Avez-vous déjà entendu l’expression « 60 ans, c’est le nouveau 40 ans » ? Cette expression est peut-être exagérée, mais elle vise à mettre en évidence le phénomène bien réel de l’amélioration constante de notre santé et de l’allongement de notre durée de vie.

Une personne moyenne qui a eu 60 ans en 1970 pouvait espérer prendre sa retraite à 64 ans et vivre jusqu’à 70,8 ans. Une personne qui a eu 60 ans en 2010 peut très bien travailler pendant toute sa soixantaine et espérer vivre au moins jusqu’à 78,7 ans.^[1] Avec les progrès de la médecine moderne, la baisse du tabagisme et un mode de vie généralement plus sain, nos années actives et productives peuvent s’étendre jusqu’à 70 ans et plus.

La façon dont nous choisissons d’utiliser ce temps « supplémentaire » sera déterminée par notre situation actuelle et nos priorités pour l’avenir.

Pour certains, la soixantaine est l’occasion de se détendre. Ils ont travaillé pendant plus de 30 ans, ont vécu en dessous de leurs moyens et ont économisé avec diligence en vue de leur retraite. Ils peuvent également avoir vendu une entreprise prospère ou avoir pu prendre leur retraite d’un emploi (de plus en plus rare) assorti d’une bonne pension.

Pour d’autres, la perspective de la retraite n’est même pas envisageable. Qu’il s’agisse d’une réalité financière ou simplement du besoin psychologique d’être productif, une présence continue sur le marché du travail est une réalité pour un nombre croissant de personnes de plus de 60 ans.

Alors comment changer de vie à 60 ans et être fier de soi ?

Est-il possible de recommencer sa vie à 60 ans ?

Repartir à zéro à 60 ans n’est pas une surprise. Maintenant que vous avez compris les défis psychologiques et financiers associés à cet âge, voyons comment reprendre le contrôle de votre vie. Selon l’opinion générale, lorsque vous atteignez 60 ans, vous avez accompli tout ce que vous aviez à faire dans la vie. Ce n’est pas vrai. Ce n’est pas parce que nous sommes à l’aise que nous devons nous empêcher de grandir.

Il est important de détourner l’attention des choses qui occupent la plus grande partie de votre vie, comme le travail et les enfants, pour la porter sur vous-même et sur l’impact que vous avez sur le monde.

Trouver un sens à la vie à 60 ans

Que signifie trouver un sens à sa vie ?

La plupart des gens pensent que le sens et le but de leur vie est une chose et qu’il reste le même pour toujours. Mais c’est loin d’être le cas. En fait, le sens de la vie change à chaque étape de la vie car, en tant qu’êtres humains, nous changeons tellement souvent au cours de notre vie.

Lorsqu’une personne atteint 60 ans, elle a vécu toutes sortes d’expériences, en particulier les conséquences durables de la perte, du deuil, de la retraite et de bien d’autres choses encore. Parfois, le sens de notre vie se perd en même temps que les êtres chers et les objets. Cependant, il s’agit également d’une période de transformation où, d’une manière ou d’une autre, nous devons réévaluer notre vie et nos priorités.

Vos propres objectifs peuvent changer, qu’il s’agisse de vivre plus longtemps, de perdre du poids, d’être en bonne santé ou de passer du temps avec votre famille, vos amis ou des personnes partageant les mêmes idées. Chacun a quelque chose à faire à cet âge, et chacun de ses objectifs est tout aussi important. Par conséquent, la plupart des gens cherchent à donner un sens à leur vie à 60 ans.

Est-il trop tard pour changer de vie ?

Il n’est jamais trop tard pour changer. Comme nous l’avons vu précédemment, les années 60 et 70 sont des années clés dans la vie d’un individu. À cet âge, tout ce qui entoure une personne est en train de changer et personne ne l’empêche d’en faire autant.

Certaines personnes travaillent dur toute leur vie et prennent leur retraite à la soixantaine. Elles veulent profiter de la vie et se détendre. D’autres considèrent que c’est le moment de planifier l’avenir de leur famille et d’envisager une assurance-vie. D’autres encore reçoivent un diagnostic ou un traitement médical inattendu et doivent faire des changements pour vivre en bonne santé.

À 60 ans, vous avez l’occasion de repartir à zéro, et c’est à vous de décider si vous voulez la saisir ou non. Psychologiquement, après avoir vécu toute une vie, plusieurs options s’offrent à vous. À 60 ans, vous avez toute une vie de connaissances et de compétences à transmettre à votre entourage, la possibilité de transformer vos loisirs en bonheur et de faire les choses que vous avez toujours voulu faire.

Nombreux sont ceux qui se sentent anxieux à l’idée de changer à la soixantaine, car c’est un terrain inconnu. Pourtant, si l’on ne fait pas le premier pas, on ne sait jamais ce qui nous attend. Le vieillissement n’est qu’un changement dans le corps, il ne devrait pas avoir d’incidence sur votre détermination et votre esprit.

« Nous ne devons pas avoir peur du changement. Vous pouvez vous sentir en sécurité dans l’étang où vous vous trouvez, mais si vous ne vous aventurez jamais hors de cet étang, vous ne saurez jamais qu’il existe un océan, une mer. » – C. Joybel.

Comment changer de vie à 60 ans et être fier de soi

1. Changement de priorités

Pour la plupart d’entre nous, nos priorités changent avec l’âge. Vivre pour les fêtes et l’excitation, ce que l’on appelait autrefois « travailler pour le week-end » cède peu à peu la place à travailler le week-end et, finalement, à travailler en vue de la retraite.

Lorsque nous atteignons la soixantaine, beaucoup d’entre nous cherchent à ralentir. Les problèmes de santé, que ce soit les nôtres, ceux de nos conjoints ou de nos parents, entrent souvent en ligne de compte à ce moment de notre vie. À cela s’ajoute le fait d’avoir (avec un peu de chance) des enfants adultes, une maison payée ou presque payée et un peu d’épargne à la banque. Cela signifie que vous pouvez commencer à troquer les longues heures de travail et les situations professionnelles stressantes contre un emploi du temps plus flexible et plus de temps libre.

La clé d’un changement de vie réussi à la soixantaine est de se préparer aux défis mentaux et financiers auxquels vous risquez d’être confronté.

2. Comprendre les défis psychologiques

Tout changement majeur dans la vie s’accompagne de son lot de défis psychologiques. Lorsque ce changement intervient dans la soixantaine, il faut être conscient de certains problèmes psychologiques très spécifiques.

Certains de ces problèmes sont évidents et nous les reconnaissons facilement. Par exemple, nous avons tous entendu quelqu’un dire: « Quand je prendrai ma retraite, je ne sais pas ce que je ferai de tout ce temps libre ». D’autres problèmes sont plus subtils et plus difficiles à quantifier, comme la dépression et l’anxiété.

Bien que tout le monde ne souffre pas de tous ces problèmes, voire de la plupart d’entre eux, voici quelques problèmes psychologiques courants à connaître :

Anxiété

Même les changements positifs dans la vie peuvent augmenter notre niveau d’anxiété. Les êtres humains sont des créatures d’habitudes. Nous développons des routines qui rendent notre vie prévisible et nous comptons sur cette prévisibilité pour nous réconforter.

Imaginez maintenant qu’après plus de 30 ans d’un emploi relativement stable et routinier, vous preniez soudainement votre retraite, tombiez malade ou vous retrouviez au chômage. La routine sur laquelle vous comptiez pour vous donner un sentiment de normalité disparaît soudainement.

Chez l’homme, la réaction naturelle à tout changement majeur dans la vie est une augmentation de l’anxiété. Les symptômes et la gravité varient d’une personne à l’autre, mais vous devez toujours vous attendre à ce que votre niveau d’anxiété augmente lors de tout changement majeur dans votre vie à la soixantaine.

Que pouvez-vous faire ?

Établissez une nouvelle routine pour remplacer l’ancienne, c’est la raison pour laquelle nous avons des passe-temps !

Le jardinage, le golf, le tennis, le bénévolat sont autant d’activités qui peuvent vous aider à retrouver une routine confortable.

Choisissez un passe-temps qui comporte à la fois une composante physique et une composante sociale. L’activité physique et sociale contribuera à réduire les niveaux d’anxiété.

Dépression

Même les plus heureux d’entre nous sont susceptibles de souffrir de dépression lors d’un événement majeur de la vie. En fait, lors d’un départ à la retraite, d’un changement de carrière ou même d’une nouvelle aventure professionnelle, l’anxiété et la dépression peuvent aller de pair.

Vous pouvez vous retrouver avec un surplus d’énergie « nerveuse » que vous auriez utilisé dans votre travail pour respecter les délais et faire avancer les choses. D’un autre côté, il se peut que vous n’ayez aucune énergie et qu’il vous soit difficile de sortir du lit.

Si tout le monde connaît des épisodes quotidiens ou « normaux » d’anxiété et de dépression, cela devient un problème lorsque ces épisodes deviennent graves ou durent plus de quelques jours.

Quand demander de l’aide ?

Il est recommandé de consulter un médecin si l’on présente l’un des symptômes suivants :

• Sentiments de tristesse extrême, de vide ou de désespoir qui semblent vous envelopper.
• Accès de colère, irritabilité ou frustration, en particulier pour des questions mineures ou normalement insignifiantes.
• Perte d’intérêt ou de plaisir pour des activités autrefois agréables, telles que la sexualité, les loisirs ou le sport.
• Troubles du sommeil, y compris insomnie ou hypersomnie (dormir trop).
• Fatigue générale ou malaise, de sorte que même les petites tâches semblent demander beaucoup d’efforts.
• Changements inhabituels de l’appétit, perte ou prise de poids rapide.
• Ralentissement ou retard de la pensée, de la parole ou des mouvements du corps.
• Sentiments constants de dévalorisation ou de culpabilité, fixation sur les échecs passés ou auto-culpabilisation
• Difficultés à penser, à se concentrer, à prendre des décisions et à se souvenir des choses (plus que la normale).
• Pensées fréquentes ou récurrentes de mort, de suicide ou de tentatives de suicide.
• Des problèmes physiques inexpliqués, tels que des douleurs dorsales, des maux de tête ou des maux d’estomac.

3. Faire face aux défis financiers

Il y a des considérations financières très particulières à prendre en compte lors d’un changement de vie majeur à la soixantaine.

Selon votre situation, il se peut que vous deviez accepter une relation totalement nouvelle avec l’argent. Qu’il s’agisse de prendre votre retraite, de changer de carrière ou de créer votre propre entreprise, il y a de fortes chances que vos revenus en pâtissent.

Pour réussir un changement de vie à 60 ans, il faut anticiper et planifier ces événements afin de ne pas être pris au dépourvu. Voici une liste de recommandations générales que toute personne de 60 ans devrait prendre en considération.

Soyez agressif dans le remboursement de vos dettes

Les dettes liées aux cartes de crédit, en particulier, sont presque toujours assorties d’un taux d’intérêt élevé et, en l’absence d’avantages fiscaux, elles ne font qu’augmenter le coût de tous vos achats.

Si vous avez encore des soldes mensuels sur vos cartes de crédit, il est temps de les rembourser.

Commencez par la carte de crédit dont le taux d’intérêt est le plus élevé, puis passez à la carte dont le taux est le plus bas.

Remboursement de la maison

Si vous n’avez pas encore remboursé votre maison, après avoir remboursé vos dettes de cartes de crédit, ce devrait être votre prochain objectif. Il est beaucoup moins stressant de se retrouver dans une situation où vous aurez moins de revenus si votre maison est remboursée.

Non seulement vous réduirez vos dépenses en n’ayant pas à payer d’hypothèque, mais vous aurez aussi la tranquillité d’esprit de savoir que votre maison ne disparaîtra pas.

Faire un budget

Quel que soit le changement que vous opérez à la soixantaine – changement de carrière, retraite ou création d’entreprise -, vos revenus et vos dépenses vont évoluer.

Des éléments tels que les frais de déplacement, les frais de garde-robe, les remboursements de cartes de crédit et d’hypothèques sont susceptibles d’être réduits. Vous devrez néanmoins prévoir un budget pour les réparations et l’entretien de votre maison (comment va le climatiseur ou le toit ?). L’entretien et même le remplacement de la voiture.

N’oubliez pas non plus les dépenses liées aux loisirs et aux divertissements, car après tout, nous avons tous besoin de profiter de la vie. En règle générale, 30 % de votre budget devrait être consacré aux dépenses de loisirs et de divertissement.

Examinez et réajustez votre portefeuille d’investissement

C’est là qu’intervient un bon planificateur financier. Alors que vos premiers objectifs d’investissement visaient à maximiser le montant de votre compte de retraite, à ce stade de votre parcours, l’objectif est désormais de vous assurer un revenu pour le reste de votre vie. À ce stade de votre parcours, l’objectif a changé : il s’agit désormais de vous assurer un revenu pour le reste de votre vie.

Vous souhaitez également protéger le capital des risques inutiles afin qu’il dure aussi longtemps que vous. Un bon conseiller financier peut vous aider à passer d’une stratégie d’investissement axée sur la croissance à des actifs plus productifs de dividendes ou de revenus pour vos vieux jours.

Envisager un changement d’adresse

Selon l’endroit où vous vivez, déménager dans un nouvel État peut s’avérer judicieux sur le plan financier. Les États où les impôts sont élevés peuvent non seulement épuiser vos ressources plus rapidement que les États où les impôts sont moins élevés, mais aussi vous permettre d’en avoir beaucoup plus pour votre argent en déménageant.

Des éléments tels que les taxes sur le logement, les biens personnels, les ventes et l’essence peuvent permettre de réaliser des économies importantes dans un État à faible taux d’imposition. Des endroits comme le Texas, l’Arizona, le Nevada et la Floride connaissent tous un afflux de personnes migrant des États à fiscalité plus élevée de chaque côte.

Réexaminez vos besoins en matière d’assurance

Un courtier d’assurance expérimenté est votre meilleur atout pour mener à bien cette tâche.

Avez-vous encore besoin de cette police d’assurance invalidité pour couvrir votre prêt hypothécaire en cas d’accident ? Ou pourriez-vous utiliser cet argent pour acheter une rente qui vous procurerait un revenu supplémentaire ? Qu’en est-il de la valeur de rachat de votre assurance-vie ?

Walt Disney a utilisé la valeur en espèces de son assurance-vie pour créer Disneyland.^[2] Même votre assurance automobile doit être réévaluée. Vous pouvez souvent économiser de l’argent grâce à une bonne conduite et à des réductions pour les personnes âgées, ainsi qu’en éliminant les kilomètres parcourus pour le trajet domicile-travail.

Consultez votre courtier d’assurance pour maximiser les avantages et minimiser les coûts de l’assurance.

Envisager de devenir entrepreneur

Environ un tiers des sexagénaires décident de voler de leurs propres ailes et de devenir leur propre patron. Et pourquoi pas ?

Les enfants sont (généralement) partis de la maison, l’endettement du ménage et des cartes de crédit est probablement faible, la plupart des gens disposent d’une certaine épargne à ce stade de leur vie et, souvent, ils sont au sommet de leur carrière.

La perspective d’une évolution de carrière étant peu probable, beaucoup considèrent que c’est le moment idéal pour créer leur propre entreprise.

Idéalement, si vous souhaitez créer une entreprise, vous devriez le faire deux à trois ans avant votre départ à la retraite. Vous aurez ainsi la possibilité de vous établir, de développer votre réseau et votre flux de revenus tout en conservant les avantages de votre emploi actuel.

Mais même si vous n’avez pas commencé tôt, vous pouvez toujours devenir un entrepreneur prospère. En fait, des études montrent que les entrepreneurs plus âgés réussissent généralement mieux que leurs homologues plus jeunes.

Ne pensez donc pas que vous êtes trop vieux pour créer quelque chose, car de nombreux entrepreneurs prospères ont démarré leur entreprise plus tard dans leur vie. Des gens comme Ray Kroc (McDonald’s), Harland « Colonel » Sanders (Kentucky Fried Chicken), Walt Disney, Charles Flint (IBM) et bien d’autres encore. La seule personne qui vous dit que vous ne pouvez pas le faire, c’est vous.

Il n’est jamais trop tard pour créer son entreprise ! En voici la preuve.

Envisager de devenir consultant

Si vous ne vous sentez pas attiré par le virus de l’entrepreneuriat, mais que vous voulez quand même rester en contact et gagner de l’argent, pourquoi ne pas devenir consultant ? Pourquoi ne pas devenir consultant ?

Après plus de 30 ans de travail dans un secteur, vous avez accumulé des connaissances, des contacts et de l’expérience. Tout cela est utile et a de la valeur.

Le travail de consultant vous permet de contrôler votre emploi du temps et, une fois que vous êtes établi, il peut constituer une source de revenus importante.

Obtenir un emploi à temps partiel pour plus que de l’argent

L’entrepreneuriat et le conseil peuvent prendre beaucoup de temps et d’efforts, mais le choix du bon emploi à temps partiel peut réduire vos dépenses et vous donner un peu d’argent de poche.

Quels sont vos loisirs ? Vous aimez jouer au golf ? Devenez marshal sur votre terrain de golf local. La plupart des terrains vous paieront un modeste tarif horaire et vous laisseront jouer gratuitement.

Et pourquoi pas le jardinage ? Un emploi à temps partiel dans votre pépinière locale vous permettra non seulement d’avoir de l’argent de poche, mais aussi d’obtenir des réductions sur les plantes.

Quels que soient vos loisirs ou vos centres d’intérêt, il existe un emploi à temps partiel pour vous.

4. Se faire de nouveaux amis

Il est très important de se faire de nouveaux amis à 60 ans.

Vous rencontrez toutes sortes de personnes intéressantes, en particulier les plus jeunes. En interagissant avec les autres, vous avez la possibilité d’apprendre de nouvelles choses et de transmettre vos propres connaissances. Il est facile de se faire des amis dans les cercles de loisirs comme le jardinage, la pâtisserie, le golf, la pêche, etc.

5. Rendre à la communauté

Une chose importante que vous pouvez faire est de commencer à rendre service à la communauté.

Cela peut se faire sous n’importe quelle forme. Faites du bénévolat, enseignez vos compétences à des jeunes, donnez des cours dans le cadre d’un atelier. Vous pouvez même lancer un mouvement social si vous êtes suffisamment ambitieux.

Le fait de participer à la vie de la communauté vous aide à vous sentir important et utile, car la dernière chose que vous souhaitez, c’est de vous isoler.

6. Fixer des objectifs réalisables

Commencez à fixer des objectifs pour les choses que vous voulez réaliser dans votre nouvelle vie.

Réfléchissez bien à votre vie jusqu’à présent, évaluez les choses que vous n’avez jamais eu l’occasion de faire et essayez de les faire maintenant. En vous fixant des objectifs réalisables, vous ne vous laisserez pas submerger, tout en ayant de temps en temps quelque chose de nouveau à faire.

Conclusion

Qu’il s’agisse d’un changement de carrière, de la création d’une entreprise ou d’un départ à la retraite, les grands bouleversements de la vie sont par nature stressants.

L’avantage d’être plus âgé, c’est que l’on a l’avantage de l’expérience. Nous avons vécu d’autres événements qui ont changé notre vie et nous pouvons anticiper certains des problèmes auxquels nous serons confrontés.

En vous informant, en vous préparant et en élaborant un plan, vous pourrez changer de vie à 60 ans et être fier de vous.

Crédit photo : Ian Schneider via unsplash.com