Comment développer la persévérance pour obtenir ce que vous voulez

Savoir développer la persévérance peut faire la différence entre ce que l’on veut et ce que l’on ne veut pas.

Chaque fois que nous poursuivons quelque chose de valable dans la vie, nous sommes confrontés à des obstacles, à des revers et même à des échecs. C’est la façon dont nous y faisons face qui détermine si nous sommes persévérants.

Qu’est-ce que la persistance ?

La persévérance est la capacité de continuer à agir pour atteindre ce que l’on veut, malgré les défis ou les luttes. C’est ce qui différencie les personnes intéressées par la réalisation d’un projet de celles qui s’engagent à le réaliser.

Le chemin de la réussite peut être jalonné d’échecs, de moqueries, de critiques, d’humiliations ou de déceptions. La manière dont nous y faisons face détermine notre persévérance et si nous finirons par réussir.

Pourquoi est-il important de développer la persévérance ?

La persévérance est importante parce qu’elle

• teste notre niveau d’engagement.
• Nous aide à acquérir une plus grande clarté.
• Il nous aide à devenir plus forts mentalement.
• Il nous permet de nous concentrer sur ce qui est le plus important.
• Il nous permet de prendre de meilleures décisions et d’agir plus intelligemment.

Plus nous sommes capables de persévérer, plus nous avons de chances d’atteindre ce qui est important.

Il y a quelques années, j’ai décidé d’être en bonne santé et de retrouver le poids que j’avais dans ma vingtaine. J’ai fait ce qui était habituel, c’est-à-dire faire de l’exercice plus souvent et manger plus sainement. Bien que mon poids ait diminué, j’ai atteint un plateau.

Bien que je fasse de l’exercice tous les jours, que j’aie une alimentation saine et que je dorme suffisamment chaque nuit, mon poids n’a pas beaucoup changé. Pendant environ dix-huit mois, je suis restée à un poids stable. Il aurait été facile de ne pas faire autant d’exercice ou de ne pas faire autant attention à mon alimentation.

Cependant, j’ai continué à persévérer même si je n’avais rien à montrer pour mes efforts. Il y a quelques mois, j’ai modifié mon régime alimentaire et j’ai continué à faire de l’exercice quotidiennement.

Le fait d’avoir pris l’habitude de faire de l’exercice tous les jours et de dormir suffisamment chaque nuit a facilité le changement. Par conséquent, en six mois environ, j’ai ramené mon poids à ce qu’il était dans ma vingtaine. Je suis en bonne voie pour retrouver le poids que j’avais au lycée, ce qui est le nouvel objectif que je me suis fixé.

Comme j’ai développé de la persévérance pour m’en tenir à ce qui était bénéfique, j’ai atteint l’objectif que je souhaitais. Cela m’a permis de me fixer un nouvel objectif.

5 façons de développer la persévérance pour obtenir ce que vous voulez

La persévérance est une compétence, ce qui signifie que nous pouvons la développer. Voici cinq façons de développer la persévérance pour obtenir ce que vous voulez.

1. Soyez clair sur ce que vous voulez et pourquoi vous le voulez. Il est impossible de persévérer si l’on ne sait pas ce que l’on veut. Plus nous sommes clairs et plus nos raisons de vouloir quelque chose sont fortes, plus nous avons de chances de devenir persévérants.
2. Adoptez une attitude mentale saine. Notre capacité à rester optimiste, positif et motivé est importante, en particulier dans les périodes difficiles. Comme les difficultés sont inévitables lorsque nous visons quelque chose d’important pour nous, nous devons adopter une attitude positive. L’adoption d’un état d’esprit de croissance est l’un des moyens de développer une attitude positive.
3. Clarifiez vos attentes. Parfois, les choses ne se produisent pas quand nous le voulons. Nous devons être clairs sur le sens que nous donnerons à nos actions lorsque les résultats ne seront pas à la hauteur de nos attentes. La façon dont nous recadrons quelque chose que nous considérons comme mauvais nous aidera à rester persévérants et à continuer à agir.
4. Soyez patient avec vous-même. Nous devons laisser s’écouler un certain temps avant d’obtenir un résultat. La plupart du temps, la date à laquelle nous voulons atteindre quelque chose est une supposition. Si nous n’obtenons pas ce que nous voulons à la date prévue, c’est que nous nous sommes trompés de date. Nous devons continuer et ne pas abandonner.
5. Avoir des partenaires de réussite. Il est précieux d’avoir des personnes qui partagent les mêmes idées et qui peuvent nous faire part de leurs commentaires et nous demander de rendre des comptes. Il y aura des moments où nous ne saurons pas quoi faire ou nous douterons de nous-mêmes. Nos partenaires de réussite peuvent nous apporter l’inspiration et la motivation dont nous avons besoin pour continuer à progresser.

Ce qui permet de maintenir un niveau élevé de persévérance

Certaines choses peuvent nous aider à rester persévérants. Il s’agit notamment de

• Avoir des habitudes qui donnent du pouvoir.
• Maintenir des niveaux plus élevés d’autodiscipline.
• Disposer de plans bien élaborés.
• Prendre les bonnes mesures.
• Se reconnecter à la raison pour laquelle il est important de réaliser quelque chose.

Conclusion

La persévérance est une grande qualité. Si nous développons la persévérance, même si le succès n’est pas garanti, nous augmenterons nos chances d’y parvenir.

Si nous ne développons pas la persévérance, nous sommes plus susceptibles d’abandonner et de renoncer lorsque les choses deviennent difficiles. Cela signifie que nous n’aurons aucune chance d’atteindre le succès que nous souhaitons.

Mesure à prendre : Repensez à la dernière fois où vous avez abandonné quelque chose d’important pour vous. Quel était votre degré de persévérance ? Sur la base de ce que vous savez maintenant, si cette chose est toujours importante pour vous, réengagez-vous. Développez le niveau de persévérance que vous devez avoir pour y parvenir.

Question : Quels sont les autres moyens de développer la persévérance pour obtenir ce que l’on veut ?