Nous connaissons tous quelqu’un qui a des opinions bien arrêtées sur les comportements qui ne devraient tout simplement pas être autorisés.

Même lorsqu’ils ne parlent pas, leurs sourcils levés, leurs lèvres pincées et leurs globes oculaires roulés vous permettent de savoir exactement ce qu’ils pensent. De nombreux comportements ont été qualifiés de mauvais, mais avez-vous déjà examiné ces opinions et décidé par vous-même si elles étaient correctes ou non ?

Certains comportements sont en fait des symptômes d’un état mental sain, même si certaines personnes veulent nous faire croire qu’ils sont inhabituels ou « fous ». Eh bien, je ne les crois plus. Voici quelques comportements que nous devrions tous adopter.

1. Allez-y, montrez-vous !

D’où vient l’idée qu’il n’est pas acceptable de faire étalage d’une compétence que l’on a durement acquise ? Pavarotti était-il un frimeur ? Fred Astaire, Katy Perry, Adele ou Led Zeppelin sont-ils des frimeurs ?

Comment se fait-il que ces personnes aient le droit de montrer leurs compétences et que vous n’ayez pas le droit de le faire ? C’est de la foutaise ! Allez-y et montrez ce que vous savez faire. Si quelqu’un ne vous aime pas parce que vous l’avez fait, reléguez cette personne aux confins de votre univers. La suppression de l’expression n’est pas saine !

2. N’hésitez pas à exprimer votre désaccord !

Il n’y a pas de loi légitime qui dise qu’il faut être d’accord avec tout. Bien que certaines personnes aiment rendre la tâche difficile à ceux qui ne hochent pas servilement la tête lorsque quelqu’un parle, il est malsain et dangereux de ne pas penser par soi-même.

3. Rire très fort !

Un bon fou rire est vraiment bon pour la santé. Il permet d’évacuer une grande partie de l’énergie mentale négative.

La vie n’est pas censée être sérieuse. On accomplit plus de travail lorsqu’on est joyeux que lorsqu’on est sérieux. Les choses se passent comme par magie lorsque vous êtes heureux.

Allez-y ! Riez !

4. S’énerver !

Je ne sais pas comment cette idée est née, mais certaines personnes pensent que la colère est synonyme de folie ! La seule fois où la colère est folle, c’est lorsqu’elle ne correspond pas à la situation actuelle.

S’il y a une raison de s’énerver, il faut le faire. Il n’y a rien de mal à se mettre en colère ! Mais ne vous défoulez pas sur les autres, ne blessez pas les gens, ne les accusez pas à tort et ne les mettez pas en colère. Et ne restez pas éternellement en colère.

5. Soyez enthousiaste !

Comme la colère, l’enthousiasme est devenu l’un de ces états émotionnels que certains considèrent comme inacceptables ou fous. Il n’y a rien de plus sain que l’enthousiasme. C’est le contraire de la folie.

Soyez vraiment enthousiaste à propos de quelque chose ! Soyez passionné et faites-le savoir aux autres ! Il n’y a rien de plus attirant qu’une personne passionnée par ce qu’elle fait. La passion attire les gens.

6. Soyez curieux !

Posez des questions et demandez ensuite. La plupart des gens apprécient que quelqu’un s’intéresse à eux ou à leur travail. Les personnes en bonne santé sont naturellement curieuses et s’intéressent à leur entourage.

Apprenez à connaître les choses qui vous intéressent et la richesse de votre vie augmentera considérablement !

7. Soyez seuls !

Le fait que vous souhaitiez être seul ne signifie pas que vous êtes antisocial ou déprimé. Cela signifie simplement que vous voulez être seul. Il est parfois très agréable de ne pas avoir à faire autre chose que ce que l’on a envie de faire. Le fait d’être seul nous permet également de rassembler nos idées et de nous ressaisir. Prenez le temps de le faire lorsque vous le jugez nécessaire.

8. Chantez pour que tout le monde vous entende !

Un jour, lors d’une journée d’orientation dans un lycée, j’ai conseillé aux élèves une carrière d’interprète et d’instructeur. Les enfants ont immédiatement insisté pour que je chante. Je n’avais rien préparé et je devais montrer que je marchais, alors j’ai chanté à haute voix dans la salle de déjeuner de l’école. Le silence s’est installé et lorsque j’ai eu terminé, j’ai été applaudie.

Je ne m’attendais pas à être appelée à chanter et je pense vraiment que c’était un défi. Quand je l’ai fait, c’était très libérateur et j’ai inscrit un nouvel élève merveilleux qui a adoré le fait que je chante devant tout le monde. Chanter est l’une des plus grandes joies de la vie. Ne vous en privez pas !

9. Pleurer !

Lorsque quelqu’un se met à pleurer, cela brise le cœur des gens et, bénis soient-ils, ils se précipitent pour essayer d’arrêter la personne qui pleure. Ce qu’ils ne réalisent pas, c’est que les pleurs sont un moyen d’évacuer les émotions négatives et qu’ils sont parfois nécessaires.

Lorsqu’un enfant est blessé, le laisser pleurer permet de se débarrasser de l’émotion négative qui pourrait autrement affecter sa vie. Lorsque vous êtes triste, allez-y, pleurez, puis séchez vos yeux et occupez-vous de ce qui vous a rendu triste. La tristesse, comme toutes les émotions, fait partie de la vie et nous devons en faire l’expérience.

10. Rester au lit toute la journée !

Certaines personnes se sentent énergiques certains jours et complètement épuisées d’autres jours. Si vous avez une journée épuisante, prenez un jour de congé et restez au lit. Vous serez surpris de constater à quel point vous pouvez être plus productif lorsque vous laissez votre corps prendre le repos dont il a besoin.

Prenez des films, de la soupe et du thé et enfoncez-vous sous les couvertures !

11. Se précipiter au secours de quelqu’un !

Nous avons tous vu des vidéos où quelqu’un est attaqué et où personne ne fait rien. De quoi s’agit-il ? Si quelqu’un est victime d’intimidation, allez l’aider. Si quelqu’un a les bras chargés de courses, ouvrez-lui la porte. Si quelqu’un tombe, allez vous assurer qu’il va bien.

Cette mentalité qui consiste à se mêler de ses affaires est tout à fait erronée et est le signe d’une personne qui vit dans la peur des autres. Les autres sont notre affaire et les aider est notre devoir, pas seulement une chose agréable à faire.

12. Dis-le à quelqu’un quand tu es contrarié !

Je sais que l’on attend de nous que nous évitions de « porter notre cœur sur nos manches » et d’avaler nos contrariétés, mais pourquoi ? Nous pouvons dire à quelqu’un que nous sommes contrariés et nous n’avons pas tort de l’être.

Dire à quelqu’un que l’on est contrarié ouvre la porte à la guérison de la tristesse et à l’apprentissage de l’autre afin d’éviter les contrariétés à l’avenir. Évitez de blâmer l’autre personne ou de l’envoyer promener avec colère, mais communiquez avec elle et trouvez une solution.

13. Annuler un rendez-vous !

Nous avons connu des jours difficiles où nous nous sommes surmenés. Nous ne sommes pas mauvais. Nous avons juste mal calculé. L’annulation d’un rendez-vous qui rend votre emploi du temps trop serré vous rend la vie plus facile. Annulez-le suffisamment à l’avance pour que la personne puisse prendre un autre rendez-vous et ne prenez pas l’habitude de le faire. Mais n’oubliez pas que l’annulation d’un rendez-vous ne fait pas de vous un superman ou une superwoman en moins.

14. Soyez le premier à dire « je t’aime » !

Certaines de ces « lois » non écrites en matière de relations amoureuses et sociales me font craquer. Honnêtement, je pense qu’il s’agit d’épisodes de Seinfeld. Si vous aimez quelqu’un, dites-le-lui ! L’amour n’oblige personne. L’amour est juste de l’amour.

15. Touche quelqu’un !

OMG ! Ai-je vraiment dit cela ? Avec toutes les bizarreries liées au harcèlement sexuel qui circulent ces jours-ci ? Eh bien, le fait est que certaines personnes ne vous entendent pas ou ne savent même pas que vous êtes là jusqu’à ce que vous posiez votre main sur leur bras.

J’enseigne à des enfants et il suffit parfois d’une légère pression sur leur manche pour leur faire savoir que je suis là et que j’attends leur attention.

Il est évident qu’il ne faut pas toucher quelqu’un qui, selon vous, a un énorme besoin d’être touché, mais la plupart des gens aiment un peu de contact physique. Cela nous rend plus réels les uns pour les autres et nous finissons par nous soucier davantage les uns des autres. C’est un excellent moyen d’aider quelqu’un lorsque les mots ne suffisent pas, par exemple dans le cas d’un chagrin profond ou d’une grande confusion. Le toucher est parfois le meilleur moyen de communication.

16. Souriez d’abord !

Lorsque vous croisez le regard de quelqu’un, attendez-vous de voir ce que son expression va révéler ? Sera-t-elle accueillante ou antagoniste ? Essayez d’abord de sourire ! Quelle que soit la réaction des gens, vous leur aurez fait comprendre que le monde n’est pas complètement hostile.

Cela peut demander de la persévérance, mais tôt ou tard, vous les habituerez à sourire à leur tour.

17. Portez des couleurs vives !

Oubliez la dernière mode. Les couleurs ne se démodent jamais et ceux qui les portent sont automatiquement stylés ! Faites plaisir à ceux qui vous regardent, vous vous démarquerez et attirerez l’attention. L’attention est une bonne chose !

18. Prenez un dessert !

Je le sais ! Le sucre est mauvais pour la santé ! Et alors ? Votre âme a parfois besoin d’un dessert ! Ma bonne amie Sally Nutter a un doctorat en nutrition et elle me dit qu’il n’y a rien de plus révélateur que les chambres d’hôtel lors d’un congrès de nutritionnistes. Sally me raconte des histoires où le personnel de l’hôtel a trouvé des boîtes de pizza sous les matelas et des aliments à moitié finis dans les réfrigérateurs. Apparemment, même les nutritionnistes trichent de temps en temps !

La vie est faite d’expériences et nous devons faire pencher la balance en faveur des bonnes expériences. Le dessert est une BONNE expérience ! N’en mangez pas tous les soirs, mais ne vous privez pas de la joie d’un magnifique Tiramisu ou d’un sundae au caramel chaud de temps en temps !

19. Dites « non » !

J’ai entendu dire que si vous voulez que quelque chose soit fait, confiez-le à la personne la plus occupée et elle s’en chargera. D’accord, mais qu’en est-il si vous êtes cette personne occupée ? Devez-vous vous occuper de TOUT parce que les autres ne le font pas ? NON !

Refusez si vous ne voulez pas le faire ! Si une tâche doit vraiment être accomplie, quelqu’un s’en chargera. Vous n’êtes pas obligé d’être toujours celui qui intervient, laissez les autres prendre leur tour.

20. Faites de grands projets !

Si vous êtes personnellement convaincu que vous pouvez réaliser quelque chose de tout à fait extraordinaire, il n’y a aucune raison pour que vous n’y parveniez pas. Votre conviction que vous pouvez le faire est le seul facteur qui détermine si vous pouvez le faire. D’autres personnes viendront probablement essayer de vous mettre des bâtons dans les roues, mais c’est simplement pour vous dire qu’elles savent qu’elles ne pourraient pas faire ce que vous projetez de faire. Allez-y quand même.

Vous n’avez pas à échouer pour que quelqu’un d’autre se sente mieux dans sa peau. Planifiez en grand, puis agissez en grand. La vie devient beaucoup plus amusante lorsque vous agissez de la sorte.

21. Se sentir perdu !

Il y a des moments où vous ne vous sentez pas à votre place dans ce monde. J’en sais quelque chose ! Jusqu’à récemment, c’était souvent le cas ! Ce n’est que lorsque j’ai décidé de faire ce que je devais faire que j’ai commencé à sentir que je savais où j’étais et où j’allais.

Se sentir perdu est un symptôme, du moins pour moi, d’une certaine indécision quant à qui vous êtes vraiment, où vous êtes et ce que vous devez faire exactement. Personne d’autre que vous ne peut en décider.

Lorsque vous vous sentez perdu, arrêtez-vous, regardez qui vous êtes. Ensuite, regardez vraiment ce qui vous entoure et décidez où vous êtes. Ne vous laissez pas entraîner dans des moments de douleur passés, regardez le monde tel qu’il est aujourd’hui. Ensuite, regardez vraiment quel est le but de votre vie et réalisez-le ! Si vous avez du mal à trouver comment faire, lisez « 30 choses vitales dont votre futur vous remerciera« , cela vous donnera quelques idées.

22. Mangez des glucides !

Quelque part, les glucides sont devenus l’ennemi public numéro un des mauvaises habitudes alimentaires. Partout dans le monde, les gens se sont mis à l’heure du « No Carbs ».

Votre corps a besoin d’hydrates de carbone. Les glucides sont le moyen pour votre corps d’obtenir de l’énergie instantanée. Si vous ne mangez pas assez de glucides, votre corps prend les protéines et les transforme de toute façon en glucides.

Il est évident que vous ne voulez pas vivre de pain et de gâteau d’anniversaire, tout doit être fait avec modération, mais les glucides ont leur place dans notre régime alimentaire, au même titre que les protéines, les légumes et les fruits. Ce qui n’a pas sa place dans notre alimentation, ce sont les aliments hautement transformés ainsi que les glucides simples comme ceux que l’on trouve dans les sucreries. Mangez frais, faites de l’exercice et comptez les calories pour éviter l’obésité et vivre votre vie. Pour en savoir plus sur les glucides, cliquez ici.

23. Jouez sur les médias sociaux !

Le sang de la vie, c’est la communication. C’est une vérité qu’il faut inscrire dans le concret et ne jamais oublier. Lorsque l’on communique avec ses semblables, on est plus vivant. Peu importe la nature de la communication, pourvu qu’elle s’accompagne d’une certaine dose d’accord et d’une certaine dose d’amour et d’attention.

Les médias sociaux nous ont permis de communiquer avec des personnes situées sur des continents complètement différents et d’apprendre à les connaître.

J’ai toujours dit que les voyages, les rencontres et l’amour des autres étaient la clé de la paix dans le monde. Nous n’acceptons pas que quelqu’un bombarde un village si nous connaissons ses habitants. Soudain, tout ce qui a trait aux autres races devient personnel et c’est ainsi que cela doit être.

Nous pouvons déplacer des montagnes rien qu’en communiquant avec les autres. Soyez fous de communication ! Soyez respectueux et travaillez à créer l’unité dans les domaines qui en ont besoin. Vous découvrirez à quel point la communication peut être puissante.

24. Buvez une bonne tasse de café !

Le café est bon pour la santé, à condition de ne pas en boire des litres et des litres. Le café est rempli d’antioxydants et vous donne un coup de fouet lorsque vous en avez besoin. Ne vous contentez pas d’un mauvais café. Allez chercher le bon café !

25. Tournez votre visage vers le soleil !

Après avoir entendu pendant des années que les rayons du soleil étaient nocifs, nous sommes maintenant traités pour des carences en vitamine D ! Les bienfaits de l’exposition au soleil sont si nombreux qu’il m’est impossible de les énumérer tous ici. Si vous souhaitez obtenir davantage d’informations, consultez les recommandations du Dr Mercola.

26. Un grand verre de vin !

Le vin, en particulier le vin rouge, possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. Qu’il s’agisse de réduire le risque d’accident vasculaire cérébral ou de maladie cardiaque, ou encore de réduire le risque de cancer du côlon, le vin rouge est devenu notre bon et fidèle ami.

Je ne préconise pas de se saouler et de ne jamais conduire en état d’ébriété, mais prenez un verre de vin de temps en temps. Asseyez-vous et savourez-le en regardant un coucher de soleil ou en lisant un bon livre.

27. Mangez des aliments gras !

Les graisses, tout comme les glucides, sont considérées comme les Bonnie and Clyde des gangsters de l’alimentation. Ils sont assis dans leur voiture de fuite à beignets avec leurs pistolets à frites et attendent que vous fassiez une erreur et mangiez quelque chose de gras pour pouvoir venir vous achever.

Les graisses ne sont pas nécessairement mauvaises. Nous avons entendu dire qu’il y a de bonnes et de mauvaises graisses. C’est vrai. Votre corps a besoin de graisses ! Il est évident que les friandises sucrées et grasses sont à éviter, mais honnêtement, un beignet de temps en temps ne vous tuera pas.

Si vous avez vraiment envie d’un en-cas gras ou sucré, ne vous contentez pas des Little Debbie’s ou des gâteaux Hostess, allez chercher un gâteau haut de gamme qui vous satisfera vraiment. Si vous voulez y aller, allez-y à fond ! Reprenez ensuite votre régime alimentaire normal et sain.

28. Achetez des cadeaux pour vous-même !

De temps en temps, nous avons besoin de nous faire plaisir. Si ce nouveau sac à main vous permet d’améliorer votre vie, allez-y ! Les petits plaisirs de la vie sont l’une des choses qui rendent la vie agréable.

29. Faites-vous votre propre opinion !

Il n’y a rien d’aussi puissant que votre propre conseil. Personne ne connaît aussi bien que vous les tenants et les aboutissants de votre situation et personne d’autre n’en est responsable. Certains ne seront pas d’accord avec la façon dont vous vivez votre vie, mais qu’en est-il ? C’est votre vie et votre responsabilité. Vous savez au fond de vous ce qui est juste.

30. Croyez que vous êtes un rebelle !

Les personnes les plus puissantes et les meilleures que je connaisse croient vraiment qu’elles sont des rebelles. Ils savent qu’ils sont éthiques parce qu’ils en font un point d’honneur. Elles savent qu’elles sont intelligentes parce qu’elles ont le pouvoir de bien observer. Elles savent qu’elles sont fortes parce qu’elles respectent leurs décisions et leurs engagements.

Ils ne font pas de mal aux autres, mais les aident chaque fois qu’ils le peuvent. Ce sont des rebelles parce qu’ils ont d’abord décidé ce qu’être rebelle signifie pour eux, puis ils l’ont été et l’ont fait. Le monde a besoin de plus de rebelles ! Soyez mauvais jusqu’à l’os, mais dans le bon sens du terme !

Vous sentez-vous libéré ? Jetez un coup d’œil autour de vous et voyez quels sont les autres comportements considérés comme mauvais qui pourraient en fait être bons. Je parie que tu en trouveras un grand nombre ! Alors, fais ces choses et vis une vie formidable !

Écrivez-moi un commentaire si vous le souhaitez. J’aime avoir de vos nouvelles !

Crédit photo : Un adorable petit garçon bi-racial tire la langue à l’appareil photo. via shutterstock.com