Avec la quantité d’informations à laquelle nous sommes exposés quotidiennement et qui ne cesse d’augmenter, il peut être facile de se laisser submerger et d’arrêter de faire ce qui est nécessaire.
L’époque dans laquelle nous vivons nous a obligés à faire face au changement à un rythme plus rapide que n’importe quelle autre période de l’histoire de l’humanité. Elle nous a obligés à accepter davantage de changements et à apprendre de nouvelles choses, même si nous n’en avons pas envie.
Ceux qui développent la capacité d’apprendre plus rapidement et d’appliquer plus facilement ce qu’ils apprennent seront ceux qui bénéficieront le plus des changements auxquels nous devons faire face actuellement.
Les avantages de s’entraîner à apprendre plus vite sont les suivants :
- Être capable de faire face à de grandes quantités d’informations sans se sentir submergé.
- Prendre des décisions plus rapidement.
- Atteindre nos objectifs plus facilement et plus rapidement.
- Avoir plus confiance en soi.
- Être mieux informé des changements et de la manière d’y faire face.
La plupart d’entre nous n’utilisent pas pleinement les capacités de leur cerveau. Apprendre à apprendre plus rapidement nous donnera un avantage significatif sur les autres.
How to learn faster
5 choses qui vous aideront à apprendre plus vite et à gagner en confiance
- Développez votre mémoire. Il s’agit du principal goulot d’étranglement pour la plupart des gens, car notre capacité à traiter les informations dépend de la quantité d’informations que nous pouvons retenir. En grandissant, l’apprentissage par cœur était souvent utilisé comme moyen de retenir les informations, mais cette technique présente des limites importantes à l’ère de l’information. Apprendre à mieux utiliser notre mémoire nous permettra de traiter les informations plus efficacement.
- Acquérir la capacité de lire plus vite. Développer notre mémoire et lire plus vite va de pair. Aujourd’hui, nous consommons tellement d’informations textuelles, qu’il s’agisse d’articles sur l’internet, de courriels ou de livres. S’il n’est pas très difficile d’acquérir la capacité de lire plus vite, la véritable compétence consiste à être capable de retenir les informations pertinentes et de les utiliser lorsque c’est nécessaire.
- Soyez mieux informé sur la santé du cerveau. Notre connaissance du fonctionnement du cerveau s’enrichit chaque année de nouvelles études et recherches. Notre travail consiste à étudier la nutrition, l’alimentation et les activités physiques qui favorisent une meilleure santé mentale, émotionnelle et physique, ce qui contribuera à améliorer les activités de notre cerveau.
- Faites des exercices de créativité tous les jours. Nous sommes tous créatifs, c’est juste que nous n’avons pas l’intention de développer et d’utiliser notre créativité de manière cohérente. Notre créativité est renforcée par la pratique et l’utilisation délibérée de notre imagination. Tout comme pour le développement d’un muscle physique, plus nous nous entraînons à être créatifs, plus nos muscles mentaux se renforceront.
- Faites des exercices d’entraînement cérébral. Cela va au-delà des exercices de créativité. Les exercices d’entraînement cérébral sont basés sur des études neuroscientifiques visant à améliorer nos capacités cognitives et notre aptitude à résoudre des problèmes. Il existe de nombreuses ressources gratuites et payantes disponibles en ligne qui sont davantage axées sur l’entraînement cérébral. La pratique de ces exercices nous aidera grandement à mieux utiliser notre cerveau.
On sait que le manque de stimulation mentale entraîne des problèmes mentaux ou physiques chez les adultes plus tard dans la vie, tels que la perte de mémoire ou la maladie d’Alzheimer. Si nous nous entraînons à utiliser les capacités de notre cerveau de manière plus cohérente, nous deviendrons plus intelligents, prendrons de meilleures décisions, gagnerons en confiance et vivrons une vie de meilleure qualité.
Mesure à prendre : Recherchez des cours ou des programmes de formation sur la mémoire et inscrivez-vous à l’un d’entre eux afin de développer votre mémoire. C’est le point de départ pour apprendre plus vite.
Question : Quelle est une autre façon d’entraîner notre cerveau à apprendre plus vite et à gagner en confiance ?
