Si vous lisez cet article, il y a de fortes chances que quelqu’un vous ait récemment traité d' »enfant d’homme » et que vous souhaitiez vous débarrasser de cette étiquette.
Peut-être que plusieurs personnes vous ont jeté ce mot à la figure et que vous voulez faire quelque chose à ce sujet.
C’est un excellent pas vers une plus grande maturité.
Bien entendu, pour mettre fin à certains comportements, il est souvent nécessaire de comprendre d’où ils proviennent.
En identifiant les facteurs de causalité, nous pouvons réparer beaucoup de dégâts et aller de l’avant avec beaucoup plus de confiance en soi et de grâce.
Adressez-vous à un thérapeute accrédité et expérimenté pour vous aider à traiter les causes profondes de votre comportement d’homme-enfant et à mûrir en tant que personne. Vous pouvez essayer de parler à un thérapeute par l’intermédiaire de BetterHelp.com pour bénéficier de soins de qualité dans les meilleures conditions.
Qu’est-ce qu’un enfant d’homme ?
Selon l’endroit où vous regardez ou la personne à qui vous posez la question, vous obtiendrez différentes explications. Celles-ci portent principalement sur l’âge auquel un homme n’est plus considéré comme un mineur.
En général, cependant, un « homme-enfant » est défini comme un homme de plus de 30 ans (ou à peu près) qui se comporte encore comme un adolescent. Dans certains cas, le comportement est même pré-pubère.
Les enfants-hommes présentent généralement des caractéristiques similaires. Ils portent par exemple les mêmes vêtements que ceux qu’ils aimaient à l’adolescence, arborent la même coiffure et écoutent la même musique/regardent les mêmes films.
Souvent, ils font encore beaucoup de blagues sur les toilettes (oui, nous parlons ici de blagues sur le caca) et ricanent comme des gamins lorsqu’ils parlent de sexualité.
Certains ont de vastes collections de jouets qu’ils ne cessent d’enrichir. D’autres sont passionnés de bandes dessinées ou de jeux.
En fait, lorsque vous passerez du temps avec eux, vous aurez l’impression de passer du temps avec un enfant de 12 ans en costume d’homme.
Quelles sont les causes de ce type de comportement ?
Très souvent, cela est dû à une sorte de traumatisme adolescent, impliquant souvent une figure d’autorité plus âgée (souvent masculine).
Si leur père les a abandonnés lorsqu’ils étaient jeunes, ou s’ils ont maltraité leur mère, ils peuvent inconsciemment choisir de rester dans un état d’adolescence comme une forme d’apaisement.
Ils craignent d’être à nouveau rejetés et se créent donc des cocons de confort.
Si c’est leur mère qui s’est occupée d’eux après le départ de leur père, il est probable qu’ils veuillent continuer à être pris en charge, plutôt que de s’occuper d’eux-mêmes (et des autres).
De même, si leur père (ou beau-père) était violent, ils peuvent être réticents à l’idée de devenir le type de personne qu’il détestait. S’ils ne deviennent jamais des « hommes », ils ne seront jamais comme leur agresseur.
Si les deux parents ont été violents, l' »enfant d’homme » prend sur lui de créer l’enfance heureuse qu’il n’a pas eue. Était-il trop discipliné ? Alors, au diable les règles, il vivra sa vie comme il l’entend. Il n’avait pas le droit d’avoir les jouets qu’il voulait ? Eh bien, il achètera tout ce qu’il veut maintenant !
Il est loin de ses parents, loin de leurs règles, et il s’auto-soigne cet enfant intérieur blessé presque éternellement.
Pour d’autres, certains moments de l’enfance ont été des bastions de joie et de lumière au milieu de la tempête. Leurs tendances d’enfants-hommes peuvent se résumer à s’accrocher à la nostalgie.
Ils se souviennent d’une expérience merveilleuse qu’ils ont vécue à un certain âge et qui leur a apporté de la joie, et ils essaient de recréer ces sentiments heureux en créant un faux environnement qui incarne cette expérience.
Ils n’ont généralement pas les compétences nécessaires pour faire face à la vie d’adulte.
Ces hommes ont tendance à manquer cruellement de confiance en eux. Ils se vexent très facilement et s’emportent comme des préadolescents pétulants lorsqu’ils se sentent contrariés par quelqu’un.
En termes simples, ces hommes portent en eux beaucoup de blessures qu’ils n’ont jamais vraiment surmontées. Cette blessure s’envenime en eux, et la moindre offense perçue ouvrira les vannes et laissera échapper toutes sortes de dégâts.
Quels sont les comportements malsains attribués à la personnalité d’un « homme-enfant » ?
La première est le refus d’assumer la responsabilité de sa propre vie.
Il peut s’agir d’une abdication des responsabilités dans la vie domestique, comme le fait de ne pas participer aux tâches ménagères. Vous pouvez refuser de faire la cuisine ou la vaisselle.
Il se peut aussi que vous rechigniez à l’idée de participer à des activités « adultes », comme le fait d’avoir un vrai travail. Il se peut que vous aimiez vraiment le poste de barista super cool que vous occupez depuis 15 ans, même si votre clientèle est maintenant assez jeune pour être votre propre progéniture.
Vous pouvez remettre à plus tard (voire ignorer) des obligations d’adulte telles que la déclaration d’impôts, la constitution d’un plan d’épargne-retraite ou même la prise régulière de rendez-vous chez le dentiste.
Un autre comportement très malsain est le refus d’intervenir lorsqu’on a besoin de vous.
Par exemple, si votre partenaire, vos enfants ou vos parents doivent compter sur vous pour quelque chose et que vous ne vous montrez tout simplement pas. Vous trouvez une excuse pour ne pas participer, pour une raison ou une autre, et vous vous distrayez avec autre chose pour éviter de vous sentir mal à propos de votre terrible comportement.
Il est également très difficile d’avoir une relation personnelle saine avec un homme-enfant. Non seulement l’autre partenaire doit marcher sur des œufs pour ne pas déclencher la bombe à retardement que constitue le traumatisme non guéri de l’homme, mais on attend également d’elle qu’elle soit à la fois partenaire et parent.
Cette situation n’est pas seulement épuisante et injuste pour leur partenaire/conjoint, elle crée également une dynamique relationnelle vraiment gênante et inconfortable.
Qui voudrait coucher avec une personne qui a l’impression de devoir l’éduquer en permanence ? Avoir à gérer les émotions de quelqu’un d’autre, à s’occuper de lui et à lui rappeler de se doucher régulièrement est un moyen infaillible de perdre toute attirance sexuelle.
Un modèle moins qu’idéal pour ses enfants.
Une autre chose qu’un homme immature doit prendre en compte est l’effet qu’il aura sur ses enfants, s’il en a.
L’une des caractéristiques d’un homme est qu’il sera considéré par ses enfants comme le « père le plus cool de tous les temps ».
Et ce, tant qu’ils sont encore des enfants, bien sûr.
C’est le père super génial qui jouera aux jeux vidéo avec eux pendant des heures tous les week-ends, et qui sera d’accord avec eux pour dire que non, ils ne sont pas obligés de manger leurs brocolis.
Ils font sortir les enfants de la maison alors qu’ils devraient faire leurs devoirs pour aller manger une glace, et les emmènent à des matchs de baseball ou faire des courses alors qu’ils devraient être consignés.
Ils sont très appréciés des enfants parce qu’ils sont eux-mêmes de grands enfants.
L’enfant-homme projette souvent sa haine de l’autorité, des règles et des responsabilités sur sa conjointe ou son coparent. Cette personne – avec ses règles et ses attentes – lui rappelle sans aucun doute la ou les figures d’autorité qu’il détestait dans sa jeunesse.
En conséquence, ils s’emportent contre les mauvais traitements et les injustices qu’ils perçoivent de la part de cette personne à l’égard des enfants. Ils se rangent du côté des enfants, contre l’autre parent, sapant ainsi toute discipline ou structure dans la maison.
Bien sûr, les enfants adoreront ce genre d’anarchie lorsqu’ils seront jeunes, mais dès qu’ils commenceront à grandir, l’une des deux choses suivantes se produira :
1. Ils se rendront compte de l’immaturité de leur père et ne voudront plus rien avoir à faire avec lui.
2. Ils deviendront comme lui, perpétuant ainsi le cycle de l’arrêt du développement.
5 façons d’arrêter d’être un enfant mâle :
La bonne nouvelle, c’est que les gens peuvent toujours changer.
Encore une fois, si vous lisez cet article, c’est que vous reconnaissez que les choses doivent changer.
Êtes-vous prêt à entamer ce processus ?
1. Faites le point sur votre vie et soyez honnête sur ce que vous ressentez.
Si vous n’avez pas encore de journal, achetez-en un. Notez-y tout ce qui, dans votre vie, vous rend vraiment heureux, épanoui et accompli.
Sur une autre page (ou plusieurs pages), écrivez toutes les choses que vous trouvez frustrantes.
Qu’est-ce que vous n’aimez pas ?
Comment changeriez-vous les choses, si vous le pouviez ?
Qu’est-ce qui vous empêche de les changer ?
2. Trouvez un thérapeute en qui vous pouvez avoir confiance et à qui vous pouvez vous confier.
Il peut s’avérer presque impossible de surmonter les blessures qui entravent votre développement personnel.
Malheureusement, si vous avez grandi dans un environnement où vous ne pouviez faire confiance à aucun de vos parents, il vous sera difficile de vous ouvrir à toute personne que vous considérez comme une figure d’autorité. Même si cette personne peut vous apporter une aide précieuse.
Vous aurez besoin de leur aide pour surmonter les traumatismes et les blocages qui vous empêchent de devenir l’adulte fort et confiant que vous êtes capable d’être.
Il est donc important de rechercher un thérapeute avec lequel vous vous sentirez à l’aise.
Plus important encore, il s’agit d’une personne dont vous sentez que vous pouvez recevoir de l’aide et des conseils, sans avoir l’impression qu’elle essaie de vous contrôler.
Lorsque vous recherchez des thérapeutes potentiels, privilégiez ceux qui ne ressemblent en rien aux adultes qui ont pu vous blesser lorsque vous étiez jeune. Une personne très différente des personnes qui vous ont fait du mal a peu de chances de déclencher votre réaction de douleur.
3. Choisissez une chose à changer à la fois.
Dresser une énorme liste de choses à changer peut avoir l’effet inverse de celui que vous recherchez.
Au lieu de vous encourager à prendre des mesures positives, il vous fera taire et vous ramènera à vos habitudes d’apaisement.
Au lieu de cela, choisissez une seule chose et prenez des mesures énergiques pour y parvenir.
Créez des objectifs SMART pour vous aider à atteindre ce que vous visez, et tenez-vous-en à ces objectifs. Si cela peut vous aider, demandez à un ami en qui vous avez confiance de vous aider à rester responsable en vérifiant régulièrement si vous atteignez les objectifs que vous vous êtes fixés.
Cet objectif peut aller du nettoyage de votre garage après des années d’accumulation d’objets hétéroclites à l’assainissement de vos finances personnelles.
Quoi qu’il en soit, concentrez toute votre attention sur cet objectif.
Une fois que vous l’aurez fait, vous éprouverez probablement un immense sentiment d’accomplissement. Votre confiance en vous montera en flèche, et il y a de fortes chances que vous commenciez à réaliser qu’il n’est pas si terrifiant que cela d’assumer la responsabilité de sa propre vie.
4. Demandez à vos proches de vous soutenir et de vous encourager.
Celle-ci peut vous effrayer, mais elle peut améliorer vos relations interpersonnelles de façon exponentielle.
Si vous voulez changer votre comportement parce que vous voulez un lien plus sain et plus fort avec votre partenaire, faites-lui savoir quels sont vos objectifs et vos plans d’action pour devenir l’homme que vous êtes capable de devenir.
Soyez aussi ouvert et honnête que possible dans votre zone de confort et demandez-leur leur soutien pour aller de l’avant. Vous pouvez leur indiquer les types de renforcement positif qui vous conviennent le mieux afin qu’ils puissent continuer à vous encourager.
Le simple fait de savoir que vous essayez d’aller de l’avant dans ce domaine pourrait accroître leur patience à votre égard.
5. Créer un équilibre.
Certaines personnes pensent que pour devenir un adulte mature et pleinement fonctionnel, elles doivent laisser derrière elles les choses « enfantines ».
Il y a cependant une grande différence entre être puéril et avoir l’air d’un enfant.
Les personnes qui conservent leur sens de l’émerveillement et de la joie de l’enfance ont tendance à vivre plus longtemps et à être plus heureuses. Elles peuvent prendre un immense plaisir à peindre pour le plaisir de jouer avec les couleurs, ou à lire un livre sous un arbre par une journée ensoleillée.
Il n’est pas nécessaire d’envoyer tous les jouets qui vous sont chers dans un magasin de charité. Conservez les pièces qui vous rendent heureux et jetez ce qui ne vous apporte pas de joie.
Désencombrez votre maison si nécessaire, mais ne vous débarrassez pas de vos sources de bonheur.
Il est tout à fait possible d’assumer la responsabilité de sa vie et de jouer un rôle plus adulte, tout en continuant à jouer et à s’amuser.
Prenez une glace pour le dîner de temps en temps, mais mangez bien et faites de l’exercice le reste du temps. Établissez un budget de dépenses solide, mais mettez aussi de l’argent de côté pour les loisirs.
Le changement peut être effrayant, mais un changement positif et autodirigé peut aussi rendre la vie beaucoup plus satisfaisante. Ce type de changement se traduit par une croissance positive, des relations plus solides, une plus grande confiance en soi et une meilleure estime de soi.
Vous ne savez toujours pas comment cesser d’être un enfant mâle ? Parler à quelqu’un peut vraiment t’aider à faire face à tout ce que la vie te réserve. C’est un excellent moyen d’évacuer tes pensées et tes inquiétudes afin de pouvoir y remédier.
Parlez-en à un thérapeute. Pourquoi ? Parce qu’ils sont formés pour aider les gens dans des situations comme la vôtre. Ils peuvent vous aider à identifier les raisons pour lesquelles vous êtes devenu un enfant mâle et vous fournir des outils et des techniques pour devenir progressivement un individu plus mature.
BetterHelp.com est un site web où vous pouvez entrer en contact avec un thérapeute par téléphone, vidéo ou messagerie instantanée.
Bien que vous puissiez essayer d’y remédier par vous-même, il s’agit peut-être d’un problème plus important que ce que l’on peut faire soi-même. Et s’il affecte votre bien-être mental, vos relations ou votre vie en général, il s’agit d’un problème important qui doit être résolu.
Trop de gens essaient de s’en sortir et font de leur mieux pour surmonter des problèmes qu’ils ne parviennent jamais à maîtriser. Si c’est possible dans votre situation, la thérapie est à 100 % la meilleure solution.
Voici à nouveau ce lien si vous souhaitez en savoir plus sur les services offerts par BetterHelp.com et sur la procédure à suivre pour commencer.
Vous avez déjà fait le premier pas en cherchant et en lisant cet article. La pire chose que vous puissiez faire en ce moment est de ne rien faire. La meilleure chose à faire est de parler à un thérapeute. La meilleure chose à faire ensuite est de mettre en œuvre par vous-même tout ce que vous avez appris dans cet article. C’est à vous de choisir.
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