L’amitié avec soi-même est très importante, car sans elle, on ne peut être ami avec personne d’autre dans le monde.
Eleanor Roosevelt
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Nous nous concentrons souvent sur l’établissement de relations avec les autres, au point d’oublier la première étape essentielle : être amis avec nous-mêmes. C’est la première étape cruciale si nous voulons avoir de bonnes relations avec les autres. Comment pouvons-nous avoir de bonnes relations avec les autres si nous n’avons pas de bonnes relations avec nous-mêmes ?
Le problème peut être plus grave que nous ne le pensons. Il se peut que nous ne nous aimions pas sans nous en rendre compte. Voici une simple liste de contrôle : y a-t-il quelque chose que vous n’aimez pas chez vous dans cette liste ?
- Votre passé
Vous avez peut-être commis des erreurs dans le passé et vous vous sentez mal à l’aise. Vous pouvez être déçu par vous-même et vous demander pourquoi vous avez pu commettre de telles erreurs. Même si cela s’est passé dans un passé lointain, ton subconscient a toujours une raison de ne pas t’aimer. - Votre milieu
Vous souhaiteriez peut-être être né dans une famille différente, ou avoir un milieu différent. Peut-être ne pouvez-vous pas accepter le fait que vous n’avez pas autant de chance que d’autres, qui semblent obtenir tout ce qu’ils veulent sans effort grâce à leur milieu. - Vos traits de personnalité
Vous avez peut-être des traits de personnalité que vous n’aimez pas. Par exemple, vous êtes peut-être introverti et vous n’aimez pas cela ; vous aimeriez être extraverti. - Vos réalisations par rapport aux autres
D’autres personnes peuvent avoir de meilleures réalisations que vous et, quels que soient vos efforts, il peut vous sembler impossible de les égaler. Vous pourriez alors penser que c’est parce que vous n’êtes pas assez intelligent ou que vous n’avez pas assez de talents.
Y a-t-il quelque chose qui résonne en vous ? Tout cela vous donne des raisons de ne pas vous aimer. Il vous est alors difficile d’être un bon ami pour vous-même.
Heureusement, il y a toujours des choses à faire pour remédier à la situation. Voici quelques conseils :
1. Se pardonner
Vous avez peut-être commis ces erreurs dans le passé, mais pouvez-vous y remédier ? Je ne pense pas, sauf à en tirer des leçons. Il est vrai que vous n’êtes pas parfait, mais tout le monde ne l’est pas non plus. Il est normal de faire des erreurs, alors rends-toi service en te pardonnant.
2. Accepter les choses que l’on ne peut pas changer
Il y a des choses que vous ne pouvez pas changer, comme vos origines et votre passé. Apprenez donc à les accepter. Vous vous sentirez beaucoup plus soulagé si vous traitez les choses que vous ne pouvez pas changer comme elles le méritent : acceptez-les, souriez et passez à autre chose.
3. Se concentrer sur ses points forts
Au lieu de vous concentrer sur vos faiblesses, concentrez-vous sur vos forces. Vous avez toujours des points forts qui vous donnent une combinaison unique que personne d’autre ne possède. Reconnaissez vos points forts et construisez votre vie autour d’eux.
4. Rédigez vos histoires de réussite
L’une des raisons pour lesquelles nous ne nous aimons pas est que nous sommes trop concentrés sur ce que nous n’avons pas et que nous oublions ce que nous avons. Faites donc une liste de vos réussites ; écrivez vos histoires de succès. Il n’est pas nécessaire qu’il s’agisse de grandes choses ; il y a beaucoup de petites réalisations importantes dans notre vie. Par exemple, si vous avez de bons amis, c’est déjà une réussite. Si vous avez une bonne famille, c’est aussi une réussite.
5. Cessez de vous comparer aux autres
Vous êtes unique. Vous ne pourrez jamais être comme les autres, et les autres ne pourront pas non plus être comme vous. La façon dont vous mesurez votre succès n’est pas déterminée par les autres et ce qu’ils accomplissent. Elle est plutôt déterminée par votre propre objectif de vie. Vous avez tout ce qu’il faut pour atteindre votre objectif de vie, il est donc inutile de vous comparer aux autres.
6. Soyez toujours fidèle à vous-même
Vous n’aimez pas que les autres vous mentent, n’est-ce pas ? De même, vous ne vous aimerez pas si vous savez que vous vous mentez à vous-même. Que tu t’en rendes compte ou non, cela donne à ton esprit une raison de ne pas t’aimer. C’est pourquoi il est important de toujours être fidèle à soi-même. Dans tout ce que vous faites, soyez honnête et suivez votre conscience. Souvenez-vous de cette citation d’Abraham Lincoln :
Je souhaite conduire les affaires de cette administration de telle sorte que si, à la fin… j’aurai perdu tous les autres amis de la terre, il me restera au moins un ami, et cet ami sera au fond de moi.
Donald Latumahina est un apprenant passionné qui blogue régulièrement sur le développement personnel et l’efficacité. Lisez ses articles sur 22 façons de maximiser vos opportunités dans la vie et 6 outils puissants pour briser les murs de briques de vos idées.