.
Il peut décider de changer complètement de comportement ou vous devrez trouver un compromis qui vous convienne à tous les deux.
Prenez le temps d’examiner soigneusement tous les compromis que vous allez faire pour vous assurer qu’ils respectent vos limites personnelles et vos sentiments.
Il n’y a pas de mal à céder un peu de terrain, mais assurez-vous que vous n’êtes pas le seul à le faire.
Il est raisonnable de s’attendre à un meilleur comportement et au respect des règles de la maison, quelles qu’elles soient.
4B. L’enfant adulte ne veut pas parler de ce qui se passe et refuse de faire des compromis.
Si l’enfant adulte n’est pas disposé à discuter et à trouver un compromis, vous devrez fixer des règles et faire respecter vos limites pour vous protéger.
Ils ne pensent peut-être pas que ce qu’ils font est si grave, ils veulent peut-être trouver leur propre voie en tant qu’adultes, ou ils ont peut-être d’autres problèmes qu’ils ne comprennent pas ou dont ils ne veulent pas parler.
Quelle que soit la raison, vous avez le droit d’établir des règles et des limites pour vous-même, même si cela signifie que votre enfant adulte choisit de ne pas vivre sous votre toit, sous vos règles et dans vos limites.
« Mais je ne peux pas faire ça à mon enfant ! »
Peu de parents souhaitent être perçus comme méchants ou malveillants à l’égard de leur propre enfant. En réalité, les limites sont importantes et nécessaires pour que les gens grandissent.
Fixer et faire respecter des limites est un catalyseur puissant pour une croissance saine. Cela apprend à l’enfant adulte qu’il ne peut pas faire ce qu’il veut, obtenir ce qu’il veut, quand il veut.
La gentillesse n’est pas forcément synonyme de gentillesse. La gentillesse ne s’accompagne pas toujours d’un sourire.
Parfois, il s’agit d’un refus catégorique de se plier à ce que l’on estime être une erreur, afin que les autres puissent voir qu’il existe une meilleure façon de faire les choses, facilitant ainsi leur propre développement.
5. Respectez les règles, les limites et les compromis auxquels vous êtes parvenus.
La partie la plus difficile du processus est le suivi à long terme.
Les règles seront enfreintes, les limites seront testées et les compromis risquent d’être rompus.
Dans ce cas, vous devez avoir la volonté et la capacité d’appliquer les conséquences des choix de votre enfant adulte.
En fin de compte, la façon dont ils choisissent d’agir et de réagir est leur choix.
Expliquez clairement à votre enfant les conséquences de son comportement irrespectueux et faites-les respecter.
Les gens vous traitent généralement comme vous leur permettez de le faire. S’ils savent qu’ils peuvent vous marcher dessus, ils le feront. S’ils savent qu’ils ne peuvent pas s’en tirer comme ça, ils seront généralement plus respectueux.
Vous dictez essentiellement ce que vous êtes prêt à supporter en ne donnant pas ou en n’appliquant pas de conséquences. Cela doit faire partie de votre cahier des charges.
6. Vous et votre enfant adulte n’avez peut-être pas la même personnalité ou le même style de vie.
Certaines personnes ne font tout simplement pas bon ménage, et il arrive que ces personnes soient apparentées.
On peut aimer quelqu’un sans nécessairement aimer la personne qu’il est.
Ou bien vous aimez la personne, mais sa personnalité et sa façon de mener sa vie vous paraissent un peu excessives.
Il se peut que vous et votre enfant adulte ne soyez pas compatibles pour rester dans l’espace personnel de l’autre pendant une période prolongée.
Il se peut que vous ayez besoin d’une pause l’un par rapport à l’autre pour faire le vide, créer de l’espace et donner à chacun l’occasion de respirer.
Il n’y a rien de mal à faire une pause l’un par rapport à l’autre. Les relations peuvent s’améliorer considérablement si l’on laisse du temps et de l’espace entre les personnes en conflit.
7. Un conseiller familial peut être la meilleure solution.
La procédure décrite dans cet article peut s’appliquer aux personnes qui rencontrent des problèmes d’ordre général avec leur enfant adulte.
Parfois, ces problèmes sont bien plus profonds que nous ne le pensons.
L’enfant adulte peut avoir des problèmes qu’il ne souhaite pas nécessairement partager avec son parent.
Leur colère ou leur manque de respect peut avoir des racines dans des problèmes que vous n’êtes pas en mesure d’aborder de manière significative, tels qu’une maladie mentale ou un traumatisme.
N’hésitez pas à consulter un professionnel certifié de la santé mentale.
Ils peuvent également vous apporter un soutien émotionnel essentiel pour vous aider à surmonter les difficultés que vous rencontrez avec votre enfant.
C’est un chemin difficile à parcourir seul. L’aide d’un professionnel peut rendre ce processus beaucoup plus clair, voire plus facile.
BetterHelp.com est un site web où vous pouvez entrer en contact avec un thérapeute par téléphone, vidéo ou messagerie instantanée.
Bien que vous puissiez essayer d’y remédier par vous-même, il s’agit peut-être d’un problème plus important que ce que l’on peut faire soi-même. Et s’il affecte votre bien-être mental, vos relations ou votre vie en général, il s’agit d’un problème important qui doit être résolu.
Trop de gens essaient de s’en sortir et font de leur mieux pour surmonter des problèmes qu’ils ne parviennent jamais à maîtriser. Si c’est possible dans votre situation, la thérapie est à 100 % la meilleure solution.
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Vous avez déjà fait le premier pas en cherchant et en lisant cet article. La pire chose que vous puissiez faire en ce moment est de ne rien faire. La meilleure chose à faire est de parler à un thérapeute. La meilleure chose à faire ensuite est de mettre en œuvre par vous-même tout ce que vous avez appris dans cet article. C’est à vous de choisir.
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