Comment choisir des personnes qui vous choisissent : 5 choses à savoir

Lorsqu’il s’agit de nouer des amitiés et des relations saines et durables, il peut être difficile de choisir les bonnes personnes.

J’ai consacré tant de temps et d’énergie à des relations pour finalement découvrir que ces personnes ne me choisissaient pas.

Comment choisir des personnes qui vous choisissent ? Je vais vous expliquer 5 choses importantes que vous devez savoir.

5 choses à savoir

En choisissant les personnes qui vous choisissent, il est important d’être conscient de vous-même – qui vous êtes et comment vous interagissez avec les gens.

Il est également important d’être conscient des personnes qui font partie de votre vie, de la raison de leur présence et du rôle qu’elles jouent dans votre vie.

C’est pourquoi nous allons passer en revue cinq éléments importants qui vous aideront à choisir les bonnes personnes pour votre vie.

1) Êtes-vous du genre à plaire aux gens ?

Personnellement, je me considère comme quelqu’un qui plaît aux gens. Lorsqu’il s’agit du bonheur et de la satisfaction d’autrui, je me sens tout à fait à l’écoute de leurs besoins et de leurs désirs.

C’est quelque chose qui, à certains moments de ma vie, m’a laissée épuisée, brûlée et malheureuse. Cela est dû au fait que je ne m’occupais pas de mes propres besoins, de mes propres désirs.

En d’autres termes, je me donnais trop.

Alors, demandez-vous si vous aimez plaire aux gens. C’est une chose importante à savoir sur soi-même, et il est parfois difficile d’être honnête. L’expression « plaire aux gens » a tendance à avoir une connotation plutôt négative.

Lorsque nous pensons à une personne qui plaît aux gens, nous pensons à quelqu’un qui change son identité simplement pour s’intégrer ou pour rendre les gens heureux. Il s’agit essentiellement d’une personne qui n’a pas un bon sens de l’estime de soi ou de l’identité.

Mais ce n’est pas toujours le cas. Il existe différents degrés. Dans mon cas, ce n’est pas que j’ai sacrifié mon identité pour m’intégrer ou apaiser les gens, mais j’en faisais trop pour eux – et pas assez pour moi.

Voici ce qu’il faut retenir :

Si vous parvenez à identifier ce trait de caractère chez vous, vous comprendrez rapidement l’importance de fixer des limites personnelles saines.

En ce qui me concerne, je trouve toujours beaucoup de satisfaction et de bonheur personnel dans le fait de pouvoir donner de moi-même pour les autres. À bien des égards, je suis toujours une personne qui plaît aux gens.

Mais j’ai dû entamer un dialogue honnête avec moi-même sur ce qui était sain et ce qui ne l’était pas pour moi. Je devais m’assurer que je me donnais suffisamment à moi-même pour être en bonne santé, équilibrée et satisfaite.

L’un des principaux moyens que j’ai utilisés pour trouver l’équilibre a été de sélectionner les personnes auxquelles je consacrais mon énergie.

Le fait est qu’il y aura beaucoup de personnes dans votre vie qui iront et viendront, des personnes qui n’étaient pas censées rester longtemps.

Pour aller plus loin, certaines personnes qui entrent dans votre vie n’ont rien fait pour mériter votre temps et votre énergie.

Cela ne veut pas dire que ce sont de mauvaises personnes, bien sûr. Mais ce sont des personnes qui ne bénéficieront pas le plus de vos efforts, ou qui pourraient les considérer comme acquis. Ou, pire encore, profiter de votre gentillesse.

Ce sont ces personnes qui devraient se situer en dehors de vos limites personnelles. Lorsque vous commencerez à choisir les personnes qui vous choisissent, vous disposerez de plus de temps et d’énergie pour vous-même et pour ceux qui bénéficient le plus de vos efforts, de votre amour, de votre attention et de votre gentillesse.

Voici un excellent article qui présente cinq étapes efficaces pour fixer des limites personnelles.

2) Une partie intégrante des soins personnels

Choisir des personnes qui vous choisissent fait partie intégrante de la prise en charge de soi.

Qu’est-ce que l’autosoin ?

En l’occurrence, il ne s’agit pas seulement d’hygiène personnelle et de santé.

S’il est vrai que prendre soin de sa santé physique est un excellent moyen d’améliorer sa santé mentale, ce point se concentre sur la prise en charge de notre moi intérieur – qui nous sommes en tant que personne et comment nous interagissons avec le monde qui nous entoure.

Il faut remplir sa propre tasse avant de pouvoir la verser aux autres. Prendre soin de soi, c’est faire en sorte de prendre soin de son bien-être personnel, c’est-à-dire s’engager dans des activités qui réduisent notre stress et nous permettent de nous sentir bien.

Réfléchissez aux activités qui vous rendent heureux. Il peut s’agir de passer du temps avec votre passe-temps favori, de créer, de lire, de méditer, d’être à l’extérieur, etc.

L’important est de prendre le temps de se faire plaisir en faisant quelque chose que l’on aime vraiment. Il faut aussi un certain niveau de vigilance : la capacité de prendre conscience que l’on prend soin de soi et que l’on fait quelque chose pour se ressourcer.

En quoi le fait de choisir les bonnes personnes est-il lié à la prise en charge de soi ?

Si vous choisissez de garder les mauvaises personnes dans votre vie, vous vous manquez essentiellement de respect. Vous vous rendez un très mauvais service.

Le temps que vous passez avec ces personnes ne vous sera d’aucune utilité. Les efforts que vous déployez pour leur faire plaisir, être là pour eux et faire des choses en leur nom vont vous vider de votre énergie.

Et il est probable que, puisqu’ils ne vous ont pas choisi, ils ne s’en apercevront même pas.

Demandez-vous si vous vous sentez invisible à leurs côtés. Vos efforts passent-ils inaperçus ? Avez-vous l’impression que, quoi que vous fassiez, vous n’avez toujours pas été pleinement accueilli ?

Ces signes indiquent que ces personnes ne sont pas celles qui vous aideront à trouver le bonheur, l’épanouissement et la satisfaction.

En revanche, s’il s’agit de personnes destinées à faire partie de votre vie, vos efforts et votre attention seront récompensés. Ils vous rendront la pareille, vous apprécieront et bénéficieront de votre présence.

Et vous les leurs.

N’oubliez pas non plus qu’il s’agit d’apprendre à choisir des personnes qui vous choisissent. Parfois, vous n’avez rien à faire pour être invité dans leur vie. Souvent, il vous suffit d’accepter ce qu’ils vous offrent. C’est ainsi qu’ils vous choisissent d’abord, et que vous les choisissez ensuite.

Voici un examen plus approfondi de 10 signes indiquant que vous n’avez pas de vrais amis dans votre vie.

3) S’écouter soi-même

La façon dont nous déterminons quelles sont les personnes qui nous conviennent le mieux dans notre vie, ironiquement, a plus à voir avec le fait de s’écouter soi-même qu’avec n’importe quoi d’autre.

Cela peut sembler contre-intuitif, mais lorsqu’il s’agit de choisir les personnes qui vous choisissent, il est essentiel que vous vous écoutiez.

Voici ce que je veux dire :

La façon dont vous ressentez vos relations actuelles est très importante. Ces relations sont-elles naturelles ? Ou devez-vous ignorer certains sentiments ou signaux d’alarme ?

Par exemple, cette relation vous rend-elle confus, frustré ou gêné d’une manière ou d’une autre ?

Repoussez-vous vos doutes ou vos inquiétudes dans l’espoir qu’ils disparaîtront et que la relation s’améliorera d’elle-même ?

Ignorer son instinct au sujet d’une relation est l’une des premières étapes qui mènent à une version malsaine de la satisfaction des gens.

Vous savez au fond de vous qu’il y a quelque chose dans cette amitié qui ne colle pas. Il y a quelque chose dans ce que vous ressentez, ou peut-être dans ce qu’ils ressentent, qui vous donne un signal.

C’est comme un petit drapeau rouge à l’intérieur de vous qui vous avertit que quelque chose ne va pas.

Ce petit signal vaut généralement la peine d’être écouté. Il n’est pas rare que votre instinct se trompe. Si vous avez l’impression d’être toujours en marge de quelque chose qui devrait être logique, c’est un signe d’alerte important.

Les personnes qui vous accueillent à bras ouverts sont le genre de personnes avec lesquelles vous vous sentirez à l’aise – des personnes qui agissent de la même manière, que vous soyez là ou non. Vous n’aurez pas l’impression qu’il y a une blague interne à laquelle vous n’êtes pas convié.

C’est là qu’il est vraiment important de s’écouter. Jaugez attentivement la façon dont vous vous sentez lorsque vous fréquentez les personnes qui vous entourent.

Si vous vous demandez s’il s’agit de personnes qui vous choisiraient ou s’il s’agit de personnes qui vous choisiraient de la même manière que vous les avez choisies, asseyez-vous et écoutez.

Vos sentiments intérieurs vous donneront des indications surprenantes, à condition que vous les écoutiez.

Vous sentez-vous mal à l’aise ? Quelle que soit votre attitude, vous sentez-vous séparé, comme si vous étiez un étranger ?

Ou, peut-être, vous sentez-vous invisible, inaudible, ou sans voix ? Il est trop facile d’ignorer ces petites choses. Pourtant, ce sont ces petits sentiments qui peuvent être les plus révélateurs.

Comme le dit Paul F. Davis :

« Allez là où l’on vous célèbre, et pas seulement là où l’on vous tolère.

En vous mettant à l’écoute de vous-même, de vos sentiments intérieurs et de la façon dont les gens réagissent à votre énergie, il vous sera plus facile d’identifier les personnes et les scénarios dans lesquels vous êtes simplement toléré(e).

Si vous avez du mal à vous sentir à votre place quelque part, cet article vous aidera vraiment.

4) Réévaluation des relations

L’étape suivante pour choisir les personnes qui vous choisissent consiste à réévaluer vos relations actuelles.

Au cours des derniers points, nous avons abordé différents aspects de cette démarche, à savoir la compréhension de soi, la prise en charge saine de soi et l’apprentissage des limites à ne pas dépasser.

Cependant, il est important d’examiner attentivement chacune des relations que vous entretenez actuellement.

Cette réflexion sera très révélatrice pour vous dans votre cheminement vers le choix de personnes qui vous choisissent : des personnes qui vous veulent vraiment dans leur vie.

Parlons de quelques bonnes façons de réévaluer, et de ce à quoi cela ressemble.

Toutes les relations sont basées sur une voie à double sens. Il doit y avoir un équilibre entre les forces et les faiblesses ; chacun doit y trouver son compte.

En d’autres termes, il doit être réciproque.

Chaque relation est différente, et il arrive que nous nous investissions beaucoup plus dans une relation que l’autre personne.

Dans mon cas, j’ai tendance à aider les gens plus qu’ils ne peuvent m’aider. Mais cela dépend de la nature de la relation.

Certains de mes amis les plus proches et les plus chers sont ceux qui m’ont donné plus que je n’ai pu le faire à certains moments. Il y aura toujours une poussée et une traction.

Ce qu’il faut retenir, c’est que chaque personne et chaque relation sont différentes. Rappelez-vous cette citation : « Allez là où l’on vous célèbre, et non là où l’on vous tolère ».

Posez-vous la question :

Est-ce que je me sens bien accueilli ici ? Mes efforts passent-ils inaperçus ? Que pensent les gens de ce que j’ai à dire ? Est-il facile pour moi de me détendre en présence de ces personnes, ou me sens-je toujours à cran ?

Si vous vous sentez constamment à cran ou si vous avez l’impression d’être sur le point de commettre un faux pas, il est probable que vous ne fassiez pas partie d’un groupe de personnes qui vous accepteront vraiment tel que vous êtes.

En d’autres termes, vous ne choisissez pas les personnes qui vous choisissent.

Vous avez l’impression de n’avoir rien en commun avec personne ? Voici un excellent article qui détaille 9 choses que vous pouvez faire pour y remédier.

5) Fixer des limites

Tout au long de cet article, j’ai parlé de l’importance de fixer des limites lorsqu’il s’agit de choisir les personnes qui vous choisissent.

Il s’agit pourtant d’un aspect très important de la recherche et de l’établissement de relations saines, qui mérite d’être abordé en tant que tel.

Fixer des limites est un élément clé de toute relation saine, qu’il s’agisse d’une amitié, d’une relation amoureuse, de la famille, du travail ou de toute autre chose.

Fixer des limites, même avec les personnes qui vous choisissent, est essentiel pour une relation saine.

Quoi qu’il en soit, vous devez avoir du temps pour vous, pour vos activités et pour votre bien-être émotionnel. Si vous ne vous accordez pas ce temps, il sera accaparé par d’autres personnes, d’autres obligations, le travail, etc.

Par conséquent, dans votre quête pour choisir des personnes qui vous choisissent, veillez à fixer des limites personnelles.

Vous serez mieux équipé pour prendre soin de vous, de votre santé mentale, et pour être le genre de personne dynamique, engageante et magnétique qui attirera les autres.