D’une manière ou d’une autre, vous avez eu affaire à la police. Cela peut être dû à quelque chose que tu as fait ou à un coup monté par quelqu’un d’autre. Dans tous les cas, tu devras en informer tes parents. Effrayant, n’est-ce pas ?
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Voici quelques conseils sur la façon d’annoncer à tes parents que tu as eu des ennuis avec la police :
1. Ecrivez-leur une note
Tu as du mal à parler ? Tu peux écrire à tes parents une note expliquant tout. Qu’elle soit longue ou courte. Fais-leur simplement savoir que la police est maintenant impliquée.
2. Entamer une conversation
Vous devez être le premier à engager la conversation. C’est effrayant, mais le plus tôt sera le mieux.
Vous pouvez dire : » Je dois te dire quelque chose de très important maintenant « . Essayez-le si vous voulez savoir comment dire à votre père que vous êtes enceinte à 17 ans le plus rapidement possible.
3. Choisir un lieu privé
L’endroit où vous souhaitez parler à vos parents compte. Choisissez un endroit privé pour que personne n’entende. Un endroit privé vous permet également de parler librement.
4. Se préparer à des réactions inattendues
Vos parents vont être contrariés, c’est certain. Mais préparez-vous aussi à des réactions inattendues.
Il se peut que vos parents fondent en larmes. Il se peut aussi qu’ils gardent le silence à cause du choc. Réfléchis à la façon dont tu vas gérer cette situation. Voici ce qu’il faut dire à ta mère lorsqu’elle est en colère contre toi.
5. Entraînez-vous à parler
Il se peut que vous deviez d’abord vous entraîner à prononcer vos mots. Cela permet de se débarrasser de tout le trac. Entraînez-vous devant un miroir. Planifiez les choses que vous voulez dire et répétez-les à voix haute.
6. Attendre le bon moment
N’en parlez pas à vos parents lorsqu’ils sont occupés à se préparer pour le travail. Aborde-les lorsqu’ils ont un peu de temps libre.
7. Préparer une explication claire
Une explication claire est un élément essentiel pour expliquer à tes parents que tu as eu des problèmes avec la police. Préparez-la.
N’omettez aucun détail. Mettez votre histoire au clair et soyez honnête sur tous les points.
8. Aller droit au but
Vous devez également aller droit au but. Ne tournez pas autour du pot. Cela ne ferait qu’embrouiller et agiter vos parents. Dites pourquoi et comment vous avez eu affaire à la police.
9. S’assurer qu’ils comprennent
Assurez-vous que vos parents comprennent votre explication. Ils parleront également à la police plus tard, alors aidez-les à éviter les malentendus. Il se peut que vos parents aient besoin de faire appel à un avocat.
10. Dites-leur que vous êtes désolé
S’excuser, c’est montrer que l’on accepte ses erreurs. C’est aussi une façon de faire comprendre à tes parents que tu t’en veux d’avoir causé un grave problème.
11. Justifiez vos actions
Il doit y avoir une raison pour laquelle vous avez fait ce que vous avez fait. Était-ce parce que vous aviez besoin de quelque chose ? Avez-vous été accusé à tort par quelqu’un d’autre ? Avez-vous été victime de brimades ?
Si c’est le cas, voici les pires conséquences des brimades au lycée pour les élèves de terminale et de première que tu dois connaître.
12. Leur permettre de poser des questions
Il se peut que vous vous sentiez un peu sur la défensive en présence de vos parents. Maîtrisez vos émotions et donnez-leur l’espace nécessaire pour poser des questions.
Ils ont le droit de le faire. Répondez-leur avec respect.
Comment garder son calme
Il est nécessaire de garder son calme pour dire à ses parents qu’on a eu des ennuis avec la police. Essaie ces astuces avant et après avoir parlé à tes parents :
1. Se confier à un ami
L’une des choses les plus réconfortantes que vous puissiez faire pour vous-même est de vous confier à un ami. Avoir affaire à la police peut être terrifiant.
Ayez un ami pour vous aider à surmonter cette épreuve. Si c’est ton ami qui est en difficulté, envoie-lui ces messages de réconfort pour un ami qui est triste à cause de cela.
2. Manger correctement
Nourrissez votre corps avec des aliments. Vous en avez besoin pour avoir de l’énergie et les idées claires. Oublier de manger augmente votre anxiété.
3. Méditer
Gardez votre calme en méditant. Regardez des vidéos sur YouTube pour savoir comment faire. Vous pouvez continuer à méditer jusqu’à ce que tout soit passé.
4. Dormir suffisamment
Laissez votre corps se reposer. Le manque de sommeil vous énervera. Il affectera la façon dont vous interagissez avec vos parents. En dormant suffisamment, vous vous sentirez bien.
5. Notez vos sentiments
Sors ton stylo ou ton crayon. Écrivez vos sentiments sur une feuille de papier ou dans un livre. Écrivez aussi longtemps que vous le souhaitez.
Mettez tous vos soucis par écrit afin de vous sentir moins accablé. Cette page est également utile pour savoir comment gérer les drames scolaires à l’école primaire.
Il n’y a pas de solution facile pour dire à tes parents que tu as eu des ennuis avec la police. Il suffit d’être courageux et de le leur dire. Tes parents essaieront de t’aider du mieux qu’ils peuvent.