Avez-vous déjà eu des ennuis à l’école parce que vous griffonniez sur vos devoirs ou vos notes de cours ? Espérons que votre professeur ne vous a pas dissuadé de continuer à gribouiller, car c’est un moyen extraordinaire de stimuler les idées et de donner vie à vos expériences, vos impressions et vos idées. De nombreuses idées à un million de dollars ont d’ailleurs été griffonnées à l’origine sur des serviettes de table !
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De grandes idées comme la série de livres Harry Potter ou la semaine des requins de la chaîne Discovery ont été esquissées à l’origine sur des serviettes de table[1]. Et la création de Southwest Airlines a également vu le jour au dos d’une serviette de table[2].
Bien qu’il ne soit pas nécessaire d’avoir un carnet de croquis sophistiqué pour faire son travail, le fait d’avoir sur soi un carnet de croquis de base peut être un excellent moyen de laisser libre cours à sa créativité lorsque l’on a une idée géniale.
Le gribouillage calme vos émotions et vous permet de vous ouvrir à des pensées plus rafraîchissantes.
Crédit : CakeSpy
Le gribouillage étant une activité expressive, créative et spontanée, l’esprit et les émotions se focalisent sur l’essentiel. Le gribouillage modifie votre état d’esprit et vos émotions, tout en vous aidant à établir de nouvelles connexions. Le processus est quelque peu similaire à la tenue d’un journal ou à la méditation, mais en utilisant votre sens visuel à la place.
Jesse Prinz, professeur de philosophie au Graduate Center de la City University of New York, qui étudie le gribouillage dans le contexte de la recherche sur l’art, a déclaré[3].
« Le gribouillage est une activité agréable, et cette émotion positive nous rend plus créatifs en nous ouvrant à des pistes de réflexion plus exploratoires. Si vous passez une demi-heure à faire quelque chose de créatif, lorsque quelqu’un vous posera un problème, vous y réfléchirez d’une manière nouvelle ».
Comme le gribouillage empêche les gens de réfléchir consciemment à un problème, il permet une « incubation subconsciente de la solution », à l’instar de ce qui se passe pendant le sommeil.
Les personnes qui ne tirent pas de grands bénéfices de la tenue d’un journal ou de la méditation peuvent trouver que le gribouillage leur convient mieux. Nous avons tous des façons différentes de synthétiser l’information. Pour les personnes qui ont tendance à penser de manière plus visuelle, le gribouillage peut stimuler leur processus créatif tout en apaisant les émotions stressantes.
Il n’est pas nécessaire d’être doué en dessin pour gribouiller, tout le monde peut le faire.
Crédit : Craftsy
Beaucoup d’entre nous ont été découragés de dessiner à un moment donné de leur vie, parce qu’on leur a dit qu’ils n’étaient pas assez bons artistes ou que le dessin n’était pas une activité importante. Nous avons peut-être même été grondés parce que nous griffonnions en classe, alors que cela nous aidait en fait à rester concentrés ! Si presque tous les enfants dessinent et créent naturellement, de nombreux adultes ont du mal à renouer avec ce désir spontané de dessiner et de gribouiller.
La bonne nouvelle, c’est que le gribouillage est accessible à tous. Sunni Brown, experte en gribouillage et auteur du livre The Doodle Revolution, souligne que[4]
la compétence perçue d’une personne n’a absolument rien à voir avec la qualité de l’expérience d’apprentissage pour le gribouilleur ».
Le gribouillage est moins une question de qualité artistique que d’acte de création et d’expression.
Dans cette optique, ne vous préoccupez pas de la qualité artistique de vos gribouillis. Concentrez-vous plutôt sur le plaisir de gribouiller. Dans cet état de joie et de spontanéité, vous serez surpris par les nouvelles idées créatives qui vous viendront à l’esprit.
Les gribouillis peuvent vraiment être n’importe quoi, des signatures aux motifs abstraits en passant par les dessins animés. Il suffit de prendre un stylo et de gribouiller sur une serviette de table ou sur votre carnet de notes lorsque vous vous sentez un peu coincé.
Et qui sait, l’une de ces séances de gribouillage pourrait bien vous mener à la prochaine idée d’un million de dollars.
Crédit photo : REUTERS/Alessia Pierdomenico via google.com.hk