La vie peut être une chose solitaire sans compagnie. Les connaissances sont faciles à trouver, mais les vrais amis sont une toute autre histoire. La meilleure façon de développer des liens significatifs avec de vrais amis en qui nous pouvons avoir confiance est de devenir vous-même un véritable ami. Appliquez ces dix étapes si vous voulez être un véritable ami sur lequel on peut compter.
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1. Soyez présent lors de leurs hauts et de leurs bas.
« Si vous êtes absents lors de mes combats, n’espérez pas être présents lors de mes succès. – Will Smith
Il est facile d’être là pour nos amis lorsqu’ils nous invitent à sortir pour des choses amusantes comme boire un verre au bar, danser dans une boîte de nuit ou rire au théâtre. Mais êtes-vous prêt à être là pour les moments difficiles qui sont à l’opposé de l’amusement? Vous ne vous sentez peut-être pas à l’aise lorsque vous passez du temps avec une personne émotionnellement fragile au bord des larmes, mais les vrais amis sont toujours disponibles lorsque l’on a le plus besoin d’eux.
2. Savoir quand se taire.
« Lorsque les gens parlent, écoutez-les complètement. La plupart des gens n’écoutent jamais. – Ernest Hemingway
Le fait d’exprimer vocalement nos problèmes à un ami de confiance peut réduire instantanément le stress. Offrez à votre ami le cadeau du silence pour qu’il puisse se débarrasser de ses bagages et continuer à vivre.
3. Offrez vos encouragements.
« Notre principal désir est d’avoir quelqu’un qui nous inspire à être ce que nous savons que nous pouvons être. – Ralph Waldo Emerson
Les quatre mots les plus inspirants que vous puissiez dire à une autre personne ? Je crois en vous .
4. Les accepter tels qu’ils sont.
« Le bonheur ne peut exister que dans l’acceptation. – George Orwell
Si vous ne pouvez pas accepter une personne telle qu’elle est, vous ne connaîtrez jamais le sentiment d’une véritable amitié. Luttez contre l’envie d’essayer de la « réparer », même si ses manies vous rendent fou.
5. Les mettre au défi de grandir.
« La vie est soit une aventure audacieuse, soit rien du tout. – Helen Keller
Si un ami vous dit qu’il a l’intention de perdre 10 livres, dites-lui : « 10 livres ? Je vous en prie. Je parie que vous pouvez devenir tellement en forme que les gens en resteront bouche bée lorsque vous passerez devant eux ». Lancez-lui le défi, assurez-vous qu’il sait que vous le croyez capable de le faire et demandez-lui : « Défi accepté ? ».
6. Être vulnérable.
« J’ai découvert que plus j’étais sincère et vulnérable, plus cela me donnait du pouvoir. – Alanis Morissette
Cacher ses défauts peut être approprié lors d’un entretien d’embauche, mais ce n’est pas quelque chose à faire lors d’une conversation avec un ami en qui vous avez confiance. N’hésitez jamais à exprimer vos pensées et vos sentiments sous leur forme brute et non filtrée. Qui sait ? Votre interlocuteur pourrait s’ouvrir et vous révéler un secret surprenant en retour. Une divulgation totale renforcera votre amitié et vous permettra de vous sentir à l’aise en compagnie de l’autre.
7. Pardonner le passé.
« S’accrocher à la colère, c’est comme boire du poison et s’attendre à ce que l’autre personne meure. – Bouddha
Vous est-il déjà arrivé de lancer une insulte à une personne sous l’effet du stress et de regretter de ne pas pouvoir la retirer ? Si c’est le cas, vous devez comprendre que même les meilleurs d’entre nous peuvent avoir un lapsus de temps en temps. Garder de la rancune pour un petit dérapage vous fera paraître mesquin, alors laissez tomber.
8. Attention à la jalousie.
« La pire partie du succès est d’essayer de trouver quelqu’un qui soit heureux pour vous. – Bette Midler
Votre ami a décroché le job de ses rêves et vous vous sentez coincé dans une ornière. Votre amie a obtenu un rendez-vous galant avec M. Parfait et vous vous sentez déprimée. La jalousie est un sentiment désagréable qui peut s’emparer de nos pensées sans crier gare. Si un ami réussit quelque chose que vous aspirez à faire, canalisez ce sentiment de jalousie en adoptant l’attitude « s’il l’a fait, je peux le faire aussi ».
9. Dites la vérité (même si elle fait mal).
« La vérité est rarement pure et jamais simple. – Oscar Wilde
Avez-vous déjà vu une amie perdre son estime de soi en restant dans une relation émotionnellement violente ? C’est mon cas, et cela fait plus mal que les mots ne peuvent l’exprimer. Il n’est pas facile de confronter une personne à une vérité qui dérange, mais il faut parfois le faire. Si tu as quelque chose à dire et que tu ne trouves pas le courage de le faire, demande-toi : « Comment me sentirais-je si c’était moi qui prenais une très mauvaise décision et que mon ami ne disait rien à ce sujet ? » Si le fait de parler ne garantit pas que tu changeras d’avis, le fait de rester silencieux garantit que tu regretteras de ne pas avoir parlé plus tôt. Si vous ressentez le besoin de confronter votre ami à propos d’un problème particulier, cliquez ici pour découvrir comment donner un avis constructif et éviter les confrontations désagréables.
10. Rendez-le spécial.
« Nous sommes tous des cas particuliers. – Albert Camus
Les meilleures amitiés ont des particularités et des qualités qui leur sont propres. Recherchez une activité, un geste ou une parole spéciale réservée à votre véritable ami. Il peut s’agir d’une chanson que vous chantez à chaque trajet en voiture, d’une poignée de main ou d’un geste bizarre que personne d’autre ne comprend, ou d’un rituel hebdomadaire réservé à vous deux.
A vous de jouer…
Avez-vous un véritable ami qui a changé votre vie pour le meilleur ? Y a-t-il des particularités amusantes exclusives à un de vos amis que vous seriez prêt à partager ? Quelles sont les qualités que vous recherchez chez un ami ? Racontez-nous tout dans les commentaires !