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Après vous avoir incité à penser par vous-même et à vous aventurer dans les territoires sauvages de l’anarchisme spirituel, nous sommes prêts à tout gâcher avec arrogance en essayant de vous enseigner comment atteindre la liberté spirituelle avec cinq conseils simples.
Mais c’est ce que nous sommes. Ideapod n’a jamais eu l’intention d’être philosophique. Trop de philosophie et de théorie ne sont pas seulement ennuyeuses. Elles nous conduisent généralement à des domaines abstraits et nous déconnectent de la vie réelle.
Nous vivons dans une ère de restauration rapide où la plupart des gens ne veulent pas et n’ont pas le temps de réfléchir de manière indépendante et de trouver leurs propres solutions. Nous avons besoin de réponses rapides.
Prenons donc les meilleurs ingrédients de tout ce dont nous avons parlé dans ce numéro et préparons pour vous, cher lecteur, un « fast-food spirituel » utile et de bon goût. Est-il possible d’être rapide et objectif sans être superficiel ? Essayez-le et dites-nous ce que vous en pensez.
L’ego spirituel est l’un des plus grands obstacles à notre développement en tant qu’êtres humains. C’est un sentiment caché de supériorité qui nous fait nous sentir dans la lumière alors que le reste de l’humanité vit dans l’obscurité.
Vous pouvez penser que vous n’avez pas d’ego spirituel, mais vous cultivez toujours le sentiment d’être une âme solitaire dans un monde plein de violence et d’ignorance. Vous ne pouvez pas éviter de vous accrocher à vos idées et de défendre vos points de vue, même si vous savez, au fond de vous, que vous avez tort. Et vous ne pouvez pas éviter d’être au moins irrité lorsque vous voyez des gens se comporter d’une manière qui ne correspond pas à vos principes. Et malgré tous ces signaux, il se peut que vous ne reconnaissiez pas le rôle que votre ego spirituel joue dans votre vie. Son effet est hypnotique. Vous le percevez rarement et c’est précisément pour cela qu’il peut vous nuire gravement.
Votre ego spirituel peut vous séparer du reste du monde, au lieu de vous relier. Il peut vous enfermer dans la petite bulle de votre perspective limitée, sans vous permettre d’enrichir vos connaissances, d’écouter et d’apprendre de ceux qui pensent différemment de vous. En fin de compte, votre ego spirituel peut vous mettre dans une position où vous blâmez le reste de l’humanité pour toutes les crises sociales, l’injustice et le déséquilibre écologique dans le monde, sans vous laisser voir que vous faites à la fois partie du problème et de la solution et que c’est à vous de saisir votre pouvoir et de faire de votre mieux pour contribuer au monde dans lequel vous vivez.
Si vous vous sentez prisonnier de votre ego spirituel, vous trouverez ces cinq étapes très utiles pour vous en défaire et vivre votre vie à partir de votre cœur. Mais si vous ne vous sentez pas prisonnier de votre ego spirituel, vous avez deux fois plus de raisons d’essayer ces cinq étapes. En effet, vous ne le voyez probablement pas. Cela vous met dans une position beaucoup plus vulnérable où vous pouvez être facilement manipulé par lui.
Étape 1 – Ne faites pas semblant de ne pas avoir d’ego
L’ego est une composante essentielle de la psyché humaine. Sans ego, nous serions dissous dans l’esprit collectif sans aucun sens de l’identité.
Ne faites pas comme si vous n’aviez pas d’ego. Et ne luttez pas non plus contre votre ego. C’est une bataille perdue d’avance. La « mort de l’ego » tant prêchée est l’un des concepts les plus erronés du monde spirituel. S’il vous plaît, n’essayez pas de « tuer votre ego ». Acceptez-le plutôt. Faites la paix avec votre ego et cultivez une relation saine avec lui.
Essayer d’être trop bon, trop pur, trop évolué est le premier pas pour tomber dans le piège de l’ego spirituel. N’essayez pas d’être au-delà de ce qui fait de vous un être humain. Une telle idée peut sembler noble mais n’est rien d’autre que de l’arrogance. Elle peut vous rendre aveugle à votre propre destructivité et transformer votre ego nié en une bête pour vous-même et pour les autres. Apprenez plutôt à faire de votre ego votre meilleur ami et allié.
Étape 2 – Accepter son imperfection
La spiritualité est souvent présentée comme un chemin vers la vertu, la pureté et la perfection. Une version irréalisable de l’être humain nous est imposée et on nous apprend à nous sentir coupables d’être simplement humains et imparfaits. Ce type de message subliminal est présent dans la plupart des religions et des voies spirituelles du monde entier.
Si vous le prenez trop au sérieux, vous risquez d’être obsédé par la recherche de la perfection, ce qui est l’un des pièges les plus torturants et les plus déstabilisants que votre ego spirituel puisse vous tendre.
Oui, définissez clairement vos valeurs et faites de votre mieux pour vivre en accord avec elles. Mais n’oubliez pas vos limites. Rappelez-vous que vous êtes un être humain et que vous avez des défauts. Vous ne serez jamais parfait. Et vous n’avez pas besoin de l’être.
Ne vous blâmez pas pour vos imperfections. Vous n’avez pas à vous sentir coupable ou en colère d’être comme vous êtes. Soyez patient. Apprenez à vous aimer et à vous respecter. Une fois que vous aurez adopté cette attitude envers vous-même, il vous sera beaucoup plus facile de respecter l’imperfection de ceux qui vous entourent. Et vous ne vous sentirez pas supérieur en les tolérant. Au contraire, vous développerez de l’empathie en comprenant qu’ils sont dans le même bateau que vous.
Étape 3 – Choisissez consciemment comment vous honorez et nourrissez votre ego
Nous voulons tous nous sentir importants et uniques. Notre ego joue un rôle important dans notre évolution, en nous poussant à accomplir de grandes choses. Combien de choses avez-vous faites pour prouver votre valeur ? Combien de choses avez-vous faites en quête de reconnaissance ? Combien de limites avez-vous dépassées grâce à votre ego ?
Pourtant, notre relation avec notre ego est souvent négative et inconsciente. Au lieu de nous fixer nos propres objectifs, nous gaspillons nos efforts à essayer de correspondre aux attentes de notre famille, de notre partenaire, de nos amis et de la société. Au lieu de reconnaître nos propres réalisations et de valoriser nos efforts, nous recherchons une reconnaissance et une validation extérieures.
Nous vivons notre vie en fonction de paramètres extérieurs, poursuivant des rêves qui ne sont pas les nôtres et recherchant l’approbation, l’amour et la reconnaissance en dehors de nous-mêmes. Pour ne rien arranger, nous nous comparons constamment aux autres. En conséquence, notre ego est déresponsabilisé et malade. Au lieu d’être un lieu de pouvoir intérieur, il devient une prison.
Vous pouvez changer cela en cultivant une relation consciente et valorisante avec votre ego. Choisissez vos propres objectifs en vous basant non pas sur les attentes du monde, mais sur ce qui vous fait vraiment sentir vivant. Choisissez une voie qui déclenche votre feu intérieur. Ce qui vous rendra heureux sera peut-être synonyme de déception pour beaucoup d’autres.
Une fois que vous avez défini vos propres paramètres, n’attendez pas de reconnaissance extérieure. Soyez la seule personne dont l’opinion compte. Reconnaissez vos réalisations. Valorisez vos efforts. Respectez votre trajectoire. Soyez fier de vous.
Cela renforcera votre ego de manière positive et vous n’aurez plus besoin de vous sentir supérieur à qui que ce soit. Vous serez beaucoup plus ouvert aux différentes perspectives. Il sera beaucoup plus facile de respecter les points de vue des autres puisque vous vous respecterez vous-même.
Étape 4 – Remettre en question ses propres points de vue au lieu de les défendre
La connaissance spirituelle que vous avez acquise peut être votre libération ou votre prison. Cela dépend de la relation que vous entretenez avec elle.
Si vous n’êtes pas sûr de vous et que vous êtes brisé (comme presque tout être humain), vous pouvez inconsciemment vous accrocher à vos connaissances spirituelles pour vous sentir spécial. Vous pouvez commencer à penser que vous êtes en possession d’une sorte de « vérité » qui vous place à un niveau différent. Vous risquez de vous attacher à vos connaissances, ce qui vous empêchera d’évoluer dans votre compréhension.
Pourtant, la « vérité universelle » n’est qu’une illusion : elle n’existe pas. Nous sommes tous des créatures limitées, comptant sur nos sens, nos émotions, notre esprit et notre conscience pour explorer un univers qui va bien au-delà de notre compréhension. Toutes les connaissances que nous pouvons acquérir ne sont qu’une goutte d’eau dans un océan infini.
Votre incertitude et votre insécurité face au grand inconnu peuvent vous inciter à vous en tenir à vos connaissances et à défendre votre point de vue à tout prix. Vous pourriez finir par essayer non seulement de prouver que vous avez raison, mais aussi d’imposer votre point de vue aux autres. C’est ainsi que l’on devient désagréable et impopulaire.
Pour éviter cela, ne cherchez pas à prouver que vous avez raison. Au contraire, entretenez votre curiosité. Cherchez toujours à savoir ce que vous pouvez apprendre de ceux qui vous entourent. Tout le monde a quelque chose à vous apprendre si vous y prêtez attention.
Gardez l’esprit ouvert. Remettez en question vos connaissances au lieu de les défendre. C’est ainsi que vous éviterez de vous cristalliser dans votre esprit et que vous resterez ancré dans le mouvement de la vie.
Étape 5 – Restez fidèle à votre cœur
L’ego spirituel n’est rien d’autre qu’une construction inconsciente que nous créons pour nous sentir en sécurité. C’est le faux personnage que nous créons pour nous fuir nous-mêmes.
Mais pourquoi faisons-nous cela ?
Parce que nous avons peur de nos propres émotions. Nous avons peur de notre propre intensité.
La vie peut faire mal. Nos émotions nous rendent vulnérables.
Mais c’est aussi notre pouvoir le plus profond. C’est ce qui nous rend si beaux et si miraculeux.
Apprenez à chérir vos sentiments. Non seulement votre amour et votre bonheur, mais aussi votre colère, votre tristesse et même votre peur. C’est ce qui fait de vous un être humain. Vos sentiments sont le cadeau et le prix à payer pour être en vie.
Si vous essayez d’utiliser votre spiritualité pour échapper à vos émotions, vous risquez de vous déconnecter de la vie et de vous-même, piégé dans la bulle illusoire de votre ego spirituel.
Apprenez plutôt à déployer vos connaissances et vos ressources intérieures au service de votre cœur. Utilisez-les pour perdre vos défenses, afin de vous sentir plus profond.
Veillez à ce que votre chemin spirituel vous rapproche de plus en plus des gens qui vous entourent.
Entrez en contact avec les gens à partir de votre cœur. Entrez en contact avec la vie à partir de votre passion.
Embrassez et chérissez votre nature émotionnelle et réjouissez-vous d’être humain.