Nous vivons dans un monde rempli de distractions constantes. Nous sommes entourés d’un nombre illimité d’activités susceptibles d’accaparer notre attention, et ce sont souvent celles qui crient le plus fort qui l’emportent. Un moyen simple d’améliorer sa vie est de découvrir son pourquoi personnel.

La plupart des gens vivent leur vie en se concentrant sur ce qu’ ils ont à faire. Les tâches interminables s’accumulent et nous nous demandons pourquoi nous n’avons jamais l’impression d’avancer. Nous avons l’impression de sprinter sur un tapis roulant en essayant de suivre le rythme, et chaque tâche accomplie est rapidement remplacée par de nouvelles.

La vie devient beaucoup plus simple lorsque nous nous arrêtons pour nous demander pourquoi nous faisons les choses.

Quel est le but de votre vie ?

Il ne s’agit pas d’une grande question ésotérique à laquelle vous réfléchirez toute votre vie. Il s’agit simplement de quelque chose que vous décidez pour vous-même et que vous pouvez changer à tout moment. Quelle est la liste des choses les plus importantes pour vous dans votre vie ?

Je trouve qu’il est utile de noter les choses que l’on aime vraiment faire. Il peut s’agir de passer du temps avec vos amis et votre famille, de pratiquer un loisir particulier, de travailler ou de voyager. Les réponses seront différentes pour chaque lecteur.

Ce qui est important… c’est ce qui est important pour vous. Il est très difficile d’améliorer sa vie si l’on ne sait pas à quoi ressemble l’amélioration pour soi.

Affiner votre liste de priorités

Une fois que vous avez dressé votre liste initiale, vous devez examiner ce qui est vraiment important pour vous. Pour ce faire, vous devez vous demander pourquoi vous aimez cela et pourquoi il est important de l’avoir dans votre vie. J’ai fait cet exercice au cours des trois dernières années et j’ai constaté que ma liste s’affinait au fur et à mesure.

Vous devez également examiner le temps que vous consacrez à ces activités que vous aimez. Passez-vous autant de temps que vous le souhaitez avec chacune d’entre elles ou sont-elles reléguées au second plan derrière les autres tâches de votre vie quotidienne ?

Découvrir ce qui est vraiment important

Si vous faites une autre liste de toutes les choses que vous faites dans votre vie, vous trouverez probablement un tas de choses que vous n’aimez pas vraiment. Certaines personnes détestent cuisiner, d’autres adorent. Chacun est unique et il s’agit de découvrir ce que vous voulez faire… et non ce que vous pensez devoir faire.

Il est facile de remplir notre vie de choses qui n’ont pas vraiment d’importance pour nous. L’astuce consiste à se demander comment passer moins de temps à faire des choses sans importance et plus de temps à faire les choses que nous aimons. Il ne s’agit pas d’un processus parfait dans lequel vous pouvez tout laisser tomber tout de suite, mais si vous vous concentrez à partir de maintenant, vous serez étonné des résultats.

Toujours demander pourquoi

Chaque fois qu’une nouvelle tâche se présente à vous, vous vous demandez simplement pourquoi. Est-il vraiment important de participer à ce nouveau comité pour l’école de votre enfant ou serait-il plus efficace de passer ce temps avec vos enfants ? Est-il important que vous manquiez votre séance de gymnastique à midi parce que votre patron a besoin que vous fassiez des heures supplémentaires ou votre pause de remise en forme est-elle plus importante pour vous ?

Comme je l’ai déjà dit, chaque personne est différente. Certains privilégieront la carrière par rapport à la forme physique et d’autres l’inverse. Ce qui compte, c’est que vous fassiez le bon choix pour vous.

Cela peut paraître simple… mais cela ne veut pas dire que c’est facile

Notre monde est plein d’attentes placées en nous par les autres… et aussi par nous-mêmes. On attend de nous que nous soyons de super personnes qui courent partout et accomplissent une myriade de choses différentes chaque jour pour être formidables au travail et à la maison. Les gens vous regardent souvent bizarrement lorsqu’ils vous demandent comment vous allez et que vous ne répondez pas « occupé » avec ce regard frénétique.

Cependant, lorsque vous commencerez à examiner votre vie sous l’angle du pourquoi, vous commencerez à vous demander : « Qu’est-ce qui est important pour moi ? » Vous devez vous éloigner des attentes de la société et commencer à vous concentrer sur vos propres attentes et à les affiner. Vous verrez alors le monde d’un point de vue totalement différent et serez libre d’améliorer votre vie dans tous les domaines qui comptent vraiment pour vous.

Votre vie est-elle équilibrée ?

Évaluez l’équilibre de votre vie à l’aide de notre auto-évaluation Temps/Vie et obtenez gratuitement un rapport personnalisé.

Vous découvrirez vos points forts en matière de gestion du temps, vous découvrirez des opportunités cachées et vous façonnerez votre vie comme vous l’entendez.

Faites l’évaluation gratuite