Lorsque j’ai eu 30 ans, mon mari m’a organisé une fête « surprise ». J’ajoute des guillemets parce que mon mari ne peut pas garder un secret, même s’il fait de gros efforts. Il pensait qu’en m’organisant une fête surprise, il me montrait à quel point il m’aimait. Il croyait vraiment que je serais ravie au-delà des mots. Il ne pouvait pas se tromper davantage.

Le fait est que je n’aime pas les surprises. Et je n’aime pas les fêtes. De plus, étant de nature introvertie, je n’aime pas être entouré de grands groupes de personnes. Une « fête » idéale pour moi aurait été un dîner tranquille en famille ou avec quelques amis proches.

Mon mari et moi parlons des langages d’amour très différents. Il a organisé un grand gala parce que c’est ce qu’il aurait voulu. Il pensait sincèrement que cela me plairait aussi. Une fête de 30 personnes ne correspondait pas à l’idée que je me faisais d’être aimée comme j’aurais aimé l’être. À sa décharge, cependant, c’était au début de notre relation et il n’était pas encore au courant du langage amoureux que je parlais. Il sait mieux que quiconque qu’il n’essaierait pas de faire une chose pareille aujourd’hui.

Même si je n’étais pas ravie de la fête, je ne l’ai pas dit, pas avant bien plus tard dans notre mariage. J’ai vraiment apprécié les efforts qu’il a déployés pour me faire plaisir, pour me rendre heureuse et pour célébrer un anniversaire important. Il a essayé de me montrer son amour de la meilleure façon possible, et je lui en suis reconnaissante.

L’amourest un grand mot. Il suscite de grands sentiments. Cependant, si vous interrogez quelqu’un sur l’amour et sa signification, il y a de fortes chances pour que cette personne se heurte à la difficulté de le décrire de manière succincte. En effet, comment décrire un mot qui comporte autant de manifestations possibles ? Il n’y a pas de solution facile.

Qu’est-ce que l’amour ?

Le mot  » amour  » est à la fois un nom et un verbe. Dans les relations, quoi qu’il en soit, il se manifeste le plus souvent par une action, subtile ou grandiose, mais une action tout de même, ce qui en fait un verbe. L’amour et ses multiples significations laissent à son expression une large place à la créativité. Parce qu’il peut être exprimé de tant de façons, il peut souvent laisser les amoureux déçus dans son sillage s’il n’est pas reçu de la manière attendue.

En raison de leurs origines et de leurs visions du monde différentes, les gens ressentent l’amour et le manifestent d’une myriade de façons différentes. Si vous et votre partenaire parlez d’amour de la même manière, pas de problème. Vous serez tous deux heureux, satisfaits et en phase l’un avec l’autre.

Mais si ce n’est pas le cas, une petite discussion s’impose. Si vous voulez que vos besoins émotionnels intimes^[1] soient satisfaits ( ), il est important de faire savoir à votre partenaire comment vous vous sentez aimé. Il est également important de comprendre la façon dont il exprime son amour. Une façon n’est pas meilleure que l’autre. Il s’agit simplement d’une préférence personnelle et d’un sentiment de familiarité.

En parlant de vos attentes, vous n’avez plus à vous demander comment communiquer votre amour à l’autre. Cela vous permet à tous les deux de vous brancher sur le même canal ; vous vous entendrez et aurez l’impression que vos besoins amoureux sont satisfaits. Les gens sont différents et réagissent donc différemment aux manifestations d’affection, quelles qu’elles soient.

Il est important de se poser la question suivante : « Comment me sens-je le plus aimé ? ». Et « Comment mon partenaire se sent-il aimé ? » Ces deux questions doivent être abordées et mises en œuvre dans votre relation si vous voulez qu’elle s’épanouisse.

Comment montrer son amour

Selon le Dr Gary Chapman^[2], auteur des Cinq langages de l’amour, il existe cinq façons fondamentales de communiquer son amour à son partenaire. Permettez-moi de les détailler pour vous. Cela vous donnera un aperçu des nombreuses façons de montrer à votre partenaire que vous l’aimez, de la manière dont il en a besoin, et vice versa.

1. Mots d’affirmation

Ce langage de l’amour est lié à la parole ou à l’écrit. Si vous êtes avec quelqu’un dont le langage principal est l’affirmation de l’amour, vous pourriez dire (souvent) : « Je t’aime ! Tu es ce qu’il y a de mieux depuis le pain tranché ! ». Vous pouvez aussi laisser des notes au hasard dans la maison pour proclamer votre amour éternel. Des textes doux et aimants peuvent également faire l’affaire.

Si vous êtes avec un partenaire qui a besoin de mots d’affirmation pour se sentir aimé, assurez-vous de lui dire en paroles et/ou par écrit ce que vous ressentez. Vous aurez un heureux campeur entre les mains. Travailler huit heures par jour pour subvenir à ses besoins ou ramener un bouquet de fleurs à la maison ne suffira pas nécessairement. À moins, bien sûr, qu’en lui remettant la douzaine de tulipes, vous ne le regardiez dans les yeux et ne lui disiez : « Je t’aime plus que la vie ! Tu es mon âme sœur, mon unique. Ces fleurs ne sont rien en comparaison de ta divine beauté ! » Voilà qui est dit.

Plus que la formulation des mots, c’est le sens qui se cache derrière les mots qui importe le plus. Si votre partenaire parle cette langue, il doit savoir que vous l’appréciez par une communication ouverte et honnête. Veillez à le féliciter, à l’encourager, à lui dire, à lui écrire – tout ce que vous pouvez – pour exprimer votre amour. Cela aura un bel impact sur votre relation. N’oubliez pas, cependant, que les mots négatifs^[3] peuvent avoir un impact très fort dans l’autre sens, alors faites très attention à ce que vous dites et à la façon dont vous le dites.

2. Actes de service

Les mots les plus doux que je puisse entendre sont : « Je vais m’en occuper pour toi ! ». Ces mots me font me sentir plus aimée que tout autre, surtout lorsqu’ils m’évitent d’avoir à accomplir une tâche stressante. C’est sans aucun doute mon principal langage d’amour. J’ai de gros problèmes avec la paresse ou avec quelqu’un qui ne respecte pas ses engagements.

Si votre partenaire est comme moi, vous voudrez découvrir ses besoins. Essayez de prêter attention aux petites choses dans votre relation et ne les oubliez pas ! Parlez-en au bon moment pour le surprendre et le faire se sentir spécial. Ils apprécieront que vous ayez pris le temps de remarquer le type de restaurant qu’ils aiment ou le film qu’ils aiment regarder le week-end^[4].

Si cela ne suffit pas, regarde autour de toi… Y a-t-il quelque chose à réparer dans la maison ? Peux-tu aider en faisant le lit ou la vaisselle ? Ou encore en remplissant un pneu crevé sur son vélo ? Si le principal langage d’amour de votre partenaire est le service – tout ce qui peut le soulager – alors trouvez un moyen de le faire. Votre chéri(e) vous en sera extrêmement reconnaissant(e), croyez-moi.

3. Recevoir des dons

Chaque fois que mon fils se rendait sur FaceTime avec sa petite amie, il remarquait qu’elle s’efforçait de démêler ses écouteurs. Il lui fallait toujours plusieurs minutes pour s’y retrouver. Aussi, lorsqu’il s’est présenté chez elle avec une paire d’écouteurs sans fil, elle a été époustouflée.

Pour une personne dont la principale langue d’amour est la réception de cadeaux, il ne s’agit pas seulement du cadeau lui-même. La petite amie de mon fils a été impressionnée parce qu’elle a reconnu la pensée qui se cachait derrière le cadeau. Il était attentif à ses besoins. En lui offrant ce cadeau, il parlait son langage d’amour. Elle savait que cela venait du cœur et de son désir de ne pas la voir se débattre.

Sans vraiment en mesurer l’importance, mon fils a fait quelque chose de formidable pour elle. Elle s’est sentie heureuse, en sécurité, et a eu l’impression que quelqu’un s’occupait vraiment d’elle. Plus que la vue du cadeau, c’est la motivation de mon fils qui lui a procuré ce sentiment de chaleur et d’intimité.

Si votre partenaire se sent aimé en recevant des cadeaux, sachez que ces derniers ne doivent pas nécessairement être coûteux. Même si ce n’est pas ma langue maternelle, j’apprécie les objets utiles. Par exemple, une amie m’a offert un jour trois bâtons de baume à lèvres. Ouah ! C’est si peu de chose quand on y pense, mais je m’en sers tout le temps, c’était donc le cadeau idéal. Les petites choses que l’on trouve ici et là ont leur utilité. Ils permettent à la personne de savoir que vous pensez à elle^[5].

Ne sous-estimez pas leur pouvoir. Tant que le cadeau vient du cœur, tout va bien.

4. Temps de qualité

Du temps en tête-à-tête, une attention sans partage et des activités communes… si cela vous semble bien, c’est votre principale façon de parler d’amour. Le temps de qualité nécessite probablement un peu plus d’attention que les quatre autres façons de montrer son amour parce qu’il exige, eh bien, du temps. Et il semble que les gens d’aujourd’hui aient du mal à en donner parce qu’ils n’en ont pas, ou parce qu’ils prétendent ne pas en avoir.

Par conséquent, si votre partenaire se sent aimé par les dîners en tête-à-tête, les câlins et les films, les balades à vélo ou les longues promenades, prenez le temps de le faire. Votre relation n’en sera que plus prospère. Votre investissement en temps rapportera des dividendes étonnants. Votre partenaire se sentira aimé et soigné.

Même si ce n’est pas le langage amoureux préféré de l’un d’entre vous, il est essentiel de passer du temps avec votre partenaire. Cela contribuera à créer une relation forte et solide. Et comme vous pouvez le voir ci-dessus, il n’est pas nécessaire de passer du temps 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

Si vous avez envie de sortir avec des amis, de faire de l’escalade, de courir des marathons ou autre, ne désespérez pas. Vous pouvez faire les deux. Vous pouvez vous isoler, à condition de consacrer à votre partenaire ce temps de couple si apprécié.

5. Toucher physique

Lorsque le Dr Chapman parle du toucher physique comme d’un langage d’amour, il ne fait pas nécessairement référence à des attouchements à connotation sexuelle. Le toucher physique auquel il fait référence consiste à tenir une main, à serrer une épaule, à poser une main sur le dos, à faire de petites touches ici et là.

Le principal langage d’amour de mon mari est le toucher physique. Ce n’est pas mon cas. Mais comme je sais qu’il se sent aimé par mon contact physique, je lui frotte le dos lorsque je passe à côté de lui, je lui serre la main lorsque nous sommes en voiture, je le serre dans mes bras lorsque nous nous croisons dans la cuisine, etc. Même les plus petits gestes peuvent faire beaucoup.

Même si le toucher physique n’est pas ma façon préférée de parler d’amour, je veux que mon mari se sente aimé comme il en a besoin, c’est pourquoi je fais l’effort de faire ces gestes. Son comportement change. Je peux sentir son bonheur à travers mon toucher.

Intégrer plus d’une langue d’amour

Je voudrais ajouter ici que si une personne a une langue d’amour souhaitée, elle peut aussi parler un peu des autres langues d’amour. Par exemple, votre langue d’amour peut être le toucher physique, mais vous aimez toujours recevoir des cadeaux ou passer du temps de qualité avec votre partenaire.

Il est important de savoir quelle langue parle votre partenaire. Vous pouvez ainsi lui montrer que vous l’aimez de la manière la plus significative pour lui. Vous ne sacrifiez rien dans ce processus. En revanche, vous aurez un impact important sur votre partenaire, vous créerez des sentiments d’amour, de sécurité et de bonheur. En revanche…

S’il est merveilleux et essentiel de montrer à votre partenaire l’amour dont il a besoin, il est tout aussi important de reconnaître la façon dont il se sent à l’aise pour vous exprimer son amour. Par exemple, si sa façon d’exprimer son amour est de vous rendre service, ne lui donnez pas l’impression qu’il ne vous aime pas simplement parce qu’il n’est pas rentré à la maison avec un bracelet de tennis étincelant.

Voyez la valeur de ce qu’ils font. Si c’est sa façon d’exprimer son amour pour vous, acceptez-la. Comprenez qu’ils ne vous aiment pas moins ; ils vous le montrent simplement d’une manière différente. Nier leurs méthodes ne fera que les mettre mal à l’aise, créera une dispute ou vous fera paraître ingrat. David Braucher, LCSW, Ph.D., écrit :

« Peut-être que ce serait difficile pour eux, mais je ne dis pas qu’ils ne devraient pas essayer. Mais si nous nous plaignons de ce que nous n’obtenons pas sans apprécier ce que nous recevons, nous rejetons une partie très intime d’eux. Et nous ne voulons pas les rejeter ! Nous les aimons. Nous aimons qu’ils nous aiment. Nous voulons simplement qu’ils expriment leur amour différemment – comme nous le voulons »^[6].

Tous les langages de l’amour sont importants. Vous pouvez jouer avec l’un d’entre eux ou avec tous. L’un n’est pas meilleur que l’autre, comme je l’ai déjà dit. Il est important de reconnaître la façon dont nous voulons être aimés et de l’exprimer, mais cela va dans les deux sens. Ce n’est pas parce que votre partenaire oublie votre anniversaire qu’il ne vous aime pas. Cela peut signifier qu’il était occupé et qu’il avait beaucoup de choses en tête.

Réflexions finales

Il existe de nombreuses façons d’exprimer son amour. Il est essentiel de comprendre ce dont votre partenaire a besoin, mais il est tout aussi important de comprendre comment il vous témoigne son amour. Ne vous laissez pas manipuler par vos insécurités. Si vous vous surprenez à dire : « S’il/elle m’aimait, il/elle aurait… » Ce n’est pas forcément le cas. Ce n’est pas parce que quelqu’un n’exprime pas son amour dans le même langage amoureux qu’il ne vous aime pas. Soyez reconnaissant de ce qu’il fait pour vous et de la façon dont il l’exprime.

L’amour est le langage universel. Il peut être exprimé de différentes manières. Laissez de la place dans votre relation pour en parler autant que vous le pouvez. Après tout, l’amour est l’amour !

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Crédit photo : Giorgio Trovato via unsplash.com