Il existe de nombreuses informations sur la façon d’éviter d’être avec un infidèle, mais comment éviter d’être l’ infidèle ?

Que faites-vous lorsque vous êtes en couple mais que vous ne pouvez pas vous concentrer sur une seule personne ?

Si vous avez trouvé la personne que vous voulez dans votre vie à long terme, mais que vous craignez de la perdre en la trompant, comment pouvez-vous vous en empêcher ?

Si vous voulez cesser d’être infidèle, vous devez d’abord comprendre pourquoi vous allez voir ailleurs. Ensuite, vous pourrez commencer à modifier votre mode de vie pour vous aider à rester fidèle.

Si vous avez triché à plusieurs reprises dans le passé, il ne sera pas facile de changer votre comportement. Il vous faudra faire preuve de dévouement et d’une grande volonté.

Si c’est la première fois que vous êtes infidèle dans une relation (ou si vous êtes tenté de l’être mais que vous ne l’avez pas encore fait), vous devrez encore travailler dur pour résoudre le problème.

Quelle que soit la raison pour laquelle vous voulez arrêter de tromper votre partenaire, assurez-vous que vous le faites parce que vous voulez vraiment changer. Si vous ne vous investissez pas pleinement pour rompre avec cette habitude, cela ne fonctionnera pas.

Mais si vous souhaitez changer les choses et cesser de vous faire du mal et de faire du mal aux personnes que vous aimez, lisez ce qui suit pour connaître les moyens d’y parvenir.

Parlez-en à un conseiller certifié en relations interpersonnelles. Pourquoi ? Parce qu’ils ont la formation et l’expérience nécessaires pour vous aider à surmonter votre habitude de tromper. Vous pouvez essayer de parler à quelqu’un par l’intermédiaire de RelationshipHero.com pour obtenir des conseils pratiques adaptés à votre situation.

1. Ne pas ignorer le problème.

Que vous ayez été infidèle dans le passé ou que vous ayez des difficultés dans votre relation actuelle, ignorer le problème ne suffira pas à le résoudre.

Si vous cachez quelque chose à votre partenaire de peur de le blesser, la culpabilité s’accumulera et nuira de toute façon à votre relation.

Vous ne pouvez pas donner le meilleur de vous-même à votre partenaire si vous êtes préoccupé par autre chose. Ignorer le problème n’est pas une solution, et vous pourriez avoir besoin du soutien de votre partenaire ou de vos amis et de votre famille pour traverser cette période difficile et aller de l’avant.

Ce ne sera pas une conversation facile, mais si votre partenaire est prêt à travailler avec vous sur ce sujet, votre relation en sortira plus forte.

2. Communiquer à outrance.

Si vous avez tendance à tromper votre partenaire, mais que vous voulez vraiment que votre relation actuelle fonctionne, vous devez vous attaquer au problème sans tarder. Pour ce faire, vous devez adopter des méthodes qui vous empêcheront de relâcher votre attention.

Communiquer de manière excessive avec votre partenaire est une mesure que vous pouvez prendre pour lui montrer votre volonté d’affronter le problème de front. Vous gagnerez ainsi sa confiance et lui montrerez que vous êtes prêt à faire tout ce qui est en votre pouvoir pour que votre relation fonctionne.

Parler à votre partenaire de vos habitudes de tromperie ne sera pas une conversation facile, mais si vous êtes tous deux déterminés à faire durer votre relation, vous devez travailler en équipe pour qu’elle reste solide.

La première étape consiste à parler ouvertement de votre infidélité passée. Pour aller de l’avant, vous pouvez commencer par « surcommuniquer » vos projets, en indiquant où vous vous trouvez et qui vous rencontrez, en donnant accès à votre téléphone et à vos médias sociaux, et en essayant d’adopter une approche « aucun endroit n’est interdit » avec votre partenaire.

C’est une méthode radicale, mais elle ne vous permet pas de vous cacher. L’excitation de la tromperie vient en grande partie du fait qu’il s’agit d’un secret. En donnant à votre partenaire un accès total à votre vie et à vos activités, rien ne peut lui échapper.

Tout le monde ne sera pas prêt à relever le défi et il faudra autant d’engagement et de compréhension de la part de votre partenaire que de la vôtre pour que cela fonctionne.

3. Affrontez le conflit de front, ne vous vengez pas en trichant.

Il est peut-être arrivé, dans vos relations actuelles ou passées, que vous vous sentiez tellement blessé par quelque chose que votre partenaire avait fait que vous l’avez trompé pour vous venger.

Quel que soit votre sentiment à ce moment-là, deux maux ne font pas un bien. Laisser vos émotions dicter vos actions ne blessera pas seulement votre partenaire, mais vous blessera aussi à long terme en ruinant votre relation.

Vous n’aurez pas les idées claires si vous êtes émotif et bouleversé. La meilleure chose à faire si vous vous êtes disputé avec votre partenaire est de vous entourer d’amis ou de membres de votre famille qui vous soutiendront jusqu’à ce que vous vous sentiez prêt à affronter à nouveau votre partenaire.

Réagir de manière impulsive parce que vous êtes en colère ou contrarié ne fera qu’aggraver les problèmes. Au lieu d’être confronté à un seul problème, vous serez alors confronté à de multiples problèmes qu’il sera beaucoup plus difficile de surmonter.

S’il y a un conflit dans votre relation, affrontez-le de front lorsque vous êtes tous les deux en mesure de penser rationnellement. Pour sortir d’une dispute, il faut s’efforcer de trouver une solution, et non chercher à savoir qui peut faire le plus de mal à l’autre.

Chaque relation connaît des moments difficiles, mais c’est la façon dont vous surmontez ces difficultés ensemble qui déterminera si votre relation survivra à long terme. Tout n’est pas perdu après une seule dispute, mais ce pourrait être le cas si vous preniez une mauvaise décision que vous regretteriez par la suite.

4. Pensez à ce que vous pourriez perdre.

Si vous avez trompé plusieurs partenaires, vous devez comprendre ce que vous recherchez en dehors de votre relation lorsque vous le faites.

Est-ce l’excitation de la poursuite ou le fait de savoir que vous faites quelque chose que vous ne devriez pas faire qui vous excite ? Est-ce le besoin de savoir que vous faites quelque chose que vous ne devriez pas faire qui vous excite ? Est-ce le besoin de savoir que vous êtes toujours attirant pour d’autres personnes ?

Ou est-ce parce que vous avez peur de l’engagement ? S’engager avec une seule personne pour le reste de sa vie peut être une perspective décourageante. Vous pouvez vous sentir obligé de faire évoluer la relation à un rythme auquel vous n’êtes pas prêt, ce qui vous fera commettre une erreur que vous regretterez plus tard.

La vérité, c’est qu’on ne peut jamais savoir avec certitude si quelque chose est destiné à durer pour toujours. Nous entendons des histoires de personnes qui ont su qu’elles étaient avec « l’élue » dès leur rencontre, mais pour la majorité d’entre nous, ce n’est pas le cas.

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Lorsque l’excitation d’une nouvelle relation s’estompe et que vous tombez dans une routine plus confortable, vous pouvez commencer à penser que l’herbe pourrait être plus verte ailleurs. La réalité est que la période de lune de miel ne peut pas durer éternellement et qu’une relation avec n’importe qui, aussi excitante qu’elle puisse paraître lors de la première rencontre, finira par ralentir pour atteindre un rythme plus régulier à mesure que vous vous engagerez davantage.

Si vos yeux s’égarent, demandez-vous si vous n’êtes vraiment pas satisfait de votre partenaire ou si ce sont vos propres problèmes qui vous poussent à l’auto-sabotage.

Nous n’apprécions jamais pleinement quelque chose tant que nous ne l’avons pas perdu. Ne vous rendez pas compte trop tard que le partenaire que vous avez trompé et fait fuir était tout ce que vous recherchiez.

Réfléchissez bien et soyez totalement honnête avec vous-même. Êtes-vous prêt à perdre ce que vous avez aujourd’hui pour vous amuser un peu à côté ?

5. Passez plus de temps de qualité avec votre partenaire.

Pour qu’une relation reste forte et saine, il est essentiel de s’efforcer de se rapprocher de son partenaire et de passer du temps de qualité avec lui. C’est encore plus important s’il y a eu des épisodes d’infidélité ou si vous avez trompé d’autres partenaires dans le passé.

Les relations demandent du travail et il n’est pas toujours facile d’entretenir l’étincelle. Si vous avez l’impression d’être coincé dans une ornière, c’est à ce moment-là que vous pouvez commencer à chercher de l’enthousiasme auprès d’autres personnes.

Lorsque vous êtes ensemble depuis un certain temps, il se peut que vous ne donniez plus la priorité à votre relation. Vous avez dépassé le stade de la lune de miel et tout ce qui vous entoure accapare votre temps et votre attention. Il est difficile de ne pas s’éloigner lorsque vous ne faites pas d’effort conscient pour vous rappeler pourquoi vous êtes ensemble.

En vous réservant du temps l’un pour l’autre, vous retrouverez non seulement l’affection dont vous avez besoin, mais vous vous rappellerez toutes les raisons uniques pour lesquelles vous aimez votre partenaire et que vous ne trouveriez chez personne d’autre.

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Le lien et l’histoire que vous partagez ensemble sont irremplaçables et vous avez besoin de vous en souvenir pour recentrer votre attention sur la relation que vous avez.

Essayez de prendre régulièrement du temps l’un pour l’autre. Il peut s’agir d’une simple soirée cinéma ou d’un dîner en tête à tête à la maison. Vous pouvez même essayer de réserver une petite pause, loin de toute autre distraction.

En réinvestissant davantage dans votre relation, vous en tirerez plus d’avantages et vous vous rendrez compte de ce que vous risquez de perdre si vous la trompez.

6. N’utilisez pas la tromperie comme moyen de mettre fin à une relation.

Si vous avez trompé votre partenaire plus d’une fois, cela vaut la peine d’évaluer si vous voulez vraiment que cette relation fonctionne.

Repensez aux relations passées dans lesquelles vous avez pu être infidèle. Vos actes ont-ils toujours conduit à une rupture ? Étiez-vous heureux dans votre relation à l’époque ?

Le fait de vous sentir tenté par une autre personne suggère que vous n’êtes pas totalement engagé dans votre relation et que vous recherchez quelque chose qui vous manque.

Il est parfois difficile de mettre le doigt sur ce qui ne fonctionne pas dans votre relation. Dans ce cas, il peut être difficile d’expliquer pourquoi vous voulez rompre et encore plus difficile pour votre partenaire de comprendre.

En trompant votre partenaire, vous vous donnez un moyen facile de sortir de votre relation. Vous disposez soudain d’une raison parfaite pour mettre fin à votre relation avec votre partenaire. Il est probable que ce soit votre partenaire qui rompe avec vous, vous épargnant ainsi cette tâche difficile.

La tromperie n’est pas forcément la solution à la rupture. Ce n’est pas parce que vous n’êtes pas satisfait de votre relation que vous devez devenir le méchant de l’histoire.

Parfois, les relations ne fonctionnent tout simplement pas, et c’est normal. Votre partenaire peut avoir du mal à le comprendre sur le moment, mais le fait de le tromper lui causera encore plus de peine. Cela compromettra sa capacité à faire à nouveau confiance et affectera sa confiance en soi.

La tromperie peut vous donner l’échappatoire dont vous avez besoin, mais elle a de graves répercussions. D’autres personnes subiront les conséquences de votre décision. Pensez à la douleur à long terme que vous causerez pour vous empêcher de tromper.

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7. Envisagez une relation ouverte.

Les relations sont de toutes formes et de toutes tailles, et ce qui fonctionne pour certaines personnes ne fonctionne pas nécessairement pour vous.

Ce n’est pas parce qu’une relation monogame est l’une des plus courantes qu’elle convient à tout le monde. Si vous aimez être dans une relation, mais que vous ne pouvez pas vous empêcher de tromper, une relation ouverte pourrait vous convenir davantage.

Une relation ouverte implique un accord mutuel entre les partenaires qui leur permet d’explorer des relations avec d’autres personnes pendant qu’ils sont ensemble. Les règles que vous mettez en place dépendent de vous deux.

Ce type de relation comporte ses propres difficultés. La jalousie peut survenir, et vos proches peuvent avoir du mal à comprendre vos choix et être moins tolérants que si vous étiez dans une relation monogame.

Si une relation ouverte vous convient mieux, peu importe ce que pensent les autres. C’est vous qui vivez votre vie, pas eux.

Aucune relation n’est identique, il est donc peut-être temps de vous ouvrir à d’autres possibilités et de trouver le style qui vous convient le mieux.

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8. Une relation vous convient-elle en ce moment ?

Les comédies romantiques, les comédies musicales, la télévision, les livres, et j’en passe, nous remplissent la tête avec l’idée que nous sommes constamment à la recherche de « l’homme de notre vie ».

À mesure que nous grandissons, nos amis et nos familles commencent à se mettre en couple, à se marier et à fonder leur propre famille. La pression pour trouver quelqu’un devient de plus en plus forte.

Mais l’idée que vous devez être dans une relation à un certain moment de votre vie peut vous conduire à vous engager dans des relations qui ne vous conviennent pas.

Si ce n’est pas la première fois que vous trompez votre partenaire, vous êtes-vous demandé si vous aviez envie de vivre une relation ?

Ce sentiment ne signifie pas que la personne avec qui vous êtes n’est pas formidable. Il se peut simplement que ce ne soit pas le bon moment dans votre vie pour vous engager dans une relation.

Plusieurs raisons peuvent expliquer ce sentiment. Peut-être souhaitez-vous voyager ou vous concentrer d’abord sur votre carrière sans les distractions d’un partenaire et d’une famille.

Vous n’avez pas besoin d’une raison pour ne pas vous sentir prêt à vivre une relation sérieuse. Il est préférable d’attendre de sentir que l’engagement avec quelqu’un est quelque chose que vous voulez, sinon vous continuerez inévitablement à vous séparer.

Si cela vous semble familier, profitez au maximum de votre temps libre et évitez de vous précipiter dans des relations pour lesquelles vous n’êtes pas prêt.

9. Chercher une aide professionnelle.

Si vous tenez vraiment à avoir une relation réussie, mais que vous n’arrivez pas à vous empêcher d’être infidèle, il est peut-être temps de demander l’aide d’un professionnel.

Il faut parfois une influence extérieure pour nous aider à comprendre l’origine de nos problèmes, et l’aide d’un spécialiste qualifié pourrait être le meilleur moyen d’y parvenir.

Parler à quelqu’un des raisons, du moment et de la manière dont vous trichez peut vous aider à mieux vous comprendre et à trouver des tactiques à utiliser chaque fois que vous avez l’impression que cela pourrait se reproduire.

Même s’il est bon de parler à ses amis et à sa famille, aucun d’entre eux n’est formé pour poser les bonnes questions ou pour vous aider à trouver la meilleure solution. Relationship Hero est un site web qui vous permet d’entrer en contact avec un expert expérimenté en matière de relations qui peut vous aider à résoudre ce problème.

Demander de l’aide à une personne formée pour gérer ce genre de situation n’est pas un signe de faiblesse ou d’incapacité à gérer ses propres problèmes. Vous choisissez de faire un pas en avant en recherchant le meilleur soutien possible pour vous attaquer de front à vos problèmes et changer pour le mieux.

Il faut vraiment vouloir changer les choses pour que cela dure. Si vous avez l’impression que vous devez arrêter de tromper parce que vous êtes en couple, assurez-vous d’abord que c’est la bonne relation pour vous avant d’aller plus loin.

Nous ne pouvons jamais vraiment savoir si la personne avec laquelle nous sommes est la bonne pour nous, mais si vous tenez vraiment à votre partenaire et ne voulez pas le blesser, vous devez commencer à changer vos habitudes infidèles.

Les répercussions d’une tromperie peuvent rester gravées dans la mémoire d’une personne pendant des années et influer sur la suite de sa vie. Si vous savez que vous ne voulez pas être avec votre partenaire ou même dans une relation en ce moment, n’oubliez pas les dommages que vous pourriez causer à l’estime de soi de votre partenaire si vous vous laissez tromper au lieu de rompre naturellement.

La tricherie n’aide personne à se sentir bien à long terme. Ne la laissez pas devenir une habitude néfaste dans le but d’obtenir un coup de pouce rapide. Vous n’êtes pas obligé d’être le méchant – vous pouvez changer pour le mieux si vous y croyez.

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